體育教學(xué)的心理健康功能探討_心理健康論文800字

1、體育教學(xué)的心理健康功能探討_心理健康論文800字 當(dāng)前，體育活動(dòng)對(duì)促進(jìn)人的心理健康的重要性已被人們所共知，中學(xué)校體育教學(xué)在促進(jìn)同學(xué)心理健康進(jìn)展方面有特別重要的作用。 一、體育教學(xué)對(duì)中同學(xué)心理健康的意義 首先，體育教學(xué)與日常其他課程相比，內(nèi)容和形式都不盡相同，幾乎全部的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都需要有英勇、堅(jiān)持、自制、不怕困難等良好的意志品質(zhì)和樂觀、友愛、開心、憐憫等多種情感體驗(yàn)。同學(xué)可以在運(yùn)動(dòng)中不斷提高自己的心理健康水平。其次，在體育訓(xùn)練多是集體性、競爭性的教學(xué)活動(dòng)，同學(xué)在活動(dòng)中對(duì)自我會(huì)有一個(gè)比較實(shí)際的熟悉（力量凹凸、修養(yǎng)好壞、魅力大小等），并自覺或不自覺地校正自己的熟悉和行為。再次，體育教學(xué)中，同學(xué)通過手勢

2、、表情、身體，隨著教學(xué)活動(dòng)挺直或間接地溝通和溝通，在不自覺中會(huì)產(chǎn)生親近感，獲得較高的平安感和自信念。同時(shí)，同學(xué)在體育教學(xué)活動(dòng)中必需聽從老師、團(tuán)結(jié)同伴，努力掌握和約束自己的不良行為，這有利于培育同學(xué)在交往中的.公約和團(tuán)體規(guī)范意識(shí)，加強(qiáng)自身的義務(wù)感和責(zé)任感，使人際關(guān)系得到改善。最終，體育活動(dòng)能挺直地給人開心和喜悅，并能降低緊急與擔(dān)心，從而調(diào)整人的心情，改善其心理健康水平。二、體育教學(xué)促進(jìn)同學(xué)心理健康的途徑1.加強(qiáng)心理健康訓(xùn)練內(nèi)容的教學(xué)學(xué)校的體育教學(xué)應(yīng)讓同學(xué)獲得心理健康學(xué)問的內(nèi)容。要讓同學(xué)知道身體健康只是健康的物質(zhì)基礎(chǔ)，而心理健康能使生理健康產(chǎn)生更大的價(jià)值。同時(shí)，應(yīng)讓同學(xué)了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)、心理健康

3、的影響因素，使其把握心理健康保健方法，培育同學(xué)準(zhǔn)時(shí)而恰當(dāng)?shù)卣{(diào)整自己心態(tài)的力量，并鼓舞同學(xué)常常參與體育運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中尋求歡樂，陶冶情操。2.因材施教，加強(qiáng)教學(xué)的針對(duì)性體育老師要深化到同學(xué)當(dāng)中，了解他們的個(gè)性特點(diǎn)、愛好愛好、運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平以及身體素養(yǎng)狀況，做到心中有數(shù)，并因人而異使教學(xué)更具有針對(duì)性。孤僻、怪異的同學(xué)相宜選擇籃球、足球、排球、集體接力、拔河等項(xiàng)目；優(yōu)柔寡斷的同學(xué)可讓他們多參與籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球等項(xiàng)目；害羞、害怕的同學(xué)可讓其選擇武術(shù)、體操（單杠、雙杠、跳馬等）、籃球、足球等項(xiàng)目；對(duì)急躁、易怒的同學(xué)相宜選擇下棋、太極拳、慢跑、長距離的步行以及游泳等項(xiàng)目；缺乏信念的同學(xué)應(yīng)選擇一些簡潔、易做的項(xiàng)目，如跳繩、俯臥撐、廣播操、跑步等；遇事緊急的同學(xué)可以讓他們多參與激烈的競賽，特殊是足、籃、排項(xiàng)目；自負(fù)的同學(xué)可選擇一些難度較大、動(dòng)作較復(fù)雜的技巧性運(yùn)動(dòng)，如健美操、技巧、跳高、跨欄等項(xiàng)目。3.教學(xué)多樣性和多選擇性相結(jié)合，發(fā)揮同學(xué)的主體作用教學(xué)多樣性是指體育老師所能呈現(xiàn)給同學(xué)的不僅有豐富的教學(xué)內(nèi)容，而且有改變多樣的教學(xué)方式和方法。體育與健康標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)要“以同學(xué)進(jìn)展為中心，重視同學(xué)的主體地位”。因此，在學(xué)校體育教學(xué)中應(yīng)從實(shí)際動(dòng)身，依據(jù)同學(xué)的不同特點(diǎn)，供應(yīng)不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目讓同學(xué)自己選擇，以使每個(gè)同學(xué)的愛好、特長都能得以充分發(fā)揮，在各自擅長的項(xiàng)目中找到運(yùn)動(dòng)的樂趣