高爾夫運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的注意事項(xiàng)

1、高爾夫運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的注意事項(xiàng)高爾夫運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的注意事項(xiàng)一、著裝部分：高爾夫是一項(xiàng)高雅的運(yùn)動(dòng)，也是一項(xiàng)非常注重禮儀的運(yùn)動(dòng)，它有 它的著裝規(guī)范，只有自覺遵守這一項(xiàng)規(guī)范，你才能算是這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的 愛好者，因?yàn)樗歉郀柗蛭幕囊徊糠?，任何?chǎng)合下，得體的著裝 都是最基本的禮儀。1、男士發(fā)須穿有領(lǐng)的T發(fā)恤，寬松的休閑褲。2、女士發(fā)須穿有領(lǐng)的T恤，寬松的休閑褲或至少超過(guò)膝蓋的短 褲、短裙。3、不允許穿圓領(lǐng)汗衫、吊帶背心、牛仔褲，或是超短裙等過(guò)于 隨便的衣服下場(chǎng)4、穿高爾夫?qū)I(yè)球鞋。二、比賽注意事項(xiàng)：1、嚴(yán)禁遲到，這是比賽中最不受歡迎的行為，盡量避免。2、手套，球具裝備的準(zhǔn)備。右手球手左手戴手套，左手球手戴 右手套每名

2、選手只能攜帶十四支以內(nèi)的球桿參賽。3、不允許私自撿球或去球場(chǎng)中撿球，防止被其它組球擊傷。4、在場(chǎng)外可觀看同組打球時(shí)，站在安全距離內(nèi)，防止揮桿誤傷 到。5、打過(guò)球后，進(jìn)食要洗水，因?yàn)榍驁?chǎng)地一般會(huì)灑除蟲藥，防止 間接中毒。6、按比賽要求走指定路線或區(qū)域，禁止自行串組或隨意亂跑。7、愛護(hù)草地，不能碾、跺或是用桿砸草地，不要移動(dòng)場(chǎng)內(nèi)設(shè)施。8、不要大聲喧嘩，特別是其它球員在打球或是果嶺上推球時(shí)， 不要走動(dòng)說(shuō)話，要保持安靜。9、了解比賽的時(shí)間，自已所在組的編排，差點(diǎn)等比賽當(dāng)天當(dāng)?shù)?的規(guī)1010、充分服從教練組分配及安排，“安全、禮儀”為至始至 終的行為準(zhǔn)則！一、練習(xí)場(chǎng)注意事項(xiàng)1、球包的擺放：每位球員的球包

3、應(yīng)整齊的擺放在各自的球位旁 邊，保持道路的暢通，以便球員拿換球桿，更好的養(yǎng)成良好的習(xí)慣。2、訓(xùn)練紀(jì)律問(wèn)題： 訓(xùn)練過(guò)程中杜絕球員戲耍玩鬧、大聲喧嘩、更不能交頭接耳聽 音樂(lè)等，影響他人練球。 在規(guī)定的休息時(shí)間過(guò)程中，不能隨意進(jìn)出，減少買零食的壞習(xí) 慣。 食品的垃圾不能隨處亂丟亂放，監(jiān)督學(xué)生隨手丟到垃圾桶中， 養(yǎng)成良好習(xí)慣，營(yíng)造一個(gè)好的訓(xùn)練環(huán)境。3、訓(xùn)練安全問(wèn)題： 觀看他人練球時(shí)應(yīng)站在警戒線以后觀看，防止球員揮桿時(shí)打到 受傷。 不能隨意進(jìn)入草坪訓(xùn)練場(chǎng)撿球及看球，防止被球打到受傷。 不能用球桿玩鬧，防止意外受傷。二、下球場(chǎng)時(shí)的注意事項(xiàng)1、下場(chǎng)前的準(zhǔn)備工作： 球的數(shù)量，下場(chǎng)前至少準(zhǔn)備10顆球，防止下場(chǎng)的過(guò)程中打丟 找不到。 沙袋的配帶，下場(chǎng)前準(zhǔn)備好沙袋、沙勺、修復(fù)叉，如果沒有沙 袋可以用礦泉水瓶裝沙代替沙袋。 果嶺、沙坑的修復(fù)，球員如打完果嶺或沙坑后，應(yīng)及時(shí)修復(fù)果 嶺的打痕和耙平沙坑里的腳印。2下場(chǎng)的安全問(wèn)題： 安排好發(fā)球時(shí)間，禁止打危險(xiǎn)球。 球如果掉入水塘中，禁止在水塘旁打撈防止掉入。 球如果打入深草叢中應(yīng)注意小心有蛇的提示牌的提示。3、下場(chǎng)紀(jì)律及衛(wèi)生： 球員發(fā)球時(shí)