心理健康教育活動課

1、心理健康教育活動課（一）心理健康教育活動與一般學(xué)科課程的區(qū)別(1)內(nèi)容不同一般學(xué)科課程側(cè)重人類積累的學(xué)科知識的傳授，注重知識的內(nèi)在邏輯性及其相應(yīng)的技能培養(yǎng)。心理健康教育活動不是單純的心理學(xué)知識的傳授，也不是單項心理品質(zhì)的訓(xùn)練，它以學(xué)生個人的直接經(jīng)驗為中心，在學(xué)生沒有學(xué)習(xí)知識的壓力下，為學(xué)生提供了一個放松心情的緩沖地帶，使學(xué)生在這里能夠重新審視自我、認識自我、悅納自我，為更好地發(fā)展自我奠定基礎(chǔ)。它使在學(xué)校教育中不明確的心理健康教育明確起來。它的側(cè)重點主要包括：良好自我意識的建立、理性價值觀念的建立、情緒的合理調(diào)控、良好人際的建立，挫折承受能力訓(xùn)練指導(dǎo)等。(2)形式不同學(xué)科教育以講授為主要形式，即

2、使是活動式教學(xué)，也是學(xué)生自身單個活動居多(比如，學(xué)生看書自學(xué)、進行實驗操作)，學(xué)生之間、師生之間的交流互動不足，討論局限于講授的知識，參與討論的學(xué)生范圍有限。心理健康教育活動課以活動為主要形式，在班中一般以小組為單位開展各種活動。主要有游戲、情景創(chuàng)設(shè)、角色扮演、討論等方式。心理健康教育活動課中的游戲和活動是根據(jù)學(xué)生年齡和心理特點，根據(jù)心理健康教育的目標(biāo)選擇設(shè)計的、有主題、有活動形式和方法、有設(shè)計方案、能控制活動的過程、能評價活動的結(jié)果。(3)師生關(guān)系不同學(xué)科知識教學(xué)過程中，教師對知識擁有權(quán)威性，雖然隨著新型教育觀念的變革，信息的飛速發(fā)展，這一權(quán)威性有所削弱，但總體上，應(yīng)試教育中教師發(fā)展的職能仍

3、是傳統(tǒng)意義上的傳道、受業(yè)、解惑，教師的主體地位比較明顯，學(xué)生處于相對被動的地位。心理健康教育活動課中的師生關(guān)系是一種新型的人際關(guān)系，平等、相互尊重、真誠、親密，像大朋友和小朋友的關(guān)系，還似向?qū)c游客的關(guān)系；學(xué)生是關(guān)系中的主體，教師發(fā)揮的是主導(dǎo)作用，對學(xué)生持非批評態(tài)度，鼓勵學(xué)生自主探索，為學(xué)生提供心理服務(wù)，教師給予學(xué)生充分的尊重、理解、信任。師生之間的活動是一種合作的、民主的、商談式的協(xié)助活動，教師不是代替學(xué)生解決問題，而是協(xié)助學(xué)生解決問題。(4)評價的方法不同學(xué)科課程的評價主要是以考試作為主要形式，對學(xué)生知識掌握狀況做客觀定量評價。心理健康教育活動課效果的評價，以心理測驗、問卷調(diào)查等方式對學(xué)生

4、進行綜合評價。(5)心理機制不同學(xué)科課程教學(xué)過程是一種認知過程，主要是感覺、知覺、表象、判斷、推理的過程，它著重訓(xùn)練學(xué)生對所學(xué)知識的概念、原理等本質(zhì)規(guī)律的把握。心理健康教育活動課教學(xué)主要是對學(xué)生情緒的喚醒，注重學(xué)生的心理感受及心理體驗?？傊?，心理健康教育活動謀與一般學(xué)科課程的不同是：一般學(xué)科課程內(nèi)容以知識為中心(間接經(jīng)驗)，形式以教師講授為主、學(xué)生被動接受，關(guān)注學(xué)習(xí)結(jié)果，師生關(guān)系以教師為中心，評價方法以客觀定量評價為，心理機制注重學(xué)生知識的系統(tǒng)邏輯性。心理健康教育活動課內(nèi)容以學(xué)生的直接經(jīng)驗為中心，形式學(xué)生活動為主，主動探究，注重過程經(jīng)驗，師生關(guān)系以學(xué)生為中心，評價方法以主體綜合評價為主，心理機

