高爾夫教學(xué)課程大綱

1、高爾夫教學(xué)課程大綱一、 高爾夫基本常識(shí)二、 高爾夫文化起源與發(fā)展三、 高爾夫運(yùn)動(dòng)精神與價(jià)值四、 高爾夫基本禮儀五、 高爾夫場(chǎng)地構(gòu)成六、 高爾夫擊球原理七、 高爾夫運(yùn)動(dòng)技能八、 高爾夫?qū)ｍ?xiàng)體能九、 高爾夫?qū)嵺`技能十、 高爾夫球場(chǎng)上行為舉止十一、 高爾夫賽事與競(jìng)賽規(guī)則一、 高爾夫基本常識(shí)1. 高爾夫設(shè)備1) 球桿：高爾夫球桿是高爾夫球運(yùn)動(dòng)中的基本裝備,由桿頭、桿身、握把組成。按球桿的不同用途，和球桿被設(shè)計(jì)成不同的桿頭形狀和桿身長(zhǎng)度，這樣高爾夫球桿大致可分為木桿、鐵桿、挖起桿以及推桿，還有一種介于鐵桿和木桿之間的球桿，叫混合桿，又叫鐵木桿。 由于高爾夫要求在球場(chǎng)不同地點(diǎn)不同情況下使用不同的球桿，因此

2、球桿的性能與用途不同，桿身長(zhǎng)短和桿面傾斜角度各異。為了區(qū)分這些不同的球桿，人們索性將其編號(hào)。在正規(guī)的競(jìng)賽中，每位選手可以攜帶十四支以?xún)?nèi)的球桿參賽，球桿若少于十四支時(shí)可補(bǔ)充到十四支。一套球桿通常是指，三木九鐵一推，打球者可以根據(jù)自己的需要再加配一支挖起桿或是鐵木桿。球桿介紹：n 木桿：木桿主要用于打出遠(yuǎn)距離的球；特點(diǎn)是桿身長(zhǎng)，桿頭較輕；現(xiàn)代的發(fā)球桿（Driver）盡管一直都被稱(chēng)為木桿，實(shí)際上百分之七十以上的發(fā)球桿已由金屬制造；木桿通常分為：1號(hào)木桿（Driver），球道木桿：2號(hào)木桿（Brassie），3號(hào)木桿（Spoon），4號(hào)木桿（Cleek），5號(hào)木桿（Baffy或Buffy）；號(hào)碼越小，

3、桿身長(zhǎng)度越長(zhǎng)，重量越輕；反之，號(hào)碼越大，桿身長(zhǎng)度越短，重量越重。 蘇格蘭是高爾夫的故鄉(xiāng)，15世紀(jì)已出現(xiàn)第一支木桿。當(dāng)時(shí)的木桿桿身堅(jiān)實(shí)，桿頭沉重，握把纏繞著小羊皮等真皮。 早期制作的木桿常常用山毛櫸木，也用蘋(píng)果木、梨木和李樹(shù)木。這些木頭都可以用來(lái)制造桿頭。 后來(lái)蘇格蘭人從北美引進(jìn)柿樹(shù)，柿木本質(zhì)密實(shí)，不容易開(kāi)裂，是制造球桿的良好材質(zhì)。柿木堅(jiān)硬而有韌性，木紋美觀。 木桿制作很費(fèi)工，要經(jīng)過(guò)干燥工序和細(xì)致的選料工序。 盡管幾百年后的今天，原本意義上的全木桿已很少見(jiàn)，但仍有專(zhuān)精此項(xiàng)手藝的木桿生產(chǎn)存在。 準(zhǔn)確地說(shuō)，柿木木桿的制造是19世紀(jì)90年代才開(kāi)始的。n 鐵木桿：英文名為Hybrid或Utility；指

4、的是既像鐵桿又像木桿的一種球桿；中文習(xí)慣將這類(lèi)球桿稱(chēng)為鐵木桿、混合桿、混血桿或者叫萬(wàn)能桿；鐵木桿的外型有兩種：一種近似于鐵桿，可以使用長(zhǎng)鐵的打法；另一種近似于球道木，可以用球道木打法。n 鐵桿：鐵桿多在球道上使用，或在三桿洞開(kāi)球時(shí)使用，它追求的主要是穩(wěn)定性而非距離。一般男子七號(hào)鐵桿距離為130-170碼，女子則為100-140碼左右。套桿內(nèi)包含的鐵桿為：3號(hào)鐵-9號(hào)鐵，P桿、S桿、A桿。個(gè)別品牌有2號(hào)鐵、10號(hào)鐵或11號(hào)鐵。從距離角度講：2、3、4、5號(hào)鐵為長(zhǎng)鐵桿，6、7、8號(hào)鐵為中鐵桿，9、P、S、A為短鐵桿。大約在18世紀(jì)之初，金屬桿頭球桿出現(xiàn)了，有了鐵制桿頭，可以處理一些特殊困難球位的球

5、。 在球桿的演變過(guò)程中，桿頭不僅有材質(zhì)的變化，也有外形的變化。新材料與科技研究新成果也在不斷推動(dòng)球桿的改造與更新。 20世紀(jì)初葉，鐵桿正式上市。 1912年，第一批無(wú)接縫鐵桿在英格蘭問(wèn)世。 到了上世紀(jì)20年代，類(lèi)別與模式已很齊全的鐵桿已在美國(guó)行銷(xiāo)。 盡管如此，直到1929年鐵桿的合法性才獲得圣安德魯斯皇家古老高爾夫俱樂(lè)部承認(rèn)。通常是由不銹鋼或軟鐵制成，有鑄造和鍛造兩種制作方法。n 挖起桿：P、S、A為挖起桿英文名稱(chēng)縮寫(xiě)，都屬于短桿，也叫特殊鐵桿。它的特點(diǎn)是桿身較短，比鐵桿重，桿面傾角度數(shù)大（45-60度），有反彈角。主要于果嶺周?chē)约吧晨踊蜷L(zhǎng)草救球時(shí)使用。挖起桿按特點(diǎn)分為：劈起桿（PW）中繼挖

6、起桿（GW）沙坑桿（SW）高拋挖起桿（LW）挖起桿角度（度） 擊球距離（碼）男子女子PW45-4911090GW49-5410085SW54-579080LW57°以上6560n 推桿： 推桿是用來(lái)在果嶺上朝球洞方向推擊球的專(zhuān)門(mén)球桿；推桿桿身較短，桿面傾角最大不超過(guò)5度；按推桿的長(zhǎng)度分類(lèi)主要有：傳統(tǒng)推桿(Conventional Putter) 、 Belly 推桿(Belly Putter) 、長(zhǎng)推桿(Long Putter)；按推桿的桿頭形狀分類(lèi)主要有：趾跟型推桿（楔形）、刀葉型（Anser型）推桿及槌頭型（槌型）推桿。這三種類(lèi)型的推桿其效能略有不同，也依個(gè)人的使用方式

7、有其最適合的推桿。 球桿的規(guī)格：球桿的總長(zhǎng)度必須不少于18英寸（457.2毫米），除推桿外，必須不超過(guò)48英寸（1,219.2毫米）。 桿頭體積和尺寸木桿的體積不超過(guò)460立方厘米。握柄除推桿外，球桿握柄的橫斷面必須是圓形的。球桿桿頭上的數(shù)字表明它的種類(lèi)和設(shè)計(jì)用途。通常情況下，數(shù)字越大，桿身長(zhǎng)度越短，桿面傾角越大，打出的球飛行距離也就越短。2) 球大多數(shù)的高爾夫球有300500個(gè)小凹洞，每個(gè)洞的平均深度約為0.025公分。標(biāo)準(zhǔn)的高爾夫球有336個(gè)凹洞。球體的直徑不得小于1.680英吋（42.67mm）。球體的重量不得超過(guò)1.620英兩（45.93g）。小凹洞通常是圓形的，但其他的形狀也可以有極

8、佳的空氣動(dòng)力性能，例如六角形高爾夫球。小凹洞可以減少空氣的曳力并增加升力，讓高爾夫球飛得更遠(yuǎn)。一顆表面平滑的高爾夫球，經(jīng)職業(yè)選手擊出后，飛行距離大約只是表面有凹洞的球的一半。高爾夫產(chǎn)業(yè)的工程師及科學(xué)家研究球桿和球之間的撞擊，以找出所謂發(fā)射條件。撞擊通常只維持1/2000秒，它決定了球的速度、發(fā)射角以及自旋快慢。接著，球的飛行軌跡會(huì)受到重力以及空氣動(dòng)力學(xué)的影響（不管高爾夫球員如何祈禱或詛咒）。因此，空氣動(dòng)力學(xué)的最佳化設(shè)計(jì)（和小凹洞的圖案設(shè)計(jì)有關(guān)）便成為關(guān)鍵。空氣對(duì)於任何在其中運(yùn)動(dòng)的物體（例如高爾夫球）都會(huì)施力。把你的手伸出行駛中的車(chē)外，可以很容易地說(shuō)明這個(gè)現(xiàn)象?？諝鈩?dòng)力學(xué)家把這個(gè)力分成兩部份：升

