立定跳遠(yuǎn)(13)_第1頁
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文檔簡介

1、課題: 立定跳遠(yuǎn) .備課教師: 王培明 修改教師: 教學(xué)內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)教學(xué)目標(biāo)1 使同學(xué)們學(xué)會(huì)基本的立定跳遠(yuǎn)的姿勢,掌握動(dòng)作。2 發(fā)展學(xué)生靈敏、速度、力量和協(xié)調(diào)素質(zhì)和能力。3 培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷和勇于克服困難的意志品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)立定跳遠(yuǎn)的擺臂和騰空;  教學(xué)難點(diǎn)起跳與蹬擺相結(jié)合教學(xué)準(zhǔn)備課時(shí)安排三課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)環(huán)節(jié)提示教學(xué)流程學(xué)生活動(dòng)課后反思開始準(zhǔn)備部分5一、 師生問好。二、 檢查著裝三、 宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)。組織:×××××××××××××

2、15;××××××游戲:單腳跳接力:分成兩部分,進(jìn)行比賽,每人2次,第一次右腳,第二次左腳。距離約20米?;静糠?5第一課時(shí):學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作:1、讓學(xué)生自己體會(huì)向上原地向上跳動(dòng)作。2、學(xué)習(xí)原地?cái)[臂動(dòng)作3、學(xué)習(xí)原地?cái)[臂向上跳。4、學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)完整動(dòng)作教法:1、 兩腳自然開立,與肩同寬,膝微屈上體前傾,兩臂放在身后,起跳時(shí),兩腿用力蹬地,膝關(guān)節(jié)充分伸直,踝關(guān)節(jié)充分打開,同時(shí),兩臂急劇向前上方擺出。2、 教師找出動(dòng)作較好的學(xué)生出來示范動(dòng)作3、 糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作要求:學(xué)生認(rèn)真聽,仔細(xì)看,觀察教師的動(dòng)作第二課時(shí):一、立定跳遠(yuǎn):1.將學(xué)生集中

3、起來進(jìn)行動(dòng)作講解。2.分解動(dòng)作練習(xí):分成三步走,“一”時(shí)兩臂向上擺起,兩腿彈性屈伸一次;“二”兩臂自上至前向下擺至后舉,同時(shí)兩腿再屈伸一次;當(dāng)數(shù)“三”時(shí),兩臂用力上擺,同時(shí)兩腿蹬地向前躍出,落地時(shí)兩腿微屈。3.組織學(xué)生分散開來進(jìn)行分解動(dòng)作練習(xí)。4.進(jìn)行連貫動(dòng)作練習(xí)并分散開組織學(xué)生練習(xí)。二、單腳跳接力目的:發(fā)展學(xué)生的腿部力量和身體的協(xié)調(diào)性規(guī)則:1、 起跳前必須站在起跳線后不得踏線。2、 發(fā)出信號后才能起跳,其余人擊掌后才能起跳。學(xué)練法:1、學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。2、 學(xué)生練習(xí)比賽。3、 分組比賽。第三課時(shí):游戲鞏固立定跳遠(yuǎn)教師活動(dòng):1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列2、告訴學(xué)生美麗的大森林有很多又大又甜的蘑菇,從我們這里出發(fā)到大森林有一段長長的路,這條路上有小河、有高坡鼓勵(lì)學(xué)生大膽地想象,小組合作,把教師提供的各種器材布置到活動(dòng)場地中。3、組織學(xué)生游戲:小兔采蘑菇學(xué)生活動(dòng):1、看老師手勢,聽老師口令快速集隊(duì),并從集隊(duì)中體驗(yàn)“快、靜、齊”的集隊(duì)要求。2、配合兒歌,體驗(yàn)踏步要求。3、積極快速地布置場地,體驗(yàn)小組合作的快樂。4、小組商討:怎么越過小河、小坡到達(dá)大森森,積極參與游戲,

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