幾乎失傳的中醫(yī)手診精編版

1、最新資料推薦i幾乎失傳的中醫(yī)手診手心出汗肺脾虛， 指肚泛紅血脂高; 五指關(guān)節(jié)青筋暴，末梢循環(huán)定不好。 消化吸收看五指， 指間有縫腸胃虛; 指甲豎棱肝病變，指根凸起大便差。 大魚腦頭普肺診臟贏腑性AJ益道系統(tǒng)一頭最新資料推薦ii際，有深紋，心律不齊易心慌; 手腕延伸小魚際，青筋明顯會(huì)腰痛。 指甲顏色常泛白， 記得補(bǔ)血補(bǔ)腎臟, 右手虎口手掌面，定位肝臟快又準(zhǔn)。 視力不好有粗紋，有了細(xì)紋筋腱差,最新資料推薦3手心顏色紅青灰，胃部定是有疾患 拇指指根紋理亂， 胃部疾病早防范, 左手虎口手掌面，脾臟就是好判斷。 早晚按揉健身體， 口氣清新免疫強(qiáng), 女性乳腺看右手，手腕橫紋摸兩旁。不平滑，有疙瘩，乳腺增生

2、早預(yù)防,食指指甲腦血管，凸棱明顯是硬化。女性痛經(jīng)和血塊,中指指根青筋暴,JJt glkblsddet心flHwH4J.ltbinder、五臟之毒是什么?在中醫(yī)看來，我們體內(nèi)有很多毒素，凡是不能神會(huì)產(chǎn)生不 良作用的物質(zhì)都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰 濕、寒氣、食積、氣郁、 上火。這些毒素堆積 在五臟之內(nèi)，就會(huì)加速五臟的衰老，然后由五 臟供養(yǎng)的皮膚、筋 骨、肌肉、神經(jīng)也就跟著一 起衰老了。雖然毒素深藏，但它們?cè)谏眢w表面 還是留下了 蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏 在哪里，現(xiàn)在，我們要找出毒素的藏身處，盡 快把 它趕出身體。二、如果肝臟有了毒素表現(xiàn)在hyfKrEeniionlircdntifl輸悴I

3、X一I11 iinni1 r i n生殖疾病最難查,尖IM紳.inurtrnniaI4AUrlicunnilisnikfi plctiru.nht ngiirAM hing -男左女右記心上。站殖昵 1 訶最新資料推薦41.指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。中醫(yī)認(rèn)為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒 素在肝臟蓄積時(shí)，指甲上會(huì)有明顯的信號(hào)。2.乳腺出現(xiàn)增生，經(jīng)前乳腺的脹痛明顯增加。乳腺屬于肝經(jīng)循行路線上的要塞，一旦肝經(jīng)中 有“毒”存在，乳腺增生隨即產(chǎn)生，尤其在經(jīng)血即將排出時(shí)，會(huì)因氣血的充盛而變得脹痛明顯。3.情緒容易抑郁。肝臟是體內(nèi)調(diào)控情緒的臟器，一旦肝內(nèi)的毒不能及時(shí)排出，阻塞氣的運(yùn)行，

4、就會(huì)產(chǎn)生明顯的不良情緒。4.偏頭痛，臉部的兩側(cè)長(zhǎng)痘痘，還會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)。臉部?jī)蓚?cè)以及小腹，是肝經(jīng)和它的搭檔膽經(jīng)的“ 一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的后院就會(huì)先著火。怎么排毒更順暢1.吃青色的食物。按中醫(yī)五行理論，青色的食物可以通達(dá)肝氣，起到很好的疏肝、最新資料推薦5解郁、緩 解情緒作用，屬于幫助肝臟排毒的食物。專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。2.枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒之外，還 應(yīng)該提升肝臟抵抗毒素的能力。這 種食物首推 枸杞，它具有很好的保護(hù)肝臟的作用，可以提 升肝臟對(duì)毒素的耐受性。食 用時(shí)以咀嚼著吃最 好，每天吃一小把。3.按壓肝臟排毒要穴。