5、制注重學(xué)生的情緒的喚起和情感。（二）心理健康教育活動課的特征活動課程"是以充分而有特色地發(fā)展學(xué)生基本素質(zhì)為目標(biāo)，按照各種實踐活動項目和特定活動方式組成的一種輔助性課程形態(tài)"。心理健康教育活動課屬于活動課范疇，它是以學(xué)生的心理發(fā)展特點為立足點，以學(xué)生的心理需要為基礎(chǔ)，關(guān)注學(xué)生當(dāng)前的心理狀態(tài)，以培養(yǎng)學(xué)生健康心理為主線而設(shè)計和組織實施的。它以關(guān)注學(xué)生自身的成長為出發(fā)點，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)處理學(xué)習(xí)、生活、擇業(yè)等方面的問題，以學(xué)生學(xué)會自助為歸宿，關(guān)注學(xué)生的活動過程。整個活動過程以學(xué)生為主體，通過多種形式的活動，諸如情景體驗、活動課特征、角色扮演、討論分析、談話溝通、行為訓(xùn)練等，促進班級成員

6、的互動合作。通過優(yōu)化學(xué)生的活動過程，達到提高學(xué)生心理品質(zhì)和提高心理能力的目的。1）課程特征1.計劃性它是依照學(xué)生的年齡、心理發(fā)展特點有計劃、系統(tǒng)地、循序漸進地對學(xué)生的心理施加輔導(dǎo)影響、進行心理訓(xùn)練，在活動一段后要做出相應(yīng)地評價。2.目的性心理健康教育活動課是有明確的預(yù)期目標(biāo)的。它側(cè)重在學(xué)生良好自我觀念的建立，人際交往能力的提高，理性價值觀念的建立，調(diào)控情緒能力的增強，意志品質(zhì)的改善等方面?？梢钥闯?，這些目標(biāo)都是發(fā)展的和預(yù)防性的目標(biāo)。3.經(jīng)驗性心理健康教育活動課既重視種族經(jīng)驗，也重視學(xué)生的個體經(jīng)驗，在課上，學(xué)生能夠在活動中獲得新的體驗、新的經(jīng)驗。同時，它還重在學(xué)生之間的經(jīng)驗分享，經(jīng)驗分享便是學(xué)習(xí)

7、間接經(jīng)驗和即時信息的一種非常好的形式。2）外顯特征1.形式的活動性心理健康教育活動課就是讓學(xué)生在活動中去體會，去感悟，它不同于傳授和說教。學(xué)生在活動中，不斷能接受到新的信息和他人的反饋，他要考慮如何做出反應(yīng)，這就使其思維處于激活狀態(tài)，思維的靈活性、流暢性、獨創(chuàng)性得以顯現(xiàn)和培養(yǎng)，思維變得積極而活躍。隨著思維的活躍調(diào)動學(xué)生的其他感官也將得到協(xié)同的行動，尤其是與思維直接相關(guān)的語言表達能力會得到鍛煉和發(fā)展；伴隨積極的思維狀態(tài)，學(xué)生全身心技人活動，在情感上會有愉悅的體驗，參與自主意識將增高，使活動變得積極、主動、輕松、愉快。2.結(jié)構(gòu)的開放性構(gòu)成心理活動課的要素與實施過程所涉及的要素之間不是封閉的，它集中