9、力及曳力。曳力的作用方向與運(yùn)動(dòng)方向相反，而升力的作用方向則朝上垂直於運(yùn)動(dòng)方向。一顆高速飛行的高爾夫球，其前方會(huì)有一高壓區(qū)。空氣流經(jīng)球的前緣再流到后方時(shí)會(huì)與球體分離。同時(shí)，球的后方會(huì)有一個(gè)紊流尾流區(qū)，在此區(qū)域氣流起伏擾動(dòng)，導(dǎo)致后方的壓力較低；尾流的范圍會(huì)影響曳力的大小。小凹洞可使空氣形成一層緊貼球表的薄紊流邊界層，使得平滑的氣流順著球形多往后走一些，而減小尾流的范圍。因此有凹洞的球所受的曳力約只有平滑圓球的一半。小凹洞也會(huì)影響升力。一個(gè)表面平滑的回旋球，會(huì)像飛機(jī)機(jī)翼般偏折氣流以產(chǎn)生升力。球的自旋可使球下方的氣壓比上方高，這種不平衡可以產(chǎn)生往上的推力。高爾夫球的自旋大約提供了一半的升力。另外一半則

10、是 來(lái)自小凹洞，它可以提供最佳的升力。l 單層球（One-Piece-Ball）：這種球也可以叫做一體球或一件頭球，一般僅用于練習(xí)或用于練習(xí)場(chǎng)（Driving Range）。球體由硬橡膠壓制而成，并且涂漆。 l 雙層球（Two-Piece-Ball）：這種球也叫做雙體球或兩件頭球，是最常用的球。球心外面為硬橡膠或塑料，或者是其混合物(配方通常保密)制成外殼，厚度約為I毫米。由于外殼質(zhì)地不同，成分不同，堅(jiān)固性與抵抗力（Durability）不同，硬度不同，顏色以及凹痕不同，就產(chǎn)生不同的特性與效能，表現(xiàn)在擊球的高度、遠(yuǎn)度與滾動(dòng)性等方面。 l 三層球 (Three-Piece-Ball)： 三層球也

11、可以叫做三件頭球，供水平較高的球手使用。l 四層球或五層球：比較少見(jiàn)，往往需要定制，強(qiáng)調(diào)的是距離和準(zhǔn)確度的完美統(tǒng)一；一般最內(nèi)層是柔軟的能量轉(zhuǎn)換核心，是擁有更快球速，低速旋轉(zhuǎn)及容易掌控的緣由；外面的幾層超級(jí)核心則給球更優(yōu)秀的反彈能力和高靈敏度，并為打遠(yuǎn)距離提供了保證，所以這種球在飛行時(shí)產(chǎn)生適量倒旋更易掌控距離。對(duì)于高爾夫球分層的一般規(guī)律是：球的層數(shù)越多，球越軟，操控性越好，價(jià)格也越貴；層數(shù)越少，球越硬，距離相對(duì)越遠(yuǎn)，但操控性和穩(wěn)定性越差，價(jià)格也越便宜。3) 球鞋目前大部分俱樂(lè)部出于保護(hù)草坪的需要，規(guī)定在球場(chǎng)上只能穿著特制的膠釘球鞋，高爾夫鞋底的形狀、材質(zhì)、結(jié)構(gòu)和配件都有別于普通鞋。尤其鞋底釘確保

12、球手站得穩(wěn)，有腳踏實(shí)地的感覺(jué)，有助于在不平坦的路面行走和防滑。方向一:防滑性。A、強(qiáng)大的抓地力，透過(guò)鞋釘、鞋紋，增加鞋底咬地能力，或者利用鞋地紋多點(diǎn)著地，增加鞋底與地面的摩擦力，從而達(dá)致防滑功能。B、鞋底闊度瞬間改變的彈性設(shè)計(jì)，新款的鞋底設(shè)計(jì)，會(huì)加上類(lèi)似的功能，其設(shè)計(jì)在鞋底的外緣部份，加添彈性外向突出的膠粒，目的都是當(dāng)腳外側(cè)用力時(shí)，外突的膠粒就會(huì)向鞋外側(cè)迅速伸出，令鞋底變闊，抑制足部向外旋出，防止身體滑動(dòng)。方向二:安全性。A、在專(zhuān)業(yè)性的鞋底設(shè)計(jì)上，都會(huì)加入穩(wěn)定橋的設(shè)計(jì)，所謂穩(wěn)定橋，是指用硬物體連接前腳掌與后腳跟兩部分，而非傳統(tǒng)整片鞋底的設(shè)計(jì)，分開(kāi)前后掌，有助腳力側(cè)面運(yùn)動(dòng)時(shí)的靈活性，特別在揮桿完

13、成動(dòng)作，當(dāng)整只左腳完全壓在腳外側(cè)(腳刀)時(shí)，腳刀不會(huì)仆滑而完全著地，令左邊身體外移而不能扎實(shí)地站好揮桿完成動(dòng)作。穩(wěn)定橋使前后腳掌分工，腳掌的壓力分布就會(huì)改變，壓力將有效地向兩端拉開(kāi)，加強(qiáng)慣性動(dòng)能力量，腳掌受力時(shí)不易旋轉(zhuǎn)，而變得安定很多。4) 球帽遮陽(yáng)：棒球運(yùn)動(dòng)員在競(jìng)賽時(shí)由于場(chǎng)地和時(shí)間的問(wèn)題會(huì)正對(duì)陽(yáng)光影響視線，所以高爾夫球帽就起到遮陽(yáng)的作用。束發(fā)：高爾夫球帽可以將運(yùn)動(dòng)員的頭發(fā)約束防止在競(jìng)賽時(shí)由于頭發(fā)過(guò)長(zhǎng)遮掩而導(dǎo)致失誤。特點(diǎn)：高爾夫球帽面料有彈力棉，用棉是因?yàn)槊掭^舒適且親和皮膚，吸濕性強(qiáng)。汗帶是松緊帶，松緊可以適應(yīng)更多人的頭型。 5) 手套在高爾夫球運(yùn)動(dòng)中，為改善握把效果，球手通常會(huì)戴上手套擊球，

14、通常右手型選手戴在左手上，左手型選手戴在右手上的手套，而女球手一般左右手都戴。高爾夫手套的出現(xiàn)源于美國(guó)。一位美國(guó)的手套商想到了高爾夫球手可戴著手套來(lái)打球，高爾夫手套就出現(xiàn)了。不過(guò)，初期手套并沒(méi)有被高爾夫球手所接受，大眾一直認(rèn)為佩戴手套是一件畫(huà)蛇添足的事情，甚至?xí)绊懯指?。直到英?guó)高爾夫名將亨利.科頓戴上高爾夫手套參加比賽，并3次獲得英國(guó)公開(kāi)賽的冠軍，人們才開(kāi)始認(rèn)識(shí)到，高爾夫手套可以起到穩(wěn)定握把的作用，由此開(kāi)始了戴高爾夫手套的風(fēng)潮。高爾夫手套的材質(zhì)基本上分三類(lèi):真皮（真皮手套的手感好,可以提供最佳的握桿擊球感覺(jué),是高手的選擇,缺點(diǎn)是易損耗、難打理，而且價(jià)格最貴，其中真皮又分為:綿羊皮、山羊皮、和

15、其他皮）;PU料（PU料手套的優(yōu)點(diǎn)是價(jià)格便宜的用料，但透氣性和質(zhì)感稍差。但一些高檔PU具有部分真皮的性能，它們的柔軟性和手感都非常好,部分專(zhuān)利產(chǎn)品的透氣性也相當(dāng)高，甚至可以透過(guò)水蒸氣。當(dāng)然這些產(chǎn)品的價(jià)格也已直逼真皮類(lèi)的手套了）;布類(lèi)（無(wú)紡布-超細(xì)纖維料和超纖布的手套是最耐打的，一般價(jià)格介于前兩種手套之間。缺點(diǎn)是穿戴時(shí)間長(zhǎng)了手套會(huì)變形，因?yàn)楫吘故侨斯た棾鰜?lái)的東西）。實(shí)際生產(chǎn)中可能同時(shí)利用幾種材料。6) 服裝高爾夫著裝經(jīng)歷了較大的發(fā)展和變化，已經(jīng)不再像過(guò)去那樣保守和束縛了，但是它依然有著自己的一套規(guī)范。一般而言，著裝干凈整齊，對(duì)著裝都有如下要求： 1.男士必須穿有領(lǐng)的T恤，寬松的休閑褲。

