17--18學(xué)年第一學(xué)期大班體格鍛煉計劃

1、 .wd.17-18學(xué)年第一學(xué)期大班體格鍛煉方案一、指導(dǎo)思想?幼兒園教育指導(dǎo)綱要?試行中關(guān)于教育目標(biāo)的論述：促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育和機(jī)能協(xié)調(diào)開展，增強(qiáng)體質(zhì)。培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和參加體育活動的興趣，培養(yǎng)自信、友愛、勇敢、守紀(jì)律等良好品質(zhì)和行為習(xí)慣。掌握幼兒身心開展規(guī)律，重視幼兒動作開展的輔導(dǎo)。0-6歲是兒童動作開展的關(guān)鍵期。而幼兒園的孩子正是動作開展的關(guān)鍵期。最初始的動作和根底性的動作都是在這個時期學(xué)會的。兒童的根本動作都要經(jīng)過練習(xí)幫助其學(xué)習(xí)掌握，指導(dǎo)孩子掌握動作要有一定的技術(shù)。有目標(biāo)、有方案地分步訓(xùn)練。二、本班情況分析班內(nèi)整體身體素質(zhì)情況不錯，喜歡參加體育活動，但由于個別孩子體質(zhì)上的原

2、因和家長的觀念問題，身體不是很好，出勤率也不高。根據(jù)幼兒動作開展水平的不同，在組織幼兒進(jìn)展體格鍛煉中應(yīng)考慮到各種動作開展組織活動，照顧到幼兒的個別差異，進(jìn)展不同強(qiáng)度的體格鍛煉，讓每個幼兒都能得到開展。三、學(xué)期開展目標(biāo)本學(xué)期我們根據(jù)?3-6歲兒童學(xué)習(xí)與開展指南?中的相關(guān)內(nèi)容，和對教師給予的明確的指示，我做了如下具體安排：1.走：能一個跟著一個走。2.跑：快跑距離為20米，在一定范圍內(nèi)四散追逐跑。3.跳：原地縱跳觸物物體距離幼兒高舉的手指尖10-20厘米。雙腳站立由高2030厘米處往下跳。4.投擲：自拋自接低球；右手拍球。5.手腳著地屈膝爬；自由地滾；手腳協(xié)調(diào)攀登。6.根本體操：學(xué)會立正、看齊、原

3、地踏步。四、具體措施一形式多樣的體鍛活動具體培訓(xùn)內(nèi)容如下：1.踩高蹺；老狼老狼幾點了；丟手絹；紅綠燈；玩海洋球，攀巖。2.鉆圈；滾大球，切西瓜、玩羊角球;高矮人，撿樹枝；孫悟空；老鷹抓小雞；跳圈。3.穿插拍手，兩個或者兩個以上的小朋友合作；鍛煉幼兒手眼協(xié)調(diào)能力。4.開展律動活動，引導(dǎo)幼兒通過音樂律動使得幼兒身體協(xié)調(diào)開展。5.國慶勞動月，我是小能人，和幼兒共同在班級種植區(qū)種植種子。幼兒植物角及時觀察，并及時照顧自己的植物。如：自己給植物澆水，修建等等。二有意識開展安康教學(xué)活動。?我們更注重在一系列的安康鍛煉活動中，促進(jìn)幼兒運(yùn)動能力的開展與提高，樂意嘗試多種簡單的器械和玩具運(yùn)動身體。?主要活動有：

4、?快樂島?、?我們來跨欄?、?運(yùn)果子?、?運(yùn)菜忙?、?蛙跳高手?、?等一等再開場?。通過這些活動激發(fā)幼兒參與鍛煉的積極性，有目的地開展幼兒的運(yùn)動技能。三體鍛的活動材料和器械為幼兒提供豐富有趣的活動材料和器械。活動材料既是激發(fā)幼兒興趣的刺激物，又是開展體育鍛煉的物質(zhì)前提。為幼兒提供適合他們年齡特點的成品材料，如：皮球、高蹺、塑圈等，對于這些材料，幼兒總是充滿濃厚的興趣并試圖探索出各種鍛煉方法。另外還有實用的自制 活動材料，如：手帕和小玩具做的降落傘、牙膏盒做的飛碟、布和米做的沙包等。這些活動材料平安有趣又實用，可以吸引幼兒鍛煉各方面的動作。而滑滑梯等大型玩具是幼兒的最愛，活動中幼兒能獲得更多的成

