小學體育水平三耐久跑教學設(shè)計及教案復習過程

1、資料收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除水平三（五年級）耐久跑與素質(zhì)練習教學設(shè)計一、指導思想對于耐久跑這一教材內(nèi)容本身來講比較單一、 對學生而言比較枯燥， 但對學生成長素質(zhì)的過程中， 則是一節(jié)必須掌握的、 技術(shù)性的教學內(nèi)容。 它對鍛煉學生的體能及培養(yǎng)學生的意志品質(zhì)都有很高的價值。 不過這類教材確實比較難上， 學生對此興趣也不高。 而新課程標準給我們提出了 “要形成克服困難的堅強意志品質(zhì)，能在一定困難條件下參加比較劇烈的游戲或活動， 在身體有輕微難受的情況下堅持完成任務(wù)?！睘榱素瀼貓?zhí)行新課程這種理念，我選擇了“耐久跑”這一教材。又根據(jù)本課教學過程中使用的教具， 拓展延伸出有關(guān)終身體育鍛煉的素質(zhì)練習

2、。二 、教學目標1、初步掌握耐久跑的方法、發(fā)展學生的耐力素質(zhì)。2、加強學生主動參與體育活動的意識和興趣， 培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力，發(fā)展學生的個性。3 培養(yǎng)學生團結(jié)合作、不怕困難的精神和競爭意識。三、教材分析小學的耐久跑教學是一項枯燥而又乏味的教材， 但是在冬季它確實又是一項很有鍛煉價值的教材。 雖然這類教材不好教， 我們只要方法得當也能得到學生的喜愛并能取得良好的教學效果。 本節(jié)課是小學體育課教學中最基礎(chǔ)的一節(jié)課，也是較為單一、枯燥的一節(jié)課。就課的內(nèi)容來講，是一節(jié)體現(xiàn)學生對“跑”這個人類基本能力的一種再理解。 對教材內(nèi)容本身來講，比較單一、 對學生而言比較枯燥。但對學生成長素質(zhì)過程中，則

3、是一節(jié)必須掌握的、技術(shù)性的一節(jié)訓練課根據(jù)學生的學習意識受興趣牽制的原理， 我設(shè)計了用 “興趣” 這條主線來統(tǒng)領(lǐng)整節(jié)課的活動，并把新課程標準中提出的“要形成克服困難的堅強意志品質(zhì)，能在一定困難條件下參加比較劇烈的游戲或活動， 在身體有輕微難受的情況下堅持完成任務(wù)?！睘榍腥肟?，在教材安排上把單一、枯燥的內(nèi)容盡量趣味化，選用趣味性強的組織教學手段激發(fā)學生學習興趣， 巧妙的利用了學生每天坐著的椅子來組織教學。采取了將思想教育與身體練習、 日常生活學習中的物品溶入到各種活動中。如：場地用“椅子”布置進行各種圖形跑、拓展延伸練習關(guān)注終身體育鍛煉、培養(yǎng)團結(jié)謙讓的道德品質(zhì)等。 使學生在枯燥而又乏味的練習中體驗

4、到運動的樂趣，初步解決了學生厭倦耐久跑的難題， 同時新課程的理念也得到了充分的貫徹落實。四、學生分析：word 可編輯資料收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除學生對動作的模仿能力較強，且好奇、好學。因此，教師在教學中應(yīng)運用直觀示范法，多用激勵手段，激發(fā)學生的學習動機。結(jié)合運動保健，注重素質(zhì)與能力的培養(yǎng)；保健與育人相結(jié)合。五、教學方法1、激發(fā)興趣、活躍情緒游戲與熱身操通過“老狼老狼幾點鐘”游戲，不僅激發(fā)了學生的學習熱情，更是滲透了“趣味圖形跑”的方法；韻律“椅子操”不僅可以活動各個關(guān)節(jié)，而且非常吸引學生，在學生的潛意識中會有“原來椅子也可以用來鍛煉身體”的想法，學生在良好的情緒狀態(tài)下完成了熱身活動