16、 2.女士必須穿有領(lǐng)T恤，寬松的休閑褲或至少超過(guò)膝蓋的短褲。3.不允許穿圓領(lǐng)汗衫、吊帶背心、牛仔系列服裝、超短裙、過(guò)短短褲等過(guò)于休閑的服裝下場(chǎng)。一般的會(huì)員制俱樂(lè)部通常會(huì)要求上身穿著有領(lǐng)有袖的恤衫，不允許球員穿圓領(lǐng)汗衫、吊帶背心、牛仔系列服裝、超短裙、過(guò)短短褲等過(guò)于休閑的服裝上場(chǎng)。有些俱樂(lè)部還專(zhuān)門(mén)規(guī)定不允許穿任何式樣的短褲下場(chǎng)，有些對(duì)短褲的樣式和長(zhǎng)度有所規(guī)定，如不能短于膝蓋以上4英寸，所以棉質(zhì)的休閑長(zhǎng)褲總是最佳的選擇。7) 球tee高爾夫球Tee是在發(fā)球臺(tái)開(kāi)球時(shí)用來(lái)把球架高的專(zhuān)用工具，以使球手擊球的目標(biāo)更加明確。球Tee的外型好像大型圖釘，"梯"是英文TEE的翻譯。

17、球Tee的材質(zhì)一般可分成塑料、木質(zhì)、合成材料(環(huán)保型)等。塑料材質(zhì)的球銻十分風(fēng)行，原因在于輕巧堅(jiān)固，并可以重復(fù)使用;木質(zhì)球Tee使用的歷史最悠久，它價(jià)格便宜，一直受到歡迎;由于環(huán)保意識(shí)得到前所未有的強(qiáng)調(diào)，合成材料的環(huán)保型球Tee也浮出水面，但由于價(jià)格偏高使用者不多。在高爾夫運(yùn)動(dòng)中，大多數(shù)職業(yè)球手選擇使用木制球釘，因?yàn)槟局魄蜥斚鄬?duì)塑膠球釘摩擦力小，發(fā)球彈道穩(wěn)定，對(duì)球桿的損害也相對(duì)較小。木制球釘使用天然實(shí)木制作，對(duì)球場(chǎng)環(huán)境沒(méi)有污染。部分球場(chǎng)有使用木制球釘?shù)囊?guī)定，因?yàn)樗苣z球釘在球場(chǎng)被遺失后會(huì)給割草機(jī)的刀片造成損壞，給球場(chǎng)的維護(hù)增加了成本。木制球釘質(zhì)感更貼近自然，是每一個(gè)職業(yè)球手和高爾夫愛(ài)好者的最佳選

18、擇。2.安全常識(shí)l 室內(nèi)練習(xí)場(chǎng)地(含高爾夫模擬器)揮桿區(qū)域：由前后打位隔離器、后方安全線以及前方打擊毯構(gòu)成的空間即為揮桿區(qū)域。學(xué)生不可在揮桿區(qū)域外揮桿或擺動(dòng)桿頭、桿身以及做出撞擊等危險(xiǎn)動(dòng)作。揮桿：學(xué)生在揮桿過(guò)程中需保證前方后方揮桿區(qū)域內(nèi)沒(méi)有人員出沒(méi)，確保站立穩(wěn)定，握好球桿握把（以防揮桿過(guò)程中從手中滑出），如遇擊球區(qū)域有其他同學(xué)正在撿球，則需立即停止揮桿，等待其他同學(xué)離開(kāi)揮桿區(qū)域，方可進(jìn)行揮桿。安全區(qū)域：黃線標(biāo)定區(qū)域?yàn)榘踩珔^(qū)域，在有人進(jìn)行揮桿期間禁止跨域黃線進(jìn)入揮桿區(qū)域，當(dāng)經(jīng)過(guò)揮桿區(qū)域時(shí)，需等待打球者完成揮桿并停止動(dòng)作后，用語(yǔ)言或動(dòng)作手勢(shì)提示打球者，方可通行。擊球：學(xué)生在擊球或準(zhǔn)備擊球時(shí)，需端正

19、運(yùn)動(dòng)心理與身體形態(tài)，不可刻意做出不良動(dòng)作或危險(xiǎn)動(dòng)作進(jìn)行無(wú)意義擊球，也不可用其他危險(xiǎn)性物品、非專(zhuān)業(yè)物品或練習(xí)器械代替球桿和球進(jìn)行揮桿練習(xí)，擊球時(shí)需在教練老師的視野范圍內(nèi)進(jìn)行，不可走出安全區(qū)域外進(jìn)行揮桿。撿球：學(xué)生在完成一次擊球后，不可立即進(jìn)入落球區(qū)撿球，要等待球盒內(nèi)所有球打盡后，并在教練老師的同意指令下進(jìn)行撿球行動(dòng)，當(dāng)有同學(xué)正在揮桿或擊球時(shí)，不得進(jìn)入落球區(qū)域或安全區(qū)域外的其他區(qū)域撿球。統(tǒng)一撿球時(shí)仍需提前觀察周?chē)臻g確認(rèn)安全方可行動(dòng)。果嶺l 高爾夫球場(chǎng)3.二、 高爾夫文化起源與發(fā)展高爾夫球?yàn)橛⑽腉OLF的音譯。現(xiàn)代高爾夫運(yùn)動(dòng)起源于蘇格蘭。史料記載“捶丸”作為一個(gè)完整的體育活動(dòng)項(xiàng)目，無(wú)論在方法、規(guī)則

20、方面，還是在群眾中開(kāi)展的廣泛程度上皆具有相當(dāng)?shù)囊?guī)模和定型了。從它的定型和發(fā)展來(lái)看，中國(guó)早于英國(guó)和荷蘭，荷蘭又前于英國(guó)。但是，作為一種現(xiàn)代的被國(guó)際多數(shù)國(guó)家和民族所承認(rèn)的世界體育項(xiàng)目，高爾夫球的發(fā)源地和故鄉(xiāng)是英國(guó)。第一，高爾夫球運(yùn)動(dòng)的名稱(chēng)（Golf）來(lái)自蘇格蘭的方言（Gouf），意為“擊，打”；第二，現(xiàn)代海濱高爾夫球場(chǎng)仍襲用蘇格蘭語(yǔ)的稱(chēng)謂，稱(chēng)為林克斯（Links）；第三，世界上第一家高爾夫俱樂(lè)部設(shè)立在蘇格蘭的愛(ài)丁堡紳士高爾夫球社；第四，世界最有名氣的高爾夫球俱樂(lè)部圣·安德魯斯高爾夫俱樂(lè)部設(shè)在蘇格蘭；第五，世界上第一家女子高爾夫球俱樂(lè)部也建于蘇格蘭；第六，高爾夫球運(yùn)動(dòng)最初的規(guī)則是由蘇格蘭的

21、愛(ài)丁堡高爾夫球俱樂(lè)部制定的。從歷史演進(jìn)來(lái)看：1.十二世紀(jì) 蘇格蘭高爾夫的故鄉(xiāng)：蘇格蘭圣安德魯斯老球場(chǎng)（St. Andrews - Old Course）是世界各國(guó)球手夢(mèng)寐以求的地方，距今已有600年的歷史，是全英公開(kāi)賽的唯一指定場(chǎng)地。老球場(chǎng)第18洞球場(chǎng)的斯維堪橋：在當(dāng)時(shí)是城鎮(zhèn)與港口間的古道。2.十五世紀(jì) 蘇格蘭國(guó)會(huì)記錄中的文件1457年3月，第13屆國(guó)會(huì)，蘇格蘭國(guó)王詹姆斯二世頒布了“完全停止并取締高爾夫球”的法令，因?yàn)檫@項(xiàng)消遣性極強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)妨礙了正常的軍事射箭演練。3.十六世紀(jì) 英國(guó)相當(dāng)盛行由于高爾夫十分流行以至影響了當(dāng)時(shí)的正常作息時(shí)間，1592年英國(guó)愛(ài)丁堡市議會(huì)決定星期天不準(zhǔn)打高爾夫，違者被罰

22、款或投入監(jiān)獄直到付清款項(xiàng)為止。4.十七世紀(jì) 被歐洲人傳入美洲其中一個(gè)重大的變革是新型高爾夫球的發(fā)明。 1618年，人們用一種新型的羽毛皮制球替代了老式的木制高爾夫球，這種球用羽毛做芯、皮革做外殼縫制而成，可以飛行很遠(yuǎn)的距離。它的問(wèn)世，推動(dòng)了高爾夫運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，統(tǒng)治了225年之久。5.十八世紀(jì) 規(guī)則的制定1744年，英國(guó)最早的高爾夫球俱樂(lè)部紳士高爾夫球社宣布成立。1755年，圣·安德魯斯高爾夫球友會(huì)成立，并制定了打球的規(guī)則，威廉四世期間，御以該球會(huì)為“圣·安德魯斯皇家古老高爾夫俱樂(lè)部”?；适业膮⑴c，使得此俱樂(lè)部逐漸取得領(lǐng)導(dǎo)地位，制定的規(guī)則也成為高爾夫比賽裁判的準(zhǔn)繩直至今日。17

