按7個穴位幫助孩子長高,穴位按摩可起到事半功倍的效果!

1、穴位訣竅】按 7 個穴位幫助孩子長高，穴位按摩可起到事半功倍的效果！想讓孩子長高嗎？除了多給孩子加強營養(yǎng)、注意鍛煉， 穴位按摩可以起到事半功倍的效果，不但促使新陳代謝，有 利于骨骼發(fā)育，而且按摩簡便易行，孩子更易接受。 下 面為你想增高網(wǎng)給你介紹了幾種簡單有效的穴位按壓和推 拿方法幫助孩子增高。百會穴 位于頭頂正中心，在兩耳角直上與眉心向后的連 線的交叉點。 家長每天按揉孩子的百會穴 2050 次，可振奮 陽氣、扶正祛邪、清利頭目。 推三關(guān) 三關(guān)位于前臂內(nèi) 則腕橫紋到肘橫紋處。用食指、中指自腕橫紋推向肘橫紋 100300 次，可調(diào)理脾胃。 拿三陽、三陰經(jīng) 胳膊、腿 的外側(cè)為三陽經(jīng)循行路線，內(nèi)側(cè)

2、為三陰經(jīng)循行路線，“拿”是 推拿的一種手法，即用手捏。三陽經(jīng)要從上往下捏，三陰經(jīng) 要從下往上捏，每天各 35 遍。 揉涌泉穴 涌泉穴在腳 底的掌心處，每天揉 3050 次，可補腎壯骨。 揉腹 家 長每天輕輕地為孩子順時針揉腹 1 分鐘，逆時針 1 分鐘?？?調(diào)理脾胃、補益氣血。 捏脊 孩子俯臥，背部裸露，涂抹適量滑石粉，用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀， 食指半屈，拇指伸直對準食指前半段，然后頂住患兒皮膚， 拇、食指前移，提拿皮肉，同時向上捻動，自尾椎兩旁（即 脊柱兩側(cè)） 雙手交替向前推動至大椎穴 （脖后突出位） 兩旁。 每天睡前給孩子捏上 35 遍。對調(diào)理孩子消化系統(tǒng)， 增強抵 抗力有好

3、處。但家長一定要認真練習(xí)才能達到準確熟練的操 作。需要注意如果孩子背部皮膚有疾患就應(yīng)該禁用。 搓脊 柱 家長每天用掌心搓孩子的脊柱， 從下向上 57 次?？?振奮陽氣。 按摩哪個穴位可以長高 1. 點按印堂穴 位置： 兩眉毛連線中點。 方法：右手拇指按在印堂穴上，其余 4 指放在前發(fā)際處做支撐。右手拇指用力按壓約9 秒，也可以心里默數(shù) 9 下。然后不松勁，接著按順時針方向揉9 次，逆時針方向揉 9 次，再按順時針方向揉 9 次，再按逆時針方 向揉 9 次，共 36 次以下所有穴位， 除率谷、 風(fēng)池、膝眼外， 都用此方法。 2. 點按上星穴位置： 頭正中線， 前發(fā)際往后 1 寸處。 方法：右手拇

4、指按在上星穴上，方法同點按 印堂穴。 3. 點按百會穴位置：頭頂正中線與兩耳尖連線之交點。 方法：右手拇指或中指按在百會穴上，方法同 點按印堂穴。 我在這里所說的關(guān)于穴位增高的內(nèi)容，主 要來源于網(wǎng)絡(luò)，電視以及穴位書籍 再介紹的過程中不摻加 任何的個人感情因素，只留給大家最正面的信息 增高的穴 位的介紹 增高穴位主要分 5 個部分 網(wǎng)上是 3 個，我經(jīng)過書上信息自己又加上兩個個部分， 1 頭頸部增高穴位 頭頸部共 6 個增高穴位， 它們是： 印堂、上星、百會、率谷、 風(fēng)池、大椎。 2胸腹部增高穴位胸腹部共 3 個增高穴位，它們是： 膻中、中脘、氣海。 胸腹部增高穴位 3腿 部增高穴位 腳掌增高穴

5、位 9 個，它們是：風(fēng)市、血海、 膝眼、足三里、委中、承山、懸鐘、解溪、俠溪。4 腳掌增高部位（自己增加） 腳掌按摩部位就只有一個點，在 大腳豆的正中心，這個部分對應(yīng)的器官是腦垂體，這個部分 與穴位的按摩方式相同 5，手臂增高部分 （自己增加）從虎口至手臂內(nèi)側(cè)的沿線，這個算是我知識上的一部分空缺吧， 這塊的穴位名字實在是記不住了 . 關(guān)于取穴的問題我就 不做解釋了，建議大家去看人體穴位圖，而且網(wǎng)上對于取穴 的方法良莠不齊， 建議大家還是自我感覺按摩方式 . 按摩 方式分為兩種，一種是點，就是點擊穴位，點適合分布稀疏 且較為分散的穴位， ，另一種是搓（也是滑） ，主要針對于 穴位分布均勻成線條狀

