自我管理能力

1、自我治理水平提升一、我們應(yīng)該重視自我治理在工作中,我們所擁有的專業(yè)技術(shù)知識(shí)、人際交往水平、組織能力、語言表達(dá)水平等,這些內(nèi)在的東西都要通過自己的行為表現(xiàn)出來,那么我們?cè)摀碛性鯓拥闹卫碜晕业乃?使自己整體水平得到提升,個(gè)人的在職場(chǎng)上表現(xiàn)的更優(yōu)秀.在生活中,我們扮演著不同的角色,和不同的人打交道.有時(shí)心情低落,在人生的低谷,整個(gè)人在一種消極的狀態(tài)；有時(shí)整個(gè)人事興奮,血涌澎湃的,整個(gè)人處于一種膨脹的狀態(tài),這兩種都是不好的狀態(tài),那么我們就需要調(diào)節(jié)一下自己,讓自己的平靜下來,冷靜面對(duì)生活中的悲與喜.保持愉悅的心情,享受快樂生活,提升自己的幸福感.每個(gè)人都有或大或小的夢(mèng)想,要在有生之年實(shí)現(xiàn)自己夢(mèng)想,那么

2、就要改變自己,讓自己更接近夢(mèng)想.人的一生苦短,并且所擁有的資源是有限的,比方時(shí)間、精力、時(shí)間、金錢都是不夠用的,但是要實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想,創(chuàng)造好的生活,就要學(xué)會(huì)治理自己,不斷提升自己的治理能力.二、自我治理水平內(nèi)容1 1 . .自我治理水平是指?jìng)€(gè)人依靠自己的主觀能動(dòng)性根據(jù)一定的目標(biāo),有意識(shí)、有目的地對(duì)自己的思想、行為、價(jià)值觀進(jìn)行限制的水平.自我治理又稱為自我限制,個(gè)體透過內(nèi)控的力量限制自己的行為,減少對(duì)個(gè)人開展目標(biāo)不利的行為,增加好的行為出現(xiàn).2 2 . .自我治理的內(nèi)容(1)(1)自我評(píng)估人對(duì)自己的思想、動(dòng)機(jī)、行為和個(gè)性的評(píng)價(jià),直接影響學(xué)習(xí)和參與社會(huì)活動(dòng)的積極性,也影響著與他人的交往關(guān)系.一個(gè)人如果能

3、夠正確地如實(shí)地熟悉和評(píng)價(jià)自己,就能正確地對(duì)待和自理個(gè)人與社會(huì)、集體及他人的關(guān)系,有利于自己克服缺點(diǎn)、發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn),在工作中充分發(fā)揮自己的作用.實(shí)事求是地評(píng)價(jià)自己是進(jìn)行自我教育、自我完善的重要途徑之一.(2)(2)自我完善在熟悉自己、 了解自己、 評(píng)估自己之后,對(duì)自己有明確清楚的認(rèn)識(shí)和定位,知道自己的有點(diǎn)和缺點(diǎn),了解自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì),在同事、朋友、同行業(yè)之中所處的地位,知道自己的競(jìng)爭(zhēng)力.中國有句名言說：“知己知彼百戰(zhàn)不殆.知道自己的思想、動(dòng)機(jī)、行為、個(gè)性缺點(diǎn),就要制定針對(duì)性的培養(yǎng)方案,針對(duì)自己的缺乏,完善自己.(3)(3)自我治理每個(gè)人都有不同的治理方法,也在針對(duì)不同的方面進(jìn)行治理.但有一點(diǎn)是相同的

4、,那就是我們所要對(duì)付的都是人性的弱點(diǎn).很深很復(fù)雜很難對(duì)付的東西.譬如說懶惰,逃避,恐懼等.戰(zhàn)勝不了這些,我們注定要失敗,注定無法真正成長(zhǎng).三、怎樣提升自我治理水平1 1 . .自我心態(tài)治理水平在我們不斷塑造自我的過程中,影響最大的莫過于是選擇積極的態(tài)度還是消極的態(tài)度.自我心態(tài)治理是個(gè)人為要到達(dá)人生目標(biāo)進(jìn)行心態(tài)調(diào)整以到達(dá)實(shí)現(xiàn)自我人生目標(biāo)、實(shí)現(xiàn)最大化優(yōu)化自我的目的一種行為.成功治理者善于進(jìn)行自我心態(tài)治理,隨時(shí)調(diào)整自我心態(tài),持續(xù)地保持積極的心態(tài)！2 2 . .自我心智治理水平主觀偏見是禁錮心靈的罪魁禍?zhǔn)?治理者的見識(shí)、行為總是受制于它.心智模式是人們?cè)诔砷L(zhǎng)的過程中受環(huán)境、教育、經(jīng)歷的影響,而逐漸形成

