高中體育與健康排球教案2新人教版

1、四川省宜賓市南溪二中高中體育與健康排球教案2新人教版年級高二年級復習：準備姿勢和移動學習：正面雙手墊球第一組：20人第二組：20人教學目的時間分配開 始 部 分2'準 確 部 分10'準 確 部 分10'知識、技能、思 想教育方案課的內(nèi)容1體委整隊2師生問好3. 體委報告4. 檢查著裝5. 宣布內(nèi)容1.隊形拼圖2. 戲(6')抱團體育游喊數(shù)目的：調(diào)動學生 積極性，抓住學 生注意力，發(fā)展 反應能力，為下 面的課奠定基 礎意義:1. 使學生能夠掌握基本技術(shù)并在比賽中能運用基本技術(shù)，了解最 基本的競賽規(guī)則，懂得如何欣賞排球比賽。2. 促進人體的正常生長發(fā)育。3. 培養(yǎng)

2、學生的判斷能力、分析能力、應變能力，以及團結(jié)協(xié)作、 頑強拼搏的集體主義精神。組織教法要求組織：四列橫隊XX X X X X XXXXX整齊。X X X X XX X X X XXX X X X X X教師語言手勢提示站姿端正、精神飽滿集合快速、安靜、通過教師的人格力量影響，一開課 即形成嚴肅、緊張、活潑的課堂氣 氛。學生在呈四列橫隊的基礎上，由組織下快速組成各種拼圖形狀，如“王”、“工” “”、“個同心圓，以利連續(xù)進行。“土”、”最后組成一下一個游戲的組織：準備方法學生沿同心圓圈逆時 針方向跑步或做行進間操，教師突然喊出一個數(shù)字“2個”、“3個”、“4個”。學生聽到 數(shù)字后，立即與臨近的同伴按

3、所 喊出的數(shù)字抱成一團。沒有抱團的人表演節(jié)目。空地一塊。最后剩下"同r學們，現(xiàn)在我們做一個集中注 意力游戲，您們愿意嗎？”（愿意）“同學們，您們小的時候是否做 過拼圖游戲？今天我們也來做一個 拼圖游戲?！薄巴瑢W們曾經(jīng)觀看過大型運 動會開幕式上由成千上萬的人組成 的各種圖形，氣勢輝宏，非常好看。 現(xiàn)在我們也來試試,?！迸囵B(yǎng)學生的應變能力和團結(jié)協(xié)作的 集體主義觀念。時間分配1在游戲中發(fā) 展學生快速跑的能力，提高學 生靈敏與協(xié)調(diào) 性2、通過游戲提 高學生學習的 興趣，在游戲中 充分發(fā)揮學生 的自主能動性， 獨立思考和互 相協(xié)調(diào)課的內(nèi)容“但有一點要求：就是要一切行動 聽指揮，你們能做到嗎？”

4、規(guī) 則不得用推、拉等動作擠 出已抱團的人。在跑步中，教師指導學生進行一 些素質(zhì)練習，鍛煉學生身體，提 高學生肢體平衡、協(xié)調(diào)能力。組織教法要求（能）下面跟老師做個游戲喊數(shù) 抱團教師把主教材融于游戲中， 讓學生在玩中愉快地了解、熟悉教 材。“同學們，老師在中間，男生、女 生圍成一個同心圓，逆時針跑動， 聽老師口令指揮?！睕]有及時完成教師喊出的數(shù)字組合 的，表演個節(jié)目或做一個俯臥撐， 以示獎罰分明，從而激勵同學們的 活動積極性。基本部分30一、復習準備姿 勢和移動。 目的：1通過復習使 學生進一步熟 悉此所學內(nèi)容。2、提高學生對 準備姿勢和移 動技術(shù)重要性 的認識。二、準備姿勢和移動（1）準備姿勢動

5、作要點。兩腳 稍分前后開立比肩寬， 腳尖稍內(nèi) 扣朝前。重心下降并前傾，腳后 跟稍提起，重心落在前腳掌，膝 關(guān)節(jié)適當彎曲。兩臂放松置于腹 前，兩眼注視前方。（2）移動動作要點。正確判斷 來球，使身體快速啟動并保持重 心傾向來球方向，移動中重心相 對穩(wěn)定。1、 準備姿勢和移動是復習內(nèi)容, 在講清動作要點后，應以學生反復 進行徒手練習為輔，觸球練習主。2、同學間相互觀摩，按照正確 動作要點相互糾正。3、對輕視準備姿勢和移動技術(shù) 的觀點給于糾正?；?本 部 分30'三、正面雙手墊 球。墊球的特點與 作用墊球的特點 動作簡單易學， 便于初學者掌 握便于接離身體 遠、速度快、弧 度低的球正面雙手墊

