愛眼護眼光明未來直播觀后感

1、愛眼護眼光明未來直播觀后感愛眼護眼光明未來直播觀后感愛眼護眼光明未來直播 讓我知道了 “眼睛”是心靈的窗戶。保護眼睛要從小做起。 我們眼睛還非常嬌嫩，未發(fā)育完善，只要稍不注意，就容易 生病。以下是小編給大家整理的愛眼護眼光明未來直播觀后 感，希望對大家有所幫助，歡迎閱讀！愛眼護眼光明未來直 播觀后感1一雙眼睛，心與心交流的窗口，通過它可以看到很多美 好。世界多么繽紛，光環(huán)多么耀眼，笑容多么甜美這一 切我們都要通過眼睛的感觸才能看到。所以，讓我們愛護我 們的眼睛吧！這幾年，青少年近視加劇。每天學習用眼，不是挑燈夜 戰(zhàn)，就是抓緊一切時間走路學習等，再者，就是因為當今的 科技太發(fā)達了，同學們太“熱愛

2、”上網(wǎng)了，成為真正的網(wǎng)民 To其實，我就是其中的受害者?！把?，我家有電腦了！我一 定要痛痛快快的玩一場?！庇浀?，這是我家剛有電腦的時候，我別提多激動了。每 天，只要一寫完作業(yè)，就開始上網(wǎng)，打打游戲，看看歌詞, 瀏覽網(wǎng)頁真是快活極了。日復一日，時間久了，我的視 線漸漸模糊了，這可不是像電視劇上演的那樣，感動的哭了， 我是看不清東西了！不過，我也不像廣告上說的，得白內(nèi)障 了，朋友們放心吧，沒那么嚴重。呵呵，我混上了眼鏡，成 為同學眼中的四眼妹了，以前是我經(jīng)常嘲笑別人，現(xiàn)在換成 別人嘲笑我了，哎，老天真是公平啊。我真是懊惱死了，為什么當時不聽家人的勸告呢哎，我 又能怪得上誰呢照照鏡子，仔細瞧瞧，真是

3、難看死了。媽媽 看到我的表情，故意說：“呀，這是誰呀，這么漂亮，早知 如此，何必當初呢?！薄袄蠇?，你就不要損我了嘛，我已經(jīng)知 道錯了，你以為我現(xiàn)在心里高興??！ ”我立即反駁媽媽。現(xiàn) 在，我看到電腦，就氣的這跺腳，真是害死人不償命??！雖 然說得有點過了，但也解不了我的心頭之恨呀。有時，老師布置的作業(yè)不得不用上電腦，我才勉為其難 的輕蔑的掃描它幾眼，心里頭暗下決心，絕不多看！如 果“工作量”大的話，我看半個小時就會沖可愛的小草微笑 一下，愣上一愣。嘻嘻現(xiàn)在我可愛護我的眼睛了，它可是我的心靈小 窗口哦！同學們，下課要按時做眼保健操，多看看綠色的東 西，像樹啊、草啊有利于我們眼的放松，多眺望遠處也可以

4、 緩解眼疲勞。我們正處于生長發(fā)育的階段，除了多吃一些蛋白質(zhì)、脂 肪多的食物之外，還要多吃含維生素多的食物，特別是維生 素C,多吃蔬菜是一個很好的選擇哦！當然，還有很多很多預 防方法，我在此說上一說，只是想提醒一下廣大朋友們。明亮的眼睛，閃亮閃亮的，像天上的星星，眨巴眨巴的； 美麗的眼睛，七彩繽紛，像天邊的彩虹，靜觀生活的酸甜苦 辣；溫柔的眼睛，暖人心房，像春天的細雨，潤物無聲；有一 雙眼睛，是生命給予你的禮物，像揮著翅膀的天使，向未來 致敬，向未來招手!擁有一雙好眼睛，是你人生最大的財富， 珍惜吧！愛眼護眼光明未來直播觀后感2“眼睛”是心靈的窗戶。保護眼睛要從小做起。我們眼 睛還非常嬌嫩，未發(fā)

5、育完善，只要稍不注意，就容易生病。 那怎樣才能保護好自己的眼睛呢我想提醒同學們做到以下 幾點：首先要正確使用眼睛，預防近視。不良的用眼習慣，都 可能引起眼睛疲勞，導致近視。如看書寫字姿勢不好、距離 太近、時間太長、光線不好等。要預防近視，就應該做到科 學用眼，讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離須保持33 厘米；連續(xù)看書寫字1小時左右要休息一會兒，或向遠處眺 望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字；不要躺在 床L或在走路、乘車時看書。其次，在學習過程中，要注意勞逸結(jié)合。堅持每天做好 兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調(diào) 節(jié)眼部的血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時間，至少9-10

6、 小時?？措娨暤臅r間也不要過長，眼睛與電視機的距離應在 2米以上。最后，還應做到講衛(wèi)生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼； 毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開；游泳后滴眼藥水。 加強預防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時治 療。同學們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮！希望你從現(xiàn) 在做起，從小做起，保護好自己的眼睛吧！愛眼護眼光明未 來直播觀后感3人看東西，無論是看遠、看近都是靠眼球和管眼睛的肌 肉來調(diào)節(jié)的，怎樣保護眼睛。許多同學在看書、寫字的時候 距離書本很近，而且一看就是很長的時間，弄得眼睛很疲勞； 也有很多同學喜歡一面走路一面看書，躺在床上看書或在光 線不足的地方看書，這樣天長地久以后，管