8、體現(xiàn)在活動目標(biāo)的開放、活動內(nèi)容的開放、活動時間的開放、活動空間的開放、活動中師生關(guān)系的開放五個方面?；顒幽繕?biāo)的開放：活動的目標(biāo)重在發(fā)展和預(yù)防。它是一個方向目標(biāo)，對每個學(xué)生而言不是整齊的，不同的學(xué)生根據(jù)自己的實際去發(fā)展，因此，活動目標(biāo)從某種意義上講又是多元的、開放的?；顒觾?nèi)容的開放：心理健康教育活動課的內(nèi)容選取的是學(xué)生最關(guān)心的自身心理問題以及與之發(fā)生關(guān)聯(lián)的來自社會因素影響的社會問題。最終的目的在于增強學(xué)生的社會適應(yīng)能力，因此，活動的內(nèi)容、創(chuàng)設(shè)的情境都是開放于社會的，同時又充分滿足學(xué)生內(nèi)在的心理需要?；顒佑袝r也沒有統(tǒng)一的、固定的答案，活動結(jié)果呈現(xiàn)出開放性?；顒訒r間的開放：活動的設(shè)計和組織實施不是拘

9、泥于一般課堂教學(xué)的時間限制，其本身可長可短，視具體情況而定，具有一定的靈活性?；顒涌臻g的開放：它不拘泥于教室，可根據(jù)活動內(nèi)容的需要選擇教室、校園、公園、野外等社會空間作為自己的活動空間。即使是教室內(nèi)的活動，也可以打破教室座位順序，或沒有固定的桌椅，圍圈而座。"U"型、"V"型、"O"型排列均可。師生關(guān)系的開放：沒有傳統(tǒng)意義上的教師"居高臨下"、"專斷"、"獨言"，師生關(guān)系是彼此尊重、平等、民主、和諧的、合作式、開放型的，活動過程是師生互長的過程，不存在一方灌輸給另一方的問題。

10、3.訓(xùn)練的系統(tǒng)性活動訓(xùn)練的系統(tǒng)性表現(xiàn)為整體活動目標(biāo)的系統(tǒng)性。不同年齡階段學(xué)生的心理發(fā)展?fàn)顩r不一樣，因此每一階段心理健康教育活動課的目標(biāo)要求一致但程度不一樣，隨著年齡的增加，活動的內(nèi)容、形式、水平會逐步加深和提高。就是同一年齡不同的內(nèi)容的心理健康教育活動課也呈現(xiàn)出活動之間的系統(tǒng)性。4.學(xué)生的主體性這主要表現(xiàn)在學(xué)生在活動中能充分發(fā)揮其能動性、自主性和創(chuàng)造性。能動性：學(xué)生可以根據(jù)自己的需要和心理健康教育活動課的目標(biāo)自己設(shè)計活動形式，在活動中，每個學(xué)生都可以依照自己原有認知結(jié)構(gòu)，主動地感受所創(chuàng)設(shè)的活動環(huán)境的影響，或吸收或排斥或改造，籍以實現(xiàn)自身認知結(jié)構(gòu)的重建與改造。自主性：學(xué)生活動中，具有明確的活動目

11、的和自覺活動的態(tài)度。教師予以宏觀指導(dǎo)，學(xué)生能主動地支配和調(diào)節(jié)自己的活動，協(xié)調(diào)與他人的關(guān)系，發(fā)展、完善自己。創(chuàng)造性：由于是活動，既"活"又"動"，在團體中會不斷有新的思想意識、方法的涌現(xiàn)，使活動過程處于"活'的態(tài)勢下，學(xué)生能夠在"接受和產(chǎn)生"的思想碰撞中實現(xiàn)對自身的"重組"和"刷新"。這四個方向特性之間是相互聯(lián)系的。共同構(gòu)成了心理健康教育活動課的外顯特征。其中活動性是其他三性的基礎(chǔ)和前提，創(chuàng)造性是最高特性，系統(tǒng)性是對活動性、開放性的進一步規(guī)范，主體性是活動性和開放性得以實現(xiàn)的保證

12、。心理健康教育活動課是以學(xué)生的成長發(fā)展特點為立足點，以培養(yǎng)學(xué)生的健康心理為主線，以學(xué)習(xí)、生活、人際交往、擇業(yè)輔導(dǎo)為主要內(nèi)容，通過情景體驗、角色扮演、討論分析等多種形式的系列輔導(dǎo)活動，幫助學(xué)生形成良好的自我觀念，樹立理性的價值觀，增強其情緒調(diào)控能力和耐挫能力，具有良好人際關(guān)系和社會適應(yīng)能力的活動課程。(三)心理健康教育活動課的目標(biāo)1）小學(xué)心理健康教育活動課的總體目標(biāo)是：協(xié)助學(xué)生建立起理性的價值觀念，良好的自我觀念、提高其人際交往的能力和調(diào)節(jié)情緒的能力，改善其意志品質(zhì)。1.幫助學(xué)生建立理性的價值觀念(1)使學(xué)生了解人的基本心理需求及期望。(2)增加學(xué)生對價值的察覺：讓學(xué)生理解價值如何影響人的抉擇和