23、95年，美國(guó)成立了第一家高爾夫球俱樂(lè)部。6.十九世紀(jì) 世界范圍內(nèi)的傳播1829年，印度加爾各答皇家高爾夫俱樂(lè)部成立，是亞洲地區(qū)最早成立高爾夫俱樂(lè)部的國(guó)家。1890年后，孟買(mǎi)皇家高爾夫俱樂(lè)部成立。1845年，圣·安德魯斯大學(xué)帕特森博士的兒子用丟棄的杜仲膠做成了一個(gè)圓球，取代了昂貴的 皮質(zhì)球。這種球以其經(jīng)久耐用、價(jià)廉而優(yōu)于皮質(zhì)羽毛制球，最終占領(lǐng)了市場(chǎng)。19世紀(jì)60年代，歷史上出現(xiàn)了第一個(gè)興建高爾夫球場(chǎng)的繁榮時(shí)代，也使在這一時(shí)期高爾夫運(yùn)動(dòng)根植于這個(gè)世界上。1870年，澳大利亞在阿德萊德成立第一個(gè)皇家古老俱樂(lè)部；1873年，新西蘭克賴(lài)斯特高爾夫俱樂(lè)部成立。1873年，加拿大成立了蒙特利爾皇家

24、高爾夫俱樂(lè)部，是美洲第一個(gè)永久性高爾夫俱樂(lè)部。1884年，南非在納塔爾成立高爾夫俱樂(lè)部。1885年，開(kāi)普敦皇家高爾夫俱樂(lè)部成立。1890年，泰國(guó)皇家高爾夫俱樂(lè)部成立于古寺之中。1894年，美國(guó)高爾夫協(xié)會(huì)成立，后來(lái)逐漸與蘇格蘭圣·安德魯斯高爾夫俱樂(lè)部一起成為高爾夫運(yùn)動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)者。1895年，美國(guó)第一家公眾球場(chǎng)紐約萬(wàn)考蘭特高爾夫球場(chǎng)向公眾開(kāi)放。1895年，世界第一個(gè)女子高爾夫球俱樂(lè)部成立。1896年，中國(guó)上海高爾夫俱樂(lè)部成立。1903年，英國(guó)人在日本千葉縣創(chuàng)建了第一個(gè)高爾夫球場(chǎng)，是僅有9洞的簡(jiǎn)易球場(chǎng)。1914年，車(chē)享高爾夫俱樂(lè)部成立。今天的日本每12人中就有一人打高爾夫。7.二十世紀(jì) 高爾

25、夫運(yùn)動(dòng)在發(fā)展兩件大事：一是1902年在美國(guó)，由橡膠芯球取代了杜仲膠球；二是改進(jìn)了打球規(guī)則，擴(kuò)大了普及性。球具的革新，比賽規(guī)則與制度的建立，國(guó)際性賽事的開(kāi)展，以及高爾夫球場(chǎng)管理水平的提高，極大促進(jìn)了高爾夫球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，也為這項(xiàng)古老的運(yùn)動(dòng)注入了新鮮的血液和活力。8.二十一世紀(jì) 高爾夫運(yùn)動(dòng)發(fā)展的新紀(jì)元目前全世界已有近4萬(wàn)個(gè)球場(chǎng)，高爾夫與足球、網(wǎng)球并稱(chēng)為世界三大體育運(yùn)動(dòng)。皇家古老高爾夫俱樂(lè)部(R&A) 1762年，由高爾夫球手協(xié)會(huì)演變而來(lái)皇家古老高爾夫俱樂(lè)部（The Royal and Ancient Golf Club）正式成立，并逐漸奠定了它在世界高爾夫的絕對(duì)領(lǐng)導(dǎo)地位。 皇家古老高爾夫俱樂(lè)

26、部是高爾夫球世界規(guī)則的制定和推動(dòng)高爾夫球發(fā)展的非盈利組織，也是“高爾夫球公開(kāi)賽”的主辦機(jī)構(gòu)。它得到了覆蓋110多個(gè)國(guó)家、數(shù)量超過(guò)125個(gè)的國(guó)家級(jí)、國(guó)際級(jí)、業(yè)余和專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)的認(rèn)可，代表著來(lái)自歐洲、非洲、亞太地區(qū)和北美地區(qū)（美國(guó)和墨西哥除外）約2,800萬(wàn)的高爾夫球員。美國(guó)高爾夫球俱樂(lè)部（USGA）是美國(guó)和墨西哥高爾夫運(yùn)動(dòng)的主管單位。 R&A皇家古老高爾夫俱樂(lè)部位于圣安德魯斯老球場(chǎng)的會(huì)所里。會(huì)所建成于1854年，至今仍傲然矗立在老球場(chǎng)一號(hào)發(fā)球臺(tái)后，是高爾夫球愛(ài)好者朝拜的圣地。R&A皇家古老高爾夫俱樂(lè)部，在2007年廢除了禁止女性進(jìn)入打球的傳統(tǒng)。 R&A皇家古老高爾夫俱樂(lè)部，一

27、直致力于在世界范圍內(nèi)推廣高爾夫運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，每年將所獲得的收入撥出一百多萬(wàn)英鎊(196萬(wàn)美元)，用于支持全球的不同地區(qū)和國(guó)家的高爾夫運(yùn)動(dòng)發(fā)展?；始夜爬细郀柗蚓銟?lè)部已經(jīng)在北京和上海開(kāi)辦了高爾夫球規(guī)則培訓(xùn)學(xué)校。它還應(yīng)中國(guó)高爾夫球協(xié)會(huì)的邀請(qǐng)，于“2005年沃爾沃中國(guó)青少年高爾夫球錦標(biāo)賽 ”（ Volvo China Junior Golf Championship）開(kāi)賽之前，做了一次有關(guān)錦標(biāo)賽管理的討論會(huì)。皇家古老高爾夫俱樂(lè)部還出資16,000,000多人民幣，直接惠利于中國(guó)高爾夫球的數(shù)個(gè)計(jì)劃。同時(shí)，它還資助中國(guó)/蘇格蘭高爾夫球計(jì)劃和費(fèi)度亞洲系列賽（The Faldo Series Asia）。高爾夫

28、GOLF這個(gè)詞最早出現(xiàn)在1457年蘇格蘭議會(huì)文件中。高爾夫球的淵源就有三種說(shuō)法：其一：一個(gè)蘇格蘭的牧羊人在放羊時(shí)，用牧羊棍擊石子取樂(lè)。據(jù)說(shuō)1000多年以前，在牧場(chǎng)里，當(dāng)羊群吃草、玩嬉之際，放羊的牧童們閑暇無(wú)事，常常用手里的牧羊棍打擊小的石頭，久而久之就產(chǎn)生了技術(shù)、力量因素和比勝爭(zhēng)強(qiáng)的意識(shí)。有時(shí)比擊得遠(yuǎn)，有時(shí)比擊得準(zhǔn)，有時(shí)既比遠(yuǎn)又比準(zhǔn)，二者兼而有之。這就是高爾夫球的原始形態(tài)和雛形。 其二：據(jù)說(shuō)十五世紀(jì)初，駐守蘇格蘭東海沿岸的圣·安德魯斯城的士兵們，在訓(xùn)練之余，經(jīng)常在草地上進(jìn)行一種擊球入穴的游戲。 其三：很早以前，英國(guó)流行一種在草場(chǎng)上進(jìn)行的球類(lèi)游戲。 根據(jù)袁運(yùn)平所著高爾夫球運(yùn)動(dòng)手冊(cè)一書(shū)中

29、第2頁(yè)上記載：“早在蘇格蘭打高爾夫球之前，在中國(guó)和古羅馬都曾流行過(guò)類(lèi)似高爾夫球的以桿擊球的游戲。公元前二三百年時(shí)，中國(guó)有種被形象地稱(chēng)為捶丸的球戲凡是古代有球和桿的運(yùn)動(dòng)都可能與高爾夫球有關(guān)?！薄?捶丸”是由唐代的“步打球”演變而來(lái)北宋時(shí)又稱(chēng)“步打球”（亦稱(chēng)“步擊”）。宋元之際，“捶丸”活動(dòng)流行于我國(guó)北方民間。山西洪洞縣廣勝寺水神廟壁畫(huà)中的打球圖，可為一佐證。圖中四人，一人持棒，正待擊球入穴，情境逼真，栩栩如生。在元朝世祖忽必列時(shí)期，寧志著有“丸經(jīng)” （1282年）一書(shū)。 32章12000字，書(shū)中對(duì)“捶丸”的運(yùn)動(dòng)方法、比賽規(guī)則、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、場(chǎng)地、用具等等，均有詳盡的規(guī)定和論述，并涵蓋禮儀、財(cái)務(wù)、球

