心理健康主題班會(huì)精編版

1、心理健康主題班會(huì)“敞開心懷擁抱快樂”一、會(huì)議時(shí)間：2016 年 3 月 25 日二、會(huì)議地點(diǎn)：10 教室三、開會(huì)班級(jí)：餐飲食品135011 班四、會(huì)議主持：本班團(tuán)支書五、班會(huì)主題：“敞開心扉 擁抱快樂”六、主題班會(huì)背景：為更好地深入推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育，在大學(xué)生群體中普及心理健康知識(shí)，引導(dǎo)大學(xué)生積極主動(dòng)地關(guān)注自身心理健康，促進(jìn)大學(xué)生健康全面發(fā)展， 4 月 25 日，餐飲食品 135011 班，召開“敞開心壞 擁抱快樂”主題班會(huì)，通過班會(huì)讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到，心理健康是第一條標(biāo)準(zhǔn)，就是認(rèn)識(shí)自我，接納自我，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，樂觀自信。七、主題班會(huì)的目的：讓同學(xué)懂得通過溝通傾訴解決心理壓力，消除困

2、惑，走出誤區(qū)。使學(xué)生認(rèn)識(shí)到敞開的心扉的重要性，調(diào)整自己的心態(tài)。感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個(gè)人。八、主題班會(huì)流程及內(nèi)容：由團(tuán)支書主持班會(huì)開場(chǎng)：首先，介紹了本次班會(huì)召開的目的與主題思想“敞開心懷擁抱快樂”的意義。然后給同1學(xué)們宣傳了大學(xué)生心理健康的由來和設(shè)定的意義。接著由班長(zhǎng)發(fā)言：主要給同學(xué)們講了近段時(shí)間各大高校因心理問題出現(xiàn)一些的重大事故。提醒同學(xué)們要注意心理問題，要正視自己的心理變化，懂得如何正確釋放心理壓力。由同學(xué)們自由發(fā)言談?wù)撟约撼Ｓ龅降男睦韱栴}及解決方法。同學(xué)們積極發(fā)言，講述了自己在調(diào)節(jié)情緒方面的經(jīng)驗(yàn)，告訴大家在生活中遇到問題要對(duì)朋友或者家人抑或老師合理

3、溝通，獲得解決途徑，而不是壓抑在心中造成困擾。很詳細(xì)的舉了實(shí)例，說明敞開心扉對(duì)于我們大學(xué)生的重要性。心理委員讓大家自由討論一下在日常的學(xué)習(xí)生活中應(yīng)該如何面對(duì)心理困擾，對(duì)他人敞開心懷。（ 1）了解自我，接納自我。（ 2）正視現(xiàn)實(shí)， 適應(yīng)環(huán)境。 （ 3）遇見挫折困難，對(duì)他人尋求幫助。（ 4）與大家商討如何解決，而不是自怨自艾。（ 5）接受他人，善于人處。讓快樂走進(jìn)來。最后，由班長(zhǎng)對(duì)此次班會(huì)的結(jié)束發(fā)言：希望今天的班會(huì)無論是從形式還是內(nèi)容上都能給大家以良好的教育，尤其是怎樣學(xué)會(huì)與他人溝通，消除心理困擾的內(nèi)容讓我們受益匪淺。希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，在今后的學(xué)習(xí)生活中排解壓力、擁抱快樂。九、班會(huì)總結(jié)：通過本次班會(huì)活動(dòng)，與會(huì)學(xué)生對(duì)自己進(jìn)行了全面的審視，了解了內(nèi)心真正的需求和努力的方向，從而對(duì)以后的學(xué)習(xí)和2生活起了積極指導(dǎo)作用。這次活動(dòng)在