如何盡快適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活

1、如何盡快適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活盡快走出學(xué)業(yè)迷茫學(xué)會(huì)克服自卑心理許燕說，每年送孩子進(jìn)入新學(xué)校時(shí)，許多家長(zhǎng)的眼光，不是聚焦 在學(xué)?？梢詫W(xué)到什么，學(xué)科優(yōu)勢(shì)是什么，教師的學(xué)術(shù)水平等方面， 而是體現(xiàn)在對(duì)住宿條件、生活環(huán)境的重視。這種對(duì)生活條件引導(dǎo)的 失誤，使學(xué)生在來到地處大城市的學(xué)校后，對(duì)物質(zhì)生活的重視高于 對(duì)學(xué)習(xí)知識(shí)的重視，發(fā)生關(guān)注視點(diǎn)的錯(cuò)位。特別是一些農(nóng)村孩子初 到大城市，進(jìn)入與家庭生活環(huán)境截然不同的大學(xué)校園后，巨大的條 件反差會(huì)讓他們行為和心理上產(chǎn)生強(qiáng)烈的不適應(yīng)。比如，有的學(xué)生 不會(huì)使用“一卡通”，也不好意思問，只好自我封閉。有的同學(xué)因 家庭貧困，內(nèi)心敏感且缺乏自立自強(qiáng)的行動(dòng)，又不愿意讓同學(xué)知道, 寧可

2、在吃穿等生活細(xì)節(jié)中省吃儉用，也不愿意接受學(xué)校和同學(xué)的幫 助，從而導(dǎo)致心理貧困。學(xué)會(huì)調(diào)適心理沖突90后的心理特點(diǎn)總體顯示出很自我，面臨更多的心理迷茫、焦 慮和沖突。引導(dǎo)學(xué)生自己解決好心理沖突，有利于他們進(jìn)入大學(xué)后 健康成長(zhǎng)。為此，一是家長(zhǎng)、社會(huì)應(yīng)正面引導(dǎo)，培養(yǎng)獨(dú)立生活的能 力。在大學(xué)學(xué)習(xí)，要學(xué)會(huì)對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。尤其要認(rèn)真了解學(xué)校 發(fā)給新生的入學(xué)手冊(cè)，它對(duì)新生接受新的學(xué)習(xí)生活環(huán)境很有幫助， 而現(xiàn)實(shí)是許多學(xué)生并沒在意。二是要廣開視野。與基礎(chǔ)教育階段所 有學(xué)生的精力都集中在學(xué)習(xí)和應(yīng)試中不同，大學(xué)是學(xué)生進(jìn)入社會(huì)磨 煉之前的過渡時(shí)期，需要學(xué)生接觸社會(huì)，學(xué)會(huì)分析判斷，避免混淆 是非、隨波逐流。三是要學(xué)會(huì)接

3、受幫助。大多數(shù)高校都會(huì)對(duì)新生進(jìn) 行心理測(cè)查，對(duì)有需要者提供幫助，而有的學(xué)生會(huì)拒絕。其實(shí)，青 少年的心理彈性很大，有了問題只需稍微幫助就能過去。尤其是貧困生進(jìn)入高校并努力學(xué)習(xí)，國(guó)家和學(xué)校的各種資助政策都會(huì)幫助他 們完成學(xué)業(yè)的，完全不應(yīng)該有過重的心理負(fù)擔(dān)。理智面對(duì)戀愛情感近年來，大學(xué)校園談戀愛早已成為時(shí)尚，并發(fā)生著本質(zhì)的變化， “畢業(yè)即分手”的現(xiàn)象是屢見不鮮、見慣不怪。網(wǎng)絡(luò)調(diào)查顯示，目 前，90后比80后的婚戀觀更現(xiàn)實(shí)，而且5年一個(gè)周期在遞增。也 就是說，現(xiàn)實(shí)性與出生年代成反比。校園戀愛大多為解脫寂寞而選 擇的開心生活方式，是否需要父母認(rèn)同也是隨著年齡的降低而降低。 這表示，他們對(duì)選擇談戀愛的態(tài)度

