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1、廚房美食菜譜:酥炸藕丸子+香菇雞肉飯團(tuán)春游便當(dāng)?shù)淖龇ㄏ闼挚煽诘纳徟和枳酉Σ繁砥G麗,內(nèi)里有乾坤的香菇雞肉飯團(tuán)素淡健康的玉米飯團(tuán)清脆爽口的拌黃瓜組合成今天的春游便當(dāng).有飯有肉有蔬菜,營(yíng)養(yǎng)齊全,口味豐富!食材主料:豬肉末蓮藕切粒雞脯肉香菇泡發(fā)壽司飯罐頭玉米粒酥炸藕丸子:0香菇雞肉飯團(tuán):0胡蘿卜碎少許玉米飯團(tuán):0拌黃瓜:0黃瓜半根切片胡蘿卜半根切片步驟1.1、豬肉末用鹽、一小匙砂糖、一點(diǎn)胡椒粉、一小匙 淀粉、香油,拌勻勿加醬油類,否那么丸子炸后會(huì)變黑2、蓮藕切粒參加肉末中,拌勻3、用手取局部蓮藕肉末捏成圓團(tuán)丸子,外表滾一層 淀粉備用2.4、大熾熱油鍋,轉(zhuǎn)小火把丸子慢慢炸透至金黃.5、撈起,把火調(diào)大把油
2、再度燒滾,再放入丸子,稍 炸一會(huì)即可撈起瀝油3.1、雞肉切細(xì)粒后,先用生抽、一點(diǎn)砂糖、淀粉,拌 勻備用;香菇泡發(fā)后切粒2、熱鍋放油,先把雞肉爆香,再參加香菇丁炒熟, 用一點(diǎn)鹽調(diào)味即可4.3、煲好的米飯參加壽司醋拌勻,手戴手套或套個(gè)保 鮮袋 先在手上鋪一點(diǎn)米飯,參加香菇雞粒,再鋪一層米飯, 慢慢捏成飯團(tuán)4、將飯團(tuán)在胡蘿卜碎上滾一圈,渾身沾滿胡蘿卜碎,上妝完畢5. 玉米飯團(tuán)的制作:壽司飯參加玉米粒拌勻,用模具壓捏出造型即可,如 果沒有模具也可以捏圓形拌黃瓜的制作:黃瓜切片,胡蘿卜切片刻花刻花后的胡蘿卜圈圈最 后切碎裝飾了香菇雞肉飯團(tuán),完全不浪費(fèi),撒點(diǎn)鹽稍腌一會(huì)兒使其出湯汁,把湯汁濾掉,再參加糖和醋拌勻,酸酸甜 甜很解膩小貼士: 1蓮藕肉丸子拌肉末的時(shí)候不可參加醬油 類的調(diào)味品,否那么炸好的丸子會(huì)發(fā)黑.炸好的丸子可直接食 用,也可以配番茄醬或沙拉醬食用;2、如果是平日即炸即食用的丸子,可以裹上面包糠 來炸,考慮到便當(dāng)帶出去的時(shí)間較長(zhǎng)而面包糠在炸后時(shí)間久 了會(huì)受潮變綿,口感不佳,因此這次采取裹淀粉的方法,這 樣也更能品嘗到蓮藕的脆嫩;3、壽司飯用煮好的米飯參加壽司醋拌勻而成,如果 沒有壽司醋可自己用米醋 +砂糖+ 一
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