30、具制作、心理控制、識(shí)人等等內(nèi)容，可謂古代世界上最古老、同時(shí)最全面系統(tǒng)的高爾夫著作。 三、 高爾夫運(yùn)動(dòng)精神與價(jià)值“高爾夫”原意為“在綠地和新鮮空氣中的美好生活”。這從高爾夫球的英文單詞GOLF可以看出來(lái)：G綠色(green)；O氧氣（oxygen）；L陽(yáng)光（light）；F友誼（friendship）。它是一種把享受大自然樂(lè)趣、體育鍛煉和游戲集于一身的運(yùn)動(dòng)。與許多其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不同，高爾夫球運(yùn)動(dòng)大多是在沒(méi)有裁判員監(jiān)督的情形下進(jìn)行的。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)依靠每個(gè)參與者主動(dòng)為其他球員著想和自覺(jué)遵守規(guī)則的誠(chéng)實(shí)和信用。不論對(duì)抗多么激烈，所有球員都應(yīng)當(dāng)自覺(jué)約束自己的行為，在任何時(shí)候都表現(xiàn)出禮貌謙讓和良好的運(yùn)動(dòng)精神。這就

31、是高爾夫球運(yùn)動(dòng)的精髓所在?！岸Y儀、自律、誠(chéng)信、公平、友誼”的高爾夫精神是高爾夫參與者的價(jià)值準(zhǔn)則、行為規(guī)范，是高爾夫文化最本質(zhì)的東西。高爾夫精神賦予了高爾夫運(yùn)動(dòng)新的內(nèi)涵，并激發(fā)了人們參與的欲望和自身體驗(yàn)的感覺(jué)聯(lián)想。人們總是熱情地投入到高爾夫運(yùn)動(dòng)的感觀體驗(yàn)和情感體驗(yàn)中。高爾夫之所以成為貴族運(yùn)動(dòng)，就在于每一個(gè)高爾夫球手無(wú)論在球場(chǎng)競(jìng)技中，還是在高爾夫會(huì)所里，都非常重視自己的言行舉止，并使其符合球場(chǎng)的著裝禮儀、競(jìng)技禮儀、會(huì)所禮儀等。無(wú)論你球技多高，如果不守禮儀就很難融入高爾夫的圈子，也享受不了高爾夫運(yùn)動(dòng)的尊嚴(yán)和高雅。高爾夫是沒(méi)有裁判的運(yùn)動(dòng)，球手在球場(chǎng)上要誠(chéng)實(shí)處理每一桿，要求球手在思想上和行為上自律，對(duì)競(jìng)

32、技過(guò)程中的行為進(jìn)行約束。四、 高爾夫基本禮儀隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，生活水平的提高，高爾夫球這項(xiàng)貴族運(yùn)動(dòng)也越來(lái)越為我們所熟悉。而高爾夫球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)專(zhuān)注球技外，高爾夫球場(chǎng)上的禮儀禮節(jié)也是倍受重視。高爾夫是現(xiàn)今高層商務(wù)社交中的一環(huán)，球場(chǎng)上得體的禮儀禮節(jié)，可以為自己在人際或商務(wù)上加分。因此高爾夫球的禮儀不僅不容忽視，而且有必要好好學(xué)習(xí)。高爾夫球著裝的基本要求： 高爾夫球是項(xiàng)紳士運(yùn)動(dòng)，所以要打高爾夫球就需有紳士形象。打高爾夫球?qū)χb有特別的規(guī)定，這是長(zhǎng)期歷史發(fā)展沿襲下來(lái)的高爾夫文化的一部分。所以，無(wú)論是在國(guó)內(nèi)還是國(guó)外，如果是第一次去某個(gè)球場(chǎng)打球，最好先打個(gè)電話詢(xún)問(wèn)一下俱樂(lè)部對(duì)球員下場(chǎng)打球的服裝是否有特殊規(guī)定

33、。 一般的會(huì)員制俱樂(lè)部通常會(huì)要求上身穿著有領(lǐng)有袖的恤衫，不允許球員穿圓領(lǐng)汗衫、吊帶背心、牛仔系列服裝、超短裙、過(guò)短短褲等過(guò)于休閑的服裝上場(chǎng)。有些俱樂(lè)部還專(zhuān)門(mén)規(guī)定不允許穿任何式樣的短褲下場(chǎng)，有些對(duì)短褲的樣式和長(zhǎng)度有所規(guī)定，如不能短于膝蓋以上4英寸，所以棉質(zhì)的休閑長(zhǎng)褲總是最佳的選擇。至于高爾夫球鞋，目前大部分俱樂(lè)部出于保護(hù)草坪的需要，規(guī)定在球場(chǎng)上只能穿著特制的膠釘球鞋，如果你的球鞋還是老式的金屬鞋釘，請(qǐng)一定考慮更換膠釘或另外買(mǎi)一雙備用。另一種選擇合適服裝的途徑是在觀看電視轉(zhuǎn)播的高爾夫職業(yè)比賽，欣賞職業(yè)球星們的高超球技的同時(shí)，多多留意他們的著裝方式?；蛟S我們的球技尚且欠佳，但起碼在形象上能夠趕上職業(yè)

34、球員。 高爾夫球的基本禮儀： 1要有耐心，尊重球場(chǎng)上的其他選手，就像你希望被別人尊重一樣。2準(zhǔn)備及時(shí)到達(dá)預(yù)定的開(kāi)球區(qū)。 3不要發(fā)出大的噪音。正常說(shuō)話或談話是可以的；但不要喊叫或大笑！ 4始終檢查你的標(biāo)記和球號(hào)，避免比賽期間發(fā)生混亂（及可能的罰桿）。 5不要站在其他選手后面、旁邊或前面太近的地方。6不要在開(kāi)球區(qū)練習(xí)揮桿。 7其他選手想要擊球期間要絕對(duì)肅靜。 8始終準(zhǔn)備打球，避免耽誤比賽。9第一球座上，差點(diǎn)最低的選手有權(quán)通過(guò)第一次擊球開(kāi)始比賽。在其它所有球座上，前洞分?jǐn)?shù)最好的選手獲得了“榮譽(yù)”，表示他有權(quán)首先打球。10擊球后，立刻離開(kāi)球座。11如果其他選手準(zhǔn)備在相鄰的任何果嶺上推桿，你不要做出擊打

35、動(dòng)作。12當(dāng)心比賽的流動(dòng)性！不必要時(shí)，不要站立或等候。13只要你前面的選手與你處于擊打距離之內(nèi)，就不要擊球。14不要在開(kāi)球區(qū)、果嶺上推童車(chē)或手推車(chē)或通過(guò)沙坑。15馬上更換草皮斷片，并將其踏入原位，修理釘鞋等造成的任何破損、球痕等。沙坑比賽之后，保證用耙子將沙坑恢復(fù)到良好狀態(tài)。16推桿前，把手推車(chē)放在果嶺旁邊，最好是放在下一個(gè)開(kāi)球區(qū)旁邊的區(qū)域。17走向球期間，努力思考如何才能打得最好。18使你的步行速度與小組伙伴的步行速度一致。既不要太快也不要太慢，努力站在準(zhǔn)備下一次擊球的選手旁邊。19如果你或你的小組被迫尋找丟失的球，在你們尋找之前邀請(qǐng)下一組繼續(xù)尋找。20如果可能，不僅要觀察你自己的球，還要觀

36、察你的小組內(nèi)其他選手的球。這樣，一旦你的伙伴擊球后未能馬上找到球，可幫助他節(jié)省時(shí)間。 高爾夫球的規(guī)則與禮貌：一、 安全：在擊球或試桿前，球員應(yīng)確定近旁無(wú)人站立或遠(yuǎn)處無(wú)人位于球可能擊到之處，并檢視地面有無(wú)石塊、小卵石、樹(shù)枝等以免揮捍觸及飛起，而傷及他人。二、為其他球員著想：有發(fā)球優(yōu)先權(quán)的球員可以在對(duì)手或同組競(jìng)賽者之前優(yōu)先發(fā)球。當(dāng)球員準(zhǔn)備擊球或正在擊球時(shí)，任何人不得走動(dòng)、說(shuō)話、靠近或站在球或球洞之正后方。為共同利益，各球員打球時(shí)，不得拖延時(shí)間。前組球員未走出落球距離以外時(shí)，后組不得擊球。球員當(dāng)發(fā)現(xiàn)擊出之球顯然不易找到時(shí)，應(yīng)立即作手勢(shì)讓后組球員先行通過(guò)。找球之時(shí)間在尚未達(dá)到五分鐘時(shí)，即應(yīng)作此手勢(shì)。待