4、更加趨于實(shí)用。對(duì)大學(xué)期間學(xué)生積累談戀愛的經(jīng)驗(yàn)，百合網(wǎng)副總裁慕巖持贊同態(tài) 度。他說，我國(guó)的各級(jí)各類教育對(duì)學(xué)生的情感教育特別缺失，而且 幾乎是空白。有的高校開設(shè)相關(guān)選修課，大都是爆滿。而在國(guó)外許 多學(xué)校，從初中階段就開設(shè)的親密關(guān)系課程，不僅讓學(xué)生學(xué)會(huì)與人 相處、而且為成人后婚姻戀愛積累經(jīng)驗(yàn)。實(shí)踐中，部分大齡青年不 善于與異性交往，想不清楚自己對(duì)婚姻對(duì)象的角色定位，多半就是 沒有經(jīng)歷和接受過相關(guān)教育所致。盡管大學(xué)談戀愛逐步被社會(huì)接受，但也面臨著各種因心理不成熟 而引發(fā)的沖突。為此，慕巖建言，大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)自己的觀察能力， 尤其不能與人格有缺陷、過于自私的人輕易談戀愛。這樣的人往往 情緒不穩(wěn)定，邏輯思維

5、和行為較為怪異。如果已與這樣的異性朋友 相處，建議戀愛的節(jié)奏放慢些，發(fā)展太快容易“被愛情沖昏頭腦”。 要多聽取朋友的建議，并多看一些相關(guān)書籍。同時(shí)，認(rèn)真思考“想 找到適合自己的另一半，自己有否愛的能力”。學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐與你分享大學(xué)成長(zhǎng)心得首先要認(rèn)知大學(xué)精神是什么？大學(xué)之大不在于學(xué)校硬件設(shè)施和校 園面積，而在于有學(xué)識(shí)淵博的大師，只有這樣的老師才會(huì)讓學(xué)生知 道如何做人、做學(xué)問，才不至于使學(xué)生在紛繁的大學(xué)中迷失了人生 的方向；還應(yīng)當(dāng)有自身獨(dú)特的學(xué)術(shù)氛圍和校園文化，這些是大學(xué)經(jīng)過 幾十年才積淀下來的精髓。其次要明白大學(xué)目標(biāo)是什么 ？有了明確的 目標(biāo)就相當(dāng)于你的大學(xué)有了方向，在進(jìn)入大學(xué)之前不妨花點(diǎn)時(shí)間想一下，

6、通過大學(xué)學(xué)習(xí)要變成什么樣子，是從事學(xué)術(shù)研究、從政或是 從商這些目標(biāo)一旦確定，你就會(huì)明白自己在大學(xué)到底要學(xué)什么， 接下來的每一步都會(huì)很有目的性和計(jì)劃性，也可以避免浪費(fèi)時(shí)間和 少走彎路。最后要合理規(guī)劃好該做什么 ？每一所大學(xué)基本都開設(shè)了生 涯規(guī)劃課，它可以幫助你在確立了目標(biāo)之后，再將大的目標(biāo)細(xì)化到 每一個(gè)小目標(biāo)和每一個(gè)時(shí)間段，并逐一實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。大學(xué)學(xué)習(xí)沒了老師的監(jiān)督，很多課程都可以根據(jù)自己的興趣選擇。 對(duì)于那些對(duì)高考填報(bào)志愿不滿意的同學(xué)，學(xué)校也提供了多次換專業(yè) 的機(jī)會(huì)，很是人性。有事沒事就去圖書館轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，終歸有好處。由于 經(jīng)常去圖書館看書，期末復(fù)習(xí)的時(shí)候很輕松，鮮有通宵達(dá)旦的慘痛 經(jīng)歷。學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)是學(xué)生

7、的第一要?jiǎng)?wù)。如果可以早早地知道自己想要 什么，盡早規(guī)劃那是最好的。大一入學(xué)后，一些學(xué)校允許輔修雙學(xué) 位，許多新生會(huì)毫不遲疑地選擇輔修第二學(xué)位。但由于加大了大學(xué) 學(xué)業(yè)的壓力，尤其是期末考的時(shí)候，動(dòng)輒十五六門要考試，也有同 學(xué)未能堅(jiān)持而半途放棄。因此，并不是所有人都適合輔修第二學(xué)位， 千萬不要因此而耽誤了本專業(yè)的學(xué)習(xí)。在大學(xué)，學(xué)習(xí)無處不在。加入學(xué)生組織和社團(tuán)不失為選擇，但如 果加入太多，天天忙得昏天黑地，單開會(huì)一項(xiàng)就讓人自顧不暇。選 擇保留最喜愛的且和專業(yè)密切相關(guān)的社團(tuán)，久而久之，人際交往能 力、團(tuán)隊(duì)合作能力以及語言運(yùn)用能力都會(huì)得到顯著提升。如果有機(jī) 會(huì)，強(qiáng)烈建議大家多多參加比賽。不僅能鍛煉自身能力，而且可以 接觸社會(huì)，經(jīng)歷那份緊張?bào)w驗(yàn)，促進(jìn)自信心顯著提升?？傊?，