大學(xué)生生活狀態(tài)毛概實踐報告

1、大學(xué)生生活狀況以惠州學(xué)院為例摘要：現(xiàn)代大學(xué)生的生活習(xí)為人詬病，熬夜、游戲等不僅是耽誤學(xué)生的學(xué)程，更是讓大學(xué) 生的身體狀況日益下降。因此，我們提出“大學(xué)生生活狀況一一以惠州學(xué)院為例”這個題 目。我們的調(diào)查方式：主要為發(fā)放網(wǎng)絡(luò)問卷和紙質(zhì)問卷進(jìn)行調(diào)查，再之就是現(xiàn)場考察和采 訪。調(diào)查調(diào)查顯示，大學(xué)生的日常生活規(guī)律較為混亂，人生規(guī)劃不明確。建議：對學(xué)校，加強(qiáng)校園管理制度，培養(yǎng)學(xué)生的自我管理和人生規(guī)劃意識；對學(xué)生，提高危機(jī)感，加強(qiáng)自我約束。關(guān)鍵詞：大學(xué)生；學(xué)習(xí)狀態(tài)；生活狀態(tài)；社會印象前言：1.1 調(diào)查時：2013-11-152013-12-11.2 調(diào)查地點：惠州學(xué)院1.3 調(diào)查問卷參與者：惠州學(xué)院學(xué)生1

2、.4 調(diào)查背景：隨著社會的發(fā)展，我國隨著改革開放程度的加大，“以人為本”的教育思想以及素 質(zhì)教育的貫徹實施，對當(dāng)代大學(xué)生提出了更高的要求。但是，現(xiàn)代大學(xué)生的從小就接受應(yīng) 試教育，導(dǎo)致社會對現(xiàn)代大學(xué)生的綜合素質(zhì)有所懷疑，對大學(xué)生的生活習(xí)慣更是詬病已 久。1.5 調(diào)查主題：在大學(xué)期間，大學(xué)生相當(dāng)于一只腳已經(jīng)踏進(jìn)了社會，而如今的社會里魚龍混雜，在 學(xué)生生活中必定會有不少的誘惑與挑戰(zhàn)，大學(xué)生是如何應(yīng)對的？大學(xué)生的日常生活與學(xué)習(xí) 狀況究竟是怎樣的呢？大學(xué)生的生活狀態(tài)直接反映我國高素質(zhì)人才的培養(yǎng)情況，所以這是 一個值得重視的問題。我們通過這個調(diào)查來反映現(xiàn)代大學(xué)生的精神面貌，尋求大學(xué)生教育 的不足之處，并找

3、出可行的解決方案。調(diào)查與分析：1 .系列活動一：現(xiàn)代大學(xué)生生活背景小組成員通過在互聯(lián)網(wǎng)和圖書館查找相關(guān)文獻(xiàn)資料，了解現(xiàn)代大學(xué)生的生活背景 可以通過這樣，緊密聯(lián)系大學(xué)生的生活狀況。2 .系列活動二：問卷調(diào)查一一學(xué)生生活狀況相關(guān)問題進(jìn)項調(diào)查問卷調(diào)查的而結(jié)果與分析如下:校園宿舍調(diào)查圖大學(xué)生生活狀況調(diào)查表1 .你的性別：A男 B 女分析：本次問卷調(diào)查的受訪者男女比例大致為1:1。A 男156.47%B 女. 43-53%2 .你的年級：A大一 B大二C大三 D 大四分析：對年級進(jìn)行統(tǒng)計，可以窺探在不同階段大學(xué)生的生活狀態(tài)的差異3 .你每天的休息時間：A 6小時B 56小時C 7小時D 8小時或以上分析

4、：掉查大學(xué)生每日的休息時間可以大體上了其日常休息時間是否充足，如果不足，可 以通過其他選項側(cè)面反映其時間上的安排。4 .你每星期的平均自習(xí)時間：選項小計比例A7小時以下8851.76%B 7-14小時6236.47%C 14-21小時63.53%D 21小時以上148.24%A 7小時以下 B 7-14 小時C 1421小時 D 21小時以上分析：通過統(tǒng)計其自習(xí)時間，可以了解其學(xué)習(xí)狀態(tài)。5 .你每星期的鍛煉時間A每天B 一周兩次C 一周三次 D偶 爾E極少D1噸毗哈弋時5她%F洲嘏分析：鍛煉也屬于日常生活的一部分。6 .你每天使用電腦的時間：A很少 B 偶爾C 1 小時 D 12 小 時 E