37、后組球員已通過(guò)并離開(kāi)落球距離時(shí)，方可繼續(xù)擊球。一洞打完后，球員應(yīng)立即離開(kāi)果嶺。三、發(fā)球臺(tái)禮儀：1當(dāng)球控制區(qū)通知準(zhǔn)備發(fā)球時(shí)，要立即上發(fā)球區(qū)準(zhǔn)備發(fā)球；同組球員上發(fā)球臺(tái)后，要先決定開(kāi)球的優(yōu)先次序；通常比賽，依編組表上之順序發(fā)球即可；但若是與朋友友誼賽，則可以抽簽來(lái)決定，或是猜拳也可以的；得到優(yōu)先發(fā)球權(quán)的即稱(chēng)為Honour（優(yōu)先權(quán)）。第一洞以外的其他洞，優(yōu)先權(quán)的決定依同組球員在前一洞的成績(jī)來(lái)取定，前一桿數(shù)最低者，即享有優(yōu)先發(fā)球權(quán)（Honour），其他人之發(fā)球順序也依他們?cè)谇耙欢礂U數(shù)之高低順序行之；如遇有桿數(shù)相同時(shí)，則依平手之球員他們?cè)谇耙欢吹陌l(fā)球順序行之。2當(dāng)別人在發(fā)球或擊球時(shí)，應(yīng)保持肅靜。此規(guī)則不只

38、限在發(fā)球臺(tái)上，只要有球員已準(zhǔn)備擊球，便不可隨意談笑或走動(dòng)，以免影響他人的表現(xiàn)。3同組球員要彼此確認(rèn)所使用的球，每一個(gè)人都要報(bào)出自己使用球的品牌與號(hào)碼，以免中途發(fā)生混淆無(wú)法辨識(shí)。4發(fā)球時(shí)務(wù)必要確認(rèn)前組球員均已走出發(fā)球射距以外，以免誤傷。同時(shí)亦要注意，不要隨意走入他人的發(fā)球區(qū)及射程之內(nèi)，致妨礙他人擊球。若有人站在可能被你擊球擊中之范圍時(shí)，請(qǐng)予以口頭警告。 四、球場(chǎng)上之優(yōu)先順序：如無(wú)特殊規(guī)定，二球賽應(yīng)較任何三球或四球賽有優(yōu)先權(quán)，并得超越之。單獨(dú)之球員無(wú)優(yōu)先權(quán)，應(yīng)讓任何比賽之球員優(yōu)先通過(guò)。任何打一整合回（十八洞）之比賽，較不打一整合之比賽為優(yōu)先。如某一組球員不能在球場(chǎng)上保持其應(yīng)有之位置，并落后前面一組

39、球員超過(guò)一洞以上，則應(yīng)讓后面一組超越先打。五、果嶺禮節(jié)：果嶺中禁止直接穿行，以免影響球友盡可能繞邊線而行在球友推桿時(shí)，不可以站在球友的推桿線的正前方及正后方，亦不能踩到球員的推桿線在賣(mài)店休息時(shí)，以不影響下一組球友為原則擊完球時(shí)，應(yīng)快步走向下一個(gè)擊球點(diǎn)，不要逗留，以免影響下一組的進(jìn)度。六、擊球時(shí)禮貌：1注意球桿及球可能擊中范圍是否有人，清除地上碎石子或樹(shù)枝，以免傷其他人。2除桿弟外，不得向他人尋求指導(dǎo)。3一洞打完后，應(yīng)迅速離開(kāi)果嶺。4打球所花的時(shí)間應(yīng)以快走彌補(bǔ)，勿讓同伴等候。5找不到球時(shí)，應(yīng)讓后面的隊(duì)伍先行通過(guò)。6擊球挖起之草皮應(yīng)拾回原位填平。7快接近前面一組隊(duì)伍時(shí)，應(yīng)將速度慢下來(lái)。8從隔壁球道

40、打出時(shí)，應(yīng)確認(rèn)安全才揮桿，并在揮桿前后招呼一下，以示禮貌。觀賞高爾夫球賽需注意的禮儀： 1不要太靠近球，以免危險(xiǎn)。2保持球場(chǎng)寧?kù)o，勿任意喧嘩、擾亂球員情緒，這是觀賞球賽最重要的一點(diǎn)。3穿著宜合乎球場(chǎng)要求，鞋子勿傷及草皮。禮儀-不要讓球擊中前一組球員 時(shí)刻提醒自己保持合適的“打球速度”會(huì)有助于你緊隨前一組球員，并確保不會(huì)影響后面組的打球。但緊隨前一組的同時(shí)又必須小心，不要離得太近以至球打中前面的球員。所以一定要在前一組所有球員都離開(kāi)擊球距離范圍之后再開(kāi)始打。 1.5高爾夫基本禮儀-請(qǐng)求先行通過(guò) 請(qǐng)求先行通過(guò)是打球中最難實(shí)行也是最容易引起爭(zhēng)議的狀況之一。通常這等于在暗示前一組他們延誤了打球時(shí)間，即

41、便是事實(shí)也會(huì)引起對(duì)方的不悅。所以如果你打算請(qǐng)求先行通過(guò)，就應(yīng)該尋找合適的時(shí)機(jī)，十分有禮貌地提出來(lái)。 在提出先行通過(guò)的請(qǐng)求之前，應(yīng)確定前方有足夠的空間。 在得到準(zhǔn)許后應(yīng)表示感謝并盡快完成擊球。 當(dāng)你的打球速度較慢，后組追得很緊，有可能希望先行通過(guò)，應(yīng)主動(dòng)詢(xún)問(wèn)并提供方便。 1.6高爾夫基本禮儀-“Ready Golf”讓準(zhǔn)備好的球員先打 平常打球可以讓準(zhǔn)備好的球員先打。也就是說(shuō)即使同組某位球員的球不是離洞最遠(yuǎn)的一個(gè)，只要他（她）已經(jīng)做好擊球準(zhǔn)備，就可以首先擊球。前提是與同組球員事先達(dá)成共識(shí)，說(shuō)明本場(chǎng)球?qū)⒋颉癛eady Golf”。 1.7高爾夫基本禮儀-如何駕駛高爾夫球車(chē) 球員不需要駕照就可以在球

42、場(chǎng)開(kāi)球車(chē)，但前提是你必須了解在場(chǎng)上行車(chē)的基本常識(shí)，并且能夠做到在駕車(chē)的同時(shí)既不會(huì)破壞球場(chǎng)草皮，又不會(huì)冒犯其他球員。 駕駛機(jī)動(dòng)球車(chē)時(shí)應(yīng)保持勻速行駛。行車(chē)時(shí)應(yīng)時(shí)刻關(guān)注周?chē)拇蚯蛘?。一旦發(fā)現(xiàn)有人正準(zhǔn)備擊球，就必須停下來(lái)，等到他擊球之后再發(fā)動(dòng)球車(chē)?yán)^續(xù)行駛。 由于所處季節(jié)和球場(chǎng)狀況的不同，球會(huì)將實(shí)行不同的球車(chē)行駛規(guī)則，最常見(jiàn)的有兩種： 球車(chē)只限在車(chē)道上行駛-該規(guī)則適用于地面較濕軟的球場(chǎng)，目的是避免由于球車(chē)輪胎的傾軋使球道草皮受到破壞。 90度規(guī)則-該規(guī)則要求球車(chē)主要在車(chē)道上行駛，到達(dá)與落球點(diǎn)平齊的位置后，可轉(zhuǎn)彎90度直角，橫穿球道直接開(kāi)到球位旁。待球員擊球后再將球車(chē)按原路開(kāi)回球道繼續(xù)向前行駛。實(shí)行90度

43、規(guī)則既能讓球員開(kāi)車(chē)到球位旁，又能最小程度地?fù)p傷球道草。 必須牢記的是在任何球場(chǎng)任何情況下，無(wú)論是球車(chē)還是手拉車(chē)都嚴(yán)禁開(kāi)（推）上果嶺和發(fā)球區(qū)，否則將對(duì)球場(chǎng)造成嚴(yán)重?fù)p害，是不可原諒的。通常球場(chǎng)上都會(huì)有標(biāo)示牌指示球車(chē)行駛及停放的區(qū)域，球員應(yīng)嚴(yán)格遵照?qǐng)?zhí)行。 2高爾夫基本禮儀-上場(chǎng)之前的禮儀須知 初學(xué)打球的人，上場(chǎng)之前先了解一些高爾夫的基本規(guī)矩和常識(shí)是十分必要的。凡是想打高爾夫球的人，無(wú)論出于什么目的，大都是沖著高爾夫的高雅紳士運(yùn)動(dòng)之名聲而來(lái)。而紳士運(yùn)動(dòng)是在特定的打球禮儀和俱樂(lè)部規(guī)章之中體現(xiàn)的。 2.1高爾夫基本禮儀-打球時(shí)應(yīng)該穿什么？ 打高爾夫球?qū)χb有特別的規(guī)定，這是高爾夫文化的一部分。一般的俱樂(lè)部

