心理健康知識培訓(xùn)材料2

1、心理健康知識培訓(xùn)材料 2一、小學(xué)生心理缺陷的主要表現(xiàn)1、敏感： 青少年自我意識強烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，當他們意 識到某種威脅自尊的因素存在時，就會產(chǎn)生強烈不安、焦慮和恐懼，當自尊心 受到傷害時，就會生氣、憤怒，常常神經(jīng)過敏，多疑。2、叛逆： 由于小學(xué)生正處于成長過渡期，其獨立意識和自我意識日益增強，迫切希望擺 脫家長和老師的監(jiān)護，反對成人把自己當成小孩子，同時，為了表現(xiàn)自己的與 眾不同，易對任何事情持批判的態(tài)度。3、嫉妒： 這是對他人的優(yōu)勢地位在心中產(chǎn)生不愉快的情感。當別人比自己強（如學(xué)習(xí)、 相貌、人緣等），表現(xiàn)出不悅、自殘、怨恨、憤怒甚至帶有破壞性的負面感情。4、失落：

2、 小學(xué)生抱有許多的幻想，希望將其變?yōu)楝F(xiàn)實，他們會付出種種努力甚至刻意的 追求。當這種需求持續(xù)得不到滿足或部分滿足，就產(chǎn)生了挫折，多表現(xiàn)在學(xué)習(xí)、 吃穿、玩高檔的玩具等方面。 這容易給中小學(xué)生帶來緊張、 恐懼、憂郁和失望。5、自卑： 它是一種印過多的自我否定而產(chǎn)生的自慚形穢的情緒體驗。對自己缺乏信心， 感到在各方面都不如人，有低人一等的感覺。在人際交往中對自己的能力過低 評價，心理承受能力脆弱。謹小慎微，行為萎縮，瞻前顧后等。6、孤獨： 通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，性格孤僻，不 愿意與人交往，卻抱怨別人不理解自己，不接納自己。心理學(xué)把這種心理狀態(tài) 稱為閉鎖心理，由此產(chǎn)生

3、的一種感到與世隔絕，孤獨寂寞的情緒體驗稱為孤獨 感。二、應(yīng)對小學(xué)生心理障礙的主要對策俗話說：“心病還需要心藥治”。心理疾病雖然形成原因復(fù)雜，處理起來 較為棘手，但是并非與生俱來，更不是不可救治的。關(guān)鍵在于要以人為本，對 癥下藥，才能收到積極的成效。在實踐中，本人認為，可采取以下方法：1、消除逆反心理溝通與交流。 我們首先培養(yǎng)學(xué)生自己的社會適應(yīng)能力，要求他們在廣闊的社會中，磨練自己 的思想情操，樹立正確的人生觀和世界觀，做一個對社會有貢獻的人才；其次 是要求他們從積極的意義上去理解大人，讓學(xué)生明白無論是家長還是老師，都 是善意的批評，家長老師也使人，也有正常人的喜怒哀樂，也會犯錯誤。我們 只要抱

4、著寬容的態(tài)度去理解這些事情，也就不會逆反了；再次是教育學(xué)生正確 認識自我，把握自我，努力改善自我，平時常提醒自己遇事盡量克制，多進行 溝通，增加信任度，也就多了一份理解；最后是要求家長和教師多注意孩子的 心理需求，及時了解他們在想什么，想做什么，多聽他們的呼聲，理解他們的 歡樂與苦惱，放下長輩的架子，與孩子建立起平等的長幼關(guān)系。2、消除自卑孤獨心理增強自信。 產(chǎn)生自卑孤獨心理的原因是多方面的，一般來說主要是因為生理的原因、遭遇 挫折和心理創(chuàng)傷、性格因素、家庭教育問題以及需要的得不到滿足等。消除自 卑孤獨心理關(guān)鍵是對自己現(xiàn)存力量感到滿足！教師要幫助學(xué)生來分析他們的優(yōu) 點，正確做出評價，發(fā)揮自己的長處；其次是千方百計來提高他們的自信心。 我們聯(lián)合各科教師共同給學(xué)生增強自信心，不讓他們覺得什么都弄不好；最后 是引導(dǎo)學(xué)生以勤補拙和揚長避短來克服自卑。教師要幫助這部分學(xué)生找到自己 的突破口，通過勤奮努力，在某個方面做出成績來。3、消除敏感與脆弱心理培養(yǎng)意志。消除脆弱心理首先要引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀、世界觀，提高認知水平；其 次是提高學(xué)生自控水平，培養(yǎng)耐挫能力；第三是克服悲觀消極的心態(tài)，樹立自 信心和上進心；最后是教給學(xué)生釋放消極情緒，擺脫悲觀失