振芬（跳山羊）

1、八年級(jí)支撐跳躍教學(xué)設(shè)計(jì)（水平四）【課標(biāo)要求與教材分析：】支撐跳躍初中體育與健康課程中體操教材的一部分，課程標(biāo)準(zhǔn)水平四中要求“完成一兩套技巧項(xiàng)目動(dòng)作或器械體操動(dòng)作，支撐跳躍是一項(xiàng)非常適合初中學(xué)生身心發(fā)展的項(xiàng)目。在教學(xué)中一般用山羊、跳箱或跳馬作為跳躍器械。支撐跳躍是通過助跑、踏跳、支撐推手并以特定姿態(tài)騰越器械的一種身體練習(xí)，項(xiàng)目一般分為七個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)，包括：助跑、上板、踏跳、第一騰空、推手、第二騰空和落地。通過支撐跳躍教學(xué)對(duì)發(fā)展學(xué)生腿部和上肢的爆發(fā)力，增強(qiáng)肩臂、腰腹、下肢肌肉及關(guān)節(jié)韌帶的力量有十分重要的作用，并對(duì)發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)性、控制力和平衡能力等有積極作用，從而促進(jìn)學(xué)生體能發(fā)展。同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生

2、良好的心理素質(zhì)和勇敢、頑強(qiáng)、果斷、克服困難等意志品質(zhì)?！緦W(xué)情分析：】初二年級(jí)學(xué)生，接受能力較強(qiáng)，有較好的上進(jìn)心，學(xué)習(xí)興趣濃厚，但大部分學(xué)生之前沒有進(jìn)行過練習(xí)，身體素質(zhì)一般，對(duì)于學(xué)習(xí)支撐跳躍難度比較大。教學(xué)中可能出現(xiàn)男、女生或者個(gè)人差異，造成學(xué)習(xí)進(jìn)度有差別，學(xué)習(xí)效果不同，教學(xué)中應(yīng)堅(jiān)持循序漸進(jìn)的原則，加強(qiáng)保護(hù)與幫助，建立學(xué)生的自信心。本單元教學(xué)重點(diǎn)是：助跑有節(jié)奏、踏跳有利，先跳后撐，有一定的騰空高度，分腿直，推手積極有力，落地穩(wěn)。難點(diǎn)是：起跳后的第一騰空和推手后的第二騰空。單元計(jì)劃課次學(xué) 習(xí) 內(nèi) 容學(xué) 習(xí) 策 略備 注11、 建立完整技術(shù)概念2、 學(xué)習(xí)助跑，踏跳技術(shù)3、 初步體會(huì)支撐跳躍練習(xí)1、通

3、過集體講解、示范分腿騰越完整技術(shù)，建立完整概念。 2、上一、三步起跳練習(xí)，10米助跑踏跳練習(xí)3、跳“人馬”練習(xí)1-2次5-10次3-5次21、改進(jìn)提高助跑踏跳動(dòng)作2、學(xué)習(xí)分腿騰越的助跑踏跳技術(shù)3、發(fā)展臂部力量和速度素質(zhì)1、助跑踏跳練習(xí)2、講解示范動(dòng)作要求并練習(xí)3、練習(xí)俯撐收腹屈腿練習(xí)4、助跑踏跳越上高墊成坐撐5、保護(hù)幫助下練習(xí)3-5次3-8次3-5次3-5次31、學(xué)習(xí)分腿騰越的分解動(dòng)作2、初步體驗(yàn)完整技術(shù)1、助跑踏跳練習(xí)（復(fù)習(xí)）2、助跑踏跳蹲箱接挺身跳下3、保護(hù)幫助下完成練習(xí)3-5次5-6次5-6次41、改進(jìn)第一騰空的技術(shù)2、加強(qiáng)直臂頂肩推手的動(dòng)作3、加強(qiáng)推手后的挺身跳下動(dòng)作1、原地做向上分腿

4、提膝跳起2、三-五步助跑、踏跳、手扶器械，練習(xí)頂肩收腹分腿動(dòng)作3、獨(dú)立完成練習(xí)5-8次3-5次3-5次51、提高第一騰空技術(shù)動(dòng)作，快速跑下保護(hù)幫助2、進(jìn)一步改進(jìn)頂肩推手的技術(shù)，脫保后的完整練習(xí)。1、助跑踏跳對(duì)墻推手練習(xí)2、俯臥撐推起擊掌練習(xí)3、完整動(dòng)作練習(xí)（保護(hù)），分組進(jìn)行。4、（脫保）完整動(dòng)作練習(xí)5-8次10次3-5次3-5次61進(jìn)一步提高分腿騰越的動(dòng)作質(zhì)量，2一小部分學(xué)生發(fā)展第二騰空技術(shù)。3加強(qiáng)落地的穩(wěn)定性。1、保護(hù)幫助下完整動(dòng)作練習(xí)2、落地的屈膝緩沖練習(xí)3、（脫保）后的完整動(dòng)作練習(xí)3-5次3-5次7檢查教學(xué)效果考核分腿騰越1評(píng)價(jià)：教師評(píng)價(jià)自我評(píng)價(jià)學(xué)生之間相互評(píng)價(jià)2教師總結(jié) 2次八年級(jí)支撐

