放開自我中小學(xué)生考試焦慮心理講授課件

1、我們一進(jìn)公園的大門就聞到了一陣清香，媽媽告訴我，那是桂花開了，桂花在秋天開放的，我朝桂樹望去，只見樹上開著星星點(diǎn)點(diǎn)的小花，花兒雖小，那香氣可迷人了。桂花的香氣香飄十里，讓走進(jìn)公園的每一位游人都心曠神怡。我們一進(jìn)公園的大門就聞到了一陣清香，媽媽告訴我，那是桂花開了，桂花在秋天開放的，我朝桂樹望去，只見樹上開著星星點(diǎn)點(diǎn)的小花，花兒雖小，那香氣可迷人了。桂花的香氣香飄十里，讓走進(jìn)公園的每一位游人都心曠神怡。放開自我中小學(xué)生考試焦慮心理輔導(dǎo)匯報人：XXX我們一進(jìn)公園的大門就聞到了一陣清香，媽媽告訴我，那是桂花開了，桂花在秋天開放的，我朝桂樹望去，只見樹上開著星星點(diǎn)點(diǎn)的小花，花兒雖小，那香氣可迷人了。桂

2、花的香氣香飄十里，讓走進(jìn)公園的每一位游人都心曠神怡。我們一進(jìn)公園的大門就聞到了一陣清香，媽媽告訴我，那是桂花開了，桂花在秋天開放的，我朝桂樹望去，只見樹上開著星星點(diǎn)點(diǎn)的小花，花兒雖小，那香氣可迷人了。桂花的香氣香飄十里，讓走進(jìn)公園的每一位游人都心曠神怡。1一般資料咨詢師觀察和了解到的情況主訴和個人陳訴評估和診斷324輔導(dǎo)目標(biāo)及方法咨詢效果評估56目 錄我們一進(jìn)公園的大門就聞到了一陣清香，媽媽告訴我，那是桂花開了，桂花在秋天開放的，我朝桂樹望去，只見樹上開著星星點(diǎn)點(diǎn)的小花，花兒雖小，那香氣可迷人了。桂花的香氣香飄十里，讓走進(jìn)公園的每一位游人都心曠神怡。我們一進(jìn)公園的大門就聞到了一陣清香，媽媽告訴

3、我，那是桂花開了，桂花在秋天開放的，我朝桂樹望去，只見樹上開著星星點(diǎn)點(diǎn)的小花，花兒雖小，那香氣可迷人了。桂花的香氣香飄十里，讓走進(jìn)公園的每一位游人都心曠神怡。一般資料我們一進(jìn)公園的大門就聞到了一陣清香，媽媽告訴我，那是桂花開了，桂花在秋天開放的，我朝桂樹望去，只見樹上開著星星點(diǎn)點(diǎn)的小花，花兒雖小，那香氣可迷人了。桂花的香氣香飄十里，讓走進(jìn)公園的每一位游人都心曠神怡。我們一進(jìn)公園的大門就聞到了一陣清香，媽媽告訴我，那是桂花開了，桂花在秋天開放的，我朝桂樹望去，只見樹上開著星星點(diǎn)點(diǎn)的小花，花兒雖小，那香氣可迷人了。桂花的香氣香飄十里，讓走進(jìn)公園的每一位游人都心曠神怡。姓 名：小白性 別：女年 齡：

4、11歲學(xué) 業(yè)：小學(xué)六年級學(xué)生身體狀況：身體健康，無重大軀體疾病歷史，無家族精神病史性 格：小白性格內(nèi)向、敏感、自尊心和好勝心強(qiáng)01.人口學(xué)資料我們一進(jìn)公園的大門就聞到了一陣清香，媽媽告訴我，那是桂花開了，桂花在秋天開放的，我朝桂樹望去，只見樹上開著星星點(diǎn)點(diǎn)的小花，花兒雖小，那香氣可迷人了。桂花的香氣香飄十里，讓走進(jìn)公園的每一位游人都心曠神怡。我們一進(jìn)公園的大門就聞到了一陣清香，媽媽告訴我，那是桂花開了，桂花在秋天開放的，我朝桂樹望去，只見樹上開著星星點(diǎn)點(diǎn)的小花，花兒雖小，那香氣可迷人了。桂花的香氣香飄十里，讓走進(jìn)公園的每一位游人都心曠神怡。小白父母五歲離異她跟隨姥姥姥爺?shù)臅r間比較多，姥姥姥爺疼

