均安鎮(zhèn)南沙小學(xué)體育教案(歐良斌)

1、蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想本次課是以育人為宗旨，全面貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生的發(fā)展為中心，在注重激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣的同時，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育運(yùn)動意識，促進(jìn)學(xué)生發(fā)展個性，為終身體育奠定基礎(chǔ)。二、設(shè)計(jì)理念興趣是行為的最好的老師，體育課堂運(yùn)動興趣是能促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)與樹立終身體育運(yùn)動意識。蹲踞式跳遠(yuǎn)與跳繩這兩個運(yùn)動項(xiàng)目，雖然常用易學(xué)但也有一定危險性；也有部分學(xué)生在學(xué)習(xí)練習(xí)中表現(xiàn)出膽怯、協(xié)調(diào)性差和缺乏信心的心理和行為。通過本節(jié)課教師的啟發(fā)，引導(dǎo)，確保健康的同時，讓學(xué)生自主嘗試、積極參與課堂練習(xí)、相互交流、共同評價，從而建立學(xué)生的學(xué)習(xí)自信心，使每位學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的樂趣。三、教學(xué)目標(biāo)1、

2、通過學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)，使學(xué)生初步了解與基本掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)動作方法（助跑、踏跳、騰空、落地），發(fā)展學(xué)生下肢和腰腹部力量。2、復(fù)習(xí)跳短繩提高學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，增強(qiáng)彈跳能力。3、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)友愛、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。四、教學(xué)內(nèi)容1、蹲踞式跳遠(yuǎn)（新授課） 2、跳短繩（復(fù)習(xí)）3、游戲：獵人追獵物 五、組織與教法針對蹲踞式跳遠(yuǎn)與跳繩的動作特點(diǎn)，在教學(xué)中，本人采用以下方法：從完整分解完整的方式，以直觀手段進(jìn)行教學(xué)，使學(xué)生能觀看、模仿動作、配合老師的講解到學(xué)生自主練習(xí)；在練習(xí)過程提倡學(xué)生互助互練，同時穿插學(xué)生示范和老師示范講解，共同發(fā)現(xiàn)問題并加以說明改正；使學(xué)生在愉快中掌握和提高的動作方法。六、教學(xué)流

3、程教學(xué)常規(guī)徒手操蹲踞式跳遠(yuǎn)和跳繩（分組輪換）游戲：獵人追獵物放輕操師生評價七、單元計(jì)劃跳躍：“蹲踞式跳遠(yuǎn)”單元計(jì)劃（3課時）教學(xué)目標(biāo)1、通過學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)，使學(xué)生初步了解與基本掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)動作方法（助跑、踏跳、騰空、落地），發(fā)展學(xué)生下肢和腰腹部力量。2、復(fù)習(xí)跳短繩提高學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，增強(qiáng)彈跳能力。3、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)友愛、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：蹬地與擺臂動作協(xié)調(diào)難點(diǎn)：騰空成蹲踞課次達(dá)成目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容第一次課1、通過學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)，使學(xué)生初步了解與基本掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)動作方法（助跑、踏跳、騰空、落地），發(fā)展學(xué)生下肢和腰腹部力量。2、復(fù)習(xí)跳短繩提高學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，增

4、強(qiáng)彈跳能力。3、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)友愛、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。1、學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)2、復(fù)習(xí)跳短繩3、游戲：獵人追獵物第二次課1、通過復(fù)習(xí)跳遠(yuǎn)，使學(xué)生掌握與鞏固蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)動作，提高學(xué)生自我鍛煉能力和創(chuàng)新的意識。2、激發(fā)學(xué)生主動、樂于參與練習(xí)，提高學(xué)生下肢和腰腹部力量及靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌性等身體素質(zhì)，增強(qiáng)彈跳能力。3、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)友愛、熱愛集體主義精神，使學(xué)生勇于爭取、克服困難、果斷的意志品質(zhì)。1、輔助練習(xí)交叉跳 、原地連續(xù)跳10個40CM高海棉墊2、復(fù)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)3、游戲：高人與矮人第三次課1、提高與加深鞏固蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作，培養(yǎng)學(xué)生克服困難，不斷進(jìn)取的意志品質(zhì)。2、提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)，自評和互評能力

