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1、有些人,口臭較重,自己就可以聞到自己的口氣臭穢;而有些人,通過他人的發(fā)應(yīng),才知道自己口臭。自測口氣的方法:將左右兩手掌合攏并收成封閉的碗狀,包住嘴部及鼻頭處,然后向聚攏的雙掌中呼一口氣緊接著用鼻吸氣,就可聞到自己口中的氣味如何了??诔舻牟∫蚣爸委煼椒ń榻B口臭的原因1、 口腔疾?。夯加旋x齒、牙齦炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔內(nèi)容易滋生細(xì)菌,尤其是厭氧菌,其分解產(chǎn)生出了硫化物,發(fā)出腐敗的味道,而產(chǎn)生口臭;2、 胃腸道疾?。喝缦詽?、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。近來,我們還發(fā)現(xiàn),導(dǎo)致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者,其口臭發(fā)生率明顯高于未感染者,而根治幽
2、門螺桿菌后,口臭癥狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產(chǎn)生硫化物,引起口臭;3、 吸煙、飲酒、喝咖啡以及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人,也易發(fā)生口臭;4、 節(jié)食減肥,或因病不能進(jìn)食,或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致唾液分泌減少,有利于厭氧菌生長,因此發(fā)生口臭;5、 少女口臭:有些處于青春發(fā)育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平較低時(shí),口腔組織抵抗力下降,容易感染病菌從而產(chǎn)生口臭;6、 能使唾液分泌減少的藥物,如某些鎮(zhèn)靜藥、降血壓藥、阿托品類藥、利尿藥以及具有溫補(bǔ)作用的中藥等;7、 糖尿病酮癥酸中毒、肝昏迷患者,以及一些呼吸
3、道疾病如支氣管炎、支氣管擴(kuò)張、鼻竇炎、咽喉炎、扁桃體炎、肺囊腫等,亦可能引起口臭;8、 長期的便秘,會(huì)因體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排除,被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒癥狀;9、 晚餐太“重”,吃的過飽或進(jìn)食肉類、油膩食物比重過大或辛熱刺激性調(diào)料用量過大,濃香有余、清淡不足,晚餐距睡眠時(shí)間太短,睡覺時(shí)胃中還存留著過食物等等;10、 心理壓力過大、經(jīng)常性的神經(jīng)緊張導(dǎo)致身體副交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài),反射性地出現(xiàn)消化腺,尤其是唾液腺分泌減少,導(dǎo)致口干,從而有利于厭氧菌生長,而產(chǎn)生口臭。一些消化系統(tǒng)疾病,如幽門螺桿菌感染也有可能促進(jìn)厭氧菌處于活躍狀態(tài),或直接產(chǎn)生硫化物,引起口臭。別
4、以為口臭事小就置之不理。其實(shí),口臭既可以是內(nèi)臟失衡的反映,也可以是口腔疾病如蛀牙、鼻竇炎的征兆。如果你不幸被人投訴有口氣,最好自我反省,最近是不是頻頻捱夜,以致肝火過盛?還是身體內(nèi)部的問題未曾解決?肝熱型:口臭兼有腎陰虛自發(fā)性的口臭大致可分為三種類型:肝熱型、胃火型、混合型(即肝熱兼胃火)。屬于肝熱型的口臭患者,首務(wù)當(dāng)然是清肝熱。也許你不明白,肝熱與口氣有何相關(guān)?最簡單的解釋,是因?yàn)楦螣釙?huì)令人口苦口干;口腔內(nèi)的水份不足,細(xì)菌自然增加,一開口就滋味無窮。至于肝熱從何而來?罪魁禍?zhǔn)鬃钌儆袃蓚€(gè):(一)熬夜;(二)熱氣食品。這兩個(gè)原因相同之處,是令肝臟充血,造成中醫(yī)所謂的肝熱。熬夜之人,打亂了正常的作
5、息時(shí)間,肝臟不能如期休息和排毒,于是只好努力加班工作,將積存的體內(nèi)雜質(zhì)和毒素清除。這無疑加重了肝臟本身的負(fù)擔(dān)。根據(jù)臟象學(xué)說,肝屬木,腎屬水,而水生木,所以肝火上亢,腎水就變相消減。肝和腎聽起來好象是風(fēng)馬牛各不相干,但其實(shí)兩者息息相關(guān)。當(dāng)一個(gè)人捱了夜后,不但肝火盛,更會(huì)腎水不足。而大學(xué)生5年的口臭自述在此充分說明,熬夜之人易囤積內(nèi)毒,導(dǎo)致口氣嚴(yán)重。藥食雙管齊下藥療方面, 先用金菊花、溪黃草、夏枯草、白芍等平肝息火的藥材合煎,每天飲用。另外,酌加養(yǎng)陰之物如石斛,作用是滋養(yǎng)腎水,使肝腎兩臟更趨平衡。肝太熱者,可白菊花、夏枯草、白芍煲水,日常當(dāng)水飲。如嫌味苦,可調(diào)蜜糖飲用,減輕苦味。另外。亦可自制漱口水,用以上方劑煲茶,另加桑白皮(清肺熱),特別適合
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