康復(fù)訓(xùn)練頸肩痛康復(fù)訓(xùn)練課件

1、頸椎病肩周炎頸肩痛康復(fù)訓(xùn)練頸肩痛康復(fù)訓(xùn)練康復(fù)訓(xùn)練）頸肩痛康復(fù)訓(xùn)練目錄目錄一頸椎病 二肩周炎三康復(fù)訓(xùn)練康復(fù)訓(xùn)練）頸肩痛康復(fù)訓(xùn)練頸椎病1康復(fù)訓(xùn)練）頸肩痛康復(fù)訓(xùn)練1、概念頸椎病頸椎病 康復(fù)訓(xùn)練）頸肩痛康復(fù)訓(xùn)練2、流行病學(xué)特征頸椎病頸椎病 康復(fù)訓(xùn)練）頸肩痛康復(fù)訓(xùn)練頸型神經(jīng)根型椎動脈型交感型脊髓型混合型 3、分型及癥狀頸椎病頸椎病 康復(fù)訓(xùn)練）頸肩痛康復(fù)訓(xùn)練頸椎病頸椎病 康復(fù)訓(xùn)練）頸肩痛康復(fù)訓(xùn)練頸椎病好發(fā)部位依次為頸56、頸67、頸7胸1。 頸椎病頸椎病 康復(fù)訓(xùn)練）頸肩痛康復(fù)訓(xùn)練頸椎病頸椎病 康復(fù)訓(xùn)練）頸肩痛康復(fù)訓(xùn)練頸椎病頸椎病 康復(fù)訓(xùn)練）頸肩痛康復(fù)訓(xùn)練頸椎病頸椎病 康復(fù)訓(xùn)練）頸肩痛康復(fù)訓(xùn)練頸椎病頸椎病

2、康復(fù)訓(xùn)練）頸肩痛康復(fù)訓(xùn)練頸椎病頸椎病 康復(fù)訓(xùn)練）頸肩痛康復(fù)訓(xùn)練頸椎病頸椎病 康復(fù)訓(xùn)練）頸肩痛康復(fù)訓(xùn)練頸椎病頸椎病 康復(fù)訓(xùn)練）頸肩痛康復(fù)訓(xùn)練引起頸椎病的常見原因引起頸椎病的常見原因1 1、年齡因素、年齡因素2、勞損、勞損3、不良姿勢、不良姿勢4、風(fēng)寒濕因素、風(fēng)寒濕因素頸椎病頸椎病 康復(fù)訓(xùn)練）頸肩痛康復(fù)訓(xùn)練年齡因素年齡因素椎間盤從椎間盤從2020歲左右開始退變，婦女歲左右開始退變，婦女絕經(jīng)前后激素水平的改變，會影響絕經(jīng)前后激素水平的改變，會影響鈣的代謝，骨質(zhì)退變加快。鈣的代謝，骨質(zhì)退變加快。頸椎病頸椎病 康復(fù)訓(xùn)練）頸肩痛康復(fù)訓(xùn)練勞損勞損長期使頭頸部處于單一姿勢位置，頸長期使頭頸部處于單一姿勢位置，

3、頸部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)。小于部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)。小于3030歲的頸椎病人，多從事低頭工種，如歲的頸椎病人，多從事低頭工種，如辦公室人員、老師、學(xué)生、司機及經(jīng)辦公室人員、老師、學(xué)生、司機及經(jīng)常使用電腦的人。常使用電腦的人。頸椎病頸椎病 康復(fù)訓(xùn)練）頸肩痛康復(fù)訓(xùn)練不良姿勢不良姿勢如躺在床上看電視、看書、高枕、坐如躺在床上看電視、看書、高枕、坐位睡覺等；臥車上睡覺，睡著時肌肉位睡覺等；臥車上睡覺，睡著時肌肉保護作用差，剎車時易出現(xiàn)頸部損傷。保護作用差，剎車時易出現(xiàn)頸部損傷。頸椎病頸椎病 康復(fù)訓(xùn)練）頸肩痛康復(fù)訓(xùn)練風(fēng)寒濕因素風(fēng)寒濕因素外界環(huán)境的風(fēng)寒濕因素可使肌肉痙攣、外界環(huán)境的風(fēng)寒濕因素可使肌肉

4、痙攣、小血管收縮、淋巴回流減慢、軟組織小血管收縮、淋巴回流減慢、軟組織血循環(huán)障礙，繼之產(chǎn)生無菌性炎癥。血循環(huán)障礙，繼之產(chǎn)生無菌性炎癥。因此，風(fēng)寒濕因素不僅是誘因，因此，風(fēng)寒濕因素不僅是誘因，也可也可作為病因引起病變產(chǎn)生作為病因引起病變產(chǎn)生癥狀。癥狀。頸椎病頸椎病 康復(fù)訓(xùn)練）頸肩痛康復(fù)訓(xùn)練肩周炎2康復(fù)訓(xùn)練）頸肩痛康復(fù)訓(xùn)練肩周炎肩周炎 康復(fù)訓(xùn)練）頸肩痛康復(fù)訓(xùn)練康復(fù)訓(xùn)練）頸肩痛康復(fù)訓(xùn)練康復(fù)訓(xùn)練）頸肩痛康復(fù)訓(xùn)練康復(fù)訓(xùn)練頸椎病、肩周炎3康復(fù)訓(xùn)練）頸肩痛康復(fù)訓(xùn)練康復(fù)訓(xùn)練）頸肩痛康復(fù)訓(xùn)練康復(fù)訓(xùn)練）頸肩痛康復(fù)訓(xùn)練康復(fù)訓(xùn)練）頸肩痛康復(fù)訓(xùn)練康復(fù)訓(xùn)練）頸肩痛康復(fù)訓(xùn)練康復(fù)治療康復(fù)治療針灸：以針刺針灸：以針刺或溫針灸的

