暗時(shí)間--周玲玲

1、讀書心得讀書心得 很多人都有這樣的體驗(yàn)（包括我自己），工作了很多人都有這樣的體驗(yàn)（包括我自己），工作了之后，要處理的事情一下子多出了很多，不像讀書之后，要處理的事情一下子多出了很多，不像讀書時(shí)，環(huán)境簡(jiǎn)單，生活單純，能夠心無旁騖地做一件時(shí)，環(huán)境簡(jiǎn)單，生活單純，能夠心無旁騖地做一件事情而不被干擾。工作之后的狀況就是，首先需要事情而不被干擾。工作之后的狀況就是，首先需要處理的事情變多，導(dǎo)致時(shí)不時(shí)需要多個(gè)任務(wù)之間切處理的事情變多，導(dǎo)致時(shí)不時(shí)需要多個(gè)任務(wù)之間切換；另一方面，即便能夠把任務(wù)的優(yōu)先級(jí)分配得比換；另一方面，即便能夠把任務(wù)的優(yōu)先級(jí)分配得比較合理，也難免在做一件事情的時(shí)候心中忽然想起較合理，也難免

2、在做一件事情的時(shí)候心中忽然想起另一件事還沒做的焦慮來，因?yàn)闆]做完的事情會(huì)在另一件事還沒做的焦慮來，因?yàn)闆]做完的事情會(huì)在大腦中留下一個(gè)大腦中留下一個(gè)“隱藏的進(jìn)程隱藏的進(jìn)程”，時(shí)不時(shí)發(fā)個(gè)消息，時(shí)不時(shí)發(fā)個(gè)消息提醒你一下，中斷你正在做的事情。提醒你一下，中斷你正在做的事情。 所以，在這種條件下，只有具備超強(qiáng)的抗干擾能力才能有效地利用起我們每個(gè)人都擁有的暗時(shí)間。每個(gè)人的生命就像沙漏，里面裝的沙子總量大致相當(dāng)，不同的是，有的沙漏頸部較細(xì)，有的沙漏頸部較粗。頸部較細(xì)的沙漏能夠抓住每一粒時(shí)間之沙，即使沙子總量一樣，也能擁有更長(zhǎng)的生命。-劉未鵬 所謂的暗時(shí)間，其實(shí)指的就是我們走路、買菜、洗臉洗手、坐公車、逛街、

3、出游、吃飯、睡覺等日常行為所花費(fèi)的時(shí)間。 在有干擾的環(huán)境中看書、思考問題是非常鍛煉專注能力的一個(gè)辦法。 認(rèn)為時(shí)間對(duì)每個(gè)人是均等的是一個(gè)錯(cuò)覺，認(rèn)為別人有一天，我也有一天，其實(shí)根本不是這樣。每個(gè)人的手表都走得一樣快，但每個(gè)人的生命卻不是。 能夠充分利用暗時(shí)間的人將無形之中多出一大塊生命，你也許會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的人似乎玩得不比你少，看得不比你多，但不知怎么的就是比你走得更遠(yuǎn)。 有人會(huì)因?yàn)闊o法作出決定就推遲決定，然而實(shí)際上推遲決定是最差的決定，在推遲決定期間，時(shí)間悄悄流逝，你卻沒有任何一條路上的積累，白白浪費(fèi)了時(shí)間。如果你有一些錢不如果你有一些錢不知道花在知道花在A A上還是上還是B B上，你先不做決定，上

4、，你先不做決定，沒問題，因?yàn)殄X還沒問題，因?yàn)殄X還是你的。是你的。但如果你有一些時(shí)間，但如果你有一些時(shí)間，不知道花在不知道花在A A上還是上還是B B上，不行，因?yàn)檫^了上，不行，因?yàn)檫^了這段時(shí)間，這段時(shí)間這段時(shí)間，這段時(shí)間就不是你的了。就不是你的了。嘗試用群體的智慧，看看別人在當(dāng)時(shí)會(huì)怎么想怎么辦。絕大多數(shù)情況下你并不孤單，你遇到的問題早就有人遇到過，你踩過的坑里盡是前人的腳印。在退出的時(shí)候問一問自己，是否使用過搜索引擎來尋求過幫助。 三人行，必有我?guī)煛o論自己多么到達(dá)什么樣的位置，總有比自己更厲害的人，大多數(shù)情況下，師傅給以我們的只是指引，需要我們觸類旁通才能于樹木中見森林。應(yīng)該知道，師傅領(lǐng)入門

