心理委員培訓材料

1、心理委員培訓提綱材料一什么是心理健康？心理健康的標準？二如何做到心理健康？三影響心理健康的因素有哪些？四如何盡早發(fā)現(xiàn)大學生心理異常？如能盡早發(fā)現(xiàn)心理異常， 及時進行自我調整或看心理醫(yī)生， 可減少精神疾病的發(fā)生。 有關專家認為，可以從以下幾個方面判斷是否出現(xiàn)心理異常：學習或工作效率無原因地急劇下降：如學習成績突然下降，學習興趣消失， 不能按時完成作業(yè)， 千方百計躲避上學； 工作一向認真的人突然不能正常完成任務， 對工作無緣無故地產(chǎn)生抵觸情緒，甚至厭惡上班等。生活習慣和生活規(guī)律突然改變： 如睡眠障礙，常常深夜做一些完全可以在白天做的事情，半夜醒后輾轉難眠，白天則無精打采等。飲食習慣發(fā)生突變： 不該

2、吃飯的時間自己弄東西吃， 而有時幾頓飯都不吃， 時而暴飲暴食，或不加選擇地亂吃。個性發(fā)生明顯變化：性格上原有的缺點更加突出，如孤僻、多疑、膽小害羞、性情暴躁或多愁善感等； 一些原本良好的性格特點也有所改變， 如本來活潑的人變得沉默、 有禮貌的人變得粗野等。出現(xiàn)不合邏輯的錯誤言行： 短時間內常說錯話，或做出毫無道理、 毫無益處的錯事。一個人如多次出現(xiàn)類似的言行，就應及時去看心理醫(yī)生。五心理委員的定位？心理委員是班級基層學生干部，既是心理健康自助者，也是心理上的助人者。助人自助 是一種人際關系， 是他人與自己心靈相互關照的體現(xiàn)。良好的人際關系有三個原理：傾聽、真誠、給予愛和接受愛，這其中給予愛和接

3、受愛，所表明的內涵是：一個人能真正關心和喜愛他人，自己同樣會感到生活的充實、幸福。從這個角度出發(fā)，如果人人都努力營造一種和諧、適應人類健康發(fā)展的氛圍，人們自身的潛能就可以得到發(fā)展和完善，于人于己、于社會大有裨益。無論什么形式的助人行為，都可以豐富助人者自己內心情感的體驗，也可以說是助人中的自助。 我們在幫助別人的時候， 不同程度的滿足了個人表達的愿望， 同時內心會體驗一種喜悅和快樂；在幫助別人解除困惑、 放松精神的時候，自己的精神境界會得到升華，心靈得到充實。一個人如果在社會實踐中不斷的與社會、他人親近，他的性格、品德、情感就會因她的行為而變得完整、高尚。六心理委員要做哪些工作？1 同學心理狀

4、況摸底。談話、筆記。2 普及心理健康知識。召開心理班會。3 組織開展心理健康游戲。素質拓展。4 及時匯報班級心理健康動態(tài)。定時匯報與隨時上報結合。5 幫助心理困惑同學走出困惑。不能解決的及時上報。朋輩關懷，溝通渠道。七素質拓展。（團隊精神、創(chuàng)新思維、自信）1、 “海內存知己，天涯若比鄰”游戲規(guī)則： 7 或 8 個人一組（通過分發(fā)撲克牌隨機組合），以小組為單位，自行選出自己的組長，然后順時針依次介紹自己（包括姓名、家鄉(xiāng)、性格、愛好），最后由組長來總結發(fā)言并介紹自己小組所有成員的基本情況。 （看哪個小組組長介紹得生動有特色， 能讓大家都記住他們的組員）游戲意義：讓大家對彼此有一份最基本的了解。2、

5、 “找零錢 ”游戲規(guī)則：男生代表 1 元錢，女生代表 5 毛錢。由主持人說出具體價格數(shù)目，由男女生自由組合，最快組合完畢的即為獲勝者，落單或者組合錯誤的則視為失敗。游戲意義：讓大家都了解每個人都有其存在的價值，要懂得互相尊重和珍惜。3、 “情有千千結 ”游戲規(guī)則： 現(xiàn)場所有同學分兩組，手牽手圍成兩個大圈，主持人站在圈外指揮。每個同學都要記住自己左右兩邊的人，聽到主持人說解散的口令后開始隨便相圈內走動，然后主持人會叫停，大家都得停止運動，然后找到剛開始在自己身邊的人，保持原地不動，重新牽手。緊接著就是要想盡一切辦法恢復到正常的牽手狀態(tài)。（最快恢復原狀的小組即為勝者，落后的小組則需要受到懲罰，可集

6、體表演節(jié)目或者派代表表演）游戲意義：考察大家的團隊協(xié)作能力，考察部分同學具有的組織領導能力。4、 “有錯你就說 ”游戲規(guī)則：現(xiàn)場所有同學分兩組，并排站成兩列，用手搭前者的后肩。用數(shù)字代替方向（如1 代表向左， 2 代表向右， 3 代表向前， 4 代表向后），由主持人喊口令并監(jiān)督隊伍行進情況，犯錯的同學需主動舉手示意，并大聲對組員說聲：“對不起，我錯了！”游戲意義：考察大家的方位辨別能力，與此同時讓大家敢于面對錯誤并及時承認錯誤。5、 “撕紙游戲 ”游戲規(guī)則： 大家圍成一個大圈坐著， 然后由主持人給每個人發(fā)一張白紙。 然后由主持宣布讓大伙閉眼，并按照指示對白紙進行對折，然后進行撕角。最后睜開眼睛

