幼兒園春季健康小常識(shí)

1、幼兒園春季健康小常識(shí)1家園配合，培養(yǎng)良好習(xí)慣如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，不隨地吐痰等，要教會(huì)幼兒正確的擦拭鼻涕的方法等；2經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)幼兒園為幼兒安排了多樣化的體育鍛煉項(xiàng)目，以提高幼兒自 身的抵抗力家長應(yīng)充分利用雙休日和平時(shí)飯后散步時(shí)間，進(jìn) 行幼兒樂于接受的親子游戲活動(dòng)。孩子早上刷牙多用鹽水家長可以為幼兒用鹽水刷牙，也可以用鹽水為幼兒漱口，以 保持口腔清潔，還可以在早晨讓幼兒喝點(diǎn)鹽水，對(duì)腸胃有清 潔和清熱解毒的功效。4讓寶寶有一個(gè)充足的睡眠注意要早睡早起，不管是大人還是小孩都應(yīng)該這樣做，因?yàn)?人體睡眠時(shí)分泌旺盛的生長激素，對(duì)于寶寶的生長具有積極 意義，在中午的時(shí)候可以給寶寶安排一個(gè)小

2、時(shí)左右的午休時(shí) 間。還有寶寶的房間要注意經(jīng)常開窗換氣，必要的時(shí)候可以 進(jìn)行一些消毒的工作。5悉心保育，防患于未然戶外活動(dòng)前，要給穿得多的孩子脫減1-2件衣服并幫他們把 衣褲塞好,以免肚子受涼，待活動(dòng)完畢后及時(shí)為他們穿上衣服;1、幼兒衣服的增減要適當(dāng)，最好能根據(jù)當(dāng)天天氣來決定穿 多少衣服。2、在春季傳染病多發(fā)季節(jié)，注意家中空氣的流通。3、帶幼兒外出時(shí)注意不要去人多的地方。4、教育幼兒注意衛(wèi)生，防止病從口入。5、幼兒后容易出汗著涼，請(qǐng)?jiān)诤⒆舆\(yùn)動(dòng)前先脫去一件外衣，4運(yùn)動(dòng)后再及時(shí)穿上。6飲食要注意：1、保證鈣質(zhì)的充足供應(yīng)春天是幼兒長個(gè)的好季節(jié)，孩子長高主要是骨骼發(fā)育的結(jié)果。 骨的主要成分是鈣。補(bǔ)鈣一般

3、有兩個(gè)辦法：一是藥補(bǔ)，另一 個(gè)是食補(bǔ)。最好采用食補(bǔ)法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花 菜、算卜、胡蘿卜、海帶、蝦皮等。再就是排骨湯和骨頭湯。 不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點(diǎn)，因?yàn)槔锩婧休^多的磷 酸鹽，能阻礙鈣在體內(nèi)代謝。2、多補(bǔ)充維生素C維生素C能提高免疫力和抗病能力，對(duì)幼兒的腦和身體都有 很重要的作用。春季多風(fēng)，氣候干燥，易引發(fā)出血癥，維生 素C對(duì)防止出血有很好的作用，必須及時(shí)供給。補(bǔ)充方法也 有兩個(gè)：其一5是服用維生素C片，其二是幼兒盡量多吃些含 維生素C的蔬菜和水果。如：柑橘、蘋果、西紅柿、蘿卜、 大棗等。3、粗糧、雜糧有好處粗糧、雜糧首先是給人體補(bǔ)充礦物質(zhì)，保證微量元素的供 應(yīng)，如鐵、鋅等，其次是纖維素和各