大班活動案例：我會跳繩啦

1、大班活動案例：我會跳繩啦案例背景幼兒園自開園以來，一直很重視幼兒的戶外游戲活動訓練。我們大班將跳純引入了體育活動中，因為跳繩對兒童身心健康和智力發(fā)展有以下諸多好處：能促進兒童健康發(fā)育，跳繩能加快胃腸蠕動和血液循環(huán)， 促進機體的新陳代謝；能 提高兒童記憶能力等，有利于兒童健康成長。十月初，大班年級通知幼兒們必須 每人準備一根純子，在這一學期的戶外活動中以跳繩為主。 首先是每個幼兒最基 本的要求是要跳滿10個以上，掌握好的幼兒，可以探索繩子的其他玩法。繩的 玩法多種多樣，有單人跳、雙人跳，多人合作跳，跳繩器械簡單，場地到處都是， 簡單易行，是一項適合大眾的體育健身運動。跳繩的基本要求：1 .要求兩

2、腳并腳跳。2 .防止小跳。（小跳是在跳得過程，停頓時沒有任何的小跳！跳一下就是一個）3 .采用前腳掌著地跳，一方面可以加快速度，另一方面可增強孩子的跳躍能力。4、甩繩子的兩個手，大臂盡量要求貼緊胸的兩側，主要用手腕用力甩繩子?；顒訉嶄浻變簩τ陂_展的跳繩活動顯得異常興奮，每到戶外活動的時候，就拿起純 子，往操場上跑去。跳繩是簡便易行的一項運動，尤其適合于冬天。跳繩不但能 夠發(fā)展幼兒動作的協(xié)調能力，增大肺活量，促進幼兒生長發(fā)育，還能夠健腦。 以下是對幾個幼兒這一階段跳繩情況的觀察記錄：林好，該幼兒領悟力強，學東西很快，他是班里最早學會跳繩的，而且跳繩的速 度也是比較快的。但是他有些驕傲，禁不住表揚

3、，表揚往往會讓他忘乎所以。華苛淇，該女孩是后期才學會的跳繩，一開始的時候，我先教她把繩子甩到前面, 然后再跳過去，雖說是跳繩的慢動作，但對于零基礎的幼兒來說，這樣的辦法倒 也是可行的。了解了方法之后，每次到戶外活動的時候，她總是很認真的在練習， 漸漸地發(fā)現(xiàn)她跳繩的動作連貫了，她也很興奮地跑過來跟我說：“孫老師，我已 經能連跳三個了！”我鼓勵她說：“你很棒啊，繼續(xù)加油，用心跳哦，能跳更多的 呢！ ”她很開心，歇了一會，又練習起來。趙子毅，該幼兒是有點微胖的小男孩，練習跳繩的時候感覺特別笨重。開始的時 候，他也是一點不會的，我像教華苛淇那樣的教他，起初也是很青澀的動作，但 每次只要戶外游戲，他就很

4、認真的練習跳繩，雖然動作還是笨拙了一點，但是他 已經學會了跳繩。陳煜，她是個特別乖巧懂事，而且自尊心很強的女孩，學跳繩也是很快的，但是 她只會小跳，不能連貫的跳起來。老師們也嘗試著教她正確的跳繩方法，但可能 她的自尊心作祟，在其他幼兒面前她不愿意展露自己薄弱的一面。 但最終我們要 求幼兒必須要學會正確的跳繩，叮囑他們要讓父母教會自己。 再進來的一周，我 驚喜的發(fā)現(xiàn)陳煜小朋友已經完全會跳了，而且可以跳至少 50個。戴宇星，他是個特別調皮的小男孩，老師說的話甚至都不聽。老師說我們來學跳 純，他就唱反調，說“這有什么好學的”，我原本以為他已經會跳繩了，結果他一 個都跳不來。人家小朋友在練習的時候，他