5、愛有加。小白很懂事，知道媽媽很辛苦，所以一直努力學(xué)習(xí)取得好成績升入了小學(xué)六年級后，面臨著小升初的問題五年級下學(xué)期的期末考試，小白沒有考好母親一直想讓她考上重點(diǎn)校，因此小白存在著很大的心理壓力。01.個人成長史我們一進(jìn)公園的大門就聞到了一陣清香，媽媽告訴我，那是桂花開了，桂花在秋天開放的，我朝桂樹望去，只見樹上開著星星點(diǎn)點(diǎn)的小花，花兒雖小，那香氣可迷人了。桂花的香氣香飄十里，讓走進(jìn)公園的每一位游人都心曠神怡。我們一進(jìn)公園的大門就聞到了一陣清香，媽媽告訴我，那是桂花開了，桂花在秋天開放的，我朝桂樹望去，只見樹上開著星星點(diǎn)點(diǎn)的小花，花兒雖小，那香氣可迷人了。桂花的香氣香飄十里，讓走進(jìn)公園的每一位游人

6、都心曠神怡。主訴和個人陳訴我們一進(jìn)公園的大門就聞到了一陣清香，媽媽告訴我，那是桂花開了，桂花在秋天開放的，我朝桂樹望去，只見樹上開著星星點(diǎn)點(diǎn)的小花，花兒雖小，那香氣可迷人了。桂花的香氣香飄十里，讓走進(jìn)公園的每一位游人都心曠神怡。我們一進(jìn)公園的大門就聞到了一陣清香，媽媽告訴我，那是桂花開了，桂花在秋天開放的，我朝桂樹望去，只見樹上開著星星點(diǎn)點(diǎn)的小花，花兒雖小，那香氣可迷人了。桂花的香氣香飄十里，讓走進(jìn)公園的每一位游人都心曠神怡。失眠、學(xué)習(xí)效率下降焦慮煩燥精神狀態(tài)差I(lǐng)t is a long established fact that a reader will bedistractedIt is

7、a long established fact that a reader will bedistractedIt is a long established fact that a reader will bedistracted02.主訴我們一進(jìn)公園的大門就聞到了一陣清香，媽媽告訴我，那是桂花開了，桂花在秋天開放的，我朝桂樹望去，只見樹上開著星星點(diǎn)點(diǎn)的小花，花兒雖小，那香氣可迷人了。桂花的香氣香飄十里，讓走進(jìn)公園的每一位游人都心曠神怡。我們一進(jìn)公園的大門就聞到了一陣清香，媽媽告訴我，那是桂花開了，桂花在秋天開放的，我朝桂樹望去，只見樹上開著星星點(diǎn)點(diǎn)的小花，花兒雖小，那香氣可迷人了。桂花的香

8、氣香飄十里，讓走進(jìn)公園的每一位游人都心曠神怡。02.個人陳述1. 我從剛能記起事來的時候就考慮特別多，為什么我的爸爸媽媽不經(jīng)常在身邊，是他們不愛我嗎？后來我知道他們離婚了，爸爸已經(jīng)再婚了，媽媽為了我還是自己一個人在外面打拼，媽媽很愛我，每天工作再忙也會給我打個電話問問我的學(xué)習(xí)和生活。2. 每周都會回來一次陪我出去玩兒，給我買禮物。我獲得什么獎勵或者榮譽(yù)，媽媽會特別開心，甚至?xí)s回來為我慶祝。媽媽總是對我說，為了你我再苦再累都不怕，只要你能出人頭地。所以我努力讓自己成績好，讓自己很優(yōu)秀，這樣才能不辜負(fù)媽媽的期望。3. 五年級下學(xué)期的期末考試考得不是特別理想，媽媽批評了我，告訴我六年級特別關(guān)鍵，你

9、要努力考上重點(diǎn)校，我覺得自己很無能，讓媽媽失望，新學(xué)期開學(xué)我努力學(xué)習(xí)，不允許自己再失敗，可是一到快考試的時候就怕自己考不好，特別緊張，好像會做的題也不會做了。每一次考試前都特別緊張、焦慮，擔(dān)心自己考不好，但是每次都不理想，我好煩，我不愿意和別人溝通，覺得成績這么差特別丟人。晚上睡不好，總是想特別多的事，白天上課昏昏沉沉，我知道這樣會越來越差，所以我就更煩。我們一進(jìn)公園的大門就聞到了一陣清香，媽媽告訴我，那是桂花開了，桂花在秋天開放的，我朝桂樹望去，只見樹上開著星星點(diǎn)點(diǎn)的小花，花兒雖小，那香氣可迷人了。桂花的香氣香飄十里，讓走進(jìn)公園的每一位游人都心曠神怡。我們一進(jìn)公園的大門就聞到了一陣清香，媽媽