5、，修行靠的是自己。 一個(gè)人有專注和持之以恒的性格，即便在一個(gè)沒有多大興趣的領(lǐng)域也能成為專家。區(qū)別專家與普通人的并不是興趣的有無，而是他們的性格里面有沒有維持興趣的火種一直燃燒下去的燃料。生活中的選擇遠(yuǎn)比我們想象的要多，細(xì)微的選擇差異造就了不同的人生。 學(xué)會(huì)理解記憶，而不是死讀書、掉書袋，缺乏線索的記憶就像記憶海洋中的孤島，雖然在那里，但是難以訪問。而富含線索的記憶則是羅馬，“條條大路通羅馬。 ” 如何更有效地從日常經(jīng)驗(yàn)中總結(jié)知識(shí)，以及如何能夠真正地學(xué)以致用：1、養(yǎng)成習(xí)慣、經(jīng)常主動(dòng)回顧一段時(shí)間學(xué)到的東西 2、創(chuàng)造回憶的機(jī)會(huì)。a.經(jīng)常與別人討論，或者講給別人聽。b.整理筆記。c.書寫。 3、設(shè)身處

6、地“虛擬經(jīng)歷”別人經(jīng)歷過的事情。 作者提到的他的一些學(xué)習(xí)習(xí)慣：1、遇到問題的第一件事，Google & Wiki。2、看書挑剔，只看經(jīng)典。在選擇書籍的時(shí)候做足功課是對(duì)我們自己的時(shí)間負(fù)責(zé) 3、做讀書筆記 4、多看心理學(xué)與思維的書，因?yàn)樗鼈兪强鐚W(xué)科的。5、常反駁自己的想法。 關(guān)于時(shí)間和效率方面作者也提出了一些關(guān)于時(shí)間和效率方面作者也提出了一些方法：方法：1 1、趁著對(duì)一件事情有熱情的時(shí)候，一股腦、趁著對(duì)一件事情有熱情的時(shí)候，一股腦兒把萬事開頭難的那個(gè)最難的階段熬過去。兒把萬事開頭難的那個(gè)最難的階段熬過去。 2 2、重要的事情優(yōu)先。、重要的事情優(yōu)先。 3 3、重要的事情要營造比較大的時(shí)間塊來

7、完、重要的事情要營造比較大的時(shí)間塊來完成。成。 4 4、同時(shí)也要善于利用小塊時(shí)間。、同時(shí)也要善于利用小塊時(shí)間。 作者認(rèn)為寫一個(gè)長(zhǎng)期的價(jià)值博客最大的幾作者認(rèn)為寫一個(gè)長(zhǎng)期的價(jià)值博客最大的幾點(diǎn)好處：點(diǎn)好處：1 1、能夠交到很多志同道合的朋友：通過博客、能夠交到很多志同道合的朋友：通過博客交朋友不像在生活中結(jié)識(shí)朋友，博客無地域交朋友不像在生活中結(jié)識(shí)朋友，博客無地域限制。限制。2 2、書寫是為了更好地思考。書寫的好處有以、書寫是為了更好地思考。書寫的好處有以下幾點(diǎn)：下幾點(diǎn)：書寫是對(duì)思維的備忘。書寫是對(duì)思維的備忘。書寫是對(duì)思維的緩存。書寫是對(duì)思維的緩存。 書寫是與自己的對(duì)話。書寫是與自己的對(duì)話。書寫是與別

8、人的交流。書寫是與別人的交流。 有時(shí)候，語言自己也會(huì)思考。有時(shí)候，語言自己也會(huì)思考。 如果你不知道一個(gè)東西，很大的如果你不知道一個(gè)東西，很大的可能性是你也不知道你自己不知道它?？赡苄允悄阋膊恢滥阕约翰恢浪?。 如果你逼著自己將一些不成熟的如果你逼著自己將一些不成熟的想法寫下來，看著自己寫的內(nèi)容，試想法寫下來，看著自己寫的內(nèi)容，試著進(jìn)一步拓展它們，就有可能在理性著進(jìn)一步拓展它們，就有可能在理性的道路上走得很遠(yuǎn)，很遠(yuǎn)。的道路上走得很遠(yuǎn)，很遠(yuǎn)。3、“教”是最好的“學(xué)”。經(jīng)常和別人討論交流，說說一段時(shí)間的總結(jié)，這樣別人也學(xué)到新東西，你也從別人那里學(xué)到新東西，并且彼此在表達(dá)過程中都強(qiáng)化了自己的記憶和理解，雙贏的事情。 4、討論是絕佳的反思。 5、激勵(lì)你去持續(xù)學(xué)習(xí)和思考。我們所能做的最差的一個(gè)決策莫過于停止做一件沒有任何壞處，卻有一大堆好處