甲型H1N1流感個人防護須知

1、甲型H1N1流感個人防護須知文早來源初中教師網(wǎng)w 91一、人為何會感染甲型 H1N1流感？甲型H1N1流感是甲型（A型）流感病毒引起的豬或人 的一種急性、人畜共患呼吸道傳染性疾病。這種病在豬中經(jīng) 常發(fā)生，很少導致豬的死亡（豬的死亡率為1-4%）。人類很少感染甲型 H1N1流感病毒。但也發(fā)現(xiàn)一些人類感染甲型 H1N1流感的病例，大多數(shù)是與病豬有過直接接觸的人。二、甲型H1N1流感有何癥狀？人感染甲型 H1N1流感后的早期癥狀與普通人流感相 似，包括發(fā)熱、咳嗽、喉痛、身體疼痛、頭痛、發(fā)冷和疲勞 等，有些還會出現(xiàn)腹瀉或嘔吐、肌肉痛或疲倦、眼睛發(fā)紅等。 部分患者病情可迅速進展，來勢兇猛、突然高熱、體溫

2、超過 39 C,甚至繼發(fā)嚴重肺炎、急性呼吸窘迫綜合征、肺出血、 胸腔積液、全血細胞減少、腎功能衰竭、敗血癥、休克及Reye 綜合征、呼吸衰竭及多器官損傷，導致死亡。三、甲型H1N1流感病毒如何傳播？目前已證實有甲型 H1N1流感病毒在人際間傳染的病 例，其傳染途徑與季節(jié)性流感類似，通常是通過感染者咳嗽 和打噴嚏等。美國疾控中心指出，豬肉加熱至71攝氏度，就能殺死豬流感病毒，人不會因吃豬肉或豬產(chǎn)品感染豬流 感。主要為呼吸道傳播，也可通過接觸感染的豬或其糞便、 周圍污染的環(huán)境或氣溶膠等途徑傳播。某些毒株如H1N1可在人與人之間傳播，其傳播途徑與流感類似，通常是通過感 染者咳嗽或打噴嚏等。四、甲型H

3、1N1流感如何預防？（一）控制傳染源。開展人間和豬類流感疫情監(jiān)測。一 旦發(fā)現(xiàn)豬類或其它動物感染豬流感病毒，應(yīng)按照動物檢疫 法有關(guān)規(guī)定，對疫源地進行徹底消毒，對病人及疑似病人 進行隔離。（二）切斷傳播途徑。對發(fā)現(xiàn)有病豬的養(yǎng)殖場、曾銷售 病豬肉的攤檔、患者所在單位、家庭等進行消毒，對病死豬 等廢棄物應(yīng)立即就地銷毀或深埋；收治病人的門診和病房按 禽流感、SARS標準做好隔離消毒；標本按照不明原因肺炎 病例要求進行運送和處理。（三）保護健康人群。養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，充足 睡眠、勤于鍛煉、減少壓力、足夠營養(yǎng)；避免接觸流感樣癥 狀（發(fā)熱、咳嗽、流涕等）或肺炎等呼吸道病人；注意個人 衛(wèi)生，經(jīng)常使用肥皂和

4、清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后； 避免接觸生豬或前往有豬的場所；避免前往人群擁擠場所； 咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進垃圾桶；如在境外出現(xiàn)流感樣癥狀（發(fā)熱、咳嗽、流涕等），應(yīng)立即就醫(yī)（就醫(yī)時應(yīng)戴口罩），并向當?shù)毓残l(wèi)生機構(gòu)和檢驗檢 疫部門說明。（四）加強院感控制措施。對于疑似病人或確診病人進 行隔離并佩戴外科口罩；醫(yī)務(wù)人員要做好個人防護，加強手 衛(wèi)生，使用快速手消毒劑進行手消毒；發(fā)熱門診和感染性疾 病科等重點部門的醫(yī)務(wù)人員應(yīng)佩戴外科口罩，必要時佩戴護 目鏡或防護口罩；對發(fā)熱門診和感染性疾病科等重點部門應(yīng) 當加強室內(nèi)通風。豬流感疫苗：目前只有用于豬的豬流感疫苗，還沒有專 門用于人類