5、的一套思維、行為的模式.每個(gè)治理者都有自己的心智模式,但每個(gè)治理者的心智都會(huì)存在一定的障礙.治理者要善于突破自我,要善于審視自我心智,要善于塑造正確的心智模式.3 3 . .自我形象治理水平作為治理者,你的身上吸引了許多人的目光,所以,形象很重要.治理者懂得如何更加得體的著裝,如何適應(yīng)社會(huì)對(duì)商務(wù)禮儀的要求,可以讓治理者更有魅力！增強(qiáng)自身形、自身修、舉動(dòng)、談吐等方面的形象治理,是每一個(gè)治理者都應(yīng)該重視的.4 4 . .自我鼓勵(lì)治理水平在我們每個(gè)人的生命里,潛藏著一種神秘而有趣的力量,那就是自我鼓勵(lì).人的一切行為都是受到鼓勵(lì)而產(chǎn)生的,善于自我鼓勵(lì)的管理者,通過不斷地自我鼓勵(lì)使自己永遠(yuǎn)具有前進(jìn)的動(dòng)力

6、.自我鼓勵(lì)是一個(gè)人事業(yè)成功的推動(dòng)力,其實(shí)質(zhì)那么是一個(gè)人把握自己命運(yùn)的水平,治理者要有健康的心理,善于運(yùn)用一定方法自我鼓勵(lì).5 5 . .自我角色認(rèn)知水平治理者的角色夾插于公司、上級(jí)、同級(jí)及部屬、客戶之間,假設(shè)在定位上沒有一套正確的認(rèn)知水平,往往會(huì)落到上下難做人、里外不是人的地步.如何正確認(rèn)知自己的角色,是治理者走向成功的重要環(huán)節(jié)！6 6 . .自我時(shí)間治理水平每個(gè)治理者都同樣地享有每年 365365 天、 每天 2424 小時(shí).可是,為什么有的治理者在有限的時(shí)間里既完成了輝煌事業(yè)又能充分享受到親情和友情,還能使自己的業(yè)余生活多姿多彩呢？他有三頭六臂嗎？他們會(huì)分身術(shù)嗎？時(shí)間老人過多地偏愛他們嗎？

7、關(guān)鍵的秘訣就在于成功治理者善于進(jìn)行自我時(shí)間治理.7 7 . .自我人際治理水平有人說“成功=30=30 哪口識(shí)+70+70 以脈； 更有人說“人際關(guān)系與人力技能才是真正的第一生產(chǎn)力.由于人的生命永遠(yuǎn)不孤立,我們和所有的東西都會(huì)發(fā)生關(guān)系,而生命中最主要的,也就是這種人際關(guān)系.由此看來,治理者要想成功,就應(yīng)該增強(qiáng)自我人際治理水平.8 8 . .自我目標(biāo)治理水平生命的悲劇不在于目標(biāo)沒有達(dá)成,而在于沒有目標(biāo)！目標(biāo)有多遠(yuǎn),我們就能走多遠(yuǎn).目標(biāo)指引治理者工作的總方向.治理者每天的生活與工作,其實(shí)都可以理解為：一個(gè)不斷地提出目標(biāo),不斷追求目標(biāo)并實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程.9 9 . .自我情緒治理水平情緒能改變?nèi)说纳?/p>

8、,有助于改善人際關(guān)系和說服他人,情商高不是缺少時(shí)機(jī),或是資歷淺??；成功的最大敵人是缺乏對(duì)自己情緒的限制.憤的人可以限制、化解不良情緒在成功的路上,最大的敵人其實(shí)并怒時(shí),不能遏制這火,使周圍的合作者望而卻步；消沉?xí)r,放縱自己的萎靡,把許多稍縱即逝的時(shí)機(jī)白白浪費(fèi).成功治理者必須善于治理自我情緒.1010 . .自我行為治理水平根據(jù)社會(huì)倫理和組織所要求的行為標(biāo)準(zhǔn),每個(gè)人的行為都可以分為正確的行為和錯(cuò)誤的行為.治理者職業(yè)行為就是成為治理者要堅(jiān)守的正確行事標(biāo)準(zhǔn).治理者如何具有職業(yè)化的行為,如何對(duì)自我行為進(jìn)行治理已到達(dá)職業(yè)化行為標(biāo)準(zhǔn)的要求？這是每個(gè)治理者都應(yīng)該重視的事情.由于只有進(jìn)行自我行為治理,堅(jiān)守職業(yè)行為,就是治理者職業(yè)化素質(zhì)的成熟表現(xiàn).1111 . .自我學(xué)習(xí)治理水平學(xué)習(xí)是人類生存與開展的推動(dòng)力.人不是生而知之,而是學(xué)而知之,知識(shí)和水平不是天上掉下來的,而是從學(xué)習(xí)和實(shí)踐中來的.治理者最重要的水平是什么?是學(xué)習(xí)水平,治理者的競(jìng)爭(zhēng)力就表現(xiàn)在學(xué)習(xí)力上.我們處在一個(gè)鼓勵(lì)競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代,具備“比他人學(xué)得快的水平是治理者唯一能保持的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì).1212 . .自我反省治理水平反省是成功的加速器.治理者經(jīng)常反省自己,可以去除心中的雜念,可以理性地熟悉自己,對(duì)事物有清楚的判斷；也可以