五臟與健康-2-20165

1、什么是健康什么是健康WHOWHO對健康的定義對健康的定義: :健健 康康 生生 理理 社社 會會 道道 德德 心心 理理 健康不僅僅是沒有疾病和不虛弱，而且是身體上、心理上、和社會適應(yīng)健康不僅僅是沒有疾病和不虛弱，而且是身體上、心理上、和社會適應(yīng)能力上三方面的完美狀態(tài)。能力上三方面的完美狀態(tài)。 1990年，世界衛(wèi)生組織在對健康定義的闡述中，又增加了道德健康。年，世界衛(wèi)生組織在對健康定義的闡述中，又增加了道德健康。 2000年，世界衛(wèi)生組織又提出了年，世界衛(wèi)生組織又提出了“合理膳食，戒煙，心理健康，克服合理膳食，戒煙，心理健康，克服緊張壓力，體育鍛煉緊張壓力，體育鍛煉”的促進(jìn)健康新準(zhǔn)則。的促進(jìn)健

2、康新準(zhǔn)則。 1.1.充沛的精力，能從容不迫的擔(dān)負(fù)日常生活和繁重的工作而不感到過分緊張疲勞充沛的精力，能從容不迫的擔(dān)負(fù)日常生活和繁重的工作而不感到過分緊張疲勞2.2.處事樂觀、態(tài)度積極、樂于承擔(dān)責(zé)任、事無大小、不挑剔處事樂觀、態(tài)度積極、樂于承擔(dān)責(zé)任、事無大小、不挑剔3.3.善于休息、睡眠好善于休息、睡眠好4.4.應(yīng)變能力強(qiáng)、能適應(yīng)外界環(huán)境中的各種變化應(yīng)變能力強(qiáng)、能適應(yīng)外界環(huán)境中的各種變化5.5.能抵御一般感冒和傳染病能抵御一般感冒和傳染病6.6.體重適當(dāng)、身體勻稱、站立時(shí)頭肩位置協(xié)調(diào)體重適當(dāng)、身體勻稱、站立時(shí)頭肩位置協(xié)調(diào)7.7.眼睛明亮、反應(yīng)敏捷、眼瞼不發(fā)炎眼睛明亮、反應(yīng)敏捷、眼瞼不發(fā)炎8.8.

3、牙齒清潔、無齲齒、不疼痛、牙齦顏色正常、無出血牙齒清潔、無齲齒、不疼痛、牙齦顏色正常、無出血9.9.頭發(fā)光澤、無頭屑頭發(fā)光澤、無頭屑10.10.肌肉豐滿、皮膚有彈性肌肉豐滿、皮膚有彈性WHOWHO制定制定1010條健康標(biāo)準(zhǔn)條健康標(biāo)準(zhǔn)健康現(xiàn)狀健康現(xiàn)狀1.21.52.12.52.93.03.94.66.37.2乙肝愛滋病瘧疾腹瀉慢性肺病肺結(jié)核肺炎中風(fēng)癌癥心臟病WHO, 1997WHO, 1997年死亡率：年死亡率：/ /百萬百萬第四次營養(yǎng)與健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)慢性非傳染第四次營養(yǎng)與健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)慢性非傳染 性疾病患病率上升迅速性疾病患病率上升迅速: : 1 1 高血壓患病率有較大幅度升高高血壓患病率有較大幅

4、度升高 2 2 糖尿病患者增加糖尿病患者增加 3 3 超重和肥胖患病率呈明顯上升趨勢超重和肥胖患病率呈明顯上升趨勢 4 4 血脂異常值值得關(guān)注血脂異常值值得關(guān)注(1) (1) 慢性非傳染性疾?。郝苑莻魅拘约膊。?癌癥、心腦血管疾病等多因素多階段發(fā)病的慢性病已成為最主要的疾病和死癌癥、心腦血管疾病等多因素多階段發(fā)病的慢性病已成為最主要的疾病和死亡原因。亡原因。(2) (2) 退行性疾?。和诵行约膊。?由于人口老齡化，老年癡呆、骨質(zhì)疏松、帕金森氏病等已成為由于人口老齡化，老年癡呆、骨質(zhì)疏松、帕金森氏病等已成為2121世紀(jì)重點(diǎn)研世紀(jì)重點(diǎn)研究及防治的疾病究及防治的疾病。中國居民健康現(xiàn)狀中國居民健康現(xiàn)