5、這是指太沖穴，位置在足背第一、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷中。用拇指按揉35分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用 太大的力氣，兩只腳交替 按壓十二時(shí)辰養(yǎng)生對(duì)照表fW 23 00-1 : N釦t ?1 00-23 00口蓄算 口黨常見莊鍬1聽m財(cái)WtAM.一-=申討1S :1眾UAL曲頂,athtt*.運(yùn)踰，SB1900-11 : 00吐.H杓發(fā)IML IT：迫;4社廣牛tt 11 : 0A-11: 00檸紀(jì)壷聯(lián)：嵌牯、 口海tl弐 a 屹曄小世4.眼淚排毒法。相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長(zhǎng)，這不能不說和眼淚有關(guān)已有了這個(gè)認(rèn)識(shí)，而且也被西方醫(yī)學(xué)所證實(shí)。作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，里面 確實(shí)有一些

6、對(duì)身體有害的生化毒素。所以，難 受時(shí)、委屈時(shí)、壓抑時(shí)就干脆哭出來吧。對(duì)于 那些“樂天派”，周末的午后看一部悲情的電影，讓淚水隨著情節(jié)BB4 17 D0-1SV) 策見癥找；山展曲冷*ftini卯時(shí)5牛百酣SL靄冊(cè)大.*：加底豳咼水、ft.vi7OQ不：鵡宜最新資料推薦6流淌也是一種主動(dòng)排毒方式、如果心臟有了毒素表現(xiàn)在1.舌頭潰瘍。中醫(yī)認(rèn)為舌和心臟的關(guān)系最為密切，所以潰瘍長(zhǎng)在舌頭上，通常認(rèn)為是心臟有 內(nèi)火，或是火毒。2.額頭長(zhǎng)痘。額頭是心臟管轄的一個(gè)屬地，心火旺盛成為火毒時(shí)，這個(gè)屬地也會(huì)沸騰，于是 此起彼伏地出現(xiàn)很多痘痘。3.失眠，心悸。心臟處于不停的工作中，當(dāng)火 會(huì)安穩(wěn)。4.胸悶或刺痛。心臟內(nèi)

7、出現(xiàn)瘀血也是一種毒素 是胸悶，重 一些的則會(huì)出現(xiàn)刺痛。怎么排毒更順暢毒停留于心而無法排除時(shí)，睡眠不，就像是在公路上堵車，輕一些的心火，雖然有寒性，但不會(huì)損傷人最新資料推薦71.吃苦排毒。首推蓮子芯，它味苦，可以發(fā)散 體的陽氣， 所以一向被認(rèn)為是最好的化解心臟熱毒的食物 。可以用蓮子芯泡茶，不妨 再加些竹葉或生甘 草，能增強(qiáng)蓮子芯的排毒作用。2.按壓心臟排毒要穴。這是指少府穴，位置在 手掌心，第4、指指端之間。按壓這 個(gè)穴位不妨用些力，左右 手交替。3.綠豆利尿排毒。綠豆可以通過利尿、清熱的 辦 法，來化解并排出心臟的毒素，但吃綠豆時(shí) 要用液體的形式，例如綠豆?jié){或綠豆湯， 綠豆 糕的效果會(huì)差一些

8、。心臟最佳排毒時(shí)間中午1113點(diǎn)是心臟最強(qiáng)的時(shí)間，可以吃些保 心、助排毒的食物，例如茯苓、堅(jiān) 果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。四、如果脾臟有了毒素 表現(xiàn)在1.面部長(zhǎng)色斑。長(zhǎng)斑的女性通常消化系統(tǒng)能力 弱一些。2.白帶過多。脾主管體內(nèi)排濕，如果濕氣過多 ，超出了脾的能力，就會(huì)出現(xiàn)體內(nèi) 濕氣過盛，白帶增多是其中的一個(gè)體現(xiàn)。3.脂肪堆積。脂肪在中醫(yī)里另有一個(gè)名字：痰 濕，是由于脾的消化功能不佳，不 能及時(shí)把垃 圾毒素排出體外而產(chǎn)生的。 有效的減肥必須圍 繞恢復(fù)脾胃正常代謝痰濕的 主題來做，否則就 會(huì)反彈。4.口氣明顯，唇周長(zhǎng)痘或潰瘍。 于脾，當(dāng)脾中的毒素?zé)o法排出體外， 蓄積的毒 素就要找機(jī)會(huì)從這些地方

