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發(fā)脾氣比生悶氣更利于身體健康在大多數(shù)人看來,發(fā)脾氣一般都是有傷大雅的事情. 但是,最近美國科學家 公布的一項研究結果說明,當人感到氣憤而想發(fā)脾氣時,如果能夠及時宣泄出來, 會有利于自己的身體,也會給長壽帶來時機.美國科學家的研究結果說明,那些不愿意宣泄自己不滿情緒或喜歡抑制憤怒 的人容易縮短自己的壽命.研究結果還顯示,那些活得長的研究對象根本上都屬 于“有脾氣那么發(fā)的類型.研究結果說明,生悶氣一方面不利于心臟,另一方面也會影響免疫系統(tǒng)的正 常工作,并引起大腦內激素變化.因此,與其悶在心里自己和自己生氣,不如宣 泄不滿情緒更能有效地減少外界環(huán)境對人體所產生的不利影響.盡管文明世界經常強調要克制和冷靜, 然而在日常生活中,許多人發(fā)脾氣的 方式仍不外乎是朝著家人怒吼,如果家有寵物的話,甚至還會踢上它幾腳解氣.研究人員認為,雖說這些方式并不雅觀,但是,人們對發(fā)脾氣的人應有人性化的理解,由于以一定的方式將不滿宣泄出來, 總比為了顯得有紳士風度而將怒氣憋在心里要更有利于健康.

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