5、狀健康的決定因素健康的決定因素世界衛(wèi)生組織研究數(shù)據(jù)世界衛(wèi)生組織研究數(shù)據(jù) 生物學(xué)基礎(chǔ)因素生物學(xué)基礎(chǔ)因素 15% 環(huán)境因素環(huán)境因素 17% 衛(wèi)生保健設(shè)施衛(wèi)生保健設(shè)施 8% 人的生活方式人的生活方式 60% 不可控制因素不可控制因素 遺傳因素遺傳因素 環(huán)境因素環(huán)境因素 污染污染 微生物微生物 可控制因素可控制因素 膳食膳食 運(yùn)動運(yùn)動 休息休息 善于應(yīng)對壓力；善于應(yīng)對壓力；積極的心態(tài)積極的心態(tài)“ “ 據(jù)評估，據(jù)評估，75%75%的人其的人其4040歲以后的健康狀況和歲以后的健康狀況和預(yù)期壽命是可改變的預(yù)期壽命是可改變的”健康的決定因素健康的決定因素 處于處于低危險(xiǎn)低危險(xiǎn)狀態(tài)狀態(tài)進(jìn)入進(jìn)入疾病危險(xiǎn)疾病危險(xiǎn)

6、狀態(tài)狀態(tài)發(fā)生發(fā)生早期早期改變改變出現(xiàn)出現(xiàn)臨床臨床癥狀癥狀不不同同的的預(yù)預(yù)后后疾疾病病到此處已經(jīng)到此處已經(jīng)為時(shí)過晚為時(shí)過晚! !應(yīng)該從這里應(yīng)該從這里開始未雨綢繆開始未雨綢繆藏象學(xué)說概論藏象學(xué)說概論- 藏象學(xué)說，是研究藏象的概藏象學(xué)說，是研究藏象的概念內(nèi)涵，各臟腑的形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能、病理變念內(nèi)涵，各臟腑的形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能、病理變化及其與精氣血津液神之間的相互關(guān)系，以及臟化及其與精氣血津液神之間的相互關(guān)系，以及臟腑之間、臟腑與形體官竅及自然社會環(huán)境之間的腑之間、臟腑與形體官竅及自然社會環(huán)境之間的相互關(guān)系的學(xué)說。相互關(guān)系的學(xué)說。 藏象學(xué)說藏象學(xué)說 “藏藏”，是藏于體內(nèi)的內(nèi)臟，包括五臟（肝、心，是藏

7、于體內(nèi)的內(nèi)臟，包括五臟（肝、心、脾、肺、腎）、六腑（膽、胃、小腸、大腸、脾、肺、腎）、六腑（膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦）和奇恒之腑（腦、髓、骨、脈、膽膀胱、三焦）和奇恒之腑（腦、髓、骨、脈、膽、女子胞）。由于五臟是所有內(nèi)臟的中心，故、女子胞）。由于五臟是所有內(nèi)臟的中心，故“藏藏”之所指，實(shí)際上是以五臟為中心的五個(gè)生理之所指，實(shí)際上是以五臟為中心的五個(gè)生理病理系統(tǒng)。病理系統(tǒng)。 心藏神（精神、意識、思維）心藏神（精神、意識、思維） 肝藏魂（夢、幻覺）肝藏魂（夢、幻覺） 五神臟五神臟 肺藏魄（知覺、本能動作）肺藏魄（知覺、本能動作） 脾藏意脾藏意 （意念、主意）（意念、主意） 腎藏志（志向、毅力

8、）腎藏志（志向、毅力）五行五行 五臟五臟 六腑六腑 季節(jié)季節(jié) 情緒情緒 五官五官 五味五味 形體形體 金金 肺肺 大腸大腸 秋秋 悲悲 鼻鼻 辛辛 皮毛皮毛 木木 肝肝膽膽春春怒怒 目目酸酸 筋筋 水水腎腎膀胱膀胱 冬冬恐恐 耳耳 咸咸 骨骨 火火心心小腸小腸 夏夏喜喜 舌舌 苦苦 脈脈 土土脾脾 胃胃 長夏長夏 思思 口口 甘甘 肉肉 五行與五藏五行與五藏11肝與膽肝與膽肝主疏泄肝主疏泄。肝有升發(fā)疏泄的作用，以主管全身氣機(jī)的舒暢條達(dá)。肝有升發(fā)疏泄的作用，以主管全身氣機(jī)的舒暢條達(dá)。 肝主藏肝主藏血。肝有儲藏血液和調(diào)節(jié)血量的功能。血。肝有儲藏血液和調(diào)節(jié)血量的功能。肝開竅于目。肝開竅于目。 肝與眼