7、將被撕的紙張打開，互相對比下看有什么樣的不同。游戲意義： 讓大家知道， 每個人都有屬于自己的想法，我們不能把自己的觀點強加與人，人與人之間要少一點誤會，多一份理解和體諒。6、風中勁草目的：幫助學員體會信任的建立取決于對自己團隊成員的信心，相互之間的溝通時樹立這種信心的基礎，一旦信任完全建立，你就會感覺到團隊的工作氣氛時那么的輕松·愉快要求： 1：8 人一組最佳2：要有一個比較開闊的空地程序： 1 培訓師讓每個學員圍成一個向心圈，而培訓師自己站在中央作示范2 培訓師雙手繞在胸前，做出以下的溝通對話培訓師： “我叫。（自己的名字），我準備好了，你們準備好了沒有？”全體團隊成員回答：“準備

8、好了 ”培訓師 “我倒了？ ”全體團隊成員：“倒吧！ ”3 這時培訓師整個身體完全倒在全隊成員的手中，這時團隊成員把培訓師順時針推動兩圈4 培訓師做完了示范以后，小組中的每位成員都要去試一試7、穿鞋子（適用：協(xié)作）簡述：大家合力來穿回自已的鞋子人數(shù)：每組三人以上場地：不限游戲方法：1. 分組，不限幾組，但每組必須三人以上。2. 每個人脫下自己的鞋子， 每組把鞋子堆成一堆。 然后每個人圍著鞋子一圈手牽著手。3. 看那組最快能不放手的把每人的鞋子找出穿上，系好鞋帶。8、蒙眼三角形（適用：團隊合作）蒙著眼睛做游戲，一個團隊還能合作愉快嗎？因為我們是一家人，因為我們有著共同的目標，所以我們能行！目標：

9、使學員互助合作形成共識，完成低難度活動。規(guī)則：用眼罩將所有學員的眼睛蒙上，在蒙上前先觀察一下四周的環(huán)境。然后， 將雙手舉在胸前， 像保險桿般保護自己與他人。目標是整個團隊找到一條很長的繩子，并將它拉成正三角形，且頂點必須對著北方。完成時每個人都能握住繩子。討論：（ 1） 回想一下發(fā)生過什么事？（ 2） 各位是怎么找到繩子的？（ 3） 各位是如何拉正三角形的？（ 4） 想象和蒙上眼之前看到的差異大嗎？其他人當時的想法如何？（ 5） 各位覺得繩子像什么？（ 6） 這個游戲和工作類似嗎？（ 7） 游戲最有價值之處是什么？（ 8） 如果再玩一次你會怎么做？注意：場地應選擇在戶外草地上進行，以免跌倒受傷

10、。變化：（ 1） 可以排列不同隊形。（ 2） 繩子可以用盡（難），可以不用盡（易）。教具：粗棉繩一條、眼罩（依人數(shù)而定）。八、作業(yè)。開展一次以“我們都是一家人”為主題的心理班會。要求做好策劃以后交給李老師審閱，通過后邀請輔導員和班級導師參加。會后做好總結。 其中專業(yè)理論知識內容包括：保安理論知識、消防業(yè)務知識、職業(yè)道德、法律常識、保安禮儀、救護知識。作技能訓練內容包括：崗位操作指引、勤務技能、消防技能、軍事技能。二培訓的及要求培訓目的安全生產(chǎn)目標責任書為了進一步落實安全生產(chǎn)責任制，做到“責、權、利”相結合，根據(jù)我公司2015 年度安全生產(chǎn)目標的內容，現(xiàn)與財務部 簽訂如下安全生產(chǎn)目標：一、目標值

11、：1 、全年人身死亡事故為零，重傷事故為零，輕傷人數(shù)為零。2 、現(xiàn)金安全保管，不發(fā)生盜竊事故。3 、每月足額提取安全生產(chǎn)費用，保障安全生產(chǎn)投入資金的到位。4 、安全培訓合格率為 100% 。二、本單位安全工作上必須做到以下內容：1 、對本單位的安全生產(chǎn)負直接領導責任，必須模范遵守公司的各項安全管理制度，不發(fā)布與公司安全管理制度相抵觸的指令，嚴格履行本人的安全職責，確保安全責任制在本單位全面落實，并全力支持安全工作。2 、保證公司各項安全管理制度和管理辦法在本單位內全面實施，并自覺接受公司安全部門的監(jiān)督和管理。3 、在確保安全的前提下組織生產(chǎn)，始終把安全工作放在首位，當“安全與交貨期、質量”發(fā)生矛盾時，堅持安全第一的原則。4 、參加生產(chǎn)碰頭會時，首先匯報本單位的安全生產(chǎn)情況和安全問題落實情況；在安排本單位生產(chǎn)任務時，必須安排安全工作內容，并寫入記錄。5 、在公司及政府的安全檢查中杜絕各類違章現(xiàn)象。6 、組織本部門積極參加安全檢查，做到有檢查、有整改，記錄全。7 、以身作則，不違章指揮、不違章操作。對發(fā)現(xiàn)的各類違章現(xiàn)象負有查禁的責任，同時要予以查處。8 、虛心接受員工提出的問題，杜絕不接受或盲目指揮；9 、發(fā)生事故，應立即報告主管領導，按照“四不放過”的原則召開事故分析會，提出整改措施和對責任者的處