5、1、復(fù)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)2、考核 3、評價4、游戲：大漁網(wǎng)蹲踞式跳遠(yuǎn)課堂教學(xué)方案學(xué)校：均安鎮(zhèn)南沙小學(xué) 課次：第1課時 授課教師：歐良斌 指導(dǎo)老師：何校倫年級：六年級 人數(shù)：34 人 教學(xué)內(nèi)容1、學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)2、復(fù)習(xí)跳短繩3、游戲：獵人追獵物重點(diǎn)蹬地與擺臂動作協(xié)調(diào)難點(diǎn)騰空成蹲踞學(xué)習(xí)目標(biāo)1、通過學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)，使學(xué)生初步了解與基本掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)動作方法（助跑、踏跳、騰空、落地），發(fā)展學(xué)生下肢和腰腹部力量。2、復(fù)習(xí)跳短繩提高學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，增強(qiáng)彈跳能力。3、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)友愛、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。場地器材跳 繩：17條跳遠(yuǎn)沙池：一個竹 竿：1支小夫拉圈：1個空 地：300平方米教學(xué)順序順序：教

6、學(xué)常規(guī)徒手操學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)和復(fù)習(xí)跳繩（分組輪換）游戲（一）：獵人追獵物放輕操師生評價。順序時間教學(xué)內(nèi)容達(dá)成目標(biāo)組織形式教學(xué)方法運(yùn)動負(fù)荷教師學(xué)生練習(xí)次數(shù)強(qiáng)度一2分鐘教學(xué)常規(guī)1、培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的學(xué)習(xí)作風(fēng)；增強(qiáng)學(xué)生的組織紀(jì)律觀念0000000000000000xxxxxxxxxxxxxxxx集隊(duì)（圖一）1、宣布本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容。1、學(xué)生集隊(duì)要求：集中精神，做到快、靜、齊。0 0 0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0 0 0x x x x x x x xx x x x x x x x（立正、稍息、原地轉(zhuǎn)法）23小4分鐘徒手操1、體驗(yàn)動作和口令節(jié)奏感能調(diào)動學(xué)生的情緒0 0 0 0 0 0

7、 0 00 0 0 0 0 0 0 0x x x x x x x xx x x x x x x x(成體操隊(duì)形） 1、教師用口令提示、指揮1、教師領(lǐng)操要求：動作到位、充分活動開。0 0 0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0 0 0x x x x x x x xx x x x x x x x（成體操隊(duì)形）8節(jié)4×8拍中二24分鐘跳遠(yuǎn)與跳繩（分組輪 換） 1、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)的興趣，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。2使學(xué)生體現(xiàn)和積極參與，發(fā)揮個性、培養(yǎng)學(xué)生的跳躍能力。0000000000000000xxxxxxxxxxxxxxxx （圖二）跳 繩 輪換 跳 遠(yuǎn)1、教師扼要講解動作要領(lǐng)和示范動作。2、

8、說明練習(xí)方法。3、教師巡視指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。4、發(fā)現(xiàn)與糾正學(xué)生錯誤動作1、學(xué)生認(rèn)真聽講解2、學(xué)生徒手模仿練習(xí)3、蹬地與擺臂動作協(xié)調(diào)4、改正錯誤動作并加強(qiáng)提高（一）跳遠(yuǎn)：x x x x x x x x （圖四）（二）跳繩：0 0 0 0 0 0 （圖三）20 25大順序時間教學(xué)內(nèi)容達(dá)成目標(biāo)組織形式教學(xué)方法運(yùn)動負(fù)荷教師學(xué)生練習(xí)次數(shù)強(qiáng)度三6分鐘游戲（一）：獵人追獵物1、通過追捕跑動練習(xí)，激發(fā)學(xué)生參加體育鍛煉的興趣，同時發(fā)展學(xué)生的綜合素質(zhì)。 (圖五) × × × ×× ×× × × × × 

9、15; × ×× ××× × × 1、教師說明游戲規(guī)則，同時示范。2、師生一起參與游戲。1、所有參與者都必須在指定方框內(nèi)跑動。2、參與者必靈活反應(yīng)跑動。(圖五)67大四4分鐘1、放松2、課的小結(jié)1、以輕柔的動作調(diào)整身心，讓學(xué)生充分地放松，恢復(fù)心率。0 0 0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0 0 0x x x x x x x xx x x x x x x x1、教師領(lǐng)練。2、評價本次課的情，1、學(xué)生參與放松，輕松自然、盡量放松，消除運(yùn)動 疲勞。0 0 0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0 0 0x x x x x x x x