9、有密切的關(guān)系，肝有病常影響眼睛。肝虛則視力模肝與眼有密切的關(guān)系，肝有病常影響眼睛。肝虛則視力模糊，夜盲和迎風(fēng)流淚，眼睛疲倦乏力，視力下降，貪睡而睡眠質(zhì)量不糊，夜盲和迎風(fēng)流淚，眼睛疲倦乏力，視力下降，貪睡而睡眠質(zhì)量不高。肝火上炎則目赤。肝循高。肝火上炎則目赤。肝循 環(huán)系統(tǒng)不暢，表現(xiàn)為眼睛干澀，易經(jīng)常眨環(huán)系統(tǒng)不暢，表現(xiàn)為眼睛干澀，易經(jīng)常眨巴眼。巴眼。肝主筋，其華在爪。肝主筋，其華在爪。肝主管筋的活動，支配全身肌肉關(guān)節(jié)的活動，而筋靠肝主管筋的活動，支配全身肌肉關(guān)節(jié)的活動，而筋靠肝血來營養(yǎng)，若肝血不足，不能養(yǎng)筋，就可出現(xiàn)筋痛、麻木、屈身困肝血來營養(yǎng)，若肝血不足，不能養(yǎng)筋，就可出現(xiàn)筋痛、麻木、屈身困難、

10、痙攣拘搐；若熱極引動肝風(fēng)，也可發(fā)生抽搐。難、痙攣拘搐；若熱極引動肝風(fēng)，也可發(fā)生抽搐。“爪為筋之余爪為筋之余”爪爪和筋也有密切聯(lián)系。肝血充足，則指甲堅(jiān)韌明亮，紅潤光澤。若肝血和筋也有密切聯(lián)系。肝血充足，則指甲堅(jiān)韌明亮，紅潤光澤。若肝血不足，則指甲軟薄，沒有光澤，甚至變形脆裂。不足，則指甲軟薄，沒有光澤，甚至變形脆裂。在志為怒。在志為怒。若肝失條達(dá)，疏泄失常，氣機(jī)不暢，就可造成肝氣郁結(jié)，表現(xiàn)若肝失條達(dá)，疏泄失常，氣機(jī)不暢，就可造成肝氣郁結(jié)，表現(xiàn)為易怒、易發(fā)脾氣，頭痛、胸肋脹痛。怒可使氣血上逆，陽氣升發(fā)，為易怒、易發(fā)脾氣，頭痛、胸肋脹痛。怒可使氣血上逆，陽氣升發(fā)，肝火太旺，則難與人相處。肝功能不好的

11、人，在飲食上通常偏愛吃酸肝火太旺，則難與人相處。肝功能不好的人，在飲食上通常偏愛吃酸性食物性食物; ;面色通常暗青無光澤面色通常暗青無光澤。膽為六腑之一膽為六腑之一，膽的主要作用是儲藏膽汁。膽汁為清靜的液體，故膽被稱膽的主要作用是儲藏膽汁。膽汁為清靜的液體，故膽被稱為為“中清之腑中清之腑”膽病的主要表現(xiàn)為黃疸、肋痛、口苦、嘔吐苦水等。膽病的主要表現(xiàn)為黃疸、肋痛、口苦、嘔吐苦水等。肝與膽肝與膽通過經(jīng)絡(luò)的聯(lián)系構(gòu)成表里關(guān)系，而且肝膽相連，發(fā)生疾病時(shí)?；ハ嗤ㄟ^經(jīng)絡(luò)的聯(lián)系構(gòu)成表里關(guān)系，而且肝膽相連，發(fā)生疾病時(shí)?；ハ嘤绊?。影響。肝肝將軍之官將軍之官 生理功能生理功能1 1、主疏泄。、主疏泄。肝氣具有疏通、

