豆豉鯪魚(yú)油麥菜_第1頁(yè)
豆豉鯪魚(yú)油麥菜_第2頁(yè)
豆豉鯪魚(yú)油麥菜_第3頁(yè)
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豆豉鯪魚(yú)油麥菜 （簡(jiǎn)單好吃）出工藝煎炒 廈難度初皴菜系粵菜£ 口味家常C：烹調(diào)Ktlll： 10-201申盅人數(shù)認(rèn)份制忤主科油麥菜500S魚(yú)曜頭蔥鯛少姜豆豉鯪魚(yú)油麥菜的做法?1將油麥菜洗凈切成 4公分左右的段； 豆豉鯪魚(yú)切成1公分長(zhǎng)的細(xì)條。?2鍋中加底油，待油熱后蔥姜煸出香味，加入油麥菜，快速翻炒，加入少許鹽，待油麥菜變色后盛出。3.鍋中放少許油，待5成熱時(shí)放入豆豉鯪魚(yú)煸炒, 炒出香味后倒入油麥菜快速翻炒幾下即可起鍋裝盤(pán)。

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