綠色植物真的護(hù)眼嗎

1、綠色植物真的護(hù)眼嗎作者：zimo55（http:/)綠色植物真的護(hù)眼嗎 眼睛是人類心靈的窗口。一雙清澈明亮的眼睛帶給人們的不僅是一個(gè)清晰的世界，還能起到更加良好與人溝通的作用。然而，當(dāng)今社會(huì)的學(xué)生一族、白領(lǐng)一族因?yàn)閴毫Υ?，用眼疲勞，很容易患上近視眼或者干眼癥等疾病，早早地戴上一副眼鏡，給自己的健康減了分。然而保護(hù)雙眼的辦法有很多，究竟哪些做法是正確的呢？綠色植物真的護(hù)眼嗎 眼球的結(jié)構(gòu)綠色植物真的護(hù)眼嗎眼睛是如何被損傷的 視力正常人的眼睛，在靜體狀態(tài)時(shí)，從六米以外的一般目標(biāo)投射進(jìn)來的光線，通過角膜、房水、晶狀體和玻璃體的一系列屈光系統(tǒng)，可以在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，我們的眼睛就可以看清楚“目的物”。同

2、時(shí)，人們?cè)谡ＵＱ蹠r(shí)，上下眼瞼就如同雨刷，在每次眨眼動(dòng)作后將眼表的淚膜更新和補(bǔ)充完整，幫助眼球潤滑保濕。在這兩大機(jī)制的管理下，人們的眼睛可以進(jìn)行正常工作。綠色植物真的護(hù)眼嗎 然而，由于當(dāng)今的學(xué)生一族以及白領(lǐng)一族平日壓力大，用眼次數(shù)多，很容易導(dǎo)致用眼疲勞。當(dāng)眼睛總盯著一個(gè)地方看時(shí)，調(diào)節(jié)晶狀體的睫狀肌會(huì)由于長期收縮而發(fā)生痙攣，進(jìn)而使晶狀體變得很凸，屈折力很強(qiáng)，當(dāng)看遠(yuǎn)處物體時(shí)，晶狀體不能恢復(fù)為扁平狀，使物像不能落在視網(wǎng)膜上，于是視力就模糊不清。此外，當(dāng)眼睛專注于一件事情的時(shí)候，眨眼次數(shù)會(huì)由正常情況下的每分鐘20次直接減少為45次，眨眼次數(shù)減少后，淚液蒸發(fā)，淚膜變薄無法得到滿血復(fù)活，生理功能自然減弱，

3、眼睛就出現(xiàn)了干燥疼痛的癥狀，長此以往還會(huì)患上干眼病。綠色植物真的護(hù)眼嗎 為何向遠(yuǎn)處望綠色植物能護(hù)眼 基于以上關(guān)于眼睛功能描述，我們就知道眼睛的放松與人們的健康用眼姿勢，以及放松眼部肌肉等方式有關(guān)，那么我們就來評(píng)價(jià)這一說法是否正確。首先，學(xué)習(xí)或者工作一定時(shí)間向遠(yuǎn)處望能夠使人眼從觀察近物的狀態(tài)迅速轉(zhuǎn)換為觀察遠(yuǎn)物的狀態(tài)，此時(shí)向遠(yuǎn)處對(duì)焦這一動(dòng)作使睫狀肌處于松弛的狀態(tài)，使緊張的它松弛有度，得到了一定的休息。其次，望向遠(yuǎn)方處于放松狀態(tài)下的人們，眨眼次數(shù)恢復(fù)到正常水平，這樣也有利于眼球的濕潤，減少眼部不適的發(fā)生。所以說，將眼部放松的功勞歸因于“綠色植物”或者“綠色”，這種說法難免有些唐突。綠色植物真的護(hù)眼嗎

4、 顏色對(duì)護(hù)眼的作用究竟有多少 現(xiàn)在，關(guān)于綠色護(hù)眼這一觀點(diǎn)眾說紛紜，有些人認(rèn)為綠色處于可見光譜的中心位置，處于人眼最敏感的色彩頻率范圍內(nèi)，所以有緩解視疲勞的作用；有些人認(rèn)為了綠色在心理學(xué)上講可以為人們帶來舒適與平靜感。然而，目前并沒有可靠文獻(xiàn)說明綠色可以起到護(hù)眼的功能。此外，如果非要將網(wǎng)絡(luò)上指出“桌面綠”給一個(gè)定論，那只能說這種方法可以降低屏幕的亮度，從而減少光亮帶給人們視覺上的刺激。而對(duì)于由于人們減少眨眼次數(shù)導(dǎo)致的干眼癥，以及人們不良工作姿勢造成的近視眼、視疲勞等情況，多看“綠色”是無法幫你解決問題的。綠色植物真的護(hù)眼嗎比“看綠色”更好的護(hù)眼小常識(shí) 學(xué)生一族及白領(lǐng)一族要保持正確坐姿，保證上身挺直，眼睛距離書本及屏幕1市尺的距離。同時(shí)，持續(xù)用眼1小時(shí)應(yīng)休息10分鐘，注意遠(yuǎn)眺和眨眼來放松眼部肌肉。另外，白領(lǐng)一族最好設(shè)置屏幕亮度，讓桌面亮度既不刺眼也不會(huì)太暗，以免造成刺激。最后，堅(jiān)持體育鍛煉、注意適當(dāng)營養(yǎng)、每天堅(jiān)持做眼保健操12次、定期檢查視力都是很好的護(hù)眼方法。當(dāng)然，如果出現(xiàn)眼部疾病還是要盡快請(qǐng)求醫(yī)生的幫助。綠色植物真的護(hù)眼嗎后語：眼睛的放松與人們的健康用眼姿勢，以及放 松眼