12、暢達(dá)全身氣機(jī)，進(jìn)而肝氣具有疏通、暢達(dá)全身氣機(jī)，進(jìn)而促進(jìn)精血津液的運(yùn)行輸布、脾胃之氣的升降、膽促進(jìn)精血津液的運(yùn)行輸布、脾胃之氣的升降、膽汁的分泌排泄以及情志的舒暢等作用。汁的分泌排泄以及情志的舒暢等作用。 調(diào)暢精神情志。調(diào)暢精神情志。 促進(jìn)飲食物的消化。促進(jìn)飲食物的消化。 促進(jìn)血液運(yùn)行和津液的輸布。促進(jìn)血液運(yùn)行和津液的輸布。 調(diào)理沖任，調(diào)節(jié)男子排精與女子月經(jīng)。調(diào)理沖任，調(diào)節(jié)男子排精與女子月經(jīng)。生理方面：生理方面：肝氣疏泄肝氣疏泄暢達(dá)氣機(jī)暢達(dá)氣機(jī)氣血運(yùn)行和調(diào)氣血運(yùn)行和調(diào)調(diào)暢精神情志調(diào)暢精神情志心情舒暢心情舒暢 精神愉快精神愉快 調(diào)暢精神情志肝氣郁結(jié)肝氣郁結(jié)肝氣亢奮肝氣亢奮郁悶不樂郁悶不樂 多疑善慮

13、多疑善慮 善太息善太息性情急躁易怒性情急躁易怒 2.2.主藏血：主藏血： 貯藏血液、調(diào)節(jié)血量和防止出血的功能。貯藏血液、調(diào)節(jié)血量和防止出血的功能。（1 1）涵養(yǎng)肝氣）涵養(yǎng)肝氣 （2 2）調(diào)節(jié)血量）調(diào)節(jié)血量 人動則血運(yùn)于諸經(jīng)，人靜則血?dú)w于肝臟。人動則血運(yùn)于諸經(jīng)，人靜則血?dú)w于肝臟。（3 3）濡養(yǎng)肝及筋目）濡養(yǎng)肝及筋目（4 4）為經(jīng)血之源）為經(jīng)血之源（5 5）防止出血）防止出血 1.1.在體合筋，其華在爪在體合筋，其華在爪 肝血充足，筋得其養(yǎng)，運(yùn)動靈活有力，耐受疲勞，肝血充足，筋得其養(yǎng)，運(yùn)動靈活有力，耐受疲勞，并能較快的解除疲勞，故稱肝為并能較快的解除疲勞，故稱肝為“罷極之本罷極之本” 。 2. 2

14、. 在竅為目在竅為目 “五臟六腑之精氣，皆上注于目而為之精，精之窠五臟六腑之精氣，皆上注于目而為之精，精之窠為眼，骨之精為瞳子，筋之精為黑眼，血之精為絡(luò)為眼，骨之精為瞳子，筋之精為黑眼，血之精為絡(luò)，其窠氣之精為白眼，肌肉之精為約束。，其窠氣之精為白眼，肌肉之精為約束?！?3. 3. 在志為怒在志為怒 4. 4. 在液為淚在液為淚 5. 5. 與春氣相通應(yīng)與春氣相通應(yīng)與形，竅，志，液，時(shí)的關(guān)系15心與小腸心與小腸心是人體生命活動的主宰心是人體生命活動的主宰，在臟腑中居首要地位，其他臟腑都是在心的在臟腑中居首要地位，其他臟腑都是在心的統(tǒng)一協(xié)調(diào)下進(jìn)行活動的，所以說統(tǒng)一協(xié)調(diào)下進(jìn)行活動的，所以說“心為五

15、臟六腑之主心為五臟六腑之主”。心開竅于舌，舌為心之苗心開竅于舌，舌為心之苗。心功能正常時(shí)，則舌體紅潤靈活，味覺靈敏，心功能正常時(shí)，則舌體紅潤靈活，味覺靈敏，語言流利。心氣不足，循環(huán)不暢時(shí)，則舌色紫暗無華。心火過旺，則語言流利。心氣不足，循環(huán)不暢時(shí)，則舌色紫暗無華。心火過旺，則舌尖紅赤或口舌生瘡；痰迷心竅時(shí)，可見舌強(qiáng)不語。心主神志的功能舌尖紅赤或口舌生瘡；痰迷心竅時(shí)，可見舌強(qiáng)不語。心主神志的功能異常，可見口吃甚至失語等。異常，可見口吃甚至失語等。其華在面，主血脈其華在面，主血脈。心與脈相連，血液之所以能在血管內(nèi)循環(huán)，全靠心心與脈相連，血液之所以能在血管內(nèi)循環(huán)，全靠心氣的推動。心氣的強(qiáng)弱會直接影響

