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文檔簡介
1、.2. 怎樣搭配食物教案教學(xué)目標(biāo)1、過程與方法做出自己一天的“食物金字塔”;設(shè)計一天的食譜,并用食物卡片模擬配午餐。2、知識與技能知道如何科學(xué)搭配食物,通過搭配食物,懂得營養(yǎng)全面合理的重要性;培養(yǎng)學(xué)生查閱資料獲取知識的初步能力。3、情感、態(tài)度與價值觀增進對自己健康負責(zé)的意識,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。教學(xué)準(zhǔn)備1、學(xué)生準(zhǔn)備:紙餐盤、白卡紙、彩色筆。2、教師準(zhǔn)備:自制課件分別以咸食、甜食、肉類、油炸類食物為主的四份食物;膳食結(jié)構(gòu)金字塔方案;各個年齡段人的健康飲食知識介紹等資料;電視連續(xù)劇還珠格格片斷。教學(xué)過程一、指導(dǎo)學(xué)生認識:吸收營養(yǎng)要全面合理,不偏食很重要1.激趣導(dǎo)入(放電視連續(xù)劇還珠格格里小燕子給紀
2、先生背的“吃飯論”的一段)。(1)引導(dǎo)學(xué)生談?wù)剬Α澳腥艘燥?、女人要吃飯、老人要吃飯、小孩要吃飯、夏天要吃飯、冬天要吃飯、早上要吃飯、晚上要吃飯”一段話的認識。(2)再引導(dǎo)學(xué)生思考:怎樣才算吃得好呢?你是怎樣認為的?看看學(xué)生對“吃得好”的理解是否存在誤區(qū)。2.用多媒體出示教材中呈現(xiàn)的四份搭配好的食物。讓學(xué)生根據(jù)自己的喜好,挑選出自己最喜歡的一份食物,最不喜歡哪一份,同時說明理由。3.集體討論:怎樣才能做到合理搭配食物?(問老師、問家長、同學(xué)討論、問廚師、問飯店里的服務(wù)員、上網(wǎng)瀏覽、到圖書館查資料、自己嘗試一下)4.確認:為什么不自己嘗試一下?二、指導(dǎo)學(xué)生開展趣味性的配餐實踐活動1.自己設(shè)計一份
3、晚餐食譜。(1)小朋友每人設(shè)計一份晚餐菜單,記錄在科學(xué)活動手冊上。(2)在小組里面交流、評價,并進行修改。(3)每小組評選出一份最佳菜單,在全班交流。(以“合理、好吃、省錢”為標(biāo)準(zhǔn)進行全班評價)2.利用食物卡片來配餐。每小組把評選出的一份菜單用食物卡片進行配餐。如果要用到卡片上沒有的菜,自己用水彩筆簡單地畫出來。3.用實物進行模擬配餐。三、指導(dǎo)學(xué)生認識食物合理搭配的原則1.引導(dǎo)學(xué)生思考:怎樣的搭配才算合理呢?你的搭配合理嗎?(教師用多媒體出示“膳食結(jié)構(gòu)金字塔基本方案”)(1)組織學(xué)生自主探究:“金字塔”分為幾層?每層有哪些食物?各是哪類食物?一共有幾大類食物?“金字塔”的結(jié)構(gòu)有什么特點?(2)小組交流討論結(jié)果。(需要把幾大類食物搭配著吃,而且下層的食物要吃得多,上層的食物相對要吃得少等等)(3)學(xué)生對照比較自己的設(shè)計,看是否符合上述原則,作簡要分析,并將分析結(jié)果記錄下來。2.教師和學(xué)生共同交流小結(jié):我們每天吃的食物中,各種營養(yǎng)種類要齊全,數(shù)量要充足,營養(yǎng)素之間的比例要合適,各食物之間的搭配要合理而且科學(xué),并舉例說明。(如柿子和螃蟹不能同時食用;菠菜和豆腐也不能同時食用等)四、指導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自己和家人的身體健康1.閱讀“飲食小常識”。2.修改自己小組的配餐。3
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