13、行為。(3)幫助學(xué)生學(xué)習(xí)多側(cè)面、多角度地看待學(xué)習(xí)和生活：學(xué)習(xí)正確歸因；進行積極思維方式訓(xùn)練。2.幫助學(xué)生建立良好的自我觀念(1)增進自我體察：自我觀察并認知有哪些心理需求和感受；學(xué)習(xí)描述自我感受；認識思想、感受與反應(yīng)之間的關(guān)系。(2)學(xué)會自我接納：以己為榮；認知自己的優(yōu)、缺點。(3)建立積極的自我概念：發(fā)展自信心和自身能力，成為獨立的、信任自己的人；提高與周圍人交往的自信心；堅持自我努力，體驗成功的喜悅。(4)增強自我監(jiān)控：敢于自我肯定，善于自我激勵；對他人對自己的認識態(tài)度反應(yīng)適度；能反省自己的不足，并以積極的態(tài)度處之。3.幫助學(xué)生建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系(1)了解人的交往心理需求。(2)熟悉

14、與人溝通的技巧：學(xué)會運用同情心；學(xué)習(xí)非語言溝通技巧：眼神接觸、表情、體姿、聲調(diào)、手勢。學(xué)習(xí)語言溝通技巧：了解交往中開誠布公和相互信任的重要性；選擇適當(dāng)時機談?wù)摳星閱栴}；談?wù)摳星閱栴}時懂得傾聽和發(fā)問；勇于表達，清晰地表達自己的感受和立場，不卑不亢；不輕易責(zé)怪他人；面對批評做適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，避免消極的影響；能區(qū)別某人的真正言行與你、對他言行的反應(yīng)或判斷是否相同。(3)學(xué)會處理人際沖突：學(xué)習(xí)如何作不失理智的爭辯；學(xué)會互惠互利的協(xié)商技巧。(4)學(xué)習(xí)與人合作：懂得合作的重要性；知道何時挺身出來帶頭，何時追隨別人；學(xué)會正確地分析和對待自己的情緒變化。4.幫助學(xué)生提高調(diào)控情緒的能力(l)了解體察情緒的多樣性情緒

15、自覺：對自己情緒的認識和辨別，傾聽內(nèi)在的自我對話。(2)學(xué)習(xí)分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察：留意是否有自我貶抑的消極信息，了解情緒的真正原因。(3)學(xué)習(xí)情緒狀態(tài)下的控制和疏導(dǎo)方法情緒管理：延遲滿足；衡量情緒的強度，克制沖動，減輕壓力。(4)學(xué)習(xí)分析情緒與行為的差距情緒決策：了解別人的觀點；了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達情緒；對人生抱有積極的態(tài)度。5.增強耐挫能力增強耐挫意識。認識到遭遇挫折是正常的。學(xué)會耐挫方法。學(xué)習(xí)接受和適應(yīng)遭到的反對和不成功；學(xué)會給予和接受有益的批評；學(xué)會響應(yīng)指示和接受社會生活中的種種限制。2）中學(xué)1心理健康教育目標(biāo)體系（1）總目標(biāo)學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會生活、學(xué)會創(chuàng)

