健康教育融入體育教學(xué)的方法與途徑

1、健康教育融入體育教學(xué)的方法與途徑當(dāng)前，“健康教育”一詞在中小學(xué)體育領(lǐng)域已緊隨著素質(zhì) 教育、 創(chuàng)新教育成為另一個(gè)熱點(diǎn)問(wèn)題， 已有近百年歷史的體育課 程也易名為“體育與健康”。 這種變化不是趕時(shí)髦， 也不是把體 育改一個(gè)名稱， 而是要求我們?cè)诮窈蟮捏w育教學(xué)中扎扎實(shí)實(shí)地貫 徹“健康第一”的指導(dǎo)思想。 在教學(xué)中， 如果我們把體育課上成 單純健康課， 那么體育課就會(huì)失去自身的價(jià)值； 如果我們?cè)隗w育 教學(xué)中不注重健康教育，那么體育與健康課程就會(huì)“有名無(wú) 實(shí)”。因此探討如何使健康教育融入體育教學(xué)之中， 是學(xué)校體育 貫徹健康第一指導(dǎo)思想必須認(rèn)真研究的課題， 具有重要的現(xiàn)實(shí)意 義。一. 提高教師素質(zhì)，發(fā)揮主導(dǎo)作

2、用 要把健康教育融入到體育教學(xué)之中， 建立一支高素質(zhì)的教師 隊(duì)伍是關(guān)鍵。 因?yàn)榻處煵粌H要有體育方面的理論知識(shí)和技能， 而 且還必須有健康方面的理論知識(shí)和技能， 才能適應(yīng)體育與健康課 教學(xué)的需要。因此，教師要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，全面掌握體育與健康方面 的理論知識(shí)和技能， 不斷提高教育教學(xué)技巧， 在充分發(fā)揮調(diào)動(dòng)學(xué) 生主動(dòng)學(xué)習(xí)上發(fā)揮主導(dǎo)作用。通過(guò)導(dǎo)趣、導(dǎo)思、導(dǎo)法、導(dǎo)作等， 把學(xué)生引導(dǎo)到自覺(jué)加入健身的行列中去。另外，教師要形成良好的健康意識(shí)與生活方式、習(xí)慣，重視 身體鍛煉與保健， 使自己處于良好的身心健康狀態(tài)， 對(duì)學(xué)生產(chǎn)生 潛移默化的影響。二. 創(chuàng)設(shè)健康的體育課堂環(huán)境。 健康與安全的環(huán)境是保證教學(xué)和學(xué)生安全的重

3、要條件之一， 也能激發(fā)和促使學(xué)生參加有益的健康活動(dòng)， 有利于學(xué)生的身心健 康。健康的課堂環(huán)境包括：健康的物質(zhì)環(huán)境、健康的人際環(huán)境， 健康的教學(xué)環(huán)境。1. 健康的物質(zhì)環(huán)境教師上課前要檢查場(chǎng)地和器材， 發(fā)現(xiàn)安全隱患及時(shí)排除。 選 擇運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地時(shí)不要在高低不平的地方上課， 也不要在交通繁忙或 空氣污染比較嚴(yán)重的地方上課。 在野外水域游泳， 要了解當(dāng)?shù)氐?水域狀況。 學(xué)生上課的服裝和鞋必須符合運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生的要求。 要注 意天氣條件的變化，夏天防止中暑，冬天防止凍傷，大風(fēng)、大霧 天氣不宜跑步， 天陰下雨當(dāng)心路滑。 運(yùn)動(dòng)時(shí)要讓學(xué)生帶上必要防 護(hù)用具。2. 健康的人際環(huán)境體育教學(xué)主要是在室外進(jìn)行各種運(yùn)動(dòng)， 教師與

