小學(xué)一年級(jí)拼音字卡(可編輯)完整版.doc

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2、 i 1111 11 11 11 11一、考試中途應(yīng)飲葡萄糖水大腦是記憶的場(chǎng)所，腦中有數(shù)億個(gè) 神經(jīng)細(xì)胞在不停地進(jìn)行著繁重的活 動(dòng)，大腦細(xì)胞活動(dòng)需要大量能量。科 學(xué)研究證實(shí)，雖然大腦的重量只占 人體重量的2%-3%,但大腦消耗的 能量卻占食物所產(chǎn)生的總能量的 20%,它的能量來(lái)源靠葡萄糖氧化過(guò) 程產(chǎn)生。贈(zèng)送以下資料據(jù)醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)記載，一個(gè)健康的青少 年學(xué)生30分鐘用腦，血糖濃度在120 毫克/100毫升，大腦反應(yīng)快，記憶力 強(qiáng)；90分鐘用腦，血糖濃度降至80 毫克/100毫升，大腦功能尚正常； 連續(xù)120分鐘用腦，血糖濃度降至 60毫克/100毫升，大腦反應(yīng)遲鈍， 思維能力較差。我們中考、高考每一科

3、考試時(shí)間都 在2小時(shí)或2小時(shí)以上且用腦強(qiáng)度 大，這樣可引起低血糖并造成大腦 疲勞，從而影響大腦的正常發(fā)揮， 對(duì)考試成績(jī)產(chǎn)生重大影響。因此建 議考生，在用腦60分鐘時(shí)，開(kāi)始補(bǔ) 飲25%濃度的葡萄糖水100毫升左 右，為一個(gè)高效果的考試加油。二、考場(chǎng)記憶“短路”怎么辦呢？對(duì)于考生來(lái)說(shuō)，掌握有效的應(yīng)試技 巧比再做題突擊更為有效。1 .草稿紙也要逐題順序?qū)懖莞逡?潔，草稿紙使用要便于檢查。不要 在一大張紙上亂寫(xiě)亂畫(huà)，東寫(xiě)一些， 西寫(xiě)一些。打草稿也要像解題一樣， 一題一題順著序號(hào)往下寫(xiě)。最好在 草稿紙題號(hào)前注上符號(hào)，以確定檢 查側(cè)重點(diǎn)。為了便于做完試卷后的復(fù)查，草稿紙一般可以折成 4-8塊 的小方格，

4、標(biāo)注題號(hào)以便核查，保 留清晰的分析和計(jì)算過(guò)程。2 .答題要按 先易后難 順序不要考 慮考試難度與結(jié)果，可以先用 5分 鐘熟悉試卷，合理安排考試進(jìn)度， 先易后難，先熟后生，排除干擾。 考試中很可能遇到一些沒(méi)有見(jiàn)過(guò)或 復(fù)習(xí)過(guò)的難題，不要蒙了。一般 中考試卷的題型難度分布基本上是 從易到難排列的，或者交替排列。3 .遇到容易試題不能浮躁遇到容易 題，審題要細(xì)致。圈點(diǎn)關(guān)鍵字詞， 邊審題邊畫(huà)草圖，明確解題思路。 有些考生一旦遇到容易的題目，便 覺(jué)得心應(yīng)手、興奮異常，往往情緒 激動(dòng)，甚至得意忘形。要避免急于 求成、粗枝大葉，防止受熟題答案 與解題過(guò)程的定式思維影響，避免 漏題，錯(cuò)題，丟掉不該丟的分。4 .

5、答題不要猶豫不決選擇題做出 選擇時(shí)要慎重，要關(guān)注題干中的否 定用詞，對(duì)比篩選四個(gè)選項(xiàng)的差異 和聯(lián)系，特別注意保留計(jì)算型選擇 題的解答過(guò)程。當(dāng)試題出現(xiàn)幾種疑 惑不決的答案時(shí)，考生一定要有主 見(jiàn)，有自信心，即使不能確定答案， 也不能長(zhǎng)時(shí)間猶豫，浪費(fèi)時(shí)間，最 終也應(yīng)把認(rèn)為正確程度最高的答案 寫(xiě)到試卷上，不要在答案處留白或 開(kāi)天窗。5 .試卷檢查要細(xì)心有序應(yīng)答要準(zhǔn)確。 一般答題時(shí)，語(yǔ)言表達(dá)要盡量簡(jiǎn)明 扼要，填涂答題紙絕不能錯(cuò)位。答 完試題，如果時(shí)間允許，一般都要 進(jìn)行試卷答題的復(fù)查。復(fù)查要謹(jǐn)慎, 可以利用逆向思維，反向推理論證, 聯(lián)系生活實(shí)際，評(píng)估結(jié)果的合理性， 選擇特殊取值，多次歸納總結(jié)。另外，對(duì)不

6、同題型可采用不同的檢 查方法。選擇題可采用例證法，舉 出一兩例來(lái)能分別證明其他選項(xiàng)不 對(duì)便可安心。對(duì)填空題，則一要檢 查審題；二要檢查思路是否完整；三 要檢查數(shù)據(jù)代入是否正確；四要檢 查計(jì)算過(guò)程；五要看答案是否合題 意;六要檢查步驟是否齊全，符號(hào)是 否規(guī)范。還要復(fù)查一些客觀題的答 案有無(wú)遺漏，答案錯(cuò)位填涂，并復(fù) 核你心存疑慮的項(xiàng)目。若沒(méi)有充分 的理由，一般不要改變你依據(jù)第一 感覺(jué)做出的選擇。6、萬(wàn)一記憶 短路 可慢呼吸考試中, 有些考生因?yàn)榍訄?chǎng)，導(dǎo)致無(wú)法集中 精神，甚至大腦忽然一片空白，發(fā) 生記憶堵塞。此時(shí)不要緊張，不 妨嘗試如下方式：首先是穩(wěn)定心態(tài)，保持鎮(zhèn)靜，并注 意調(diào)節(jié)自己的呼吸率。先慢吸氣， 當(dāng)對(duì)自己說(shuō)放松時(shí)緩慢呼氣，再是否能給考生提供線(xiàn)索或啟發(fā)?？紤]你正在努力回憶的問(wèn)題，如果 你仍不能回想起來(lái)，就暫時(shí)擱下這 道題，開(kāi)始選做其他會(huì)的試題，過(guò) 段時(shí)間再回過(guò)頭來(lái)做這道題。第二，積極聯(lián)想。你不妨回憶老師 在講課時(shí)的情景或自己的復(fù)習(xí)筆記， 并努力回憶與發(fā)生記憶堵塞問(wèn)題有 關(guān)的論據(jù)和概念，把回憶起的內(nèi)容 迅速記下來(lái)，然后，看能否從中挑 出一些有用的材料或線(xiàn)索。第三，進(jìn)行一分鐘自我暗示。即根 據(jù)自己的實(shí)際，選擇能激勵(lì)自己， 使自己能心情平靜和增強(qiáng)信心的話(huà)， 在心中