16、造、學(xué)會做人。（2）分目標(biāo)在四個學(xué)會的總體目標(biāo)下，根據(jù)中學(xué)生的年齡特征與各年級的特點，分別制定心理健康教育的年級目標(biāo)（供參考）。初一：幫助學(xué)生盡快適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)生活，加強學(xué)習(xí)方法與人際交往的指導(dǎo)；初二：幫助學(xué)生正確對待青春期發(fā)育問題，培養(yǎng)學(xué)生承受挫折的能力；初三：幫助學(xué)生正確對待學(xué)習(xí)過程中的各種"壓力源"，樹立正確的認知觀和升學(xué)觀，進行應(yīng)試心理的輔導(dǎo)與訓(xùn)練；高一：幫助學(xué)生適應(yīng)高中生活，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的友誼觀，為學(xué)生的文理分科提供咨詢幫助；高二：幫助學(xué)生盡快適應(yīng)文理分科后的學(xué)生生活，樹立正確的愛情觀；培養(yǎng)社會責(zé)任感和科學(xué)人生觀；高三：引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的擇業(yè)觀和升學(xué)觀，正確對

17、待高考，形成正常的應(yīng)試心態(tài)，掌握科學(xué)合理的應(yīng)試技巧。2中學(xué)生心理健康教育活動課的內(nèi)容體系中學(xué)生心理健康教育活動課的基本內(nèi)容主要包括八個方面：(1)學(xué)習(xí)心理教育。學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要任務(wù)，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中會出現(xiàn)許多心理問題，妨礙他們的學(xué)習(xí)，因此，有必要對學(xué)生進行學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)。學(xué)習(xí)心理教育包括：智力健康教育、學(xué)習(xí)方法與學(xué)習(xí)習(xí)慣教育、考試心理的調(diào)適和訓(xùn)練、學(xué)習(xí)動機與學(xué)習(xí)興趣的教育等。(2)健康情感教育。情感是人對客觀現(xiàn)實的一種特殊的反映形式。情感學(xué)習(xí)是中學(xué)生的一種非常重要的學(xué)習(xí)。情感與一般疾病關(guān)系密切，更是心理疾病的重要誘因。健康情感教育包括：培養(yǎng)學(xué)生豐富多彩的生活情趣，形成穩(wěn)定平衡的心境；了解感情活動

18、產(chǎn)生、發(fā)展、形成、表達的規(guī)律，初步培養(yǎng)健康的高尚情感；學(xué)習(xí)并掌握"制怒"的方法，培養(yǎng)幽默感等。(3)堅強意志教育。意志對學(xué)生的成長乃至一生的發(fā)展都有重要的意義。意志力薄弱，耐挫力差，缺少明確的行動目標(biāo)，做事虎頭蛇尾、見異思遷等，是當(dāng)今青少年學(xué)生普遍存在的一些重大缺陷。堅強意志教育包括：培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)；創(chuàng)設(shè)一定教育情境，培養(yǎng)學(xué)生的耐挫能力等。(4)人際適應(yīng)教育。人是社會的人，任何人都不可能離開他人和社會孤立地生存與發(fā)展。積極有效的交往是學(xué)生良好心理健康形成的基礎(chǔ)和源泉。人際適應(yīng)教育包括：形成良好的自我意識，愉悅地接納自己；形成學(xué)生的博愛意識與行為；教會學(xué)生正確地待人接

19、物、為人處世；打扮得體、舉止文雅；學(xué)習(xí)各種社交技能。(5)反應(yīng)適度教育。人的行為反應(yīng)，無論敏捷與遲緩，都有一個適度的問題。反應(yīng)適度教育包括：正視現(xiàn)實，正確對待現(xiàn)實；認識挫折的雙重性；增強學(xué)生的自制力；提供多種情境，提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力；樹立積極的人生態(tài)度，樂觀向上，不斷進取。(6)青春心理教育。中學(xué)時期，是學(xué)生青春發(fā)育的重要時期，性生理現(xiàn)象的產(chǎn)生，性心理的萌發(fā)并逐漸趨向成熟，為中學(xué)生增添了無數(shù)的煩惱與困擾。青春心理教育包括：性心理教育；性道德心理教育；性審美心理教育；性法制教育。(7)升學(xué)與擇業(yè)心理教育。升學(xué)志愿與職業(yè)的選擇是學(xué)生生活中的一件大事。社會的現(xiàn)實需要、家長的殷切期望、教師的諸種想