16、血的運(yùn)行。心氣旺盛，血脈充盈，氣的推動。心氣的強(qiáng)弱會直接影響血的運(yùn)行。心氣旺盛，血脈充盈，則面色紅潤有光澤；心氣不足，循環(huán)不暢時(shí)，則面色白或則面色紅潤有光澤；心氣不足，循環(huán)不暢時(shí)，則面色白或 青紫無光澤。青紫無光澤。在志為喜，主神志在志為喜，主神志。心氣亢勝就會出現(xiàn)喜笑不止，有事沒事都愛笑，屬心氣亢勝就會出現(xiàn)喜笑不止，有事沒事都愛笑，屬非正常的笑。心主管精神、意識、思維活動，相當(dāng)于高級神經(jīng)活動。非正常的笑。心主管精神、意識、思維活動，相當(dāng)于高級神經(jīng)活動。如果心主神志的功能正常，則人的精神振作，神志清楚；如果發(fā)生障如果心主神志的功能正常，則人的精神振作，神志清楚；如果發(fā)生障礙，則可出現(xiàn)多種病癥，

17、如心悸、驚恐、健忘、失眠、發(fā)狂、昏迷、礙，則可出現(xiàn)多種病癥，如心悸、驚恐、健忘、失眠、發(fā)狂、昏迷、喜笑不休等癥。心臟不好的人，在飲食上通常偏愛吃苦味的食物；喜笑不休等癥。心臟不好的人，在飲食上通常偏愛吃苦味的食物；面面色有時(shí)會出現(xiàn)赤紅色或紫紅色色有時(shí)會出現(xiàn)赤紅色或紫紅色。小腸的功能小腸的功能主要是接受從胃輸送來的飲食物，繼續(xù)消化，分別清濁。小主要是接受從胃輸送來的飲食物，繼續(xù)消化，分別清濁。小腸有病時(shí)，除影響消化吸收功能外，還會出現(xiàn)小便異常。腸有病時(shí)，除影響消化吸收功能外，還會出現(xiàn)小便異常。心與小腸通過經(jīng)絡(luò)的聯(lián)系構(gòu)成表里關(guān)系，如心火過旺，可見舌尖紅痛，心與小腸通過經(jīng)絡(luò)的聯(lián)系構(gòu)成表里關(guān)系，如心火

18、過旺，可見舌尖紅痛，口腔糜爛，或發(fā)生潰瘍，小便短赤，甚至出現(xiàn)血尿。這種病理現(xiàn)象，口腔糜爛，或發(fā)生潰瘍，小便短赤，甚至出現(xiàn)血尿。這種病理現(xiàn)象，叫做叫做“心熱移于小腸心熱移于小腸”。16脾與胃脾與胃脾主運(yùn)化。脾主運(yùn)化。脾主管食物的消化、吸收、運(yùn)輸。食物入胃經(jīng)初步消脾主管食物的消化、吸收、運(yùn)輸。食物入胃經(jīng)初步消化后，由脾主持進(jìn)一步消化，若脾循環(huán)系統(tǒng)虛弱，則難以調(diào)節(jié)化后，由脾主持進(jìn)一步消化，若脾循環(huán)系統(tǒng)虛弱，則難以調(diào)節(jié)食物的消化和養(yǎng)分的吸收，易于造成腸胃功能混亂，表現(xiàn)為大食物的消化和養(yǎng)分的吸收，易于造成腸胃功能混亂，表現(xiàn)為大便不成形，甚至瀉肚不止。胃火過盛，表現(xiàn)為便秘、牙根疼痛便不成形，甚至瀉肚不止。

19、胃火過盛，表現(xiàn)為便秘、牙根疼痛或口腔潰瘍?；蚩谇粷?。脾開竅于口，其華在唇，主四肢、肌肉脾開竅于口，其華在唇，主四肢、肌肉。脾能正常的運(yùn)化水骨精。脾能正常的運(yùn)化水骨精微，滋養(yǎng)全身，則食欲旺盛，肌肉豐滿健壯，四肢有力，口唇微，滋養(yǎng)全身，則食欲旺盛，肌肉豐滿健壯，四肢有力，口唇紅潤。脾氣虛弱，運(yùn)化失常，則可出現(xiàn)口淡無味，口甜，口膩，紅潤。脾氣虛弱，運(yùn)化失常，則可出現(xiàn)口淡無味，口甜，口膩，口苦等異常感覺，甚至出現(xiàn)口臭。食欲不振，肌肉消瘦，四肢口苦等異常感覺，甚至出現(xiàn)口臭。食欲不振，肌肉消瘦，四肢乏力，唇色淡白或萎黃無華。乏力，唇色淡白或萎黃無華。在志為思在志為思。脾胃不好的人，有事沒事都易思慮，遇事