44、通常會(huì)要求上身穿著有領(lǐng)有袖的恤衫，棉質(zhì)休閑長(zhǎng)褲。至于高爾夫球鞋，出于保護(hù)草坪的需要，穿著特制的膠釘球鞋。 2.2高爾夫基本禮儀-預(yù)訂發(fā)球時(shí)間并準(zhǔn)時(shí)到達(dá) 一定要提前預(yù)訂打球的時(shí)間，這樣有利于球會(huì)的管理和運(yùn)營(yíng)。守時(shí)是高爾夫球員必備的素質(zhì)之一。提前到達(dá)出發(fā)站等候開(kāi)球，任何時(shí)候都要服從出發(fā)臺(tái)的安排，如果有意見(jiàn)可以以正當(dāng)途徑投訴。 2.3高爾夫基本禮儀-球場(chǎng)上請(qǐng)關(guān)閉移動(dòng)電話 打球時(shí)應(yīng)盡量避免攜帶尋呼機(jī)和移動(dòng)電話。如果必須攜帶，下場(chǎng)之前請(qǐng)關(guān)掉鈴聲。而且當(dāng)你在球場(chǎng)上使用手機(jī)時(shí)，或許沒(méi)能注意到聲音所及范圍內(nèi)正有其他客人在揮桿，有時(shí)甚至已經(jīng)引起了他人的不快自己卻全然不知。 2.4高爾夫基本禮儀-使用更衣室 通常

45、球會(huì)會(huì)所都設(shè)有更衣室和更衣柜供球員使用，如果你需要在打球之前更換服裝，請(qǐng)充分利用這些設(shè)施。即便只是換雙鞋也請(qǐng)到更衣室。 2.5高爾夫基本禮儀-一定要在球場(chǎng)上吸煙嗎？ 如果你是個(gè)煙民在打球不能克制自己的煙癮，那么最好事先征詢(xún)一下同組其他球友是否能接受。任何時(shí)候都應(yīng)切記保持球場(chǎng)清潔，不要隨地亂扔煙頭。在果嶺上推擊時(shí)請(qǐng)不要吸煙。 2.6高爾夫基本禮儀-安排好隨行人員 多數(shù)球會(huì)有專(zhuān)門(mén)的區(qū)域供司機(jī)休息和用餐。應(yīng)事先提醒他們注意自己的儀表和舉止。若你需要隨行人員陪你一起下場(chǎng)，即使不打球，他們也必須按照俱樂(lè)部的規(guī)定著裝。 2.7高爾夫基本禮儀-做禮儀的倡導(dǎo)者 首先應(yīng)從點(diǎn)滴小事出發(fā)注意自己的言行，遵守俱樂(lè)部的

46、規(guī)定。這樣你才能成為最受員工們歡迎的客人，處處得到特殊的禮遇和服務(wù)。即使你的打球水平不高，也能成為最熱門(mén)的打球伙伴。 高爾夫基本禮儀（二） 3高爾夫基本禮儀-發(fā)球臺(tái)上的禮儀 高爾夫發(fā)球區(qū)域嚴(yán)格說(shuō)來(lái)是指后方縱深為兩球桿長(zhǎng)高爾夫基本禮儀（一） 高爾夫基本禮儀作為高爾夫運(yùn)動(dòng)最重要的組成部分，是區(qū)別于其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)之一，因此高爾夫也被稱(chēng)為“紳士運(yùn)動(dòng)”。通過(guò)你的場(chǎng)上表現(xiàn)，人們可以觀察到你是否熱愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)、理解它的傳統(tǒng)并尊重一起打球的同伴，進(jìn)而對(duì)你個(gè)人的教養(yǎng)和人品做出評(píng)價(jià)。 1.1高爾夫基本禮儀-注意安全 安全在高爾夫運(yùn)動(dòng)中是如此之重要，以至于高爾夫規(guī)則和禮儀都將其列在開(kāi)篇的首要位置。如果球員對(duì)高爾夫

47、球和球桿的堅(jiān)硬程度沒(méi)有足夠的認(rèn)識(shí)，球場(chǎng)將會(huì)變成一個(gè)危險(xiǎn)之地。因此球員應(yīng)予以高度重視，如： 不要對(duì)著有人的地方擊球或練習(xí)空揮桿，因?yàn)閾舫龅那蚧驘o(wú)意間打起的石塊、樹(shù)枝和草皮有可能打中他人。再者這也是不禮貌的行為。 注意不要在有人走過(guò)身旁的時(shí)候揮桿，同時(shí)也不要在別人揮桿時(shí)從其身旁走過(guò)。 1.2高爾夫基本禮儀-保持安靜 保持高爾夫球場(chǎng)安靜的環(huán)境十分重要。打球時(shí)球員需要全神貫注，任何響動(dòng)都有可能影響擊球的質(zhì)量。所以在場(chǎng)上講話時(shí)必須壓低嗓音。此外切忌在球場(chǎng)上跑動(dòng)。在場(chǎng)上跑來(lái)跑去會(huì)引起其他球員分心和煩躁，還會(huì)損害草皮。所以必要時(shí)應(yīng)盡量輕輕地快走。 1.3高爾夫基本禮儀-控制打球速 為了大家的利益，打球時(shí)不要

48、延誤時(shí)間。下面是保持適當(dāng)打球速度的幾點(diǎn)建議： 每次擊球之前只做一次揮桿練習(xí)，然后馬上擊球。 在輪到你擊球之前做好充足準(zhǔn)備。 當(dāng)走向果嶺時(shí)，觀察好下一洞發(fā)球臺(tái)方位，然后將球桿擺放（或球車(chē)停放）在果嶺距離下一發(fā)球臺(tái)較近的一側(cè)，這樣打完該洞后可以少走彎路，既節(jié)省體力又不會(huì)耽誤時(shí)間。 緊隨前面一組球員。當(dāng)他們離開(kāi)果嶺時(shí)，你應(yīng)該已經(jīng)做好擊球準(zhǔn)備。 1.4高爾夫基本禮度，前面和兩側(cè)由兩個(gè)發(fā)球區(qū)標(biāo)志外緣邊緣限定的方形范圍內(nèi)。發(fā)球臺(tái)是每一輪、每個(gè)洞打球開(kāi)始的地方。發(fā)球臺(tái)禮儀的關(guān)鍵是尊重正在發(fā)球的球員。 3.1第一洞發(fā)球臺(tái)做的第一件事互致問(wèn)候 高爾夫被稱(chēng)為紳士運(yùn)動(dòng)，球員應(yīng)處處體現(xiàn)出紳士風(fēng)度。在第一洞發(fā)球臺(tái)開(kāi)球之

49、前，應(yīng)主動(dòng)與同組球友-無(wú)論同伴還是對(duì)手-作自我介紹并握手問(wèn)候，并祝對(duì)方好運(yùn)。當(dāng)然在球友開(kāi)出好球后也別忘了喊上句“好球！”。 3.2誰(shuí)先發(fā)球？ 在第一洞發(fā)球臺(tái)同組球友可以協(xié)商的方式?jīng)Q定開(kāi)球順序。若是男女混合組，且球員均使用同一發(fā)球臺(tái)，應(yīng)請(qǐng)女士?jī)?yōu)先擊球。如事先沒(méi)有編排分組表，可采用抽簽的方式，或是按照差點(diǎn)高低讓低差點(diǎn)球員先發(fā)球。第一洞之后其余的發(fā)球臺(tái)則應(yīng)按照上一洞成績(jī)決定發(fā)球順序，即桿數(shù)最低的球員優(yōu)先擊球。 3.3應(yīng)該使用哪組發(fā)球臺(tái)打球？ 由于球場(chǎng)提供不同的發(fā)球臺(tái)標(biāo)志，可以讓不同水平的球友同組打球。一般情況下紅色發(fā)球臺(tái)是供女子球員使用，白色發(fā)球臺(tái)適合一般水平球員，而蘭色發(fā)球臺(tái)及更靠后的發(fā)球臺(tái)標(biāo)志則

50、是給富有經(jīng)驗(yàn)的高手準(zhǔn)備的。剛剛開(kāi)始打球的男士通常應(yīng)選擇白色發(fā)球臺(tái)。擊球后離開(kāi)發(fā)球臺(tái)時(shí)別忘了把地上自己用過(guò)的球托撿起來(lái)。 3.4不擊球的請(qǐng)靠邊站 同組球友輪流發(fā)球，每次只允許一個(gè)球員在發(fā)球區(qū)擊球，其他人應(yīng)該站在發(fā)球區(qū)標(biāo)志以外靠一側(cè)的地方，最好是在發(fā)球球員視線達(dá)不到的位置，以免讓其分心。注意不能站在擊球球員和球的正后方，這不僅不禮貌，還是違反規(guī)則的。 3.5請(qǐng)安靜！ 尊重同組球友，不要在有人準(zhǔn)備發(fā)球及擊球時(shí)交談，或議論其他人的揮桿，同時(shí)還要避免在發(fā)球臺(tái)上整理球包內(nèi)的球桿發(fā)出聲響，也不要吃有響聲的食品。 3.6加快打球速度從細(xì)微處做起 用心觀看同組球友的擊球。認(rèn)真地為其他球員看球落點(diǎn)，他們會(huì)十分感激

