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文檔簡介

1、心血管病患者冬季食補與藥補合理營養(yǎng)是高血壓、心腦血管病患者冬季保健的一項重要內容，高血壓、心腦血管病患者要保持膳食營養(yǎng)均衡，五谷雜糧都要攝入。中醫(yī)認為，冬季是精氣匿藏的時節(jié)，此時由于氣候寒冷，人體對能量與營養(yǎng)的要求較高，而且人體的消化吸收功能相對較強，適當進補不僅可提高機體的抗病能力，還可為來年的健康打下基礎。冬令進補以立冬后至立春前這段時間最為適宜。但是，高血壓、心腦血管病患者的進補與普通人不同，普通人的進補主要是“缺啥補啥”，而患者的進補就要注意所患疾病對機體的影響，要考慮進補是否與治療沖突，患者對進補的接受能力等因素，以此進行合理的食補和藥補。1食補對有畏寒怕冷、氣短乏力等癥狀的氣虛陽虛

2、的心腦血管病患者，可選擇一些有甘溫補益之功食物食用，比如羊肉、雞肉、兔肉、桂圓以及大豆制品，而有性情急躁、手足心熱、食少、便干、水腫等癥狀的陰虛內熱的心腦血管病患者，可適當選擇一些有補虛、除熱、和臟腑、利水道之功的鴨肉、鵝肉以及百合、山藥、糯米及綠豆制品。桂圓含人體所必需的蛋白質和葡萄糖，易于人體吸收利用，糯米可健脾養(yǎng)胃，從而達到補氣養(yǎng)血的目的。在寒冷時節(jié)喝一碗用桂圓與糯米熬制的桂圓粥是很有益的。2藥補防治心腦血管疾病應在醫(yī)生指導下合理選擇藥物。有益氣、溫補、活血之功的中藥，如人參、黃芪、丹參、當歸等對體虛、食欲不振、精神疲乏等體征的心腦血管病人來說較為適宜。有明顯氣血不足的心血管病患者，冬季可進補阿膠；有怕冷、腰酸等陽虛表現(xiàn)的患者，可配入黑芝麻、核桃仁等；平時脾胃虛弱者，可加入陳皮、山藥煎液以防傷胃。以上諸品，或可燉雞、燉鴨，或可熬湯，患者可根據(jù)自身情況請醫(yī)生進行具體指導。但也有一些老年人，內有蘊熱，表現(xiàn)為心煩急躁、舌紅、舌苔黃膩，則不適合藥補，盲補則會發(fā)生上火的表現(xiàn)。在冬天心腦血管病患者更應注意保持淡泊寧靜、樂觀自信的情緒。多參加有益的各種活動，可以減少緊張、焦慮、抑郁情緒。老年人如果在寒冷的冬天患上感冒、咳嗽、頭疼、心

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