5、2-3 小時 F 3 小時以上分析：現(xiàn)代大學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)十分的敏感，社 會對大學(xué)生的指責(zé)也有部分是來源于網(wǎng)絡(luò) 資源，所以調(diào)查這些有利于我們了解網(wǎng)絡(luò) 對大學(xué)生的影響。7 .你每天的文化娛樂時間A半小時 B 1 小時 C 1-2小時D 23小時左右8.你平時的文化娛樂活動方式主要是體育運動B 上網(wǎng)C讀書、看報、聽廣播 D旅游E聊天F看電視電影G聽音樂H購物分析：娛樂也是人類生活的需求，所大學(xué)生的文化娛樂去向的調(diào)查也和重要。9 .你會利用課余時間學(xué)習(xí)課外知識嗎：A 經(jīng)常B偶爾C極少D從不10 .你會利用圖書館的資源嗎：A 經(jīng)常B偶爾C 極少D從不B 偶爾，57.65%D 不會，2.35%匚經(jīng)常,11.7

6、6o11 .你上課的精神狀態(tài)如何A積極參與 B無心聽講C 經(jīng)常走神D厭煩課堂E 經(jīng)常睡覺分析：書記是人類進(jìn)步的階梯。在學(xué)習(xí)和生活中知識的獲取是必不可少的，因此學(xué)會尋找 自己想要的知識，提高綜合素質(zhì)也很重要，大學(xué)的圖書館就是一個知識的集合地，對此學(xué) 生的態(tài)度直接反映了其學(xué)習(xí)的心理。12 .你的三餐飲食習(xí)慣：A常常不吃早餐 B 三餐時間混亂 C 經(jīng)常吃夜宵 D 時間有規(guī)律選項小計比例A常常不吃早餐4224.71%B三餐時間混亂2816.47%C經(jīng)常吃夜宵3621.18%D時間有規(guī)律10461.18%分析：日常的三餐盡管是小事，但通過這個調(diào)查可以了解一個人是否會規(guī)劃打理好自己的 生活。13 .你對自

7、己目前的生活狀況滿意嗎：A滿意原因：B不滿意原因:分析：本題可以體現(xiàn)大學(xué)生對生活的態(tài)度，結(jié)合下面的題目可以反映出一個人對待生活的 態(tài)度。14 .你會不會給自己每天的時間做規(guī)劃：A 每天B 偶爾C 從不總每天都有，21.18%I rB 偈科 6gd1%，F(xiàn)c 9.41%15 .你目前是否有明確的人生目標(biāo)：A 有B 沒有分析：以上兩題主要針對大學(xué)生的自律能力做出提問。16 .對自己畢業(yè)后的就業(yè)是否感到擔(dān)憂：A 會B不會17大學(xué)期間你是否有自己未來的職業(yè)規(guī)劃：A有B沒有你未來的職業(yè)規(guī)劃是分析：上面兩題的設(shè)置是為了結(jié)合大學(xué)生的實際生活情況來探討，生活狀況對大學(xué)生就業(yè) 心態(tài)的影響，再綜合現(xiàn)有的惠州學(xué)院大

8、學(xué)生就業(yè)率進(jìn)行比對?；顒涌偨Y(jié)與建議:1 . 總結(jié)調(diào)查中，我們反現(xiàn)了大學(xué)生生活狀態(tài)的混亂與我們的教育背景不無關(guān)系。我國在改革開放之初即提出了素質(zhì)教育的目標(biāo)和要求，但是由于應(yīng)試教育的長期影 響，學(xué)生把在校生活的重點都放在了文化成績的提高上，注重分?jǐn)?shù)、注重考試，而忽略了 同樣重要的行為習(xí)慣養(yǎng)成；高校在學(xué)生的思想品德教育、行為規(guī)范教育、健康教育、衛(wèi)生 保健以及第二課堂等方面重視程度也遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。我們的調(diào)查也在一定程度上反映了這一情 況。本次調(diào)查反映出來的主要問題有一下五點：1）作息時間無規(guī)律現(xiàn)實生活中，很多同學(xué)不能嚴(yán)格要求自己。作息時間執(zhí)行不到位，該休息的時候不休 息，一些宿舍看電影、開臥談會到深夜，然

