【改善人際關系的七大策略】 人際關系改善策略

1、【改善人際關系的七大策略】 人際關系改善策略 歡樂可以來源于生活中的許多事情。歡樂可以來自發(fā)覺正在做的事情很有意義。歡樂可以來自為了一個愛好忘我地投入幾小時。歡樂也可以僅僅來自與身邊大自然的親熱接觸，贊美飄飛的細雨或是秋日的落葉。很大一部分歡樂也來自生活中與別人的交往。來自我們?nèi)绾谓⒑团嘤@些人際關系。所以今日我想與大家共享七個習慣，它們在過去幾年里對我每一種人際關系都產(chǎn)生了主動的關心。 己所不欲，勿施于人 交往最基本的準則就是你如何對待別人，別人將來也可能會如何對待你。假如你和氣又樂于助人，他們往往對你和善也更樂于關心你。假如你從未仔細傾聽或是為人苛刻，那么你也很可能會得到相同的待遇。當然

2、也會有例外，就有那么一些人，即使你對待他們再好，他們也不會報答或是善待你。你可能不會得到應有的回報。但是從長遠來看。大多數(shù)狀況下付出往往是有回報的。不要等待其他人轉變或是邁出第一步，不要犯這樣的錯誤。相反，你應當主動，為你想要的人際關系主動邁出第一步，盼望自己被如何對待，照那樣去對待他人。 真誠的傾聽 真誠的傾聽每個人都盼望自己能被理解。因此，當你傾聽的時候，不要只是等著輪到你說話，也不要一半心思投入談話，一半心思放在其他事情或是今晚的方案上。當你傾聽的時候，要聚精會神。關心我成為一個更盡職的傾聽者的兩個要素是：聚精會神。將全部的感官都集中到正在你面前發(fā)生的事情上。認真傾聽對方的聲音、語調(diào)、眼

3、睛中傳達出來的心情和肢體語言?；蛟S你還是會錯過一些詳情，但是遺忘你自己和你的煩心事一段時間，這表明你開頭投入并領悟?qū)Ψ较胍磉_的意思。告知自己過一會兒你要把這段對話講給別人。這樣你就會對談話的內(nèi)容更加敏感也會記憶更牢。另外，這也會自然而然地激發(fā)你的奇怪心，你往往會為了理解的更清晰而提出一些問題。 做事堅決英勇說"不' 要堅決時你要堅決，開口要你想要的，對你生活中不想要的東西說不。這不僅會培育你自己的自尊心，也會讓別人更加敬重你，建立起更加健康和歡樂的人際關系。因此要怎樣才能變得更加堅決呢?l提升你的自尊心。當你的自尊心提升時，奇異的事情發(fā)生了。你開頭覺得你的人生值得更加美妙、

4、宏大的事物。然后你開頭追求這些，由于你信任這些東西是你自然而然應得的(當然，其他人可能會拒絕這些事物，這是他們的權利)。然后你開頭拒絕來自自身和其他人的你覺得與自己不匹配的事情或行為。注意清楚的溝通。開口問你想要什么或是別人在想些什么。用清楚的語言，而不是試圖揣測別人的心思。也不要期望別人能夠猜對你的心思。他們沒有義務用某種魔法的手段了解你需要什么。而你卻有責任表達你想要或是需要什么，就像其他人一樣。從小處做起。假如爭取一件非常重大的事物或是拒絕一件很重要的事情令你覺得可怕，那不妨從小事開頭。拒絕或是要求一件小事。然后漸漸擴展到越來越大的事情上。 贈送小禮物 記得贈送小禮物表達善意在平日勞碌又

5、布滿壓力的生活中，人們很簡單遺忘為了表達善意而贈送一些小禮物。但是這樣的小禮物很有意義，它們真的很重要。由于生活中的某件事對某個人表達真誠的贊美或是感謝，這僅僅會花費你1分鐘或是30秒，而可能會令他/她一成天甚至一整個星期的心情都愉悅起來在你的伴侶或是孩子的靴子、帽子、茶杯、枕頭下或是他/她讀的書里留一張簡短卻貼心的便簽。雖然這是一件特別簡潔特別微小的事情，但是依據(jù)我的閱歷，這會換來對方大大的笑容。有時一句簡潔卻真誠的感謝能夠產(chǎn)生遠遠超出你預想的效果。 不要按部就班把對方的存在看作是天經(jīng)地義 不要按部就班把對方的存在看作是天經(jīng)地義，總是重復老一套的事情，會讓許多人厭倦彼此或是使事情失去了當時的

6、.。雖然放松下來做以前常常做過的事情不會費什么勁，但是這會使你們的關系漸漸腐蝕。因此確保不要按部就班，間或嘗試一下新奇的事物。不要只在你獨處時走出舒適區(qū)，當你和伴侶或是伴侶在一起的時候也嘗試著做一下。嘗試一種新的體育活動、新的愛好或是一家新的餐廳。去參與一個聽起來很有意思的新穎的活動。到一個你從未想過你們兩個會去的地方待一個禮拜。 擁有人性化的要求標準 擁有人性化的要求標準我始終說不做一個完善主義者，讓自己更歡樂的一個最好的方法就是建立一套人性化的要求標準而不是苛刻到?jīng)]有人能達到的非人的標準。這也是與人交往獲得更多樂趣的一個好建議。對伴侶、伴侶和同事?lián)碛型晟浦髁x的標準可能會引發(fā)許多原本可以避開的分歧。隨著時間的推移，這甚至會導致一段關系的終結。人們會間或糊涂犯錯誤。他們不行能總是每天都做得很好或者總是處于最好的狀態(tài)。他們也會有疏漏。當然，對方可能需要一些轉變來維持這段關系。一些過失可能會導致這段人際關系的終結。但是像那些瑣碎的可能每周都引起苦惱或爭吵的事情其實許多是可以避開的，只要你能夠為自己和他人都建立一套人性化的標準。長此以往，這會產(chǎn)生巨大的改觀，帶個你一個輕松、開放、歡樂的人際關系。 注意解決方案而不是持續(xù)爭辯 注意解決方案而不是持續(xù)爭辯和在私人生活中一樣，過多的執(zhí)著于探究緣由、做假設是毫無好處的。這些想法