爾雅通識(shí)課 情緒管理 期末考試題

1、情緒管理期末考試一、單選題1 下列身體反應(yīng)，不屬于應(yīng)激條件下反應(yīng)的是（） 呼吸加快血壓上升血管舒張 消化功能減弱A、B、C、D、我的答案： C 2 壓力最不可能產(chǎn)生哪個(gè)后果？（）高產(chǎn)量工作倦怠 免疫力下降 內(nèi)在動(dòng)機(jī)A、B、C、D、我的答案： D 面有關(guān)應(yīng)激的說(shuō)法錯(cuò)誤的是（） 。急性應(yīng)激比慢性應(yīng)激對(duì)人的危害更大 生理應(yīng)激反應(yīng)是自動(dòng)的反應(yīng) 心理應(yīng)激反應(yīng)受人們認(rèn)知的影響 應(yīng)激時(shí)免疫力會(huì)降低A、B、C、D、 我的答案： A 下列應(yīng)激源不屬于慢性應(yīng)激源的是（） 。 擁擠 污染 偏見(jiàn) 考試A、B、C、D、我的答案： D5 要想更幸福，哪件事相對(duì)而言無(wú)關(guān)緊要？（） 宗教信仰 結(jié)婚 接受教育 良好人際關(guān)系A(chǔ)、

2、B、C、D、我的答案： C6 下列壓力應(yīng)對(duì)策略效果最差的是（） 。 A、 積極看待壓力源B、C、放松訓(xùn)練重視壓力源 延遲具有競(jìng)爭(zhēng)性的活動(dòng)D、 我的答案： C 7 悲觀的人認(rèn)為一件不幸事件的發(fā)生是（） 。暫時(shí)的 內(nèi)在因素造成的 個(gè)別的 外在因素造成的A、B、C、D、我的答案： B 8 下列關(guān)于有目的狀態(tài)與無(wú)目的狀態(tài)的說(shuō)法錯(cuò)誤的是（） 。 焦慮是有目的的狀態(tài) 興奮是無(wú)目的的狀態(tài) 無(wú)目的狀態(tài)受外在動(dòng)機(jī)驅(qū)使 面臨威脅會(huì)使人從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化為焦慮狀態(tài)A、B、C、D、 我的答案： C 9 呼吸、心跳、血壓及大腦皮層激活的變化屬于情緒的哪個(gè)成分？（） 外部行為 主觀體驗(yàn) 生理喚起 認(rèn)知解釋A、B、C、D、我的

3、答案： C對(duì)于提高情商效果甚微的是（） 。自我監(jiān)控提高情緒知覺(jué) 自我調(diào)節(jié)管理消極情緒 養(yǎng)成獨(dú)自解決問(wèn)題的習(xí)慣 和同伴共同承擔(dān)解決問(wèn)題的責(zé)任10A、B、C、D、我的答案： C下列哪一項(xiàng)不能增加人的自信？（） 看到別人的成功 外部的獎(jiǎng)勵(lì) 有成功的經(jīng)驗(yàn) 言語(yǔ)的激勵(lì)11A、B、C、D、我的答案： B12A、B、C、D、按照埃利斯的觀點(diǎn)，下列想法屬于非理性信念的是（） 。 努力一定會(huì)成功人一定會(huì)犯錯(cuò)天不會(huì)塌下來(lái)好人不一定有好報(bào)我的答案： A三種基本的積極情緒不包括哪一個(gè)？（）興奮興趣快樂(lè)滿意13A、B、C、D、我的答案： A下列事件在社會(huì)再適應(yīng)量表中應(yīng)激水平比較低的是（） 。離婚喪偶分居結(jié)婚14A、B、

4、C、D、我的答案： D下列情緒屬于復(fù)合情緒的是（） 。憤怒恐懼厭惡嫉妒15A、B、C、D、我的答案： D 到便所餐廳就餐一看到糞便狀的食物馬上逃離屬于情緒反應(yīng)的哪個(gè)系統(tǒng)？ 快速反應(yīng)系統(tǒng) 慢速反應(yīng)系統(tǒng) 意識(shí)反應(yīng)系統(tǒng) 控制反應(yīng)系統(tǒng)16A、B、C、D、我的答案： A認(rèn)知堅(jiān)強(qiáng)的 3C 不包括哪種態(tài)度？（）挑戰(zhàn)承諾控制A、B、C、17D、 聯(lián)系 我的答案： D18 情緒理解能力不包含哪方面？（） 理解一種情緒如何引發(fā)另一種情緒 情緒如何隨時(shí)間變化 情緒狀態(tài)如何影響人際關(guān)系 控制情緒表達(dá)方式A、B、C、D、 我的答案： D 19 對(duì)個(gè)人內(nèi)部情感狀態(tài)的體驗(yàn)屬于情緒的哪個(gè)成分？（） 外部行為 主觀體驗(yàn) 生理喚