5、的。就目前情況看，普通的流感疫苗對預防人類 豬流感沒有明顯效果。五、甲型H1N1流感個人防護措施？（一）避免接觸流感樣癥狀（發(fā)熱、咳嗽、流涕等）或 肺炎等呼吸道病人。（二）注意個人衛(wèi)生，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其 在咳嗽或噴嚏后。（三）食用處理得當?shù)氖熵i肉和豬肉制品是安全的。將 豬肉烹制內(nèi)部溫度達到 71 C，可殺死細菌和病毒。（四）避免接觸生豬或前往有豬的場所。（五）避免前往人群擁擠場所。（六）咳嗽或噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進垃圾桶（七）如在境外出現(xiàn)流感樣癥狀 （發(fā)熱、咳嗽、流涕等）， 應(yīng)立即就醫(yī)（戴口罩），并向當?shù)毓残l(wèi)生機構(gòu)和檢驗檢疫 部門說明。（八）從出現(xiàn)疫情的地區(qū)歸國入境

6、時，如出現(xiàn)流感樣癥 狀（發(fā)熱、咳嗽、流涕等），應(yīng)主動向出入境檢驗檢疫機構(gòu) 說明。（九）美國疾控中心建議，出現(xiàn)染病癥狀后，最好在 48 小時內(nèi)服用流感病毒神經(jīng)氨酸酶抑制劑類，包括達菲和扎那 米韋，這樣可以使病情減輕、更快康復，避免出現(xiàn)嚴重并發(fā)癥。（十）生活起居預防：虛邪賊風，避之有時”，要及時增添衣物； 食飲有節(jié)”，飲食要有規(guī)律；起居有常”，作息要有規(guī)律； 精神內(nèi)守，病安從來”，恐則氣下，驚者氣亂”， 對流感產(chǎn)生恐懼之心，必導致氣機逆亂，氣郁化熱，產(chǎn)生毒 熱之邪，更易招致外感。要相信科學知識，克服恐懼心理， 保持平和心態(tài)，提高抵抗疾病能力。（十一）飲食預防：飲食宜清淡，少食高粱厚味之品（易 化生

7、積熱），所以在日常生活中，做一些簡單、美味的小藥 膳，對預防流感也有幫助。1. 二白湯：蔥白15g、白蘿卜30g、香菜3g,加水適量， 煮沸熱飲。2. 薄荷梨粥：薄荷 3g、帶皮鴨梨一個（削皮）、大棗6枚（切開去核），加水適量，煎湯過濾；用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨湯， 再煮沸即可食用，平時容易 上 火”的人可吃。3. 荸薺、百合、梨等具有清熱生津的作用，可以適當食 用。4. 鮮馬齒莧30-60克，蒜汁加醋涼拌或蘸醬吃。5. 赤小豆、綠豆適量熬湯服用。6. 百合20g、薏苡仁15g、八角茴香2枚、鮮藕100g、 瘦肉250g ,煲湯，食肉飲湯，經(jīng)常食用。具有滋陰潤肺、提 高機體免疫

8、力的功效。注意：百合為寒潤之品，風寒咳嗽、 脾虛便溏者要慎用。（十二）中醫(yī)藥預防：1. 中藥處方：平素體健者：金銀花10g、北沙參10g、生薏苡仁15g、 藿香10g、防風9g、生甘草6g。水煎服，每日1劑，連服3 至5劑。平素體弱者：平時即有疲乏、氣短、怕風等，往往感 冒之后，經(jīng)久不愈，或反復感冒?？捎茫狐S芪10g、白術(shù)9g、防風9g、北沙參9g、炙甘草6g。水煎服，每日1劑，連服 3至5劑。嗜煙酒者：葛根I0g、生薏苡仁15g、黃苓9g、大青 葉9g、生甘草6g。水煎服，每日1劑，連服3至5劑。兒童：藿香6g、蘇葉6g、金銀花6g、生山楂6g。水煎服，每次50毫升，每日1劑，連服3至5劑。2. 服藥注意