5、，激發(fā)希望繼續(xù)上課的欲望。2、自主學練、發(fā)展能力趣味圖形跑這個部分的練習從： 4 人 4 個座位 8 人 8 個座位 20 人（或 40 人）40 個座位，三個階段層層深入，使學生在練習的過程中不斷體驗自主學習的樂趣，同時不斷提高耐久跑的要求。教學內(nèi)容的開展以 “爭創(chuàng)最佳合作組 ”的練習形式， 看誰跑的圖形合理， 跑的持久來活躍課堂氣氛，啟迪學生思維，培養(yǎng)創(chuàng)新意識，即把枯燥、單一的耐久跑轉(zhuǎn)換了形式，增加了學習的興趣，又盡可能多自然地賦予它達到多個領(lǐng)域目標。3、合作創(chuàng)新、拓展延伸素質(zhì)練習椅子是學生在日常學習和生活中比不可少的物品， 本課利用較短的時間讓學生合作開發(fā)椅子的鍛煉價值， 以及對學生自我

6、鍛煉方法的指導， 旨在激發(fā)和培養(yǎng)學生養(yǎng)成終身體育鍛煉的方法和途徑。4、穩(wěn)定情緒、身心放松舒展椅子操讓學生的身心在美妙的音樂聲中得到放松與舒展，使學生的心理狀態(tài)得到調(diào)節(jié)，以達到消除疲勞的目的。評選“最佳合作組”，表揚優(yōu)秀團隊，鼓勵學生進行自我評價，激發(fā)學生自我鍛煉的興趣。 課外作業(yè)的留置又進一步的促進了學生的鍛煉身體意識，督促學生與家人一起實施 “每天鍛煉一小時， 健康工作五十年，幸福生活一輩子”。word 可編輯資料收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除水平三（五年級）耐久跑與素質(zhì)練習教案學習目標 ：1、學會耐久跑的正確呼吸方法，跑得自然持久。能在身體有輕微難受感覺的情況下體驗體育運動的艱辛與樂趣

7、。2、懂得如何利用身邊的物品進行鍛煉的方法，能與伙伴合作完成活動，感受合作練習帶來的快樂。學習內(nèi)容 ：耐久跑與素質(zhì)練習學習重點 ：呼吸自然而有節(jié)奏學習難點 ：姿勢正確、輕松持久教學過程：一、激發(fā)興趣活躍情緒 （9 分鐘左右）1、自我介紹、導入內(nèi)容2、課堂常規(guī)與隊列練習3、游戲：“老狼老狼幾點鐘”4、韻律：椅子操二、自主學練發(fā)展能力（ 19 分鐘左右）1、學習耐久跑的正確呼吸方法：原地擺臂呼吸練習要求：用鼻子和半張著的嘴呼吸兩步或三步呼吸法2、趣味圖形跑（1）4 人 4 個座：教師引導學生繞椅子跑動練習學生自行設(shè)計路線圖設(shè)計者領(lǐng)跑學生展示練習方案師生共評優(yōu)秀合作小組重點：體驗用鼻和口有節(jié)奏的呼吸

8、要求：路線簡單合理，以多練習為主。（ 2）8 人 8 個座：相鄰小組合作協(xié)商線路跑動練習展示練習的方案選擇一種方案統(tǒng)一練習相鄰小組比比看看誰跑的多評選合作組重點：運用合理的呼吸方法，跑步姿勢合理要求：組間合作默契，練習過程中合理避讓，不影響他人練習。（ 3） 20 人（或 40 人） 40 個座：一路縱隊隨教師繞場地跑。重點：進一步體驗正確的呼吸方法，跑得持久、自然。要求：跟上隊伍不掉隊三、合作練習拓展延伸 （8 分鐘左右）1、講解素質(zhì)練習的方法與要求：（ 1）學生 4 人一組合作利用椅子進行鍛煉（ 2）加強安全教育2、師生動作展示word 可編輯資料收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除3、統(tǒng)一

9、練習一至二個動作要求：注意安全，合作完成各種練習。四、穩(wěn)定情緒身心放松 （4 分鐘左右）1、放松活動：椅子舒展操2、師生小結(jié)：回顧學習內(nèi)容，鞏固重難點3、評選“最佳合作組”4、布置課外作業(yè)：每天鍛煉一小時5、師生再見預計效果：1預計生理指標：（ 1）課的密度： 35 40%（ 2）平均心率： 135±5 次/ 分2通過本節(jié)課的學習，培養(yǎng)學生對耐久跑的興趣，并鼓勵學生平時積極地參加體育鍛煉。場地器材： 椅子 40 個、圖示 1 張、音響設(shè)備word 可編輯資料收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除教學反思：跑步是學生喜聞樂見的體育活動項目，但有些學生對這個項目不陌生，但有時活動的方法掌握不太好，有時不得當，尤其是中距離、長距離跑。如果只要求學生不按參照活動，腦子不好理解跑的規(guī)律