唐立鋒—拓展課程展示

1、 羽毛球羽毛球 羽毛球運(yùn)動(dòng)的起源。 羽毛球比賽的規(guī)則。 羽毛球運(yùn)動(dòng)的好處。 羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)女生的好處。 北京奧運(yùn)會(huì)羽毛球冠軍的故事。 本課小結(jié)。一、一、羽毛球的起源和比賽項(xiàng)目羽毛球的起源和比賽項(xiàng)目 羽毛球于1873年起源于英格蘭英格蘭格拉斯哥郡的巴德明頓（Badminton），1988年被列為漢城奧運(yùn)會(huì)漢城奧運(yùn)會(huì)表演項(xiàng)目，后于1992年開(kāi)始成為奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目，共設(shè)男、女單打男、女單打和雙打雙打4塊金牌。1996年亞特蘭大奧運(yùn)會(huì)又增設(shè)了混合雙打混合雙打，使奧運(yùn)會(huì)羽毛球項(xiàng)目的金牌總數(shù)增至5枚。 二、羽毛球比賽規(guī)則二、羽毛球比賽規(guī)則 羽毛球每場(chǎng)比賽均采用三局兩勝制，當(dāng)任一方在比賽中得到11分后，比

2、賽將間歇1分鐘；兩局比賽之間的間歇時(shí)間為2分鐘。 這項(xiàng)比賽中常見(jiàn)的違例之一是過(guò)手違例，即發(fā)球時(shí)，球員在擊球瞬間的拍桿沒(méi)有指向下方。此外，還有過(guò)腰違例（發(fā)球時(shí)在擊球瞬間整個(gè)球超過(guò)發(fā)球員的腰部）、揮拍有停頓、腳移動(dòng)、觸線或不在發(fā)球區(qū)內(nèi)等。 第一局比賽結(jié)束時(shí)，雙方應(yīng)交換場(chǎng)地。若局?jǐn)?shù)為1 1時(shí)，在第三局比賽開(kāi)始前，雙方應(yīng)交換場(chǎng)地。在第三局比賽中，領(lǐng)先一方比分達(dá)到11分時(shí)，雙方應(yīng)交換場(chǎng)地 。四、羽毛球運(yùn)動(dòng)的好處四、羽毛球運(yùn)動(dòng)的好處 羽毛球運(yùn)動(dòng)適合于男女老幼，運(yùn)動(dòng)量可根據(jù)個(gè)人年齡、體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)水平和場(chǎng)地環(huán)境的特點(diǎn)而定。青少年青少年可作為促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、活動(dòng)時(shí)間以40-5040-50分鐘分鐘為宜。適量的羽毛球運(yùn)

3、動(dòng)能促進(jìn)青少年增長(zhǎng)身高增長(zhǎng)身高，能培養(yǎng)青少年自信、勇敢、果斷等優(yōu)良的心理素質(zhì)。四、羽毛球運(yùn)動(dòng)的好處四、羽毛球運(yùn)動(dòng)的好處 老年人和體弱者老年人和體弱者可作為保健康復(fù)的方法進(jìn)行鍛煉，運(yùn)動(dòng)量宜較小，活動(dòng)時(shí)間以20-30分鐘分鐘為宜，達(dá)到出出汗、彎彎腰、舒展關(guān)節(jié)的目的，預(yù)防和治療預(yù)防和治療老年心血管和神經(jīng)系統(tǒng)方面的疾病疾病。從而達(dá)到鍛煉身體、延年益壽延年益壽的功效，既活動(dòng)了身體，又娛樂(lè)了心情。不同年齡、不同性別以及不同體質(zhì)的人都能在羽毛球運(yùn)動(dòng)在羽毛球運(yùn)動(dòng)中找到樂(lè)趣。中找到樂(lè)趣。 五、羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)于五、羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)于女生女生的好處的好處 一、一、是快速健身。是快速健身。生命在于運(yùn)動(dòng)，打羽毛球，不生命在于

4、運(yùn)動(dòng)，打羽毛球，不到十分鐘，就能汗流浹背，在短時(shí)間內(nèi)就能達(dá)到到十分鐘，就能汗流浹背，在短時(shí)間內(nèi)就能達(dá)到健身效果。健身效果。 二、二、是塑身。是塑身?？催^(guò)羽毛球比賽的人都會(huì)發(fā)現(xiàn)，羽看過(guò)羽毛球比賽的人都會(huì)發(fā)現(xiàn)，羽毛球運(yùn)動(dòng)員無(wú)論男女，身材都很勻稱，尤其是女毛球運(yùn)動(dòng)員無(wú)論男女，身材都很勻稱，尤其是女隊(duì)員，四肢修長(zhǎng)，亭亭玉立，這是羽毛球運(yùn)動(dòng)的隊(duì)員，四肢修長(zhǎng)，亭亭玉立，這是羽毛球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)決定的。特點(diǎn)決定的。 三、三、是美容。是美容。如果細(xì)心一點(diǎn)的人會(huì)發(fā)現(xiàn)，羽毛球如果細(xì)心一點(diǎn)的人會(huì)發(fā)現(xiàn)，羽毛球運(yùn)動(dòng)員的皮膚都很好。運(yùn)動(dòng)員的皮膚都很好。 四、可以獲得征服男性的四、可以獲得征服男性的滿足感。滿足感。 五、五、是秀身材。是秀身材。羽毛球運(yùn)動(dòng)套裝有短裙和短袖羽毛球運(yùn)動(dòng)套裝有短裙和短袖T T恤，恤，身材好好的身材好好的MMMM可以一秀身材。可以一秀身材。 六、羽毛球冠軍的故事 2008年北京奧運(yùn)會(huì)，中國(guó)在羽毛球比賽中取得了好成績(jī)，其中女子單打冠軍張寧，男子單打冠軍林丹，都很厲害，為中國(guó)奪得了金牌，是我們的驕傲。20082008奧運(yùn)奧運(yùn)會(huì)女單冠會(huì)女單冠軍張寧軍張寧2008奧運(yùn)會(huì)男單冠軍林丹奧運(yùn)會(huì)男單冠軍林丹本課小結(jié)本課小結(jié) 通過(guò)本課學(xué)習(xí)大家基本掌握羽毛球的基通過(guò)本課學(xué)習(xí)大家基本掌握羽毛球的基本知識(shí)，和相關(guān)的詞匯，請(qǐng)下課后認(rèn)真本知識(shí)，和相關(guān)的詞匯，請(qǐng)下課