20、法與學(xué)生自己總是不能完全"合拍"，因此，升學(xué)與擇業(yè)常引起學(xué)生心理上的困惑、沖突。升學(xué)與擇業(yè)心理教育包括：升學(xué)考試前后的心理教育；升學(xué)與職業(yè)選擇指導(dǎo)；職業(yè)心理準(zhǔn)備教育。(8)健全人格教育。中學(xué)生正處于個性陶冶、塑造、形成的重要時期。健全人格教育包括：認識自己的氣質(zhì)類型與性格傾向；培養(yǎng)良好的性格，建立科學(xué)的人生觀與價值觀；學(xué)會心理的自我調(diào)適。（四）小學(xué)心理健康教育活動課的實施途徑小學(xué)心理健康教育活動課有三種基本的活動途徑：1.認知式一個人有什么樣的行為方式及情緒情感體驗，取決于他對情緒的認知反應(yīng)。如果認知反應(yīng)積極、正確，那么他的情緒情感體驗是積極的，采取的相應(yīng)行為是積極的；反之

21、，情況則相反。認知式就是引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)正確的認知方式，通過學(xué)生的感知、想象、思維等認知活動實現(xiàn)活動目標(biāo)。(1)故事聯(lián)想式引入故事。教師在活動開始或活動中，利用學(xué)生喜歡聽故事、心理健康教育活動課的途徑的心理，提供學(xué)生閱讀或傾聽的故事。聯(lián)想活動。通過學(xué)生的觀念聯(lián)想活動，訓(xùn)練學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力、表達內(nèi)心的感受和經(jīng)驗。(2)討論澄清式專題討論。針對當(dāng)前學(xué)生關(guān)心的敏感性問題、熱點問題、困惑問題展開討論。辯論。就爭論性問題進行分組辯論，提出正反兩方面的不同意見。配對討論。就一個題目，先兩個人討論，提出一個意見，然后再與另兩個人討論的意見協(xié)商，形成4個人的共同意見。再與另4個人一起協(xié)調(diào)，獲得8個人的結(jié)論。這

22、種討論必須經(jīng)過深思熟慮，參與感會比較高，討論的效果會比較好。六六討論。分組進行，每組6人，在小組中每個人發(fā)言一分鐘，在發(fā)言之前要給出個人思考時間。2.情境式通過提供、創(chuàng)設(shè)一些具體的情境，引導(dǎo)學(xué)生體驗、感悟。情境分為氛圍式情境和情節(jié)式情境兩種類型。(1)氛圍式利用錄像、錄音、電影多媒體手段，真實地再現(xiàn)某些生活場景，或感受之優(yōu)美、或感受人物之心態(tài)起伏。利用音樂渲染、富有激情的語言描述、營造出與主題相映襯的生動氣氛。人際氛圍是指導(dǎo)師生之間、生生之間通過活動，增進相互溝通，情感交流，形成的一種相互關(guān)心、相互尊重、平等的關(guān)系。讓學(xué)生感到教師的真誠期待，幫助學(xué)生樹立自信，在活動中教師能切實體驗學(xué)生的情感，

23、引發(fā)情感共鳴，師生共同體驗活動之樂趣，活動之收益。(2)角色體驗式根據(jù)活動需要，讓學(xué)生扮演活動中某一人物角色，按角色需要思考、行動、體驗該角色人物的思想、心理，學(xué)習(xí)模仿好的一面或更清楚地認識到其不恰當(dāng)?shù)乃季S方式及行為，進而增進自我認識，減輕或消除心理問題，發(fā)展良好的心理品質(zhì)。啞劇表演。輔導(dǎo)教師提出一個主題或一個場景，要求學(xué)生不用語言而用表情、動作表演出來。比如，讓學(xué)生表演與新同學(xué)見面的情景；表演贊美別人，喜歡別人或討厭別人的情景，以揭示內(nèi)心活動，促進學(xué)生非語言溝通能力的發(fā)展。空椅子表演。一個人表演。將兩張椅子相對擺放，學(xué)生先坐在其中一張椅子上，另一張椅子雖空著，但假設(shè)坐著一個人(或是異性同學(xué)，