4、學(xué)生之間、 學(xué) 生與學(xué)生之間、 小組與小組之間以及課內(nèi)的各種角色之間都要進(jìn) 行廣泛的接觸，發(fā)生相互作用，產(chǎn)生人際交往。良好的人際環(huán)境 能滿足學(xué)生認(rèn)識(shí)上、 情感上和個(gè)性發(fā)展的需要， 有利于學(xué)生的心 理健康。因此，教師要不斷提高自身的修養(yǎng)，處處熱愛(ài)、關(guān)心、 理解、尊重學(xué)生， 與學(xué)生建立一種友好、 融洽、健康的師生關(guān)系。 學(xué)生與學(xué)生之間要建立平等、信任、協(xié)作、競(jìng)爭(zhēng)的伙伴關(guān)系，形 成一種輕松愉快、生動(dòng)活潑、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的學(xué)習(xí)氛圍。3. 健康的教學(xué)環(huán)境 健康的教學(xué)環(huán)境主要是指課內(nèi)各項(xiàng)活動(dòng)以及教學(xué)活動(dòng)的各 項(xiàng)安全措施。教學(xué)的組織要嚴(yán)密，要符合安全要求。教材的搭配 既要有上肢練習(xí)又要有下肢的練習(xí)； 既要有右手的

5、練習(xí)又要有左 手的練習(xí)；既要有速度、 力量、跳躍的練習(xí)又要有耐力、 柔韌性、 靈敏性的練習(xí)。 保護(hù)的措施要落實(shí)， 要建立課內(nèi)的安全制度并嚴(yán) 格執(zhí)行。 運(yùn)動(dòng)前要作好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)， 運(yùn)動(dòng)結(jié)束后要作好放松 運(yùn)動(dòng)。三. 加強(qiáng)理論課教學(xué)，傳授健康的知識(shí)。 中學(xué)體育教學(xué)中理論課的教學(xué)一直是一個(gè)薄弱環(huán)節(jié)。一方 面，學(xué)生沒(méi)有引起足夠的重視， 不愿意上體育理論課； 另一方面， 教師上課方法簡(jiǎn)單， 手段單調(diào)， 內(nèi)容很少涉及健康方面的理論知 識(shí)。因此，室內(nèi)理論課的教學(xué)可以從兩個(gè)方面加以解決。 一方面， 要對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)理論知識(shí)的目的性和重要性教育， 用生動(dòng)典型 的健康方面的事例來(lái)引導(dǎo)學(xué)生， 啟發(fā)學(xué)生， 提高學(xué)生對(duì)

6、健康的認(rèn) 識(shí)，樹立增進(jìn)健康的意識(shí)。另一方面可以采用直觀的、現(xiàn)代化的 教學(xué)手段，如多媒體、錄像、CD幻燈片等手段來(lái)調(diào)動(dòng)和激發(fā)學(xué) 生學(xué)習(xí)的興趣。加強(qiáng)健康知識(shí)的學(xué)習(xí)，把運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生、生理衛(wèi)生、 保健衛(wèi)生、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防、簡(jiǎn)易急救、飲食與營(yíng)養(yǎng)等有關(guān)健康 方面的知識(shí)傳授給學(xué)生。四. 掌握科學(xué)鍛煉身體的方法，養(yǎng)成終身鍛煉身體的習(xí)慣。體育鍛煉可以促進(jìn)健康， 但體育鍛煉并不等于健康。 如果我 們不掌握科學(xué)鍛煉身體的方法， 就起不到鍛煉身體的效果， 相反 還會(huì)損害健康。因此掌握科學(xué)鍛煉身體的方法就顯得十分重要。 在體育教學(xué)中教師不僅要教會(huì)學(xué)生某一動(dòng)作， 更重要性的是引導(dǎo) 學(xué)生能根據(jù)自己的體育素質(zhì)差異， 有針對(duì)性的設(shè)計(jì)適合自己的鍛 煉方法和運(yùn)動(dòng)量， 運(yùn)用學(xué)過(guò)的理論知識(shí)和已掌握的技能去解決問(wèn) 題。要讓學(xué)生知道在鍛煉時(shí)，必須全面鍛煉身體，循序漸進(jìn)，不 可急于求成。 另外， 還要培養(yǎng)他們對(duì)體育鍛煉的興趣和長(zhǎng)久鍛煉 的品質(zhì)，才能使學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。五. 安全知識(shí)融于體育游戲之中體育游戲可以健身、 壯志、愉悅身心， 深受廣大學(xué)生的喜歡。 利用體育游戲?qū)W(xué)生進(jìn)行健康知識(shí)教育， 既鍛煉身體、 愉悅身心， 又能學(xué)到健康知識(shí)，能取得一舉兩得的