6、的部位，點的作用比搓要略好一些 . 針對，前文中的 1，2，4 三個部分應(yīng)采用點的方法，膻中、 中脘、氣海雖然表面上是在一條線上，但是最后還是歸于點 的方式，或者我們也可以通過揉腹的方式按摩 . 3,5 則歸 于搓的方式。因為例如 3 的 9個穴位分布在腿部一側(cè)成線狀， 用虎口從風(fēng)市順著腿部外側(cè)直接滑到底部，途徑沿線的各個 穴位。這樣的話用搓的方式效率會更高一些 切記，力度適中，不要過大，也不要過小！ 注意事項： (1) 按摩前要把 手洗干凈，指甲要經(jīng)常修剪，不要留得太長，以免點穴按摩 時擦傷皮膚。 (2) 剛吃完飯、喝酒后、過度饑餓時或暴怒 后，均不要自我點穴按摩。(3) 皮膚病，各種感染性

7、、化膿性疾病和結(jié)核性關(guān)節(jié)炎，嚴重的心、肝、胃、腎等內(nèi)臟器 官疾病，以及骨折、骨裂未痊愈者等均不能自我點穴按摩增 高。應(yīng)先把病治好后，再做增高按摩。(4) 女性朋友在孕期不要自我點穴按摩。 (5) 女性朋友在經(jīng)期，不要做頭部 和腹部動作，可以做第腳掌，手臂，和腿部的動作。 (6) 自我點穴按摩最好直接在皮膚上進行，也可以隔衣按摩，但 隔衣按摩不如直接在皮膚上按摩效果好。(7) 自我點穴按摩時要全神貫注、精力集中，效果才好。不要邊看電視或邊 和旁人說話聊天邊按摩。 (8) 如果讀者有時間和條件，最 好每天晚上認認真真做一遍。做完之后，如有興趣可接著練 習(xí)青少年增高功或者直接睡覺均可。如沒有時間和條

8、件，也 可以隔一天做一次。(9) 除了堅持自我點穴按摩外，平時還要經(jīng)常參加體育鍛煉或練習(xí)本書中的“增高健身 操”，常吃 有利于增高的食物，情緒要樂觀，睡眠要充足，生活要有規(guī) 律等 另起一段 睡眠是保證身體成長的重要條件 有些 人苦于失眠而不能長高 在這里再教大家一個安詳入睡的方法： 在腳后跟的正中 心前后(誤差 0.5cm 左右)，一直到腳掌的末端中心位置的 連線 用手在這條連線上反復(fù)揉搓，有助于睡眠。原文 .html 第八批【健康長壽】精品推薦如下： 精【民間偏 方】用艾葉和白酒貼肚臍對風(fēng)濕、脾虛寒濕有特效！ 精【祖?zhèn)髅胤健?頸椎病祖?zhèn)鞣将I禮大眾 ! 精【醫(yī)生教你】 治胃病特效驗方一般 3

9、副痊愈！精【中醫(yī)驗方】 治腎結(jié)石特效方 2030 天治愈！ 精【傳世珍方】治療夜間皮膚瘙癢濕疹當(dāng)歸飲精【中醫(yī)秘方】三味中藥讓老人告別衰老精【長高訣竅】怎樣讓個子矮的孩子快速長高？精【民間偏方】空腹吃木耳治療內(nèi)外痔瘡精【中醫(yī)秘方】一直沒有公開的子宮癌秘方精【祖?zhèn)髅胤健恐蝺?nèi)痔外痔家傳秘方！一副藥不疼，二副 藥好病，三副藥去根！精 【祖?zhèn)髅胤健抗_李家祖?zhèn)髦伟┟胤街伟┣в嗬行?100% ！精 【健康知識】一張圖告訴你潛藏在人體體內(nèi)的12 種毒素教你百病不生的解決方法！精【中醫(yī)秘方】治療白血病秘方，沒有認命得到根治！精 【祖?zhèn)髅胤健孔嫦冉o看不起病的人，留下的49 個方子！精【民間偏方】民間很有意思的偏方精【中醫(yī)教你】一張圖告訴你身體徹底排毒簡單方法精【民間秘方】治療黃褐斑“蝴蝶斑”的偏方精【中醫(yī)教你】一張圖告訴你怎樣祛除體內(nèi)濕氣精【民間偏方】蘋果蒸雞蛋、治好支氣管哮喘！精 【民間奇方】不花一分錢，永遠不感冒秘方精 【秘方偏方】鼻炎湯治愈率100%精【高僧秘方】徹底治好近視，恢復(fù)健康視力的神奇秘方精【偏方治病】治骨質(zhì)增生、治骨刺天下兩個絕！精 【醫(yī)生教你】保證一天不困的 25 個小辦法精【營養(yǎng)訣竅】怎樣讓你的寶寶長得更加漂亮可愛！精 【中藥佳品】三七金不換：一勺三七粉，渾身百病消！精【中醫(yī)秘訣】滋潤皮