環(huán)滇騎行策劃書

1、云南農(nóng)業(yè)大學(xué)2014級(jí)土地資源管理“美麗校園，與我同行”環(huán)滇池自行車騎行策劃書主辦方：云農(nóng)2014級(jí)土管2015年X月X日目錄一、活動(dòng)名稱（3）二、活動(dòng)背景（3）三、活動(dòng)目的（3）四、活動(dòng)對(duì)象（3）五、活動(dòng)準(zhǔn)備（4）六、活動(dòng)時(shí)間（）七、活動(dòng)地點(diǎn)（）八、騎行路線（）九、活動(dòng)規(guī)則（）十、活動(dòng)過程（）十一、注意事項(xiàng)（）十二、經(jīng)費(fèi)預(yù)算（）十三、可行性分析（）十四、備注（）十五、附件（）一、 活動(dòng)名稱美麗校園，與我同行大學(xué)生自行車騎行活動(dòng)二、 活動(dòng)背景滇池是中國(guó)第六大內(nèi)陸淡水湖，云南第一大湖。湖光山色景色宜人。上世紀(jì)的填湖造地和重工業(yè)污染，使得滇池水質(zhì)變壞。今年在省政府的大力扶持和投入之下。滇池在逐漸的

2、恢復(fù)往日的模樣?，F(xiàn)代社會(huì)對(duì)自駕游的鐘情使得環(huán)滇之旅成為了重要的部分。環(huán)滇騎行不僅能欣賞沿途的美景，還能達(dá)到鍛煉身體、陶冶情操的功效。作為當(dāng)代大學(xué)生，我們不僅要有開闊的胸襟，積極樂觀的精神，良好的心理素質(zhì)，也要有淵博的知識(shí)，健康的體魄。因此我們開始我們的環(huán)滇規(guī)劃吧。三、 活動(dòng)目的1.活躍校園文化氛圍，使環(huán)保文化全方面和諧發(fā)展。2.全面提高大學(xué)生綜合素質(zhì)，充分展現(xiàn)我校大學(xué)生的時(shí)代風(fēng)采和精神面貌。3.通過本次活動(dòng)鍛煉班級(jí)成員，培養(yǎng)同學(xué)之間團(tuán)結(jié)互助的精神，使班級(jí)更有凝聚力。4.通過思想教育和實(shí)踐教育相結(jié)合的方式來提高集體的環(huán)保意識(shí)。四、活動(dòng)對(duì)象云南農(nóng)業(yè)大學(xué)2014級(jí)土地資源管理專業(yè)全體同學(xué)五、活動(dòng)準(zhǔn)備

3、六、活動(dòng)時(shí)間待定七、活動(dòng)地點(diǎn)環(huán)滇池公路八、騎行路線環(huán)滇路線：滇池學(xué)院紅塔東路興體路湖濱路環(huán)湖東路晉城昆陽環(huán)湖南路海口西山海埂大壩環(huán)滇全程：約100km車速：10km/h行程：12h環(huán)滇時(shí)間：2天完成九、活動(dòng)規(guī)則1. 領(lǐng)騎：騎行隊(duì)伍中設(shè)領(lǐng)騎一名，負(fù)責(zé)控制隊(duì)伍的前進(jìn)速度及休息時(shí)間，地點(diǎn)。領(lǐng)騎了解行進(jìn)的具體路線，并一直騎行在隊(duì)伍的最前端，領(lǐng)騎由隊(duì)中體力較好人員輪流擔(dān)任。長(zhǎng)途騎行休息時(shí)間為進(jìn)行每一小時(shí)休息15分鐘。行進(jìn)速度以多數(shù)隊(duì)員能跟在隊(duì)中為宜。騎行過程中所有人員不得超越領(lǐng)騎，若有線路，速度等意見分歧，活動(dòng)組織者應(yīng)行使勸阻之責(zé)，且所有騎行成員只跟隨指定人員騎行，以確保整體，統(tǒng)一性。2聯(lián)絡(luò)員：視隊(duì)伍大