9、爆發(fā)出來。 怎么排毒更順暢1.吃酸助脾臟排毒。例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強(qiáng)腸胃的 消化功能，使食物中的毒素在最短的時(shí)間內(nèi)排 出體外。以很好地起到“抗 毒食品”的功效最新資料推薦82.按壓脾臟排毒要穴。這是指商丘穴，位置在3.飯后走一走。運(yùn)動(dòng)可以幫助脾胃消化，加快 持，效果才會(huì)更好。脾臟最佳排毒時(shí)間餐后是最容易產(chǎn)生毒素的時(shí)刻，食物如果不能 累很多。了飯后走一走，因?yàn)楦饰督∑?，還可以在吃完 排毒五、如果肺臟有了毒素表現(xiàn)在1.皮膚呈銹色，晦暗。中醫(yī)認(rèn)為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤(rùn)澤、白皙，都要及時(shí)的消化或是吸收，毒素就會(huì)積飯1小時(shí)吃1個(gè)水果，幫助健脾、該穴位，保持酸重感即

10、可，每次3分鐘左右，兩腳交替做毒素排出的速度，不過需要長(zhǎng)期堅(jiān)最新資料推薦9依靠肺的功能良好。當(dāng)肺中毒素 比較多時(shí)，毒素會(huì)隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤最新資料推薦10度取決于大 腸是否通暢，蘿卜能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以2.百合提高肺臟抗毒能力。肺臟向來不喜歡燥 氣，在燥的情況下，容易導(dǎo)致積累 毒素。蘑菇、百合有很好的養(yǎng)肺滋陰的功效，可以幫肺臟 抗擊毒素，食用時(shí)加工時(shí)間 不要過長(zhǎng)，否則百 合中的汁液會(huì)減少，防毒效果要大打折扣。3.按壓肺臟排毒要穴。 有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1橈側(cè)的中點(diǎn)處，可以用拇指和食指捏住這個(gè)部位，用力按壓4.排汗解毒。肺管理皮

11、膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內(nèi)的毒素,會(huì)讓我們的肺 清爽起來。是熱水浴，浴前水中加一些生姜和薄荷精油，使汗液分泌得2.便秘。 中醫(yī)認(rèn)為， 肺臟和大腸是一套系統(tǒng)，也會(huì)有不正 常淤積，就出現(xiàn)了便秘。3.多愁善感，容易悲傷。毒素在肺，會(huì)干擾肺 舒暢胸中的 悶氣，被壓抑得多愁善感起來。怎么排毒更順暢1.蘿卜是肺臟的排毒食品。在中醫(yī)眼中，大腸當(dāng)上面肺臟有毒素時(shí)，下面腸道內(nèi)內(nèi)的氣血運(yùn)行，使得肺臟不能正常和肺的關(guān)系最密切，肺排出毒素程最新資料推薦11更暢快，排出身體深處的毒素。5.深呼吸。每次呼吸時(shí)，肺內(nèi)都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對(duì)于那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素。只需幾個(gè)深

12、呼吸，就能減少體內(nèi)廢氣的殘最新資料推薦12肺臟最佳排毒時(shí)間肺臟最強(qiáng)的時(shí)間是早7點(diǎn)9點(diǎn)，此時(shí)最好能夠 通過運(yùn)動(dòng)排毒。在肺最有力的時(shí)候進(jìn)行慢跑等 有氧運(yùn)動(dòng)，能強(qiáng)健肺排出毒素的功能。六、如果腎臟有了毒素 表現(xiàn)在1.月經(jīng)量少，或經(jīng)期短，顏色暗。月經(jīng)的產(chǎn)生 和消失，都是腎功能是否旺盛的表 現(xiàn)，如果腎 臟中有很多毒素，經(jīng)血就會(huì)減少。2.水腫。毒素后，排出多余液體的能力降低，就出現(xiàn)了 水腫。3.下頜長(zhǎng)痘。臉部下頜部位由腎管轄，腎的排 毒不足，多余的毒素會(huì)表現(xiàn)在下頜 部位。倦，神疲思 睡，四肢無力怎么排毒更順暢出體內(nèi)的毒 素。食用時(shí)可用冬瓜煲湯或清炒，味道盡量淡 一些。2.腎臟抗毒食品：山藥。補(bǔ)很多臟器，但最終還是以補(bǔ)腎為主，經(jīng)常吃 山藥可以增強(qiáng)腎臟的排毒功能。 拔絲山藥是很 好的一種食用方法， 用焦糖“炮制”過的山藥， 補(bǔ)腎抗毒的功效會(huì)相應(yīng)增強(qiáng)。3.按壓肝臟排毒要穴：涌泉穴。這是人體最低 的穴位，如果人體是一幢大樓，這個(gè)穴位就是 排污下水管道的出口，經(jīng)常按揉它，排毒效果 明顯。涌泉穴位置在足底的 前1/3處（計(jì)