5、形或溫針灸的形式作用于相應(yīng)式作用于相應(yīng)的穴位以達到的穴位以達到疏通經(jīng)絡(luò)；引疏通經(jīng)絡(luò)；引邪外出；溫經(jīng)邪外出；溫經(jīng)通絡(luò)；活血止通絡(luò)；活血止痛的作用痛的作用康復(fù)訓(xùn)練）頸肩痛康復(fù)訓(xùn)練康復(fù)治療康復(fù)治療推拿：醫(yī)生推拿：醫(yī)生采用手法作采用手法作用于頸項以用于頸項以疏通經(jīng)絡(luò)、疏通經(jīng)絡(luò)、推行氣血推行氣血 、整復(fù)椎體小整復(fù)椎體小關(guān)節(jié)的作用關(guān)節(jié)的作用康復(fù)訓(xùn)練）頸肩痛康復(fù)訓(xùn)練康復(fù)治療康復(fù)治療牽引：通過特定牽引：通過特定的牽引裝置牽拉的牽引裝置牽拉頸部，以增大椎頸部，以增大椎體間隙和椎間孔，體間隙和椎間孔，解除神經(jīng)根的壓解除神經(jīng)根的壓迫和椎動脈的扭迫和椎動脈的扭曲，緩解肌肉痙曲，緩解肌肉痙攣，并使凸攣，并使凸出的出的椎

6、盤間減壓或部椎盤間減壓或部分復(fù)位分復(fù)位 康復(fù)訓(xùn)練）頸肩痛康復(fù)訓(xùn)練康復(fù)訓(xùn)練）頸肩痛康復(fù)訓(xùn)練康復(fù)訓(xùn)練）頸肩痛康復(fù)訓(xùn)練 康復(fù)操可改善患者頸部的血液循環(huán)，松解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預(yù)防作用。姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放 松 , 兩 眼 平 視 ， 均 勻 呼 吸 ， 站 坐 均 可 。康復(fù)訓(xùn)練）頸肩痛康復(fù)訓(xùn)練康復(fù)訓(xùn)練）頸肩痛康復(fù)訓(xùn)練康復(fù)訓(xùn)練）頸肩痛康復(fù)訓(xùn)練康復(fù)訓(xùn)練）頸肩痛康復(fù)訓(xùn)練康復(fù)訓(xùn)練）頸肩痛康復(fù)訓(xùn)練康復(fù)訓(xùn)練）頸肩痛康復(fù)訓(xùn)練康復(fù)訓(xùn)練）頸肩痛康復(fù)訓(xùn)練 1.前后點頭: 頭先前再后，點頭時下頜盡量靠近胸骨，8-10次。2.左顧右盼: 頭先向左后向右轉(zhuǎn)動，幅度宜大，以自覺酸脹或

7、舒適為好，8-10次。不宜加重頭暈等康復(fù)訓(xùn)練）頸肩痛康復(fù)訓(xùn)練 3.手拉椅邊： 左手拉頭向右，右手拉頭向左。4.活動腰肢: 雙手上舉過頭，掌心向前或上，8-10次。5.捏拿頸肩： 左右交替2-3分鐘康復(fù)訓(xùn)練）頸肩痛康復(fù)訓(xùn)練 6.旋肩舒頸: 雙手置兩側(cè)肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉(zhuǎn) 1030次，再由前向后旋轉(zhuǎn)1030次。 7.頭手相抗: 雙手交叉緊貼后頸部，用力頂頭頸，頭頸則向后用力，互相抵抗5次。康復(fù)訓(xùn)練）頸肩痛康復(fù)訓(xùn)練康復(fù)訓(xùn)練）頸肩痛康復(fù)訓(xùn)練康復(fù)訓(xùn)練）頸肩痛康復(fù)訓(xùn)練康復(fù)訓(xùn)練）頸肩痛康復(fù)訓(xùn)練康復(fù)訓(xùn)練）頸肩痛康復(fù)訓(xùn)練康復(fù)訓(xùn)練）頸肩痛康復(fù)訓(xùn)練康復(fù)訓(xùn)練）頸肩痛康復(fù)訓(xùn)練康復(fù)訓(xùn)練）頸肩痛康復(fù)訓(xùn)練康復(fù)訓(xùn)練）頸肩痛康復(fù)訓(xùn)練康復(fù)訓(xùn)練）頸肩痛康