4、小設(shè)聯(lián)絡(luò)員若干，負(fù)責(zé)在重要路口留下為后面的隊(duì)伍指示前進(jìn)路線。3后勤保障人員：騎行跟隨汽車兩部，其中一部跟隊(duì)伍前進(jìn)，車上配備自行車架；備用自行車兩部，維修工具一套，醫(yī)療箱，記錄騎行的拍照。另外一部車子提前沿路設(shè)休息站：站點(diǎn)配備開水，檸檬水，鹽水，白水蛋。4.小分隊(duì)：設(shè)八人為一組小分隊(duì)，隊(duì)伍自由組合，隊(duì)長(zhǎng)由體力較好擔(dān)任，負(fù)責(zé)小分隊(duì)速度，照顧隊(duì)員，增加騎行樂趣。5尾騎：隊(duì)末設(shè)騎行一名，標(biāo)志隊(duì)伍的結(jié)束。尾騎了解進(jìn)行的具體路線，鼓勵(lì)脫離大隊(duì)隊(duì)員前進(jìn)并觀察是否落下隊(duì)員，若發(fā)現(xiàn)與大隊(duì)脫離太遠(yuǎn)，需與聯(lián)絡(luò)員取得聯(lián)系，以保證隊(duì)員不致掉隊(duì)。十、活動(dòng)過程十一、注意事項(xiàng)（一）車1、租車的話，頭盔老板會(huì)一并送上，不過手套

5、，魔術(shù)方巾、騎行帽下面薄的遮陽帽、得自己備。2、一定要做好保暖、防風(fēng)和防雨措施；多注意休息，多喝水。3、選一輛好車；作好必要的調(diào)試；準(zhǔn)備好常用工具；帶足合適的服裝和必需品4、騎行速度不是很重要，重要的是方便、舒適。車座：以騎行者的腋部放在車座中間，用手去摸輪盤軸心部，以摸到為準(zhǔn)，這就是騎行者正確的車座高度。車把與車座在同一水平面上為好，高低在半寸之間。檢查一下傳動(dòng)是否連慣，前后制動(dòng)是否靈敏。5、以防萬一，帶一些與你選用的自行車相配的工具及零件。如剪刀、小木銼、多用搬手、旅行氣筒(可架車上)、膠水、剪銼好的小塊膠皮，內(nèi)帶、外帶各一條，以備應(yīng)急。6、選用短裝騎行服，它的優(yōu)點(diǎn)是緊身，騎行褲直接與身體

6、接觸，里面不要再穿任何服裝。最好在常磨的部位，涂一些凡士林之類的油。如遇天冷，可在胸內(nèi)襯一兩張報(bào)紙，保溫效果極佳。7、掌握騎行速度，以鼻吸鼻呼為準(zhǔn)備。在干燥地區(qū)旅行，可在鼻腔內(nèi)適量涂一些凡士林油。上坡下坡時(shí)，使用變速器不要一下變好幾個(gè)檔位（二）生活用品1、防曬：護(hù)到耳朵的帽子、手套、眼鏡、護(hù)臉頭巾一樣不少，至少也要戴個(gè)口罩+防曬霜2、水：帶一個(gè)水壺。每天用礦泉水瓶子另裝兩瓶水3、衣服：必須長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲。兩套。雨衣、短袖一件4、唇膏、護(hù)膝或膏藥、手套（三）飲食提前做了很多餅干、面包和巧克力，路上餓了累了就補(bǔ)充一點(diǎn)。中飯時(shí)間在當(dāng)?shù)爻?。騎行體力消耗很大，一定要吃飽。（四）服裝（騎行服）輕便徒步鞋，馱包、