24、或是另一位同學(xué)，或是老師，或是父母)，讓該生先表演彼此間曾經(jīng)發(fā)生過的對話，或心中所想的話，然后坐到對面去，扮演對方的角色以對方的立場說話，如此重復(fù)多次，增進學(xué)生對對方的了解，改善與對方的交往。角色互換。與前者相似，但參與的人是兩個以上。比如，輔導(dǎo)教師讓一個學(xué)生扮演失敗者，一個學(xué)生扮演幫助者。兩人對話一段時間后，互換椅子或角色。雙重扮演。兩個同學(xué)，一個是有問題的學(xué)生，一個是助理演員。有問題的學(xué)生表現(xiàn)什么，助理演員就重復(fù)表現(xiàn)什么，這樣表現(xiàn)，重復(fù)事實，幫助問題學(xué)生清楚認識自己。(3)游戲式游戲是最受學(xué)生歡迎和喜愛的活動形式之一。它具有趣味性、自主性、虛構(gòu)性、創(chuàng)造性、社會性(契約性、互動性)的特點。游

25、戲的趣味性使學(xué)生能得以在緊張中放松，在不安中坦然、在競賽中找到觀點，充分放松自我、表現(xiàn)自我、流露真情。游戲的自主性表現(xiàn)在允許"自由選擇"和"自由加入與退出"，讓參與者意識到自己的存在，不必一定按別人的好惡行事，當(dāng)參與者在游戲中興致很高時，他是忘我地技人，其自主性表現(xiàn)的最淋漓盡致。游戲的虛構(gòu)性表現(xiàn)在它可以在一個虛構(gòu)的情境下活動，在這個情境中，不同于現(xiàn)實中的生活，參與者拋棄了原來的生活角色，來扮演游戲中的角色，大家無論平時課堂上學(xué)習(xí)好壞，高低卑賤，品德優(yōu)劣，只要參與進來善于出謀獻策的，都得到同伴的尊重。因為具有虛構(gòu)性，在游戲中的喜哭怒罵都不會太在意，參與者可

26、以摘掉面具放松自己。游戲的創(chuàng)造性認知學(xué)派創(chuàng)始人皮亞杰認為，游戲是思考的一種表現(xiàn)形式。在游戲中，參與者的身心是處于放松狀態(tài)的，由于是自主參與，積極性高漲，其思維也最活躍，他們可以自由地創(chuàng)造游戲內(nèi)容、形式、規(guī)則，最大限度地發(fā)掘、展示自我。同時，由于游戲的團體性，團體成員之間的思維碰撞，激發(fā)的火花成為創(chuàng)造的又一源泉。游戲的社會性游戲的組成是團體形態(tài)，因此，也要求成員之間協(xié)同、合作、配合。在游戲過程中，成員之間會形成大家認可的各種規(guī)則、契約。這種不成文的規(guī)則、契約，約束和規(guī)范著成員的活動。成員有共同的目標(biāo)，規(guī)則、契約及互動中產(chǎn)生的感情成為凝聚團體的力量，在團體中能夠達到彼此互相信任、經(jīng)驗分享。一般游戲

27、輔導(dǎo)的過程包括五個階段：建立伙伴關(guān)系階段。創(chuàng)設(shè)開放接納的氣氛，學(xué)會表露自己和傾聽別人。共同承擔(dān)義務(wù)階段。學(xué)會與伙伴共同商議、執(zhí)行任務(wù)、承擔(dān)責(zé)任。相互信任互助階段。在幫助別人和接受別人幫助中增進自我認識和建立尊重別人的態(tài)度。交流分享領(lǐng)悟階段。交流領(lǐng)悟合作的價值，分享成功的體驗和在游戲中產(chǎn)生的友誼感、成功感等各種真實感受。正確認識自我階段。找到現(xiàn)實的我與自我概念的距離，萌發(fā)改變自我的愿望，建立新目標(biāo)。3.行為訓(xùn)練式行為主義關(guān)于行為強化的學(xué)習(xí)理論認為：通過獎懲等強化手段可以建立新的、良好的行為或消除某些不良的行為。(1)示范這是一種借助模擬來習(xí)得或掌握新行為的方法。輔導(dǎo)教師自己或選擇某方面行為優(yōu)秀的