5、就拿著繩子去和其他幼兒打鬧。 終于 我逼著他，他就非學不可。也是從慢動作到連貫，現(xiàn)在也能跳幾十個了。羅嘉琪，該幼兒是動作比較標準，在我班也是一次性跳繩個數(shù)最多的。 但她并不 是一開始就學會的，可能是她自己比較感興趣，在家里也是花了不少時間練習的。案例分析通過觀察發(fā)現(xiàn)幼兒跳繩時，不是純到了腳邊還沒起跳，就是繩還沒到腳邊就 先起跳了。這是因為幼兒沒有掌握跳繩時的節(jié)奏。 因為跳繩不但需要身體各部位 動作的協(xié)調配合，還需要良好的節(jié)奏感。因此，需要分步訓練。第一步，徒手聽節(jié)奏跳。先讓幼兒一邊拍手一邊跳，然后讓幼兒隨著節(jié)奏跳。第二步，按節(jié)奏模仿跳繩動作。幼兒仍空著雙手，按照在第一步訓練中已熟悉的 節(jié)奏，雙

6、臂和雙腳模仿跳繩的動作。第三步，單手拿純（握住跳繩的兩頭），按正常的節(jié)奏模仿跳繩動作。左、右手 交替拿純，要求純落地時雙腳跳動。第四步，雙手拿繩實際練習。以上四步訓練，分解了幼兒學跳繩的難度，強化了跳繩時的節(jié)奏感，幼兒學習跳繩就容易多了。對策措施經實踐實驗具體學習步驟如下：第一部分：體能訓練。學跳繩之前的一段時間里做一些練習跳躍、 練習耐力的活動。比如小青蛙跳荷葉、 我跟球兒體跳、跳蹦床等等。曾經有段時間，只要戶外活動我就和孩子一起練彈 跳，40下-30下-20下-10下，這樣100下彈跳很輕松就完成了。再就是倒爬滑 梯、爬滑桿、爬圓筒、連續(xù)轉身下肋木架等活動，練習孩子迎接挑戰(zhàn)敢于成功的 頑強

7、品質。切記注意安全，注意孩子的運動負荷。第二部分：跳繩學習。1、徒手聽節(jié)奏模仿跳。先讓幼兒一邊拍手一邊跳，然后讓幼兒隨著節(jié)奏跳。繼而空著雙手，按照已熟悉的節(jié)奏，雙臂和雙腳模仿跳繩的動作可以抓著孩子的手按照固定的節(jié)奏跳， 給她一個準確的節(jié)奏概念。2、單手搖純模仿跳。左、右手交替拿純（跳繩的兩頭），按第一步動作跳繩。要求純落地時雙腳跳動。這個不會絆住繩子，但有可能錯了節(jié)奏，要注意！3、套跳。由父母或老師搖純，孩子站在大人身前跟著跳。在孩子已經掌握準確起落節(jié)奏尚 不能獨立跳時，一般能同大人套跳幾個十幾個。多加練習，孩子自己就會了。4、獨立練習。給孩子一根跳繩，讓他自己充分嘗試錯誤。學習任何動作技巧，

8、都有一個消化內 化的過程，誰也幫不了他。相信孩子！5、豐富強化。別怕難度大，盡早請孩子練習后搖繩跳、行進跳、單腳跳、跳大繩等花樣。這樣做既能增加興趣又能降低活動強度，鍛煉效果也更加明顯。這幾個環(huán)節(jié)下來強化了跳繩的節(jié)奏感訓練， 幼兒學習跳繩就容易多了。五個環(huán)節(jié) 不是一成不變的。也許有的孩子第一個環(huán)節(jié)就學會了，也許有的孩子反復了許多 次還是學不會。一定要注意多給孩子看，提供模仿的對象，鼓勵多練習，相信孩 子學會跳繩的同時還能學會學習樹立自信。第三部分：熱身與放松。跳繩也要注意熱身和活動后拉伸。 活動前做做彈跳，進行幾分鐘準備活動尤其注意活動腳踝?；顒雍笞鲎鎏咄?、拉伸，還要做一下放松游戲。這一部分很重要， 不可或缺。此外還要盡量再軟一點的土地上、木地板上練習，鞋子有好的彈力。強調提示孩 子盡量輕輕的跳，避免傷害孩子。案例反思在近期的跳繩比賽中，我班十名幼兒參賽，有九名幼兒獲得了獎狀，看到這 樣的結果我很是欣慰。尤其是華苛淇和陳煜的表現(xiàn)，真的讓老師們大吃一驚。跳繩可以讓幼兒變聰明，能促進兒童健康發(fā)育；跳繩能確定兒童數(shù)學觀念；跳繩能促進兒童心靈手巧； 同時，能使語