單跳雙落(一年級(jí)說(shuō)課稿)（李國(guó)虎）

1、說(shuō) 課 稿鎮(zhèn)江市中山路小學(xué)：李國(guó)虎 各位老師大家好！我叫李國(guó)虎，來(lái)自鎮(zhèn)江市中山路小學(xué)，本次我說(shuō)課的題目是單腳起跳，雙腳落地。1、 學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過(guò)學(xué)練學(xué)生能較熟練地做出慢跑三步單腳起跳、雙腳落地動(dòng)作。學(xué)生能初步將已學(xué)習(xí)的知識(shí)在模擬情境中加以應(yīng)用。在學(xué)練中，學(xué)生勇于展示自我，樂(lè)于幫助別人。二、教材分析： 本教材選自一年級(jí)（水平一）第二學(xué)期歡樂(lè)蹦蹦跳單元第四課時(shí)，主要學(xué)習(xí)“單腳起跳、雙腳落地”，這一技術(shù)動(dòng)作對(duì)于提高同學(xué)們的協(xié)調(diào)能力和下肢力量有著積極的意義。此教材的本次課的教學(xué)重點(diǎn)是：學(xué)習(xí)慢跑三步單腳起跳，雙腳落地動(dòng)作。學(xué)習(xí)難點(diǎn)是踏跳準(zhǔn)確、有力，落地輕巧。3、 學(xué)情分析：一年級(jí)學(xué)生比較側(cè)重于對(duì)事物的直

2、接感知和形象思維占主導(dǎo)。善于對(duì)肢體動(dòng)作的模仿、具有很強(qiáng)的表現(xiàn)欲望，另外這一年齡段的孩子對(duì)鮮艷的色彩有很強(qiáng)的視覺(jué)選擇性，故利用鮮艷的器材是集中同學(xué)們無(wú)意注意的一個(gè)有效方法。我校一（3）班的孩子活潑好動(dòng)，身體素質(zhì)較好，故在教學(xué)中要關(guān)注孩子們情意方面的培養(yǎng)，比如說(shuō)守紀(jì)教育。4、 教法與學(xué)法： 本次課我所用的教法有練習(xí)法、講解與示范法 、預(yù)防與糾錯(cuò)法、啟發(fā)試教學(xué)方法、游戲教學(xué)法等，主要的學(xué)法有自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和問(wèn)題學(xué)習(xí)法。那么這些教法和學(xué)法是如何為本教材的學(xué)習(xí)目標(biāo)服務(wù)的呢？下面我們來(lái)看一下教學(xué)流程。五、教學(xué)流程：在熱身環(huán)節(jié)，首先我安排的是一套以跑跳為主的熱身操，當(dāng)然我會(huì)把單跳雙落的動(dòng)作貫穿其中，這樣

3、做一來(lái)起到一個(gè)熱身的目的，另一方面也給主教材的學(xué)習(xí)起到一個(gè)拋磚引玉的作用，熱身操過(guò)后，我用了一個(gè)“芝麻開門”的小游戲，游戲方法：當(dāng)老師在原地閉上眼睛轉(zhuǎn)一圈的同時(shí)喊：“芝麻開門”并睜開眼睛，同學(xué)能在老師睜開眼睛前劈叉下去既算成功，當(dāng)老師再喊“芝麻開門”的時(shí)候，同學(xué)們要迅速的立正站好，反復(fù)幾次，老師通過(guò)調(diào)整語(yǔ)氣來(lái)增加游戲的緊張性。這個(gè)游戲的目的一方面是發(fā)展孩子們的柔韌素質(zhì)，另一方面也是為了預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。我們都知道低年級(jí)的孩子正處于柔韌素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵期，在這一年齡階段對(duì)學(xué)生的柔韌素質(zhì)加以關(guān)注，往往會(huì)起到事半功倍的效果。在課的主體部分，我采用了問(wèn)題教學(xué)法的基本模型，從問(wèn)題的提出到問(wèn)題的解決再到將已學(xué)的

4、知識(shí)在模擬的情境中加以應(yīng)用，這符合同學(xué)們的認(rèn)知規(guī)律和教育的循序漸進(jìn)的原則。在基本部分的一開始，老師提問(wèn):你可以跳過(guò)這條小河嗎?下面老師給出兩種跳過(guò)小河的方法，同學(xué)們分別嘗試一下，你認(rèn)為哪一種方法好，為什么？第一種方法：我們慢跑幾步用雙腳起跳；第二種方法我們慢跑幾步用單腳起跳。哪一種方法更好，第二種，為什么？噢因?yàn)閱文_跳速度更快一點(diǎn)。好！那下面我們?cè)賴L試一下單腳跳單腳落地和單腳跳雙腳同時(shí)落地兩個(gè)動(dòng)作，哪一個(gè)更好一點(diǎn)，為什么?哪一個(gè)更好，單腳跳雙腳落，為什么？噢因?yàn)殡p腳落地更穩(wěn)一點(diǎn)，所以更加安全。首先在思想上對(duì)單跳雙落動(dòng)作有一個(gè)深刻的理解，然后老師做一個(gè)完整的動(dòng)作示范，先給同學(xué)們建立一個(gè)正確的動(dòng)作