28、學(xué)生起示范作用，示范對象在學(xué)生中具有權(quán)威的形象，學(xué)生模仿他們的良好行為從而獲得良好的行為。比如用"大聲思維"法讓起示范作用的學(xué)生大聲陳述其思維過程，把對問題的分析、處理過程示范給其他人。注意力、想象力的訓(xùn)練，學(xué)習(xí)處理矛盾沖突時的尋找解決方法等都可運用此法。(2)獎賞利用實物如糖果、文具、分數(shù)、獎?wù)碌葟娀锘蛘Z言肯定其某種行為并增強該行為，同時增強其自信和自我效能感。這其中教師和同學(xué)之間的鼓勵尤為重要，但也不要忽視學(xué)生的"自我獎賞"，當(dāng)自己某方面經(jīng)過努力做得不錯時，自我鼓掌、喝彩或給自己一個放松機會，獎勵自己一個糖果或其他物品也很重要。(3)懲罰在心理健康

29、教育活動課中這是要慎用的一項活動。但巧妙地運用懲罰有時起到意想不到的作用。比如，游戲犯規(guī)時可罰掉一次參與機會。(4)契約在活動中，師生雙方共同商定一份明確、公正而可信的契約。在契約中，明確規(guī)定何種良好的行為可以得幾個積分；何種不良的行為表現(xiàn)，每次要扣掉幾個積分。多少積分就可換取何種強化物，或享受某種特權(quán)。這份契約使教師明確教育訓(xùn)練各階段的重點，使學(xué)生明確知道訓(xùn)練要達到具體的目標(biāo)。在活動中，上述幾種活動模式是交叉運用的，并且由此還可組合派生出更多的活動形式。無論哪種活動模式都在有機地服務(wù)于主旨、有助于實現(xiàn)活動目標(biāo)。（五）中學(xué)心理健康教育活動課的實施1）中學(xué)心理健康教育活動課的實施原則：1.全體性

30、原則（基本要求）活動的設(shè)計和活動過程要面向全體學(xué)生、鼓勵全體學(xué)生的參與，避免僅一部分活躍學(xué)生唱主角，冷落了另一部分同學(xué)。2.主體性原則（前提）在活動目標(biāo)的確立、設(shè)計及實施中均可由學(xué)生參與，教師把學(xué)生擺在活動的主體地位，當(dāng)學(xué)生主體地位得到體現(xiàn)時，學(xué)生在活動中才能積極主動。3.活動性原則（主導(dǎo)）它不同于純知識傳授課型，而是將知識融于活動中體現(xiàn)的，更適于學(xué)生特點和教育訓(xùn)練內(nèi)容及目標(biāo)的實現(xiàn)。4.情感性原則（核心）避免了概念化，以學(xué)生情感的激發(fā)、起伏、變化、發(fā)展為核心，關(guān)注學(xué)生的情感體驗，注重情感的共鳴，以及共感技術(shù)的運用。5.開放性原則（方向）這是由學(xué)生心理發(fā)展特點決定的。學(xué)生的心理發(fā)展具有開放性，教材在活動中只起個引子或例子的作用。要讓學(xué)生由此及彼地散發(fā)開去，在一個主旨目標(biāo)下，附帶著其他目標(biāo)。重悟性的啟迪，思維方法的引導(dǎo)和情感的健康導(dǎo)向。整體活動設(shè)計結(jié)構(gòu)上不拘泥于線條結(jié)構(gòu)，而應(yīng)體現(xiàn)色塊結(jié)構(gòu)的特點，產(chǎn)生交融彌散的美感?；顒訂栴}的答案不唯一性，也是開放性原則的體現(xiàn)。6.過程性原則（重心）心理健康教育活動課重在學(xué)生活動的過程及過程體驗，把握、優(yōu)化好活動過程是活動課成敗的關(guān)鍵和學(xué)生的心理品質(zhì)優(yōu)化的關(guān)鍵。2）中學(xué)心理健康教育活動課的基本模式根據(jù)中學(xué)心理健康教育活動課的特