注意力訓(xùn)練題

1、僅供個(gè)人參考 第一關(guān)注意力訓(xùn)練題？訓(xùn)練目的：提高注意力和細(xì)心態(tài)度 ？訓(xùn)練方法：用鉛筆以最快的速度把表中的“7”圈出來。 庖用黑色筆以最快的速度把“2”左邊第三個(gè)數(shù)字圈出來。？用藍(lán)色筆以最快的速度把“5”右邊第二個(gè)位置中的偶數(shù)圈出來。?4?21164?02140115第二關(guān)考試不粗心題？訓(xùn)練目的：訓(xùn)練注意力和思維能力 ？訓(xùn)練方法：找出每組中與其他不一樣的數(shù)字字母和漢字，用圓圈把它們?nèi)ζ饋聿⒂涗浵聛?？PPPPPPBPPBPPPBPPPPPBPPPPBPPPPPPBPPPPPBPPPPPBPPPppBP?P個(gè)?55655 共(?)個(gè) ?33833 共(?)個(gè) ?71777 共(?個(gè)47444 共(?

2、個(gè) ?89999 共(?)個(gè)第三關(guān)聽覺注意訓(xùn)練，提高學(xué)生注意的快速性和準(zhǔn)確性。？游戲1:聽報(bào)數(shù)字，要求學(xué)生聽完后立即報(bào)出來。 ？6位數(shù)：452389，756436，267522,423791?7 位數(shù)：2984348，6845971，2875634，8925674?8 位數(shù)：，？游戲2 :聽報(bào)數(shù)字，要求學(xué)生聽完后立即倒背出來。示例：教師說301，學(xué)生說103。從3位數(shù)開始，逐漸提高。452，389，756，436，267，522，423，791，3846，2175，5276，8429，2985，1673，4892，6871，29843，48684，59712，87563，48925，67429

3、。?游戲3:聽報(bào)詞語訓(xùn)練，要求學(xué)生聽完后立即報(bào)出來。？詞語：碧綠的草地、快樂和悲哀、暗淡和明亮、愛慕和嫌棄？臭泊楓橋聽晚鐘，桃花潭邊詩友情，江邊送別情意深？倒報(bào)詞語：？ 愉快，照顧，吝嗇鬼，取經(jīng)人，鳳辣子，執(zhí)法者，？巾幗英雄，勇于探索，津津有味，溝通心靈，訓(xùn)練注意？陽光心語室，夏天的昆蟲，生活的太陽，先下手為強(qiáng)。五、注意力訓(xùn)練方法(一)?一.注意轉(zhuǎn)移的訓(xùn)練？改善學(xué)生注意轉(zhuǎn)移的品質(zhì)可以通過提高他們的自我控制能力來實(shí)現(xiàn)。具體做法如下：?如，按以下規(guī)則給小學(xué)生出兩道題。 ？第一題，寫兩個(gè)數(shù)，一個(gè)在上，一個(gè)在下。例如4和2,然后把它們加起來，把和的個(gè)位數(shù)寫在右邊的上方，而把左邊上面的那個(gè)數(shù)移到下面，連

4、續(xù)這樣做？?第二題，起始的兩個(gè)數(shù)與上題相同， 然后把兩個(gè)數(shù)的和的個(gè)位數(shù)寫在右邊的下面，把左邊下面的數(shù)移到上面，連續(xù)這樣做?稍加訓(xùn)練后，每隔半分鐘向?qū)W生發(fā)出命令“第一”“第二” “第一” “第二”等，要求他們聽到命令后，畫一豎線，立即改做另一題，盡可能準(zhǔn)確而迅速地完成作業(yè)。檢查后就會發(fā)現(xiàn)，錯(cuò)誤主要發(fā)生在兩題轉(zhuǎn)換之間。 通過多次訓(xùn)練，小學(xué)生的自我控制能力會得到提高，做題的錯(cuò)誤率會減少，轉(zhuǎn)換的速度也會加快。？二.注意廣度的訓(xùn)練？訓(xùn)練小學(xué)生注意廣度的目的在于提高他們的整體知覺能力。具體做法如下。？給學(xué)生列一張數(shù)字表(表中數(shù)字的多少和排列順序可根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況確定)，表中的數(shù)字僅供個(gè)人參考都是無規(guī)則的