51、，可以減少遺失球，節(jié)省打球時(shí)間。下一個(gè)輪若到你開(kāi)球，事先在手中拿好球座和球，一旦前一位擊球完畢就徑直走上發(fā)球臺(tái)插球座準(zhǔn)備擊球。 3.7讓球車(chē)遠(yuǎn)離發(fā)球臺(tái) 如之前提到的，無(wú)論手拉球車(chē)還是機(jī)動(dòng)球車(chē)都嚴(yán)禁開(kāi)上發(fā)球區(qū)域，因?yàn)榍蜍?chē)軋上發(fā)球臺(tái)后在草坪上留下的車(chē)轍印很難修復(fù)，會(huì)給其他球員帶來(lái)不便，并給球會(huì)造成嚴(yán)重?fù)p失。 4高爾夫基本禮儀-球道中的打球禮儀 在球道中打球的禮儀與發(fā)球臺(tái)相似，只是由于落球點(diǎn)不同，同組球員已經(jīng)分散到球道中不同的地方做擊球準(zhǔn)備。在球道中通常情況下距離球洞最遠(yuǎn)的球員先擊球。如果事先商量好，也可以打Ready Golf。 4.1正確處理削起的草皮斷片和打痕 在球道擊球時(shí)桿頭常會(huì)削起一塊草皮

52、，并隨揮桿動(dòng)作將其拋向空中。這是十分正常的，是擊出好球的表現(xiàn)。每次擊球后，請(qǐng)?jiān)陔x開(kāi)之前將草皮斷片撿起放回原位打痕上，再輕輕踩一踩，以幫助草皮重新生長(zhǎng)。修復(fù)草皮斷片是打高爾夫球的基本禮儀。修復(fù)打痕的首選方法是將混合了草種的沙子填在打痕中然后踩平。 4.2尋找遺失球 如果你將球打入樹(shù)林或深長(zhǎng)草后感覺(jué)很難找到，先拿出另一個(gè)球打暫定球。在尋找遺失的初始球時(shí)，規(guī)則規(guī)定最多只能用5分鐘。不要因?yàn)閬G失了一個(gè)球而讓整個(gè)球場(chǎng)的運(yùn)行受阻。要隨時(shí)為其他人著想。擁有好的禮儀有時(shí)意味著需要將自己的利益放在第二位。4.3如何在沙坑中打球 球場(chǎng)上布滿了富于挑戰(zhàn)性的沙坑，你需要了解以下與沙坑有關(guān)的“規(guī)則”和“禮儀”： 從沙坑

53、較低的最靠近球的一側(cè)進(jìn)入，不要從高的一側(cè)爬下，因?yàn)樯晨虞^高的邊緣不容易維護(hù)，一旦塌陷會(huì)很難修復(fù)。 在進(jìn)入沙坑時(shí)事先將沙耙放到離球位近的、容易拿到的位置。 由于規(guī)則禁止在擊球前“測(cè)試障礙區(qū)狀況”，所以不能用手抓或腳踢的方式，來(lái)測(cè)試沙子的干濕和軟硬程度，更不能在擊球之前讓桿頭碰到沙子。但可以讓雙腳深陷進(jìn)沙子以獲得穩(wěn)定站位。 當(dāng)在沙坑打完一桿（或幾桿）后，用球場(chǎng)提供的沙耙將沙坑中留下的所有痕跡包括球痕、打痕和腳印耙平。注意應(yīng)沿原先進(jìn)來(lái)的路線走出沙坑。 離開(kāi)之前將沙耙放在沙坑外，讓沙耙的長(zhǎng)把與球道平行。 球員在離開(kāi)沙坑時(shí)必須確保沙坑表面已經(jīng)耙平，以便為后來(lái)的球員創(chuàng)造良好公平的打球條件。 4.4擊球前應(yīng)

54、練習(xí)幾次空揮桿？ 通常情況下，在場(chǎng)上輪到你擊球時(shí)最多練習(xí)一到兩次空揮桿就足夠了。任何延誤比賽的舉動(dòng)都將受到處罰。當(dāng)然，如果碰上等待前面的一組離開(kāi)擊球區(qū)域的情況，此時(shí)你就有足夠時(shí)間，想練習(xí)幾次空揮桿都沒(méi)問(wèn)題。 5高爾夫基本禮儀-果嶺上的禮儀 5.1果嶺應(yīng)得到悉心呵護(hù) 果嶺草是球場(chǎng)草皮中最脆弱、最不易維護(hù)的區(qū)域，所以理應(yīng)得到悉心呵護(hù)。球員在果嶺上只能輕柔行走，切忌跑動(dòng)，同時(shí)走動(dòng)邁步時(shí)需將雙腳抬起，以免因拖曳導(dǎo)致在果嶺平坦的表面留下劃痕。絕對(duì)不能將球車(chē)或手推車(chē)開(kāi)上果嶺，那樣會(huì)對(duì)果嶺造成無(wú)法彌補(bǔ)的損害。球員只需只攜帶推桿上果嶺。 5.2及時(shí)修復(fù)球下落造成的果嶺表面損傷 當(dāng)球落上果嶺時(shí)，經(jīng)常會(huì)在果嶺表面

55、形成一個(gè)下陷的凹痕，也稱(chēng)為果嶺球痕。每個(gè)球員都有義務(wù)修復(fù)由自己的球造成的球痕。方法是：用球座尖端或果嶺修理叉沿凹痕周邊向中心插入并挖起，直到凹陷部分與表面平齊，然后用推桿頭底面輕輕敲擊壓平實(shí)。 5.3不要破壞別人的推擊線 一旦球停在果嶺上，就存在一條假想的從球位到球洞的推擊線。球員應(yīng)避免踩踏同組其他人的推擊線，否則有可能影響球員推擊的效果，是極不禮貌的行為，是對(duì)其他球員的冒犯。 5.4確保正在推球的同伴不受干擾 當(dāng)同組球員在推球或準(zhǔn)備推球時(shí)，你除了不能走動(dòng)及發(fā)出聲響以外，還要注意自己的站立位置，應(yīng)站在推擊球員視線之外，同時(shí)按規(guī)則規(guī)定，不能站在推球者推擊線向兩側(cè)的延長(zhǎng)線上。 5.5你會(huì)照管旗桿嗎

56、？ 通常照管旗桿的工作由球童完成。正確的照管旗桿動(dòng)作應(yīng)是站直身體，伸直手臂握住旗桿身。如果場(chǎng)上有風(fēng)，應(yīng)在握住旗桿的同時(shí)抓住旗面固定。照管旗桿時(shí)還要注意自己的影子不要遮在球洞或推擊線上。 拔除旗桿的動(dòng)作要輕柔，首先緩緩轉(zhuǎn)動(dòng)桿身，然后再輕輕地拔出來(lái)。將其平放在果嶺裙邊，而不是放在果嶺區(qū)域之內(nèi)。拾起、放回旗桿的工作應(yīng)由最先推球入洞的球員在最后一位球員球進(jìn)洞之后完成，以避免拖延時(shí)間。 5.6不要在果嶺上停留過(guò)久 當(dāng)最后一位球友將球推入洞后，同組球員應(yīng)迅速離開(kāi)，走向下一發(fā)球臺(tái)，如需要通報(bào)記錄成績(jī)，可以邊走邊做，不要耽誤后面組上果嶺。當(dāng)打完最后一洞時(shí)，在離開(kāi)果嶺同時(shí)球友應(yīng)互相握手致意，感謝對(duì)方與自己共度愉快時(shí)光。五、 高爾夫場(chǎng)地構(gòu)成高爾夫球場(chǎng)(Golf course)是進(jìn)行高爾夫球運(yùn)動(dòng)時(shí)所需的場(chǎng)地。一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的高爾夫球場(chǎng)包括18個(gè)洞(Hole)，每個(gè)洞都有規(guī)定的桿數(shù)，稱(chēng)為標(biāo)準(zhǔn)桿(Par)，標(biāo)準(zhǔn)桿數(shù)為72桿。球場(chǎng)內(nèi)有發(fā)球臺(tái)、球道、果嶺、長(zhǎng)草、沙坑、水池等障礙組成。高爾夫球場(chǎng)的設(shè)計(jì)具有一定的靈活性，它與其它體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所不同，沒(méi)有固定的嚴(yán)格的尺度的要求，只要基本滿足每洞的桿數(shù)和球道的長(zhǎng)度要求即可。高爾夫球場(chǎng)一般選擇在具有自然地形的區(qū)域.所以設(shè)計(jì)的一個(gè)重要原則便是因地制宜，巧妙利用原有地形進(jìn)行