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1、體育與保健課時(shí)計(jì)劃內(nèi)容V、跳來跳去2、玩球場地 器材教 學(xué) 目 標(biāo)1、高跳下、跳上跳下跳左跳右。運(yùn)用 學(xué)生安全意識(shí)。2、熟悉球性,為原地胸前傳接球的教冃三種形式的練習(xí),發(fā)展學(xué)生的腿部量力,增強(qiáng) 攵學(xué)打好基礎(chǔ)。部分時(shí) 間內(nèi)容次 數(shù)時(shí) 間組織、教法和要求開 始 部 分分1、體委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)。2、師生問好,檢查學(xué)生著裝,安排 見習(xí)生。3、宣布課的內(nèi)容:、跳來跳去、玩球組織:四列橫隊(duì)要求:集隊(duì)靜、齊、快精神飽滿準(zhǔn)備 部 分八 分一、準(zhǔn)備操1、上肢運(yùn)動(dòng)2、伸展運(yùn)動(dòng)3、體前屈運(yùn)動(dòng)4、全身運(yùn)動(dòng)5、腰部運(yùn)動(dòng)6、腕、踝運(yùn)動(dòng)二、“放鞭炮”4X8拍45一、組織:四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開 教法:1、教師逐節(jié)講解動(dòng)作
2、要求。2、學(xué)生聽口令練習(xí)一遍。3、糾正錯(cuò)誤。要求:準(zhǔn)備活動(dòng)充分認(rèn)真二、組織:學(xué)生分散進(jìn)行練習(xí) 教法:講解游戲方法后,讓學(xué)生試做 一次后分組練習(xí)。要求:遵守游戲規(guī)則、注意安全。部分時(shí) 間內(nèi)容次 數(shù)時(shí) 間組織、教法和要求基本部分十 六 分一、跳來跳去1、咼跳下2、跳左跳右3、跳上跳下 重點(diǎn)和難點(diǎn):騰空姿勢、屈膝緩沖、 落地輕巧、安全第一、二、玩球1、兩人拋球3、三人傳球4X8拍34十 四 分十分一、組織:四列橫隊(duì)教法:1、教師逐節(jié)講解動(dòng)作要領(lǐng)并示范2、教師領(lǐng)做3、學(xué)生自做4、20秒內(nèi)比多要求:安全、愉快二、組織:兩人一組和三人一組自由組合練習(xí) 散點(diǎn)教法:1、講解動(dòng)作要領(lǐng)并示范2、學(xué)生示范3、學(xué)生分小組分散練習(xí)要求:帶著問題練習(xí)、愉快結(jié) 束 部 分分1、集對(duì)、整理運(yùn)動(dòng)2、課堂小結(jié)3、回收器材組織:四列橫隊(duì)預(yù) 計(jì) 運(yùn) 動(dòng) 負(fù) 荷130運(yùn)動(dòng)負(fù)荷心率(次/分)預(yù) 計(jì) 密 度(%)課
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