5、，然后劃去任意兩個(gè)數(shù)之間的某個(gè)數(shù)，如劃去“1 ”和“ 7”之間的偶數(shù)（或奇數(shù)）。?15479?30371?4273015649238 ?6?/?12?這個(gè)練習(xí)時(shí)間為 5分鐘。也可用五角星圖像使它旋轉(zhuǎn)。 也可以注視一根火柴， 想象它像電線 桿一樣大，并想象火柴點(diǎn)著火，吐出巨大的紅色火焰。？七、集中注意力訓(xùn)練方法二招 ？作者:陳姍博士 ？方法一：訓(xùn)練孩子的聽覺。？很多時(shí)候，孩子看起來是在認(rèn)真的聽， 但是腦子已經(jīng)不知道跑到哪里去了， 這就是注意力不 集中。為此，我們北大超人計(jì)劃教育發(fā)展中心研究了一系列的訓(xùn)練方法，幫助您的孩子克服散漫觀，集中注意力，提高學(xué)習(xí)效率。 ？父母可以給孩子讀一個(gè)小故事，孩子聽

6、完以后，讓他數(shù)一數(shù)里面出現(xiàn)了幾個(gè)“的”、“一”或“了”。?這種訓(xùn)練方法在讀物的選擇上要由短到長，由易到難，父母朗讀的語速要由慢到快，一開始可以著重強(qiáng)調(diào)某些字，以提高兒童的學(xué)習(xí)興趣。這種方法簡單易行，在聽故事中就可以使孩 子得到訓(xùn)練，手邊的兒童讀物就可以作為教材。？例如：聽完故事說出以下文章出現(xiàn)了多少個(gè)“的”字。？三只小豬蓋房子，他們的媽媽說要把房子蓋結(jié)實(shí)。大豬蓋了個(gè)草的房子，二豬蓋了個(gè)木頭的房子，小豬蓋了個(gè)磚的房子。 ？大風(fēng)來了，吹走了大豬的草的房子。 大雨來了，泡壞了二豬的木頭的房子。只有小豬的磚的房子好好的。？ 方法二：訓(xùn)練孩子的聽覺寬度？孩子的聽覺寬度決定孩子的注意力能否集中，這里是訓(xùn)練

7、孩子聽覺寬度的方法之一：？由家長來說句子，孩子跟著念，每一句比前一句添加一個(gè)詞語，更復(fù)雜一點(diǎn)，看孩子的接受力強(qiáng) 度，經(jīng)常訓(xùn)練可以提高孩子的聽覺寬度，使得孩子能夠逐漸集中注意力。例如：？1、我有一個(gè)書包。？2、有一個(gè)紅色的書包。 ？3、我有一個(gè)紅色的帶白色花瓣的書包。？4、我有一個(gè)紅色的帶白色花瓣的雙肩背的書包。5、 我有一個(gè)紅色的帶白色花瓣的雙肩背的媽媽送給我的書包。？6、 我有一個(gè)紅色的帶白色花瓣的雙肩背的過生日的時(shí)候媽媽送給我的書包。？7、我有一個(gè)紅色的帶白色花瓣的雙肩背的過十歲生日的時(shí)候媽媽送給我的書包。？?7?/?12?&我有一個(gè)紅色的帶白色花瓣的雙肩背的過十歲生日的時(shí)候媽媽送

8、給我的我最喜歡的書 包。？9、我有一個(gè)漂亮的紅色的帶白色花瓣的雙肩背的過十歲生日的時(shí)候媽媽送給我的我最喜歡 的書包。？方法三：頂紙杯？這是一個(gè)家庭小游戲，簡單易行，可以幫助孩子集中注意力。？讓孩子站立或平坐， 頂一個(gè)紙杯在頭上， 然后放音樂對孩子進(jìn)行干擾， 看看他們是否能保持 平衡，將注意力集中在頭頂?shù)募埍?。？這個(gè)游戲可以由兩個(gè)以上的孩子一起做，比賽誰集中注意力、 控制自己意識的時(shí)間長， 也可以由家長和孩子一起來比賽。僅供個(gè)人參考僅供個(gè)人用于學(xué)習(xí)、研究；不得用于商業(yè)用途For personal use only in study and research; not for commercial use.Nur f u r den pers?nlichen f u r Studien, Forschung, zu kommerziellen Zwecken verwendet werden.Pour l ' e tude et la recherche uniquementa des fins personnelle