10、告訴我，那是桂花開了，桂花在秋天開放的，我朝桂樹望去，只見樹上開著星星點(diǎn)點(diǎn)的小花，花兒雖小，那香氣可迷人了。桂花的香氣香飄十里，讓走進(jìn)公園的每一位游人都心曠神怡。咨詢師觀察和了解情況我們一進(jìn)公園的大門就聞到了一陣清香，媽媽告訴我，那是桂花開了，桂花在秋天開放的，我朝桂樹望去，只見樹上開著星星點(diǎn)點(diǎn)的小花，花兒雖小，那香氣可迷人了。桂花的香氣香飄十里，讓走進(jìn)公園的每一位游人都心曠神怡。我們一進(jìn)公園的大門就聞到了一陣清香，媽媽告訴我，那是桂花開了，桂花在秋天開放的，我朝桂樹望去，只見樹上開著星星點(diǎn)點(diǎn)的小花，花兒雖小，那香氣可迷人了。桂花的香氣香飄十里，讓走進(jìn)公園的每一位游人都心曠神怡。03.咨詢師觀

11、察和了解到的情況來訪者衣著得體，面貌姣好。在述說自己問題時思維清晰、言語流利，但是情緒低沉、眉頭緊蹙，有一種手足無措的狀態(tài)，漸漸情緒激動，哭訴不止。咨詢師觀察據(jù)了解，小白在班級中很優(yōu)秀，自尊心較強(qiáng)，很要面子，自身設(shè)定了目標(biāo)總會全力以赴去完成，但是最近她的情緒很不穩(wěn)定，總是低頭不語，顯得很疲憊不堪。我們一進(jìn)公園的大門就聞到了一陣清香，媽媽告訴我，那是桂花開了，桂花在秋天開放的，我朝桂樹望去，只見樹上開著星星點(diǎn)點(diǎn)的小花，花兒雖小，那香氣可迷人了。桂花的香氣香飄十里，讓走進(jìn)公園的每一位游人都心曠神怡。我們一進(jìn)公園的大門就聞到了一陣清香，媽媽告訴我，那是桂花開了，桂花在秋天開放的，我朝桂樹望去，只見樹

12、上開著星星點(diǎn)點(diǎn)的小花，花兒雖小，那香氣可迷人了。桂花的香氣香飄十里，讓走進(jìn)公園的每一位游人都心曠神怡。評估和診斷我們一進(jìn)公園的大門就聞到了一陣清香，媽媽告訴我，那是桂花開了，桂花在秋天開放的，我朝桂樹望去，只見樹上開著星星點(diǎn)點(diǎn)的小花，花兒雖小，那香氣可迷人了。桂花的香氣香飄十里，讓走進(jìn)公園的每一位游人都心曠神怡。我們一進(jìn)公園的大門就聞到了一陣清香，媽媽告訴我，那是桂花開了，桂花在秋天開放的，我朝桂樹望去，只見樹上開著星星點(diǎn)點(diǎn)的小花，花兒雖小，那香氣可迷人了。桂花的香氣香飄十里，讓走進(jìn)公園的每一位游人都心曠神怡。04.臨床表現(xiàn)1 12 23 3精神狀態(tài)：焦慮，情緒低落、煩躁生理狀態(tài)：失眠社會功能

13、：學(xué)習(xí)和生活受到影響，但還能維持在一個正常的水平。我們一進(jìn)公園的大門就聞到了一陣清香，媽媽告訴我，那是桂花開了，桂花在秋天開放的，我朝桂樹望去，只見樹上開著星星點(diǎn)點(diǎn)的小花，花兒雖小，那香氣可迷人了。桂花的香氣香飄十里，讓走進(jìn)公園的每一位游人都心曠神怡。我們一進(jìn)公園的大門就聞到了一陣清香，媽媽告訴我，那是桂花開了，桂花在秋天開放的，我朝桂樹望去，只見樹上開著星星點(diǎn)點(diǎn)的小花，花兒雖小，那香氣可迷人了。桂花的香氣香飄十里，讓走進(jìn)公園的每一位游人都心曠神怡。04.診斷及診斷依據(jù)n 根據(jù)“病與非病”三原則，該求助者的主觀世界與客觀世界統(tǒng)一，精神活動內(nèi)在協(xié)調(diào)一致，人格相對穩(wěn)定，對自己的心理問題有一定的自知