5、功的體驗。如：1.“走能夠按照教師的要求根據(jù)隊列的變化一個跟著一個走并且提高了集體生活的意識做到了不落伍、不張望、不擁擠、不搶先等原地踏步根本上能抬頭挺胸、手腳協(xié)調(diào)了。 2.“跑通過一系列的跑的游戲活動幼兒的運(yùn)動量提高的很快在快跑距離為1020米的活動中大局部幼兒表現(xiàn)的較好個別身體素質(zhì)較弱的幼兒也有了一定的進(jìn)步。 3.“跳在一系列跳的活動及冬季跳繩活動下，跳躍能力有所開展局部幼兒學(xué)會了單腳跳也有極少幼兒不能到達(dá)。目標(biāo)需要多加指導(dǎo)練習(xí)。平衡能力得到了比擬好的協(xié)調(diào)開展。4.“投擲由于幼兒非常喜歡玩自制的球類器械投擲能力提高也很快。 在我園的后院也有幼兒的投擲活動區(qū)，經(jīng)常帶幼兒投擲，有利于幼兒培養(yǎng)幼

6、兒的手臂力量及協(xié)調(diào)能力5.“鉆爬手腳著地屈膝爬的動作表現(xiàn)的非常靈活。幼兒經(jīng)常鉆爬不僅能對幼兒的能力進(jìn)展提升，而且能夠鍛煉幼兒的體格。 7.“根本體操大多幼兒能夠有精神的做操，大局部幼兒能夠做到動作到位、整齊。但也有局部幼兒不夠協(xié)調(diào)，需加強(qiáng)指導(dǎo)。 五、每月安排九月份： 一目標(biāo) 1.能一個跟著一個走在一定范圍內(nèi)四散跑。 2.學(xué)習(xí)徒手操。 3.教幼兒正確的玩大型玩具。 二具體活動 1.學(xué)習(xí)拍手操2.小貓捉魚3.風(fēng)車4.我的孩子在哪里 5.玩圈6.快樂舞7.踩高蹺8.老狼老狼幾點鐘9.丟手絹10.玩大型玩具11.玩海洋球12.紅綠燈13.瓶瓶和罐罐14.小烏龜上山坡15.小動物走。 十月份 一目標(biāo)1.

7、在一定范圍內(nèi)四散追逐跑快跑距離1020米。 2.學(xué)習(xí)雙腳并攏原地輕輕的跳。 3.聽口令原地自然踏步走。 二具體活動 1.鉆圈2.滾大球3.捉害蟲4.小兔和狼5.誰的聲音6.老鼠籠7.切西瓜8.玩羊角球9.高人矮人10.前滾翻11.踩高蹺12.玩海洋球13.開火車14.跳圈15.撿花生16.滑稽的腳先生17.孫悟空18.小猴摘桃19.貓捉老鼠20.小松鼠拉松果。 十一月份一目標(biāo)1.學(xué)習(xí)雙腳并攏立定向前跳。 2.繼續(xù)學(xué)習(xí)聽口令原地自然踏步。 3.墊上運(yùn)動練習(xí)四肢著地爬行鍛煉腿力和臂力。 二具體活動 1.小兔乖乖2.小刺猬背棗子3.小雞快跑4.龜兔賽跑5.玩沙包6.玩海洋球7.馬蘭花8.跳繩9.跳圈

8、10.踩高蹺11.鉆圈12.玩沙包13.滾大球14.跳房子15.切西瓜16.捕小魚17.蘿卜回家18.大型玩具19.開飛機(jī)20.拾豆豆。 十二月份一目標(biāo)1.學(xué)習(xí)自擲沙包。 2.墊上運(yùn)動練習(xí)側(cè)滾。 3.練習(xí)在離地面30厘米、寬15厘米的平衡木上行走。 4.學(xué)習(xí)跳短繩。 二具體活動 1.踩尾巴2.過大山3.練習(xí)跳繩4.跳圈5.翻滾6.誰投的準(zhǔn)7.紅綠燈8.比一比9.小兔采蘑菇10.運(yùn)西瓜11.擲的準(zhǔn)、躲的快12.轟炸機(jī)13.取情報14.找到朋友真快樂15.捕蝴蝶。一月份一目標(biāo)1.持物在平衡木上走能單足站立10秒鐘。 2.能協(xié)調(diào)、靈敏的手腳爬行。 3.助跑跨跳過障礙物。 二具體活動 1.貓和老鼠2.頂沙包3.跨越障礙物4.夾包跳5.鉆圈。6.跳繩七、體格鍛煉活動總結(jié) 這一學(xué)期通過引導(dǎo)幼兒通過游戲進(jìn)展走、跑、跳、平衡、投擲、鉆爬等根本體操的體育鍛煉和游戲活動，幼兒的身體素質(zhì)和動作協(xié)調(diào)能力都得到了明顯提高。運(yùn)用運(yùn)動的多種方法