7、遮陽帽，太陽鏡，頭巾，防曬霜（防曬指數(shù)要高）個(gè)人藥品，背包及背包防雨罩。（五）藥物1、高山?。垢咴磻?yīng)）：復(fù)方黨參片、紅景天膠囊、黃芪茯苓復(fù)方劑、營(yíng)養(yǎng)劑與代謝激素類制劑。2、防暑：藿香正氣水3、感冒：速效、菲斯特、雷蒙欣4、跌打：紅花油、正骨水、云南白藥氣霧劑十二、經(jīng)費(fèi)預(yù)算騎行活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算表名稱單位單價(jià)數(shù)量金額備注十三、可行性分析1、正值春季，適合郊游，根據(jù)天氣預(yù)報(bào)推測(cè)天氣晴好，適合騎行。2、屬于近距離騎行，活動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)不大，適合初行者的體制。3、路況較好，多為公路。4、前期準(zhǔn)備充分。備注：1.如遇天氣等原因，活動(dòng)時(shí)間若推遲將由負(fù)責(zé)人林寧另行通知。2.2014級(jí)土地資源管理班同學(xué)要互相幫助，互相

8、協(xié)作，為活動(dòng)的順利進(jìn)行努力。3.本次活動(dòng)最終解釋權(quán)歸云南農(nóng)業(yè)大學(xué)2014級(jí)土地資源管理班所有。附件：一、騎行隊(duì)紀(jì)律：1、隊(duì)員應(yīng)在出發(fā)前注意群組的活動(dòng)通知，了解大致路線，目的地及隊(duì)中負(fù)責(zé)人（組織者）的聯(lián)系方式。2、遵守交通規(guī)則及其它相關(guān)法律條例。嚴(yán)禁闖紅燈、逆行及隨便上快車道、人行道, 無論城市還是鄉(xiāng)村，都要保持右側(cè)通行，這是基本原則。3、每次出行前，都要認(rèn)真檢查車況，每一個(gè)細(xì)節(jié)都要檢查，傳動(dòng)、轉(zhuǎn)向、制動(dòng)等.服從指揮，行動(dòng)守時(shí)。若在隊(duì)伍騎行過程中離隊(duì)，須通知本次活動(dòng)的組織者。4、編隊(duì)行進(jìn)中，應(yīng)該全神關(guān)注騎車，絕對(duì)不允許佩帶隨身聽騎行,編隊(duì)行進(jìn)時(shí)，間隔不要太大，也不要太緊，就我們目前的控車水平，結(jié)

9、合車子的性能，保持一個(gè)車身的距離為宜。騎行中盡量跟上隊(duì)伍并排列整齊。出現(xiàn)意外時(shí)視情況留下1至2名隊(duì)員處理，其余隊(duì)員繼續(xù)跟隨領(lǐng)騎前進(jìn)。5、列隊(duì)騎行時(shí)只允許單列或雙列騎行, 由領(lǐng)騎人員視路面狀況發(fā)出指令,并依次向后傳遞,騎行時(shí)盡量避免突然晃動(dòng)、急剎車等行為。6、盡量完善安全硬件設(shè)施，頭盔是重中之重。佩帶頭盔可以將事故傷害率大大降低。其次是騎行手套。并且每次騎車一定要養(yǎng)成佩帶頭盔的習(xí)慣。7、夜騎時(shí)一定要安裝尾燈以為警示,至于前燈,有條件的盡量安裝。8、隊(duì)員要主動(dòng)照顧體力不好的隊(duì)友，不要有隊(duì)員單獨(dú)騎行，尤其是女隊(duì)員！二、騎行手語騎行手語在團(tuán)隊(duì)騎行中尤為重要，可相互傳達(dá)必要的信息。 1. 地面障礙物（石、坑等）：手向地面斜伸出，說明地面有障礙。左手表示左邊地面，右手表示右邊。 2. 前方障礙物，需要減速：手向上方高舉一下。 3. 停車：手向上方高舉不放。 4. 左（右）轉(zhuǎn)彎：左（右）臂向左（右）水平伸出，保持。 5. 示意后車超過自己：小臂上舉，前后晃動(dòng)。 6. 向平行的隊(duì)友示意自己要超車：前臂向