14、力，有主動求醫(yī)行為，無邏輯思維混亂，無感知覺異常，無幻覺、妄想等精神癥狀，因此可以排除精神病。n 求助者心理問題是由于一段時間內(nèi)面對學(xué)習(xí)壓力的現(xiàn)實(shí)原因引起，具有道德色彩，屬于常型沖突。該求助者的病程，神經(jīng)癥狀的嚴(yán)重程度、社會功能等方面均未達(dá)到神經(jīng)癥診斷標(biāo)準(zhǔn)，故排除神經(jīng)癥。n 求助者的情緒和行為問題持續(xù)時間為一個多月，強(qiáng)度輕，在內(nèi)容上尚未出現(xiàn)泛化，社會功能造成影響不大，故排除嚴(yán)重心理問題。我們一進(jìn)公園的大門就聞到了一陣清香，媽媽告訴我，那是桂花開了，桂花在秋天開放的，我朝桂樹望去，只見樹上開著星星點(diǎn)點(diǎn)的小花，花兒雖小，那香氣可迷人了。桂花的香氣香飄十里，讓走進(jìn)公園的每一位游人都心曠神怡。我們一進(jìn)

15、公園的大門就聞到了一陣清香，媽媽告訴我，那是桂花開了，桂花在秋天開放的，我朝桂樹望去，只見樹上開著星星點(diǎn)點(diǎn)的小花，花兒雖小，那香氣可迷人了。桂花的香氣香飄十里，讓走進(jìn)公園的每一位游人都心曠神怡。04.原因分析生物學(xué)原因心理原因社會原因體檢報告身體無任何異常，無器質(zhì)性病變，故失眠、焦慮等生理反應(yīng)不屬于生物學(xué)原因負(fù)性生活事件（考試不理想）造成的影響；家長對來訪者期望過高，造成其心理壓力過大存在錯誤認(rèn)知，認(rèn)為考不好對不起父母和姥姥姥爺，同學(xué)們會恥笑，自己也不會有前途；個性特征上追求完美，對自己要求嚴(yán)格；缺乏面對壓力的有效解決策略和方法。我們一進(jìn)公園的大門就聞到了一陣清香，媽媽告訴我，那是桂花開了，桂

16、花在秋天開放的，我朝桂樹望去，只見樹上開著星星點(diǎn)點(diǎn)的小花，花兒雖小，那香氣可迷人了。桂花的香氣香飄十里，讓走進(jìn)公園的每一位游人都心曠神怡。我們一進(jìn)公園的大門就聞到了一陣清香，媽媽告訴我，那是桂花開了，桂花在秋天開放的，我朝桂樹望去，只見樹上開著星星點(diǎn)點(diǎn)的小花，花兒雖小，那香氣可迷人了。桂花的香氣香飄十里，讓走進(jìn)公園的每一位游人都心曠神怡。輔導(dǎo)目標(biāo)和方法我們一進(jìn)公園的大門就聞到了一陣清香，媽媽告訴我，那是桂花開了，桂花在秋天開放的，我朝桂樹望去，只見樹上開著星星點(diǎn)點(diǎn)的小花，花兒雖小，那香氣可迷人了。桂花的香氣香飄十里，讓走進(jìn)公園的每一位游人都心曠神怡。我們一進(jìn)公園的大門就聞到了一陣清香，媽媽告訴

17、我，那是桂花開了，桂花在秋天開放的，我朝桂樹望去，只見樹上開著星星點(diǎn)點(diǎn)的小花，花兒雖小，那香氣可迷人了。桂花的香氣香飄十里，讓走進(jìn)公園的每一位游人都心曠神怡。05.輔導(dǎo)目標(biāo)和方法治療的目的不僅僅在于解決求助者眼前的問題，而是在于支持求助者的成長過程，以使他們能更好地解決他們目前甚至是將來面臨的問題。我們一進(jìn)公園的大門就聞到了一陣清香，媽媽告訴我，那是桂花開了，桂花在秋天開放的，我朝桂樹望去，只見樹上開著星星點(diǎn)點(diǎn)的小花，花兒雖小，那香氣可迷人了。桂花的香氣香飄十里，讓走進(jìn)公園的每一位游人都心曠神怡。我們一進(jìn)公園的大門就聞到了一陣清香，媽媽告訴我，那是桂花開了，桂花在秋天開放的，我朝桂樹望去，只見

