男生吃減肥藥的危害 男人吃的減肥藥

1、本文格式為word版，下載可任意編輯男生吃減肥藥的危害 男人吃的減肥藥 長期吃減肥藥會(huì)有副作用的，假如一旦不吃就會(huì)反彈的，影響是很大了。下面我和大家一起學(xué)習(xí)男生吃減肥藥的危害。 男生吃減肥藥的危害 1.引起失眠、心悸問題 攝入熱量過多是導(dǎo)致肥胖的主要緣由，一些減肥藥通過加大身體熱量消耗量來避開熱量過剩達(dá)到減肥目的。這些減肥藥中含有.，服用后會(huì)令人消失失眠、心悸的癥狀。 2.導(dǎo)致厭食癥 服用減肥藥后，一些人會(huì)消失食欲減退的癥狀。這主要是由于一些減肥藥中含有一種名叫芬弗拉明的食欲抑制劑。長期服用這樣的減肥藥，雖然能夠讓人體重減輕，但是簡單導(dǎo)致厭食癥，不利于人體健康。 3.狂瀉不停 許多減肥藥之所以

2、能夠減肥都離不開"瀉'。這些減肥藥中含有瀉藥成分，服用后人們會(huì)消失嘔吐腹瀉癥狀。而經(jīng)過這么一"瀉'，身體失去大量水分，體重自然就會(huì)下降。 運(yùn)動(dòng)是最有效的減肥方法 其實(shí)，減肥的最佳方法，莫過于適度掌握飲食和運(yùn)動(dòng)，尤其是運(yùn)動(dòng)，可以使身體每個(gè)細(xì)胞都處于興奮狀態(tài)。從事體力勞動(dòng)工作人，像運(yùn)動(dòng)員，欲望比一般人更為旺盛。 由此可見，假如女士能夠勤做運(yùn)動(dòng)，不只可以有抱負(fù)而長久的減肥效果，最重要的是可利用運(yùn)動(dòng)提高自己的欲望，身材好，體能好，滿意男伴的視覺享受之余，還有助女性在性事中表現(xiàn)更完善，性生活自然變得美妙又開心。 減肥藥物主要有兩大類 第一類是作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)類藥物，

3、主要通過抑制食欲達(dá)到減重效果。這類藥物如西布曲明，由于全身副作用明顯，現(xiàn)在已極少用于肥胖癥患者; 其次類是作用于胃腸道的藥物，通過抑制食物的汲取達(dá)到能量負(fù)平衡的目的，如奧利司他，這類藥對腸道的副作用較為突出。 曾龍?bào)A強(qiáng)調(diào)，減肥的人還要警惕一些成分不明的減肥產(chǎn)品違法添加超標(biāo)的西布曲明，鹽酸西布曲明每日攝入超過10毫克會(huì)對人體帶來很大危害，影響神經(jīng)系統(tǒng)，嚴(yán)峻的會(huì)消失急性精神障礙。 速效減肥不行取!假如要減肥，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，循序漸進(jìn)，每周減低體重1斤，并且設(shè)定一個(gè)減肥的目標(biāo)，以保證不損害健康。 有助減肥的食物 豆類 豆類是一種價(jià)廉物美的食物。它們富含蛋白質(zhì)(比絕大多數(shù)植物含量高)以及供應(yīng)能

4、量的碳水化合物，血糖生成指數(shù)低，意味著人吃了豆子就不會(huì)餓得滿世界找吃的。 綠葉菜 假如綠葉菜含有的維生素和礦物質(zhì)都不能吸引你的話，那么它們減腰圍的功能你肯定會(huì)很感愛好。諸如菠菜，西蘭花和白菜這樣的蔬菜含有很高的抑制食欲的纖維，極低的卡路里。餐前先來一碗色拉，后面你就吃不多啦。 蘋果 沒有什么能和咬一口脆脆的蘋果相比擬-這個(gè)終極的便于攜帶的水果低卡路里，其質(zhì)地又需要花時(shí)間漸漸啃。和蘋果汁相比，整個(gè)蘋果含有抑制食欲的纖維，減緩胃的排空，餓死胃里的饞蟲。 雞蛋 雞蛋富含是蛋白質(zhì)，關(guān)心留住你的肌肉-這是保持代謝旺盛所必需的。雞蛋還富含維生素b12, 關(guān)心更有效地溶解脂肪細(xì)胞。 堅(jiān)果 有太多理由讓你在減肥中每天吃點(diǎn)堅(jiān)果了。是的，堅(jiān)果富含脂肪，但是人體其實(shí)并不汲取堅(jiān)果里全部的脂肪。討論顯示吃堅(jiān)果的人比不吃堅(jiān)果的人吃得少，重量輕。 而且堅(jiān)果里的脂肪和纖維組合關(guān)心釋放腸道里的荷爾蒙，這種荷爾蒙告知人體吃飽了，從而抑制食欲，讓人吃較少的加工或含糖的甜食。 牛油果 用脂肪來應(yīng)付脂肪。肯定低脂是上個(gè)世紀(jì)的舊理念了，現(xiàn)在每個(gè)人又回到了吃健康脂肪，比如牛油果的軌道上。牛油果的脂肪絕大多數(shù)是健康的(單一非飽和)， 能關(guān)心抑制饑餓。在養(yǎng)分學(xué)雜志發(fā)表的一片文章里，討論者發(fā)覺那些午餐時(shí)吃半個(gè)牛油果的人幾個(gè)小時(shí)候想要再吃東西的可能性降低40%。 猜你感愛好： 1.減肥藥的危害 2.吃減肥藥的危害有哪些呢 3.吃