5、起 認(rèn)知解釋A、B、C、D、 我的答案： B 20 相對(duì)而言，從事下列活動(dòng)發(fā)生沉浸體驗(yàn)概率最大的是（） 閑逛 運(yùn)動(dòng) 飲食 工作A、B、C、D、 我的答案： B 21 當(dāng)不確定感比較強(qiáng)烈的時(shí)候，人們最不可能會(huì)（） 尋求秩序 相信謠言 迎接挑戰(zhàn) 堅(jiān)持偏見(jiàn)A、B、C、D、我的答案： C22 述情障礙的人在經(jīng)歷情緒時(shí)，特征是（） 。 沒(méi)有感受不能表達(dá)情緒 不能生理喚起 沒(méi)有情緒的外部行為A、B、C、D、我的答案： B 23 哪種經(jīng)歷或念頭最不可能成為心境的來(lái)源？（） A、 已經(jīng)過(guò)去的不快B、 現(xiàn)在的雜念C、 已經(jīng)放下的念頭D、 遙遠(yuǎn)的預(yù)期我的答案： C24 情緒與認(rèn)知最不可能的關(guān)系是什么？（） 情緒與

6、記憶一致 情緒促進(jìn)認(rèn)知記憶依賴于情緒 認(rèn)知抵消情緒A、B、C、D、我的答案： D25 對(duì)幸福比較有利的社會(huì)心態(tài)是（） 。 相對(duì)剝奪感 非功利 不公平感 底層認(rèn)同A、B、C、D、 我的答案： B 26 下列對(duì)憤怒的處理方法，不恰當(dāng)?shù)氖牵ǎ?。表達(dá)憤怒的原因利用我信息發(fā)泄數(shù)數(shù)A、B、C、D、我的答案： C 27 一個(gè)悲傷的人想高興起來(lái)，哪種方式最好？（）一個(gè)人散步和朋友聊天 看一部動(dòng)作電影 吃一頓大餐A、B、C、D、我的答案： B 28 到便所餐廳就餐大快朵頤地咀嚼糞便狀的食物屬于情緒反應(yīng)的哪個(gè)系統(tǒng)？ 快速反應(yīng)系統(tǒng)潛意識(shí)反應(yīng)系統(tǒng)固定反應(yīng)系統(tǒng) 意識(shí)反應(yīng)系統(tǒng)A、B、C、D、我的答案： D29A、B、C

7、、30A、B、C、對(duì)于沉浸體驗(yàn)不是必需的成分是（） 。 內(nèi)在動(dòng)機(jī)D、 我的答案： D面哪種情況下聽(tīng)一個(gè)笑話更不覺(jué)得好笑？（） 剛剛運(yùn)動(dòng)完 正在微笑 剛剛受驚嚇 剛剛睡醒挑戰(zhàn)性 可控感 自我意識(shí)D、 我的答案： D 二、判斷題 1 焦慮源于人們面臨的外在挑戰(zhàn)高于個(gè)人的技能水平。 （） 我的答案：V2 從個(gè)體適應(yīng)的角度，在地鐵上對(duì)陌生人冷漠能夠節(jié)約人的能量。 我的答案： V3 情侶一起看恐怖片可能由于對(duì)生理喚起的錯(cuò)誤歸因而增加浪漫。 我的答案： V4 人與人之間的尷尬情緒具有交流的功能。 （） 我的答案： V5 應(yīng)對(duì)癌癥診斷和治療所造成的焦慮導(dǎo)致的慢性焦慮對(duì)健康造成的損害要遠(yuǎn)大 于疾病本身。（）我