18、樹上開著星星點(diǎn)點(diǎn)的小花，花兒雖小，那香氣可迷人了。桂花的香氣香飄十里，讓走進(jìn)公園的每一位游人都心曠神怡。05.近期目標(biāo)與具體目標(biāo)對自己和考試有一個正確的認(rèn)識，排除生活挫折的煩惱，更加自信。一定程度上去價值條件化，不過分看重外在和周圍人的眼光，不讓自己過分糾結(jié)于最后結(jié)果如何，從而減輕焦慮。學(xué)習(xí)釋放自己的負(fù)性情緒，緩解焦慮煩躁?duì)顩r，放松心態(tài)，逐步提高學(xué)習(xí)效率。我們一進(jìn)公園的大門就聞到了一陣清香，媽媽告訴我，那是桂花開了，桂花在秋天開放的，我朝桂樹望去，只見樹上開著星星點(diǎn)點(diǎn)的小花，花兒雖小，那香氣可迷人了。桂花的香氣香飄十里，讓走進(jìn)公園的每一位游人都心曠神怡。我們一進(jìn)公園的大門就聞到了一陣清香，媽媽

19、告訴我，那是桂花開了，桂花在秋天開放的，我朝桂樹望去，只見樹上開著星星點(diǎn)點(diǎn)的小花，花兒雖小，那香氣可迷人了。桂花的香氣香飄十里，讓走進(jìn)公園的每一位游人都心曠神怡。05.個案干預(yù)讓其父母與他建立更為緊密的聯(lián)系，了解孩子心中的需求，多關(guān)心孩子的生活，拉近與孩子的心理距離，降低對孩子的過高期望，改善溝通方式。家庭治療采用合理情緒療法來改變來訪者的不合理信念。合理情緒療法又稱ABC理論，A代表誘發(fā)事件，B代表個體對這一事件的看法、解釋及評價，C代表繼這一事件后，個體的情緒反應(yīng)和行為結(jié)果。引發(fā)人的情緒和行為變化的不是誘發(fā)事件，而是個體對誘發(fā)事件的解釋和評價。來訪者常有一些與現(xiàn)實(shí)不協(xié)調(diào)的非理性的認(rèn)識和信念

20、來分析看待事物，從而產(chǎn)生自我焦慮情緒。通過改變其對事物的非理性認(rèn)識、態(tài)度和看法，就可以改變其不良情緒和行為。合理情緒療法我們一進(jìn)公園的大門就聞到了一陣清香，媽媽告訴我，那是桂花開了，桂花在秋天開放的，我朝桂樹望去，只見樹上開著星星點(diǎn)點(diǎn)的小花，花兒雖小，那香氣可迷人了。桂花的香氣香飄十里，讓走進(jìn)公園的每一位游人都心曠神怡。我們一進(jìn)公園的大門就聞到了一陣清香，媽媽告訴我，那是桂花開了，桂花在秋天開放的，我朝桂樹望去，只見樹上開著星星點(diǎn)點(diǎn)的小花，花兒雖小，那香氣可迷人了。桂花的香氣香飄十里，讓走進(jìn)公園的每一位游人都心曠神怡。咨詢效果評估我們一進(jìn)公園的大門就聞到了一陣清香，媽媽告訴我，那是桂花開了，桂

21、花在秋天開放的，我朝桂樹望去，只見樹上開著星星點(diǎn)點(diǎn)的小花，花兒雖小，那香氣可迷人了。桂花的香氣香飄十里，讓走進(jìn)公園的每一位游人都心曠神怡。我們一進(jìn)公園的大門就聞到了一陣清香，媽媽告訴我，那是桂花開了，桂花在秋天開放的，我朝桂樹望去，只見樹上開著星星點(diǎn)點(diǎn)的小花，花兒雖小，那香氣可迷人了。桂花的香氣香飄十里，讓走進(jìn)公園的每一位游人都心曠神怡。06.咨詢效果評估1234求助者對咨詢效果的自我評估：求助者經(jīng)過咨詢能夠充分認(rèn)識到自身觀念的錯誤，運(yùn)用所學(xué)技術(shù)調(diào)節(jié)自身，表示不再焦慮煩躁，失眠現(xiàn)象消失，學(xué)習(xí)效率提高。求助者周圍人的評估：求助者的家人朋友反映求助者情緒明顯好轉(zhuǎn)，學(xué)會勞逸結(jié)合放松自己，笑臉和朝氣又回來了，能夠做到靜心學(xué)習(xí)。咨詢師的評定：求助者在整個咨詢過程中都較配合和信任，積極完成