6、球的動作規(guī)格與要領(lǐng)擊球手型、擊球點和擊球部位 墊擊手型 目前常用的方法有兩 種疊指法兩手手指上下相疊，兩拇 指對齊平行相靠壓在上面一手 的中指第二指節(jié)上，掌根緊靠, 兩臂伸直相夾。注意手掌部分不 能相疊。教學步驟與方法講解示范練習順序模仿試作墊球手型的練習集體原地試作， 教師進行檢查糾正。注意墊球動作 要合理；小臂要夾緊；手臂要伸直; 墊擊面要平整。徒手試作原地徒手模仿完整的 墊球動作，要做得正確、協(xié)調(diào)。兩人一組，一人持球固定在小腹墊球的準確性 不及雙手傳球 高墊球的作用 墊球在比賽中 主要r用于接發(fā) 球、接扣球、接 攔回球以及防 守和處理各種基困難球。本本課目的：部分1、通過教師的30

7、9;講解、示范及學 生的練習，達到 學生初步認識 和了解。包拳法兩手抱拳互握，兩拇指平 行放于上面，兩掌根和兩小臂外 旋緊靠，手腕下壓，使前臂形成 一個墊擊平面擊球點、擊球部位 正面雙手墊球的擊球點，一般應 盡量保持在腹前約一臂距離的 位置。用腕上 10厘米左右的兩 小臂撓骨內(nèi)側(cè)所構(gòu)成平面擊球aj2、通過不同的 練習形式達到 提高學生的學 習興趣和培養(yǎng) 集體主義觀念。3、注重過程中 理論與時間結(jié) 合，排球運動的 特點與鍛煉價 值結(jié)合，排球的 基本知識與技 術(shù)特點結(jié)合，便 于學生對排球 運動有一個全 面、系統(tǒng)地了 解。墊球的動作要領(lǐng)及重點 插-及時移動取位，降低重心， 兩臂前伸插至球下，使兩前臂

8、的 墊擊面對準來球，并初步取好手 臂的角度。夾-是指兩手掌根緊靠， 手臂夾 緊，手腕下壓，用平整而穩(wěn)定的 擊球面去迎擊球。提-由下肢蹬地，提肩、頂肘、 壓腕的動作去迎擊來球，身體重心要隨球前移，兩臂在全身協(xié)調(diào) 動作的配合下伴送球。移一移動到位，正面對準來球 蹬一手臂擊球時，下肢伸腿蹬地 跟一重心隨球向前要求：通過教師的講解、示范，能夠在 頭腦中有一個正確的動作定型， 從而在練習中給予加深和鞏固， 最終基本掌握。前高度，另一人”從準備姿勢開始， 做墊擊動作，但不將球擊出，只體 會擊球動作。擊球手型和觸球部位 要正確，注意全身協(xié)調(diào)用力。墊 擊拋來的球兩人一組，一拋一墊。球要拋準， 盡量固定拋球的高

9、度、速度及落點， 墊球人用原地正面墊球的動作將球 墊回。當初步學會墊球動作后，再 逐漸加大難度，適當將球拋在練習 人的前后、左右，要求練習者移動 后仍作正面墊球。對墊4-5人一個球，圍成一個圓相互對 墊，但要求在上述練習中，都必須 盡量米用正面墊球。比賽游戲。教師根據(jù)分層次教學的目的，把練 習過程中技術(shù)掌握較快或較好的學 生選出進行游戲性比賽，以此來提 高學生學習興趣，激發(fā)學習熱情。 墊球常見的錯誤及糾正方法初學者在墊球時有屈肘翹腕的現(xiàn) 象，容易造成連擊犯規(guī).其主要原因 是動作概念不清。多做徒手動作，強調(diào)在抬臂墊球的 同時要壓腕頂肘。墊球時抬臂動作過大，沒有運用 身體的協(xié)調(diào)力量來墊球。主要原因. 是動作不太熟練，身體協(xié)調(diào)性差。 多做徒手和墊擊固定練習，體會身 體協(xié)調(diào)用力的方法；可結(jié)合一拋一 墊來糾正動作。墊擊部位不合理，墊在手腕、拇 指或肘關(guān)節(jié)部位。產(chǎn)要原因是兩臂 前臂沒有對準球或墊擊動作不正 確。多練習由準備姿勢到兩臂組成-墊擊面插入球下對準球的徒手動作， 強調(diào)兩前臂伸直靠緊，養(yǎng)成用正確 的墊擊面去找球的習慣。教學組織：1、通過集體講解、 示范使學生頭腦中形成正確的 動作定型。2、采用徒手、觸球、比賽游戲 等多種形式的練習方式。結(jié) 束 部 分3'集合整隊 放松練習總結(jié)獎勵收送器械組織：四列橫隊XX X