感恩拓展訓(xùn)練的心得體會

1、感恩拓展訓(xùn)練的心得體會素質(zhì)拓展訓(xùn)練就有點像電視里那通關(guān)節(jié)目那樣，通過各 種設(shè)施來鍛煉自己。 2021年5月 27日，是一個特殊的日子， 在今天，我們公衛(wèi)學(xué)院全體 2021 級的貧困生共 101 人參加 了學(xué)校組織的感恩素質(zhì)拓展訓(xùn)練。我們的訓(xùn)練從上午 8：00 開始，在炎炎烈日下艱苦奮斗 了一整天直到晚上 8：00 才結(jié)束，期間有一小時的午飯時間。 在這一天的時間里我們完成了：雷區(qū)取水、穿越電網(wǎng)、信任 背摔、畢業(yè)墻等六個工程。在這些工程中每一項都是挑戰(zhàn)自 我和挑戰(zhàn)團隊合作的。首先是分隊分組， 給所在的隊命名、 選隊長、 設(shè)計隊徽、 隊訓(xùn)、隊歌。并將這些都寫在隊旗上，還需每個人在隊旗上 簽名。當(dāng)這

2、一切都準(zhǔn)備就緒， 今天的訓(xùn)練就算是正式開始了。 今天參加訓(xùn)練的同學(xué)共分為 4 個大隊，每個隊又分為兩個小 組。接下來，我就揀幾個工程說說。第一個工程是翻越電網(wǎng)。該工程是兩個隊參加，在 40 分鐘內(nèi)，每一位隊員都翻越由不同高度格子組成的“電網(wǎng) 。 在實施翻越的過程中，一旦講話或是觸網(wǎng)，換下一隊來。信任背摔，該工程是兩個隊參加，站在1。 8 米的臺上向后倒下，在臺下方的隊友分為兩列用手相互交叉形成起成 一個“人床 ，并把臺上倒下的隊友接住，然后將該隊友傳 至隊尾。雷區(qū)取水，該工程是一個隊參加，在一個圓圈范圍內(nèi)， 假定該區(qū)域有雷，我們的道具是每人有一段約 50 厘米的毛 線，我們要用僅有的這些線將圓

3、圈中心的三個裝滿水的杯子 同時取出來，在大家的相互合作下終于成功的完成了該項 目。最后一個工程是畢業(yè)墻，該工程是四個隊一起參加，所 有隊員從一堵光滑的高 4 米的木板墻下方翻到上面的平臺上 去，而且不能借助外物，能用的，就只剩下大家的“肉體 了。同時，在翻越的過程中，假設(shè)有講話或是拉人方法有誤， 就得重新開始。 該工程， 大家定的目標(biāo)是兩個小時完全翻越， 教官給我們的目標(biāo)是 20 分鐘，最終，我們?nèi)〉玫某煽兪?11 分 58 秒 77 ，經(jīng)過兩次失敗后，奇跡就這樣發(fā)生了。我在這次訓(xùn)練中我深深的體會到團隊的力量是無窮的， 也是我們應(yīng)該學(xué)習(xí)的，或許也正是我們?nèi)狈Φ?。請想?4 米 的高墻僅憑自己之

4、力怎么過去，想要上去我們就必須依靠隊 友，除了第一位僅有踩著隊友的肩膀上去和最后一位僅有被 隊友的手拉上去，其他隊友都是踩著隊友的肩膀抓住隊友的 手翻越到高臺上的。我們平時在很多地方都能聽到團隊合 做、團隊協(xié)作等詞語。但我們并不可以完全理解它們，經(jīng)過 這次訓(xùn)練，我們都明白了，團隊就是不管在任何時候，你都 要全心的投入到團隊中去，充分的相信隊友和自己，不可個 人主義，要聽從指揮，要有付出精神，不可責(zé)怪隊友，同時 要感謝隊友為自己所做的一切。在翻越畢業(yè)墻的過程中，當(dāng)我們第二次失敗后，教官訓(xùn) 到：“你的父母不是什么本應(yīng)該為你付出的，而是出于一種 責(zé)任，一種信任，一種血濃于水的親情。那么我們有什么資 格一味的向父母索要了？難道我們就不能為他們做點什么 嗎？你們的隊長組長又何德何能，要為你們犯的錯而付出代 價做俯臥撐 30 個，你們就沒有一點點愧疚嗎？ 這段話， 點醒了在場的所有人。這次活動，讓我明白團隊的力量，其實在很多時候，我 們離成功僅一步之遙，但我們不能憑一己之力跨過障礙，我 們需要幫助，借助別人的力量就能成功，但在成功后，也不 要忘了幫別人一