陽光心態(tài)(壓縮版)

1、我們現(xiàn)在的生活狀態(tài)：我們現(xiàn)在的生活狀態(tài)： 我們不開心我們不開心!失業(yè)失業(yè)生病生病孩子升學孩子升學房價太高房價太高生活環(huán)境生活環(huán)境掙錢太少掙錢太少不能升職不能升職生活沒有目標生活沒有目標美國前總統(tǒng)林肯曾說過：美國前總統(tǒng)林肯曾說過：“我一直認為，我一直認為，如果一個人決心獲得某種幸福，那么他如果一個人決心獲得某種幸福，那么他就能得到這種幸福。就能得到這種幸福。 幸福幸福-自己的感覺自己的感覺幸福的人與不幸的人之間只有微小的差幸福的人與不幸的人之間只有微小的差異，但這種微小的差異卻往往造成巨大異，但這種微小的差異卻往往造成巨大的差異。造成這種差異的正是我們的心的差異。造成這種差異的正是我們的心態(tài)。態(tài)

2、。因此，幸福是由心態(tài)決定的。因此，幸福是由心態(tài)決定的。1 1、快樂生活每一天。亞里士多德說，生命的本質(zhì)在于快樂生活每一天。亞里士多德說，生命的本質(zhì)在于追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發(fā)現(xiàn)追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發(fā)現(xiàn)使我們快樂的時光，增加它；第二，發(fā)現(xiàn)使我們不快使我們快樂的時光，增加它；第二，發(fā)現(xiàn)使我們不快樂的時光，減少它。樂的時光，減少它。 2 2、工作著并快樂著。把工作當成自我實現(xiàn)的樂趣，、工作著并快樂著。把工作當成自我實現(xiàn)的樂趣，把工作當作愉快的帶薪學習。而不僅僅是在為老板而把工作當作愉快的帶薪學習。而不僅僅是在為老板而工作，為賺錢而工作。工作，為賺錢而工作。

3、3 3、積極的思維對待人和事，凡事多往好處想。、積極的思維對待人和事，凡事多往好處想。 4 4、充滿熱情和朝氣，真心地、習慣性地幫助別人。、充滿熱情和朝氣，真心地、習慣性地幫助別人。 5 5、迅速轉變和控制消極情緒、迅速轉變和控制消極情緒。 什么是陽光心態(tài)？什么是陽光心態(tài)？第一、改變態(tài)度第一、改變態(tài)度如果改變不了事情就改變對這個事情的態(tài)如果改變不了事情就改變對這個事情的態(tài)度；如果改變不了別人就改變自己。度；如果改變不了別人就改變自己。事情本身不重要，重要的是人對這個事情事情本身不重要，重要的是人對這個事情的態(tài)度。態(tài)度變了，事情就變了。的態(tài)度。態(tài)度變了，事情就變了。 “塞翁失馬，焉知禍福塞翁失馬

4、，焉知禍?！?u如果我們能保證眼下心情好，我們就能如果我們能保證眼下心情好，我們就能保證今天一天心情好；保證今天一天心情好；u如果我們能保證每天心情好，我們就會如果我們能保證每天心情好，我們就會獲得很好的生命質(zhì)量，體驗別人體驗不到獲得很好的生命質(zhì)量，體驗別人體驗不到的靚麗的生活。的靚麗的生活。 u生命是一個過程而不是一個結果！如果我們生命是一個過程而不是一個結果！如果我們不會享受過程，結果到了是什么大家都知道。不會享受過程，結果到了是什么大家都知道。生命是一個括號，左邊括號是出生，右邊括號生命是一個括號，左邊括號是出生，右邊括號是死亡，我們要做的事情就是填括號，要用靚是死亡，我們要做的事情就是

5、填括號，要用靚麗多彩的事情，好心情把括號填滿，結果到了麗多彩的事情，好心情把括號填滿，結果到了括號就結束了。括號就結束了。 u享受過程，精彩每一天！享受過程，精彩每一天！u什么是活在當下？什么是活在當下？u禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，這就叫活在當下。覺，這就叫活在當下。u重要的事情就是現(xiàn)在我們做的事情，最重要的事情就是現(xiàn)在我們做的事情，最重要的人就是現(xiàn)在和我們一起做事情的人，重要的人就是現(xiàn)在和我們一起做事情的人，最重要的時間就是現(xiàn)在，這種觀點就叫活最重要的時間就是現(xiàn)在，這種觀點就叫活在當下。在當下。吃草莓的故事吃草莓的故事要以未來為導向活在當下要以未

6、來為導向活在當下一張白紙上畫著一個黑點，有的人只一張白紙上畫著一個黑點，有的人只看到黑點，是因為他鉆進了黑點這個看到黑點，是因為他鉆進了黑點這個死胡同，黑點被擴大化，因此全然不死胡同，黑點被擴大化，因此全然不覺周圍還有著大片的白紙，換一種角覺周圍還有著大片的白紙，換一種角度，全面的看待整張白紙，就會發(fā)現(xiàn)度，全面的看待整張白紙，就會發(fā)現(xiàn)白紙所占的其實遠大于黑點。白紙所占的其實遠大于黑點。u祖父用紙給我做過一條長龍。長龍腹腔的空隙僅僅只能祖父用紙給我做過一條長龍。長龍腹腔的空隙僅僅只能容納幾只蝗蟲，放進去，它們都在里面死了，無一幸免！容納幾只蝗蟲，放進去，它們都在里面死了，無一幸免！祖父說：祖父說

7、：“蝗蟲性子太躁，除了掙扎，它們沒想過用嘴巴蝗蟲性子太躁，除了掙扎，它們沒想過用嘴巴去咬破長龍，也不知道一直向前可以從另一端爬出來。盡去咬破長龍，也不知道一直向前可以從另一端爬出來。盡管它有鐵鉗般的嘴殼和鋸齒一般的大腿，也無濟于事。管它有鐵鉗般的嘴殼和鋸齒一般的大腿，也無濟于事。u當祖父把幾只同樣大小的青蟲從龍頭放進去，然后關上當祖父把幾只同樣大小的青蟲從龍頭放進去，然后關上龍頭，奇跡出現(xiàn)了：僅僅幾分鐘，小青蟲們就一一地從龍龍頭，奇跡出現(xiàn)了：僅僅幾分鐘，小青蟲們就一一地從龍尾爬了出來。尾爬了出來。u命運一直藏匿在我們的思想里。許多人走不出人生各個命運一直藏匿在我們的思想里。許多人走不出人生各個不同階段或大或小的陰影，并非因為他們天生的個人條件不同階段或大或小的陰影，并非因為他們天生的個人條件比別人要差多遠，而是因為他們沒有思想要將陰影紙龍咬比別人要差多遠，而是因為他們沒有思想要將陰影紙龍咬破，也沒有耐心慢慢地