7、眼睛的肌肉疲勞 了，眼球里面的晶壯體也變形了，這些同學也就變成近視眼 患者?；剂私曆鄣耐瑢W，需要及時配戴近視眼鏡矯正視力， 當矯正視力，當然還得比常人更需要注意用眼衛(wèi)生，不要使 近視加深。同時，沒有患近視的朋友，要養(yǎng)成用眼習慣：一、要端 正讀寫姿勢，要保持讀書、寫字的姿勢端正，必須遵守三點 要求：眼與書本一尺遠；胸與桌子距一拳；筆尖與手指一寸遠。二、用眼不要持久，持續(xù)讀書寫字1小時左右要休息片刻。三、看電視用眼要衛(wèi)生。明白長時間看電視會損害視力，會 導致眼肌調(diào)節(jié)緊張和疲勞，造成近視。其實，補鈣也可以防近視。眾所周知，維生素A缺乏時 對兒童視力有不良影響，鈣缺乏也同樣會造成兒童視力減退。如果兒

8、童膳食中缺鈣就會引起神經(jīng)肌肉興奮性增高，使 眼外肌處于高度緊張狀態(tài)，再加上少年兒童做作業(yè)時間長， 不注意用眼衛(wèi)生，共同造成眼球調(diào)節(jié)的時間增加，增加了眼 外肌對眼球的壓力。正常情況下，少年兒童的眼球正處于發(fā)育階段，眼球壁 的伸展性很大，鞏膜質(zhì)地堅韌并具有彈性，一般可抵御這種 壓力而不致于造成近視。但當缺鈣時，鞏膜的強度就會相對 降低，并在眼外肌的長期機械壓力作用下，其結(jié)果往往是造 成眼球壁逐漸延伸，是眼球壁有球變成橢圓形，角膜與晶狀 體到視網(wǎng)膜的距離就因此而拉長了，使圖象不能在視網(wǎng)膜上 成像，從而導致近視的發(fā)生。因此對正處于生長發(fā)育期的少 年、兒童來說，補鈣不僅有助于身體發(fā)育，還能預防近視， 真

9、是一舉兩得的好事。朋友們，讓我們保護好我們的眼睛，用我們明亮的眼睛 開創(chuàng)美好的未來，用我們雪亮的眼睛看透世界每一個角落！ 愛眼護眼光明未來直播觀后感4近來，我迷上了電腦中的“開心農(nóng)場”游戲，每天放學， 我一做完作業(yè)，就坐在電腦前目不轉(zhuǎn)睛地守護著心愛的花朵。 對于媽媽的好言相勸，我是充耳不聞。漸漸地，我感覺眼前 的事物變得模糊了。星期天，媽媽帶我去醫(yī)院，經(jīng)醫(yī)生檢查， 原來我的眼睛由于嚴重疲勞導致視力下降，醫(yī)生讓我戴上眼 鏡矯正視力。第一次戴上眼鏡，我到鏡子前照了一下，感覺 怪怪的，不知道明天同學們看到我，會有什么反應呢第二天，我懷著忐忑不安的心情走進教室，同學們看見 我戴眼鏡的樣子，都指著我哈哈

10、大笑，我連忙低著頭走到座 位上坐了下來。下課了，林老師也打趣地說：“魏其騁戴上 眼鏡真像一個小博士。”聽了老師的“贊美”，我真是哭笑不 得，唉，誰叫我戴上眼鏡呢幸好醫(yī)生說只要保護好眼睛，不玩電腦，按時滴眼藥水, 就能恢復視力。我一定緊記醫(yī)生的教誨，爭取兩個月后摘掉 可惡的眼鏡。愛眼護眼光明未來直播觀后感5明亮的眼睛，能帶著我們看到這美麗神奇的世界，面對 如此重要的眼睛，我應該要更加的愛護?？墒?，隨著年代的發(fā)展，人們把眼睛安裝了兩扇“窗”， 因為人們不好好保護眼睛，才導致了 “窗戶”，也就是眼鏡 的降臨。生活中，人們不保護眼睛，才致使了眼鏡的到來。比如， 人們長期呆在電腦前，由于眼睛距離屏幕太近，電腦發(fā)出的 輻射，導致筋疲力盡，如果這時侯還繼續(xù)“工作”，將嚴重 破壞眼角膜，致使近視的發(fā)生。房間里，燈光光線太暗，但 禁不住書的“誘惑”，仍然呆在那兒看書，眼中的眼球便會 放大，當放到極線時，眼球因太虛弱而抵抗不住，近視又悄 悄來臨。坐車時，因作業(yè)太多，就在車上寫字，車子來回晃 動，眼睛仍注視著作業(yè)本，時間久了，頭就會感到暈，身體 會感到不舒服或眼睛感到疼痛，近視又安家落戶了。這些事，都是導致近視的原因。但是，如果你是18歲 以下的兒童，就有挽救的辦法。預防近視，不靠別人，要靠 自己。在