9、后第二天上午逃課睡覺。長此以往，勢必引起 惡性循環(huán)，學(xué)業(yè)和健康均得不到保障。2）日常飲食欠科學(xué)有相當(dāng)一部分大學(xué)生由于睡得晚，早晨起的遲，來不及吃早飯便去上課，在課間餓的 時候隨便買些餅干、方便面之類的零食充饑；有的大學(xué)生索性取消了早飯，養(yǎng)成了常年不 吃早飯的不良習(xí)慣；還有的男生酗酒、暴飲暴食，這些都違反了正常的飲食規(guī)律。大學(xué)生 正處于長身體的關(guān)鍵時期，如此應(yīng)付“吃飯”問題，實在令人擔(dān)憂。3） 娛樂休閑無節(jié)制適當(dāng)?shù)男蓍e娛樂可以給大學(xué)生的生活增添生活情趣，緩解壓力。但是部分學(xué)生經(jīng)常光 顧KTM錄像室、電子游戲室等娛樂場所，無節(jié)制地沉迷其中，這不得不引起我們的高度 重視。4）自我保健意識差“文武之道

10、，一張一弛”，體育鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)，陶冶情操，增添活力。但是隨著近 年來網(wǎng)絡(luò)游戲、電子競技等的興起，參與文體活動學(xué)生總數(shù)明顯下降。學(xué)生的體能素質(zhì)長 期下降、肥胖學(xué)生的比例明顯增多、近視眼發(fā)病例居高不下、多數(shù)大學(xué)生心理素質(zhì)不高、 抗挫折能力差，這些與缺乏體育鍛煉不無關(guān)系。有些男同學(xué)不僅不注意自身衛(wèi)生習(xí)慣，還 經(jīng)常在宿舍抽煙，使得其余同學(xué)被迫抽二手煙，影響了大家的身心健康。5）階段目標(biāo)不明確大多數(shù)人的階段性目標(biāo)并不明確，會有過一天是一天的感覺，混混沌沌。因為沒有明 確的目標(biāo)，所以這一部分人的生活節(jié)奏混亂，容易情緒低迷，不注意身體健康狀況，平時 表現(xiàn)也不積極。這種消極的態(tài)度，往往是造成生活狀態(tài)紊亂的罪

11、魁禍?zhǔn)住? .建議1) 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣良好的生活習(xí)慣不僅能促進(jìn)個人的身心健康，而且也能對人的未來發(fā)展有間接的作 用。大學(xué)生精力旺盛，又處于長身體、長知識的階段，良好的生活習(xí)慣是確保順利、成功 度過大學(xué)階段的一個重要基礎(chǔ)。生活規(guī)律包括飲食規(guī)律和作息規(guī)律，每天的作息時間必須 要有規(guī)律，這也要求大學(xué)生們要學(xué)會規(guī)劃、自己的時間，嚴(yán)格要求自己?？傊贫ㄓ?劃、嚴(yán)格遵守、按時睡覺、按時起床。2) 合理飲食食物要多樣、饑飽要適當(dāng)、油脂要適量、粗細(xì)要搭配、食鹽要限量、甜食要少吃、飲 酒要節(jié)制、三餐要合理營養(yǎng)學(xué)家們的研究證明：早餐吃飽、吃好，對維持血糖水平是很必 要的；用餐時不能挑食偏食，要加強(qiáng)全面營養(yǎng)

12、，還要多吃水果和蔬菜。按時用餐，切忌因為上網(wǎng)、玩游戲等無聊的行為擾亂飲食規(guī)律。3) 適量運動生命在于運動，運動應(yīng)該從年輕的時候就要養(yǎng)成習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪\動可預(yù)防肥胖癥和糖 尿病。體育是“以身體為媒介，以謀求個體身心健康、全面發(fā)展為目的，并以完善的社會 公民為終極目標(biāo)的一種社會文化現(xiàn)象或教育過程”，具有“文明其精神，野蠻其體魄”的 功效?！罢币讶找娉蔀楝F(xiàn)在很大一部分大學(xué)生的代名詞了，很多同學(xué)都表示，上了大學(xué) 以后變“懶” 了，漸漸也對學(xué)習(xí)失去積極性。在我看來，我們應(yīng)該進(jìn)行適量的運動，從而 保持與外界的接觸，保持心情開曠。受益匪淺！4) 遠(yuǎn)離煙酒眾所周知，吸煙有害健康。雖然適量飲酒有益身體健康，但多數(shù)人無法把握尺度，有 的甚至酗酒，對身體造成極大的傷害，成為我們的健康殺手。因此，我們應(yīng)該遠(yuǎn)離煙酒， 保持身體健康。5) 心理平衡身心健康才是真正所謂的健康，因此，心理健康對于我們的健康發(fā)展來說就顯得尤為重要。要做到心理平衡，就要懂得知足常樂的道理。要做到心理平衡，應(yīng)該有一份孝心。孝敬父母，這是中華民族的傳統(tǒng)美德。要做到心理平衡，就要有仁愛之心。對世界充滿愛 心，對他人充滿關(guān)心。平時