20、易想不開，。脾胃不好的人，有事沒事都易思慮，遇事易想不開，經(jīng)常是思慮過度，所思不遂。脾胃不好的人，在飲食上通常偏經(jīng)常是思慮過度，所思不遂。脾胃不好的人，在飲食上通常偏愛吃甜味食物，面色通常萎黃無光澤。愛吃甜味食物，面色通常萎黃無光澤。脾與胃通過經(jīng)絡(luò)的聯(lián)系構(gòu)成表里關(guān)系，胃有病可出現(xiàn)上腹脹滿疼脾與胃通過經(jīng)絡(luò)的聯(lián)系構(gòu)成表里關(guān)系，胃有病可出現(xiàn)上腹脹滿疼痛、惡心嘔吐等癥狀。胃主受納，脾主運(yùn)化，共同完成消化、痛、惡心嘔吐等癥狀。胃主受納，脾主運(yùn)化，共同完成消化、吸收、運(yùn)輸營養(yǎng)的任務(wù)。脾胃的作用在人體處于十分重要的地吸收、運(yùn)輸營養(yǎng)的任務(wù)。脾胃的作用在人體處于十分重要的地位，故有位，故有“脾為后天之本脾為后天

21、之本”的說法。的說法。17肺與大腸肺與大腸肺主氣肺主氣。肺司呼吸，進(jìn)行氣體交換，以維持人體生命的功能。此外，中。肺司呼吸，進(jìn)行氣體交換，以維持人體生命的功能。此外，中醫(yī)還認(rèn)為肺主一身之氣，五臟、六腑、經(jīng)絡(luò)之氣的盛衰，均與肺有密醫(yī)還認(rèn)為肺主一身之氣，五臟、六腑、經(jīng)絡(luò)之氣的盛衰，均與肺有密切關(guān)系。肺主肅降。肺氣以清肅下降為順，若肺氣上逆便可發(fā)生氣喘、切關(guān)系。肺主肅降。肺氣以清肅下降為順，若肺氣上逆便可發(fā)生氣喘、咳嗽等癥狀?？人缘劝Y狀。肺開竅于鼻肺開竅于鼻。鼻與肺相通，是呼吸的門戶，肺有病時(shí)，常表現(xiàn)有鼻塞、。鼻與肺相通，是呼吸的門戶，肺有病時(shí)，常表現(xiàn)有鼻塞、流鼻涕、呼吸困難，甚至鼻翼煽動。肺與聲音有

22、關(guān)，肺氣足則聲音宏流鼻涕、呼吸困難，甚至鼻翼煽動。肺與聲音有關(guān)，肺氣足則聲音宏亮，肺氣虛則聲音低微，風(fēng)寒犯肺，肺氣壅塞，則聲音嘶啞，肺癆病亮，肺氣虛則聲音低微，風(fēng)寒犯肺，肺氣壅塞，則聲音嘶啞，肺癆病由于病邪的損害，或因肺氣消耗過甚，可導(dǎo)致失音。由于病邪的損害，或因肺氣消耗過甚，可導(dǎo)致失音。肺主皮毛肺主皮毛。肺與皮膚肌表關(guān)系密切，肺衛(wèi)之氣充盛，則皮膚肌表固密，。肺與皮膚肌表關(guān)系密切，肺衛(wèi)之氣充盛，則皮膚肌表固密，皮膚潤澤，身體抵抗力強(qiáng)，不易受外邪的侵襲；反之，則毛孔疏松，皮膚潤澤，身體抵抗力強(qiáng)，不易受外邪的侵襲；反之，則毛孔疏松，易受外邪侵襲，可發(fā)生自汗、盜汗和易于感冒。易受外邪侵襲，可發(fā)生自汗