8、的答案： V6 情商比智商更難以培養(yǎng)。 （）我的答案：X7 一般來(lái)說(shuō)，女性比男性更擅于理解他人的情緒。 （） 我的答案： V8 習(xí)得無(wú)助是指?jìng)€(gè)體努力要改變現(xiàn)狀但沒(méi)有能力改變。 （） 我的答案： X9 人們的負(fù)面情緒體驗(yàn)背后往往隱含了我們的不合理信念。 （） 我的答案： V10 所有以情緒為中心的壓力應(yīng)對(duì)策略都是有效的。 （） 我的答案： X11擁有金錢會(huì)使人傾向于獨(dú)立解決問(wèn)題而不是找人幫忙。 我的答案：V12情緒整合能力高的人比整合能力低的人情緒波動(dòng)更大。 我的答案：V13某種情緒體驗(yàn)可能是由人們的錯(cuò)誤認(rèn)知?dú)w因?qū)е碌摹?我的答案：V14安排特別的時(shí)間和地點(diǎn)是有效溝通的基礎(chǔ)。() 我的答案：V1

9、5人們?cè)诒瘋臅r(shí)候比在快樂(lè)的時(shí)候思維更開(kāi)闊。()我的答案：X16情緒的不同成分通常是融合在一起的，并不能分離。 我的答案：X17吊橋?qū)嶒?yàn)說(shuō)明了生理喚起是決定人們產(chǎn)生何種情緒的關(guān)鍵。 我的答案：X18沉浸體驗(yàn)是一種完全沒(méi)有壓力的狀態(tài)。() 我的答案：X19 一般來(lái)講，問(wèn)題為中心的應(yīng)對(duì)策略要好于情緒為中心的策略。 我的答案：V20在大自然中入迷屬于軟心入迷，入迷中伴隨著人的反省。()()()()()()()我的答案：V物業(yè)安保培訓(xùn)方案為規(guī)范保安工作，使保安工作系統(tǒng)化/規(guī)范化，最終使保安具備滿足工作需要的知識(shí)和技能，特制定本教學(xué)教材大綱。一、課程設(shè)置及內(nèi)容全部課程分為專業(yè)理論知識(shí)和技能訓(xùn)練兩大科目。

10、其中專業(yè)理論知識(shí)內(nèi)容包括：保安理論知識(shí)、消防業(yè)務(wù)知識(shí)、職業(yè)道德、法律常識(shí)、保安禮儀、救護(hù)知識(shí)。作技能訓(xùn)練內(nèi)容包括：崗位操作指引、勤務(wù)技能、消防技能、軍事技能。二.培訓(xùn)的及要求培訓(xùn)目的1保安人員培訓(xùn)應(yīng)以保安理論知識(shí)、消防知識(shí)、法律常識(shí)教學(xué)為主，在教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)要求學(xué)員全面熟知保安理論知識(shí)及消防專業(yè)知識(shí)，在工作中的操作與運(yùn)用，并基本掌握現(xiàn)場(chǎng)保護(hù)及處理知識(shí)2)職業(yè)道德課程的教學(xué)應(yīng)根據(jù)不同的崗位元而予以不同的內(nèi)容，使保安在各自不同的工作崗位上都能養(yǎng)成具有本職業(yè)特點(diǎn)的良好職業(yè)道德和行為規(guī)范)法律常識(shí)教學(xué)是理論課的主要內(nèi)容之一，要求所有保安都應(yīng)熟知國(guó)家有關(guān)法律、法規(guī)，成為懂法、知法、守法的公民，運(yùn)用法律這一有力武器與違法犯罪分子作斗爭(zhēng)。工作入口門衛(wèi)守護(hù)，定點(diǎn)守衛(wèi)及區(qū)域巡邏為主要內(nèi)容，在日常管理和發(fā)生突發(fā)事件時(shí)能夠運(yùn)用所學(xué)的技能保護(hù)公司財(cái)產(chǎn)以及自身安全。2、培訓(xùn)要求1保安理論培訓(xùn)通過(guò)培訓(xùn)使保安熟知保安工作性質(zhì)、地位、任務(wù)、及工作職責(zé)權(quán)限，同時(shí)全面掌握保安專業(yè)知識(shí)以及在具體工作中應(yīng)注意的事項(xiàng)及一般情況處置的原則和方法。2）消防知識(shí)及消防器材的使用通過(guò)培訓(xùn)使保安熟知掌握消