5、表象，從而激發(fā)同學(xué)們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。接下來(lái)我安排了一個(gè)“石頭、剪刀、布”的小游戲，游戲方法：所有的學(xué)生同時(shí)跟老師進(jìn)行比賽，游戲分兩次進(jìn)行：第一次，要求同學(xué)們膝關(guān)節(jié)盡量不要彎曲來(lái)做，第二次要求同學(xué)們?cè)谧匀磺ゾ彌_的情況下來(lái)做，這一游戲的主要目的是讓同學(xué)們?cè)诟?jìng)爭(zhēng)的氛圍中體會(huì)落地緩沖以及加強(qiáng)自我安全意識(shí)。在教學(xué)生上一步單腳起跳，雙腳落地動(dòng)作環(huán)節(jié)，其主要要解決的問(wèn)題有兩個(gè)，第一，要解決輕巧落地問(wèn)題。第二要解決單跳雙落。首先引入小鳥落枝頭的情境，激發(fā)學(xué)生想像，小鳥落在枝頭的時(shí)候是什么樣的？哦！是輕輕的落下，好我們來(lái)試試！這符合該年齡段孩子的心理特點(diǎn)愛(ài)模仿的特點(diǎn)。那么怎么樣才能輕巧落地呢？哦！要積極的屈膝下蹲

6、，教會(huì)同學(xué)們落地輕巧的方法積極地屈膝下蹲！從而在歡快的氣氛中化解本次課學(xué)習(xí)難點(diǎn)之一輕巧落地。然后老師講解示范上一步單跳雙落動(dòng)作，給同學(xué)們建立一個(gè)直觀的動(dòng)作表象。為了更加直觀的加深同學(xué)們對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)的把握和理解，我設(shè)計(jì)了兩句小兒歌：“單腳跳、雙腳落，屈膝下蹲要輕巧”，這符合兒童對(duì)簡(jiǎn)單的語(yǔ)詞便于記憶的認(rèn)知特點(diǎn)。另外通過(guò)2人一組的互幫互學(xué)，不斷糾正和完善動(dòng)作，從而循序漸進(jìn)的突破本次課的教學(xué)重點(diǎn)。在上三步單腳起跳，雙腳落地環(huán)節(jié)，其主要要解決的問(wèn)題也有兩個(gè)：1.踏板準(zhǔn)確，2.踏跳有力。這其實(shí)就是我們的學(xué)習(xí)難點(diǎn)，在踏板準(zhǔn)確這一問(wèn)題上，我主要利用了人的視覺(jué)的選擇和定向！利用色彩鮮艷的小踏跳墊，一方面能有效的集

7、中同學(xué)們的注意力，另一方面能有效的提高同學(xué)們踏跳的準(zhǔn)確性。在踏跳有力這一環(huán)節(jié)，我主要采用了對(duì)比教學(xué)和聲音的刺激，通過(guò)對(duì)比示范讓同學(xué)們看到踏跳用力和不用力的區(qū)別，通過(guò)有節(jié)奏的聲音刺激，1、23（示范），通過(guò)聲音強(qiáng)度的變化來(lái)讓同學(xué)們感受用力的身體狀態(tài)。從而慢慢的化解本次課的學(xué)習(xí)難點(diǎn)。為了進(jìn)一步激發(fā)同學(xué)們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)并讓同學(xué)們把已學(xué)習(xí)的知識(shí)在模擬的情境中加以應(yīng)用，我又設(shè)計(jì)了跳過(guò)小河和跳過(guò)橫繩兩個(gè)情境練習(xí)，從這兩個(gè)游戲上來(lái)看，一個(gè)是不加橫繩的，一個(gè)是加橫繩的，由易到難，符合教育的循序漸進(jìn)的原則。基本部分的最后我安排了“手榴彈大戰(zhàn)”這一游戲，其主要的目的有兩個(gè)，一是讓同學(xué)們上下肢能得到一個(gè)均衡的發(fā)展、活躍

8、課堂氣氛；二也是考慮到器材的一物多用，我們把小墊卷起來(lái)就很快變成了一個(gè)小手榴彈。那么本教材的教學(xué)重點(diǎn)和學(xué)習(xí)難點(diǎn)到底是如何解決的呢？我們一起來(lái)回顧一下，教學(xué)重點(diǎn)的解決主要采用的是游戲教學(xué)、對(duì)比教學(xué)、兒歌教學(xué)和合作學(xué)習(xí)等方式。通過(guò)石頭、剪刀、布的游戲提高同學(xué)們練習(xí)的興趣，通過(guò)動(dòng)作的對(duì)比提高同學(xué)們對(duì)動(dòng)作的認(rèn)識(shí)，通過(guò)兒歌學(xué)習(xí)加強(qiáng)對(duì)動(dòng)作的理解和記憶，通過(guò)合作練習(xí)相互糾正問(wèn)題，共同提高。那么本教材的學(xué)習(xí)難點(diǎn)又是如何化解的呢？踏跳準(zhǔn)確通過(guò)器材的選擇利用視覺(jué)的定向加以解決；踏跳有力通過(guò)有節(jié)奏的聲音和設(shè)置練習(xí)高度；落地輕巧主要采用對(duì)比教學(xué)加強(qiáng)學(xué)生對(duì)動(dòng)作的理解、兒歌教學(xué)促進(jìn)孩子們對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)的記憶和情景練習(xí)激發(fā)學(xué)生練習(xí)的熱情，從而逐步化解本次課的學(xué)習(xí)難點(diǎn)。最后通過(guò)一段舒緩的音樂(lè)進(jìn)行舞蹈放松，其動(dòng)作以靜力拉伸為主！生理學(xué)認(rèn)為，在進(jìn)行大或中運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)過(guò)后，靜力拉伸能有效的促進(jìn)體內(nèi)乳酸的代謝，從而達(dá)到一個(gè)放松的目的。六、場(chǎng)地器材的變化示意圖（請(qǐng)看大屏幕動(dòng)畫）