23、、盜汗和易于感冒。在志為憂在志為憂。肺功能不好，則易于產(chǎn)生悲憂型的情緒。名著。肺功能不好，則易于產(chǎn)生悲憂型的情緒。名著紅樓夢紅樓夢中中的林黛玉就是典型的悲憂型情緒。肺功能不好的人，在飲食上通常偏的林黛玉就是典型的悲憂型情緒。肺功能不好的人，在飲食上通常偏愛吃辛辣的食物；愛吃辛辣的食物；面色通常蒼白無光澤面色通常蒼白無光澤。大腸的主要功能是傳送糟粕，排泄大便。大腸有病則影響排便，或燥結(jié)大腸的主要功能是傳送糟粕，排泄大便。大腸有病則影響排便，或燥結(jié)便秘，或腹痛腹瀉，或下痢膿血。便秘，或腹痛腹瀉，或下痢膿血。肺與大腸通過經(jīng)絡(luò)的聯(lián)系構(gòu)成表里關(guān)系，肺氣肅降則大腸功能正常，大肺與大腸通過經(jīng)絡(luò)的聯(lián)系構(gòu)成表里

24、關(guān)系，肺氣肅降則大腸功能正常，大便通暢。若大腸積滯不通，也能反過來影響肺氣的肅降。便通暢。若大腸積滯不通，也能反過來影響肺氣的肅降。18 腎與膀胱腎是先天之根，主壽命，臧智。腎是先天之根，主壽命，臧智。腎的強(qiáng)弱主要是父母遺傳，腎虧者只要堅(jiān)持長期腎的強(qiáng)弱主要是父母遺傳，腎虧者只要堅(jiān)持長期調(diào)整腎的循環(huán)功能和基礎(chǔ)兩部分，完全可以健康、長壽。調(diào)整腎的循環(huán)功能和基礎(chǔ)兩部分，完全可以健康、長壽。腎主藏精。一是藏生殖之腎主藏精。一是藏生殖之“精精”，主管人的生育繁殖；二是藏五臟六腑之，主管人的生育繁殖；二是藏五臟六腑之“精精”主管人體的生長、發(fā)育和其他重要生命活動。腎主水。腎是調(diào)節(jié)內(nèi)水代謝的主管人體的生長、

25、發(fā)育和其他重要生命活動。腎主水。腎是調(diào)節(jié)內(nèi)水代謝的重要器官，故腎有水臟之稱。重要器官，故腎有水臟之稱。腎上開竅于耳，下開竅于二陰。腎上開竅于耳，下開竅于二陰。耳與腎有關(guān)，為腎之上竅，腎氣充足，則聽覺正耳與腎有關(guān)，為腎之上竅，腎氣充足，則聽覺正常；腎氣虛衰，則耳鳴耳聾。二陰指肛門與尿道，為腎之下竅，故大小便的常；腎氣虛衰，則耳鳴耳聾。二陰指肛門與尿道，為腎之下竅，故大小便的排泄與腎有關(guān)，如腎氣虛衰可導(dǎo)致小便失禁，或排尿淋瀝不盡，尿頻、尿急、排泄與腎有關(guān)，如腎氣虛衰可導(dǎo)致小便失禁，或排尿淋瀝不盡，尿頻、尿急、遺尿、夜尿等癥。腎陽不足可導(dǎo)致便秘，命門火衰可致黎明前腹瀉等。遺尿、夜尿等癥。腎陽不足可導(dǎo)致便秘，命門火衰可致黎明前腹瀉等。腎主骨，生骨髓，通于腦。腎主骨，生骨髓，通于腦。腎藏精，精生髓；腎又與腦有關(guān)，腎精充足，則骨、腎藏精，精生髓；腎又與腦有關(guān)，腎精充足，則骨、髓、腦三者充實(shí)健壯，四肢輕松有力，行動靈敏，精力充沛，耳聰目明。腎髓、腦三者充實(shí)健壯，四肢輕松有力，行動靈敏，精力充沛，耳聰目明。腎精不足，常出現(xiàn)動作緩慢，骨弱無力，貧血，或眩暈、健忘以及小兒智力發(fā)精不足，常出現(xiàn)動作緩慢，骨弱無力，貧血，或眩暈、健忘以及小兒智力發(fā)育遲緩等癥。另外，育遲緩等癥。另外，“齒為骨之余齒為骨之余”，牙齒于骨有關(guān)，腎氣虛衰，則牙齒易，牙齒于骨有關(guān)，腎氣虛衰，則牙齒易松動而脫落。松動