體育課時計劃4

1、體育課時計劃授課年級：五 周次：5 課時計劃：4 授課教師：余小軍課題1韻律活動與舞蹈（身體組合動作）2跳躍與游戲（跳遠與游戲）教學(xué)目標1、 學(xué)習(xí)身體組合動作發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感。2、 掌握跳遠的基本技術(shù)，發(fā)展學(xué)生下肢力量和爆發(fā)力。3、培養(yǎng)學(xué)生克服困難，吃苦耐勞的精神，陶治學(xué)生美的情操。教學(xué)重點1、身體組合動作熟練 2逐漸加速，踏跳準確。教學(xué)難點動作優(yōu)美 助跑與踏跳銜接自然，有騰空意識。場地器材操場 錄音機 沙坑安全措施場地平坦 組織有序 沙坑松軟教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法練習(xí)次數(shù)修 改開始部分1、文體委員整隊報告人數(shù)。2、師生問好。3、宣布本課的教學(xué)內(nèi)容，提出相應(yīng)的要求。4、檢查服裝組

2、織上課。一組織：如圖 ×××××××× ×××××××× 要求：整隊迅速、整齊。聲音響亮一致。1次準備部分基本部分隊列隊形練習(xí)：1立正、稍息2向左（右）看齊3用跑步法疏散與密集隊形。1、 教師介紹自編韻律操的特點和注意要點。2、 教師和同學(xué)展示完整動作學(xué)生觀摩。組織：如圖一要求：聽口令統(tǒng)一練習(xí)。× × × × × × × × × × &#

3、215; × × × × × 組織：音樂一開始，學(xué)生快速散開成廣播體操隊形。 要求：能基本踏準節(jié)拍，整齊散開。3次2次基本部分學(xué)習(xí)自編的兒童韻律操花 與 少 年1、花樣少年（8×8）2、對花舞步（8×8）3、花樣變換（8×8）4、花開校園（8×8）5、花團錦簇（8×8）蹲踞式跳遠助跑一般采用站立式起跑，距離2035米，最后一步起跳，大腿積極下壓，用全腳掌快速有力的踏板，蹬伸起跳；同時擺動腿積極前擺時身體騰空后，落地時，身體前傾壓腿緩沖，1、教師講解示范2、師生共舞，學(xué)生感受音樂節(jié)奏，初

4、步掌握動作要領(lǐng)。3、重點動作講解4、師生共舞，學(xué)生基本掌握動作。5、注意觀察老師動作，進行模仿和體會。6、重點動作反復(fù)練習(xí)。7、能跟隨音樂掌握動作。1、  利用媒體展示蹲踞式跳遠正規(guī)動作。2、  觀察教師示范，關(guān)注助跑與起跳的結(jié)合3、先集體講解，示范，觀看媒體演示和本班身體素質(zhì)較好的同學(xué)演示。4、集體學(xué)習(xí)起跳與助跑的動作5、確定助跑的步數(shù)和距離、反復(fù)練習(xí)。6、68步助跑蹲踞式跳遠。 4至5次2次2次3至4次結(jié)束部分一整理放松。二講評。三、布置課后作業(yè)，宣布下課。1、充分放松上、下肢肌肉。2、表揚有進步的學(xué)生。3、第一排同學(xué)收還器材。4、師生互道再見。1次教學(xué)后記學(xué)生能夠在教師引導(dǎo)下積極進行學(xué)習(xí)，實現(xiàn)了健身和愉悅心靈的