17--18學(xué)年第一學(xué)期大班體格鍛煉計(jì)劃

1、 .wd.17-18學(xué)年第一學(xué)期大班體格鍛煉方案一、指導(dǎo)思想?幼兒園教育指導(dǎo)綱要?試行中關(guān)于教育目標(biāo)的論述：促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育和機(jī)能協(xié)調(diào)開(kāi)展，增強(qiáng)體質(zhì)。培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和參加體育活動(dòng)的興趣，培養(yǎng)自信、友愛(ài)、勇敢、守紀(jì)律等良好品質(zhì)和行為習(xí)慣。掌握幼兒身心開(kāi)展規(guī)律，重視幼兒動(dòng)作開(kāi)展的輔導(dǎo)。0-6歲是兒童動(dòng)作開(kāi)展的關(guān)鍵期。而幼兒園的孩子正是動(dòng)作開(kāi)展的關(guān)鍵期。最初始的動(dòng)作和根底性的動(dòng)作都是在這個(gè)時(shí)期學(xué)會(huì)的。兒童的根本動(dòng)作都要經(jīng)過(guò)練習(xí)幫助其學(xué)習(xí)掌握，指導(dǎo)孩子掌握動(dòng)作要有一定的技術(shù)。有目標(biāo)、有方案地分步訓(xùn)練。二、本班情況分析班內(nèi)整體身體素質(zhì)情況不錯(cuò)，喜歡參加體育活動(dòng)，但由于個(gè)別孩子體質(zhì)上的原

2、因和家長(zhǎng)的觀念問(wèn)題，身體不是很好，出勤率也不高。根據(jù)幼兒動(dòng)作開(kāi)展水平的不同，在組織幼兒進(jìn)展體格鍛煉中應(yīng)考慮到各種動(dòng)作開(kāi)展組織活動(dòng)，照顧到幼兒的個(gè)別差異，進(jìn)展不同強(qiáng)度的體格鍛煉，讓每個(gè)幼兒都能得到開(kāi)展。三、學(xué)期開(kāi)展目標(biāo)本學(xué)期我們根據(jù)?3-6歲兒童學(xué)習(xí)與開(kāi)展指南?中的相關(guān)內(nèi)容，和對(duì)教師給予的明確的指示，我做了如下具體安排：1.走：能一個(gè)跟著一個(gè)走。2.跑：快跑距離為20米，在一定范圍內(nèi)四散追逐跑。3.跳：原地縱跳觸物物體距離幼兒高舉的手指尖10-20厘米。雙腳站立由高2030厘米處往下跳。4.投擲：自拋?zhàn)越拥颓?；右手拍球?.手腳著地屈膝爬；自由地滾；手腳協(xié)調(diào)攀登。6.根本體操：學(xué)會(huì)立正、看齊、原

3、地踏步。四、具體措施一形式多樣的體鍛活動(dòng)具體培訓(xùn)內(nèi)容如下：1.踩高蹺；老狼老狼幾點(diǎn)了；丟手絹；紅綠燈；玩海洋球，攀巖。2.鉆圈；滾大球，切西瓜、玩羊角球;高矮人，撿樹(shù)枝；孫悟空；老鷹抓小雞；跳圈。3.穿插拍手，兩個(gè)或者兩個(gè)以上的小朋友合作；鍛煉幼兒手眼協(xié)調(diào)能力。4.開(kāi)展律動(dòng)活動(dòng)，引導(dǎo)幼兒通過(guò)音樂(lè)律動(dòng)使得幼兒身體協(xié)調(diào)開(kāi)展。5.國(guó)慶勞動(dòng)月，我是小能人，和幼兒共同在班級(jí)種植區(qū)種植種子。幼兒植物角及時(shí)觀察，并及時(shí)照顧自己的植物。如：自己給植物澆水，修建等等。二有意識(shí)開(kāi)展安康教學(xué)活動(dòng)。?我們更注重在一系列的安康鍛煉活動(dòng)中，促進(jìn)幼兒運(yùn)動(dòng)能力的開(kāi)展與提高，樂(lè)意嘗試多種簡(jiǎn)單的器械和玩具運(yùn)動(dòng)身體。?主要活動(dòng)有：

4、?快樂(lè)島?、?我們來(lái)跨欄?、?運(yùn)果子?、?運(yùn)菜忙?、?蛙跳高手?、?等一等再開(kāi)場(chǎng)?。通過(guò)這些活動(dòng)激發(fā)幼兒參與鍛煉的積極性，有目的地開(kāi)展幼兒的運(yùn)動(dòng)技能。三體鍛的活動(dòng)材料和器械為幼兒提供豐富有趣的活動(dòng)材料和器械?；顒?dòng)材料既是激發(fā)幼兒興趣的刺激物，又是開(kāi)展體育鍛煉的物質(zhì)前提。為幼兒提供適合他們年齡特點(diǎn)的成品材料，如：皮球、高蹺、塑圈等，對(duì)于這些材料，幼兒總是充滿濃厚的興趣并試圖探索出各種鍛煉方法。另外還有實(shí)用的自制 活動(dòng)材料，如：手帕和小玩具做的降落傘、牙膏盒做的飛碟、布和米做的沙包等。這些活動(dòng)材料平安有趣又實(shí)用，可以吸引幼兒鍛煉各方面的動(dòng)作。而滑滑梯等大型玩具是幼兒的最愛(ài)，活動(dòng)中幼兒能獲得更多的成

