頸椎突出怎么治 頸椎疾病怎么治療

1、頸椎突出怎么治 頸椎疾病怎么治療 頸椎病屬中醫(yī)里"痹證'，"痙證'范疇。多由于外感風寒濕邪，導致督脈受損，氣血滯澀，經(jīng)絡閉阻，或氣血不足所致。那么，下面是給你介紹的頸椎疾病的治療，盼望對你有關心。 頸椎疾病的治療 頸椎病的自我治療對于中醫(yī)來說，和其他病一樣，可以用穴位推拿按摩來治療的?？梢园慈囡L池穴、天柱穴、肩井穴、合谷穴，急性頸椎病還可以按摩落枕穴，按摩時取正坐或俯臥，經(jīng)絡養(yǎng)生網(wǎng)提示您對比以下的具體操作圖，自己找到穴位后，用相應的按摩手法操作進行自我治療。 頸椎病的自我治療在現(xiàn)代來說，最重要的就是養(yǎng)成日常好習慣，在每個晝夜交替中，都能夠治療和預防頸椎病。就

2、算不做長時間勞損頸椎的工作，頸椎也會在30歲之后開頭走下坡路，所以日常好習慣最重要。 1、早睡早起，凌晨1-5點是頸椎的自我養(yǎng)護期，肯定要保證睡眠。 2、工作坐姿不要東倒西歪，每隔2小時站起來活動肩膀頸部、錘錘腰。 3、睡覺枕頭要適中，盡量睡硬板床。 4、日常加強身體的熬煉，增加體質(zhì)?？隙ㄒL期堅持，把頸椎病扼殺在襁褓之中。 頸椎疼的按摩手法 頸椎疼可按摩風池穴 取穴定位：位于頸后兩側枕骨下方，發(fā)際兩邊大筋外側的凹陷處。 按摩方法：被按摩者取坐位，按摩者站在被按摩者身后，一只手扶住被按摩者的前額，另一只手用拇指和食指分別置于被按摩者的風池穴處，揉捏半分鐘左右，以局部有酸脹感為佳。 功效主治：此

3、穴具有平肝息風，祛風解毒，通利官竅的作用。多用于治療頸椎病所致的頭暈、頭脹痛、頸項強痛不適、頸椎活動受限、頸椎怕風怕冷等。 頸椎疼可按摩按揉秉風穴 取穴定位：在肩胛骨岡上窩中心，天宗穴直上，舉臂有凹陷處。 按摩方法：取坐位，用對側食、中、無名三指按揉秉風穴2分鐘，以肩背有酸脹、上肢發(fā)軟無力為度。 功效主治：此穴具有散風活絡的作用，多用于治療頸椎病、落枕、頸部肌肉酸痛、頸部僵硬、肩胛痛苦、上肢酸麻等。 常見頸椎病艾灸調(diào)理 (1)天柱穴 天柱穴位于后發(fā)際正中旁開1.5寸處，左右各有一穴。取穴時，先在后腦正中摸到兩條縱向的硬筋，這兩條筋外側的發(fā)際凹陷處就是天柱穴。 【功效】明目醒神。 (2)肩井穴

4、肩井穴位于后頸部第7頸椎與肩峰之間的中點，在肩部最高處，左右各有一穴。 【功效】祛風清熱，活絡消腫。 (3)大椎穴 大椎穴位于頸部下端，第7頸椎棘突下凹陷中。取穴時，將頸部略微向前傾，在頸部與背部交界四周找尋，可以觸摸有一凸出的最高點是第7頸椎，其下方的凹陷處就是大椎穴。 【功效】祛除頸部寒氣，預防頸椎病。 (4)合谷穴 合谷穴位于手背虎口，在第1掌骨與第2掌骨間的凹陷處，左右手各有一穴 【功效】通絡活血，調(diào)氣鎮(zhèn)痛。 (5)外關穴 外關穴位于前臂背側，腕背橫紋的中點向上2寸處，與內(nèi)關穴相對，左右臂各有一穴。取穴時采納正坐或者仰臥拊掌的姿態(tài) 【功效】聯(lián)絡氣血，補陽益氣。 猜你感愛好： 1.如何快速自己治療頸椎病 2.比