健康成長課堂教學設計

1、健康成長課堂教學設計 健康成長教案教學目標1、知道健康成長離不開健康的生活方式，建立健康生活的思想。2、了解自己的健康狀況，掌握營養(yǎng)、衛(wèi)生、日常行為、運動等方面的健康生活小常識，初步養(yǎng)成良好的生活方式。3、知道良好的心理狀態(tài)也是健康生活方式的體現(xiàn)，學會調(diào)適自己的情緒，保持快樂的心情和樂觀的態(tài)度。教學重難點1、知道健康成長離不開健康的生活方式，建立健康生活的思想。2、了解自己的健康狀況，掌握營養(yǎng)、衛(wèi)生、日常行為、運動等方面的健康生活小常識，初步養(yǎng)成良好的生活方式。3、知道良好的心理狀態(tài)也是健康生活方式的體現(xiàn)，學會調(diào)適自己的情緒，保持快樂的心情和樂觀的態(tài)度。教學課時3課時教學過程第一課時一、健康小

2、調(diào)查：了解自己的健康狀況1、把收集自己視力、體重、身高的具體數(shù)據(jù)填寫在P23頁的表格上。2、計算體重指數(shù)。3、肥胖自測。4、了解近視、肥胖的同學的飲食習慣。5、生活常識：請閱讀醫(yī)生告訴你。6、討論：近視、肥胖與什么有關？二、營養(yǎng)忠告1、了解營養(yǎng)“金字塔”。2、理解合理、均衡的營養(yǎng)是保證身體健康的必要條件。3、小結：健康成長離不開健康的生活方式。三、衛(wèi)生忠告1、居家通風透氣、清潔干凈、適時添減衣服。2、選購食品新鮮、衛(wèi)生、營養(yǎng)。3、就餐不要光顧無牌小食店、攤檔。4、就醫(yī)到合法、正規(guī)的醫(yī)療機構診治。四、日常行為忠告1、小學生日常行為規(guī)范。2、良好的行為習慣是身體健康的“護航員”。五、運動忠告1、適

3、當運動有助健康。2、運動時要做好安全措施。六、作業(yè)：收集有關吸煙、酗酒的資料。第二課時一、小調(diào)查誰的家長會吸煙？誰的家長愛喝酒？二、討論在我們身邊，有很多吸煙和酗酒的人群，他們又可能是你的親人，你是怎么看待的？三、綜合分析1、將課前收集的有關吸煙、酗酒的資料，在小組內(nèi)交流一下。2、匯報，教師隨機板書。3、看著這些慘不忍睹的圖片，聽到這些驚人的數(shù)字，你又有哪些感想了呢？4、小結：隨著經(jīng)濟的發(fā)展，人們的生活水平和生活質(zhì)量都發(fā)生了巨大的變化，而不良的生活習慣會危害著我們的健康，我們應拒絕這些不良的生活習慣，健康生活每一天生活中還有那些不良習慣呢？5、對于上述不健康的生活方式，如果發(fā)生在我們身邊該怎么

4、辦？學生討論交流。四、檢查對照1、上述的不健康的生活方式，你有哪些？2、很多小學生都有嘗試吸煙和飲酒（特別是啤酒）的現(xiàn)象，你是怎樣看待這種現(xiàn)象的？3、說說你的'看法：聽講喝濃茶可以解困；邊聽音樂邊睡覺；邊看電視邊做作業(yè)；大熱天運動回來喝杯冰水真舒服；五、作業(yè)1、根據(jù)今天討論的話題回家與家長談談吸煙和酗酒的危害。2、課外閱讀夏令營中的較量。第三課時一、問題引入1、談談你閱讀夏令營中的較量的感受。2、你最想說的一句話是什么？二、知識卡1、怎樣才叫健康？2、生理健康包括什么？3、心理健康包括哪幾方面？三、故事園1、垃圾食品與“三高”特征。2、華佗的“五禽戲”。3、說一說：發(fā)生在我們身邊的不健康的生活方式有哪些？四、情緒影響健康1、故事快樂是良方。2、查一查：哪些情緒會影響我們的健康？3、解剖自己：哪些行為需要改正？4、小結：每個人都有自己的生活方式，作為一個學生要有健康的生活方式，做個積極、健康、樂觀、向上的人，讓我們的生活充滿陽光。21世紀教育網(wǎng)版權所有五、我的計劃1、針對自己的健康情況