5、功的體驗(yàn)。如：1.“走能夠按照教師的要求根據(jù)隊(duì)列的變化一個(gè)跟著一個(gè)走并且提高了集體生活的意識(shí)做到了不落伍、不張望、不擁擠、不搶先等原地踏步根本上能抬頭挺胸、手腳協(xié)調(diào)了。 2.“跑通過(guò)一系列的跑的游戲活動(dòng)幼兒的運(yùn)動(dòng)量提高的很快在快跑距離為1020米的活動(dòng)中大局部幼兒表現(xiàn)的較好個(gè)別身體素質(zhì)較弱的幼兒也有了一定的進(jìn)步。 3.“跳在一系列跳的活動(dòng)及冬季跳繩活動(dòng)下，跳躍能力有所開(kāi)展局部幼兒學(xué)會(huì)了單腳跳也有極少幼兒不能到達(dá)。目標(biāo)需要多加指導(dǎo)練習(xí)。平衡能力得到了比擬好的協(xié)調(diào)開(kāi)展。4.“投擲由于幼兒非常喜歡玩自制的球類器械投擲能力提高也很快。 在我園的后院也有幼兒的投擲活動(dòng)區(qū)，經(jīng)常帶幼兒投擲，有利于幼兒培養(yǎng)幼

6、兒的手臂力量及協(xié)調(diào)能力5.“鉆爬手腳著地屈膝爬的動(dòng)作表現(xiàn)的非常靈活。幼兒經(jīng)常鉆爬不僅能對(duì)幼兒的能力進(jìn)展提升，而且能夠鍛煉幼兒的體格。 7.“根本體操大多幼兒能夠有精神的做操，大局部幼兒能夠做到動(dòng)作到位、整齊。但也有局部幼兒不夠協(xié)調(diào)，需加強(qiáng)指導(dǎo)。 五、每月安排九月份： 一目標(biāo) 1.能一個(gè)跟著一個(gè)走在一定范圍內(nèi)四散跑。 2.學(xué)習(xí)徒手操。 3.教幼兒正確的玩大型玩具。 二具體活動(dòng) 1.學(xué)習(xí)拍手操2.小貓捉魚(yú)3.風(fēng)車4.我的孩子在哪里 5.玩圈6.快樂(lè)舞7.踩高蹺8.老狼老狼幾點(diǎn)鐘9.丟手絹10.玩大型玩具11.玩海洋球12.紅綠燈13.瓶瓶和罐罐14.小烏龜上山坡15.小動(dòng)物走。 十月份 一目標(biāo)1.

7、在一定范圍內(nèi)四散追逐跑快跑距離1020米。 2.學(xué)習(xí)雙腳并攏原地輕輕的跳。 3.聽(tīng)口令原地自然踏步走。 二具體活動(dòng) 1.鉆圈2.滾大球3.捉害蟲(chóng)4.小兔和狼5.誰(shuí)的聲音6.老鼠籠7.切西瓜8.玩羊角球9.高人矮人10.前滾翻11.踩高蹺12.玩海洋球13.開(kāi)火車14.跳圈15.撿花生16.滑稽的腳先生17.孫悟空18.小猴摘桃19.貓捉老鼠20.小松鼠拉松果。 十一月份一目標(biāo)1.學(xué)習(xí)雙腳并攏立定向前跳。 2.繼續(xù)學(xué)習(xí)聽(tīng)口令原地自然踏步。 3.墊上運(yùn)動(dòng)練習(xí)四肢著地爬行鍛煉腿力和臂力。 二具體活動(dòng) 1.小兔乖乖2.小刺猬背棗子3.小雞快跑4.龜兔賽跑5.玩沙包6.玩海洋球7.馬蘭花8.跳繩9.跳圈

8、10.踩高蹺11.鉆圈12.玩沙包13.滾大球14.跳房子15.切西瓜16.捕小魚(yú)17.蘿卜回家18.大型玩具19.開(kāi)飛機(jī)20.拾豆豆。 十二月份一目標(biāo)1.學(xué)習(xí)自擲沙包。 2.墊上運(yùn)動(dòng)練習(xí)側(cè)滾。 3.練習(xí)在離地面30厘米、寬15厘米的平衡木上行走。 4.學(xué)習(xí)跳短繩。 二具體活動(dòng) 1.踩尾巴2.過(guò)大山3.練習(xí)跳繩4.跳圈5.翻滾6.誰(shuí)投的準(zhǔn)7.紅綠燈8.比一比9.小兔采蘑菇10.運(yùn)西瓜11.擲的準(zhǔn)、躲的快12.轟炸機(jī)13.取情報(bào)14.找到朋友真快樂(lè)15.捕蝴蝶。一月份一目標(biāo)1.持物在平衡木上走能單足站立10秒鐘。 2.能協(xié)調(diào)、靈敏的手腳爬行。 3.助跑跨跳過(guò)障礙物。 二具體活動(dòng) 1.貓和老鼠2.頂沙包3.跨越障礙物4.夾包跳5.鉆圈。6.跳繩七、體格鍛煉活動(dòng)總結(jié) 這一學(xué)期通過(guò)引導(dǎo)幼兒通過(guò)游戲進(jìn)展走、跑、跳、平衡、投擲、鉆爬等根本體操的體育鍛煉和游戲活動(dòng)，幼兒的身體素質(zhì)和動(dòng)作協(xié)調(diào)能力都得到了明顯提高。運(yùn)用運(yùn)動(dòng)的多種方法