5、跳躍第一課時(shí)設(shè)計(jì)教材1、支撐跳躍：助跑與踏跳2、游戲:“搶渡傷員”教學(xué)目標(biāo)1、了解支撐跳躍的技術(shù)結(jié)構(gòu)（助跑、踏跳、第一騰空、推手、第二騰空和落地），并說出支撐跳躍的各技術(shù)環(huán)節(jié)名稱。2、通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，能夠掌握支撐跳躍的技術(shù)結(jié)構(gòu)中助跑、踏跳的技術(shù)，并體會(huì)助跑與踏跳的結(jié)合在完成“跳人馬”動(dòng)作中的重要作用，發(fā)展靈敏性、彈跳力和協(xié)調(diào)性，提高越過障礙的能力。 3、培養(yǎng)勇敢、果斷、勇于克服困難的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的合作意識(shí)。重點(diǎn)助跑平穩(wěn)有節(jié)奏、踏跳有力要準(zhǔn)確難點(diǎn) 助跑與踏跳的結(jié)合流程教 學(xué) 內(nèi) 容教、練、學(xué)步驟組 織 形 式 與 要 求次數(shù)間時(shí)開始和準(zhǔn)備部分一、教學(xué)常規(guī)1.體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù).2.師生問好

6、3.教師宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，提出具體要求。4.安排見習(xí)生二、隊(duì)列隊(duì)形1.稍息、立正、看齊、原地轉(zhuǎn)法2.橫排面齊步走3.橫排面正步走三、熱身活動(dòng)1、慢跑 （繞排球場(chǎng)邊線跑進(jìn)）2、行進(jìn)間徒手操四、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)1、橫劈腿2、單跳雙落練習(xí)教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備檢查場(chǎng)地、器材導(dǎo)入課題 激發(fā)興趣，積極思考教師口令指揮提示動(dòng)作要點(diǎn)學(xué)生統(tǒng)一練習(xí)教師提示并示范學(xué)生積極練習(xí)  教師帶領(lǐng)學(xué)生慢跑提示練習(xí)動(dòng)作教師帶領(lǐng)，集體練習(xí)組織：四列橫隊(duì)要求：集合快、靜、齊 組織：同上要求：精神飽滿，步伐整齊，組織：同上在教師的帶領(lǐng)下集體練習(xí)要求：積極主動(dòng)練習(xí)使身體盡快進(jìn)入熱身狀態(tài)21二分鐘三分鐘七分鐘基本部分1、 支撐跳躍技術(shù)

7、要點(diǎn)：單腳起跳，雙腳踏跳助跑平穩(wěn)，上板短促有力1、 示范完整技術(shù)動(dòng)作，講解動(dòng)作要領(lǐng)2、 單腳跳接雙腳跳練習(xí)3、 上三步踏跳練習(xí)4、 利用踏板做助跑踏跳練習(xí)5、跳“人馬”練習(xí)二、游戲“搶渡傷員” 發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏性，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神方法：每組6人，利用兩塊小折墊子在腳不能著地的情況下，順利通過15米的距離，看哪組協(xié)調(diào)好動(dòng)作快1、提問：在體操比賽中跳馬項(xiàng)目有幾個(gè)部分組成？2、教師語言引導(dǎo)、激發(fā)練習(xí)興趣3、 教師示范、講解 技術(shù)動(dòng)作4、單腳跳接雙腳跳練習(xí)5、上三步踏跳練習(xí)6、教師巡回指導(dǎo)練習(xí)7、助跑練習(xí)8、助跑上板練習(xí)9、分組跳“人馬”練習(xí) 教師講明游戲規(guī)則。 各組討論完成游戲的對(duì)策及具體方法。 進(jìn)行游戲

8、練習(xí)組織：四列橫隊(duì) 要求：     仔細(xì)觀看，積極思考     體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)     互相學(xué)習(xí)，共同提高組織： 要求：  積極練習(xí)，主動(dòng)參與。  加強(qiáng)交流, 互相幫助，共同提高  反復(fù)練習(xí)，提高動(dòng)作質(zhì)量組織：分組練習(xí) 要求： 發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神，互相幫助，共同達(dá)成目標(biāo)66662十六分鐘七分鐘結(jié)束部分一、集合整隊(duì)二、放松三、課后小結(jié)四、布置課外練習(xí)五、宣布下課，師生再見！  教師領(lǐng)做。    提示動(dòng)作。 

9、      師生共同小結(jié)，評(píng)價(jià)。       鼓勵(lì)表揚(yáng)先進(jìn)，指出不足。下課：歸還器材組織：集體練習(xí)提示：1、呼吸協(xié)調(diào)，身心放松。2、動(dòng)作協(xié)調(diào)自然3、積極發(fā)言1五分鐘 場(chǎng)地器材山羊1個(gè) 踏板4個(gè) 小折疊墊若 干運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì) 練習(xí)密度: 3540%左右170150130110900 5 10 15 20 25 30 35 40 45課后小結(jié)與反思本課是支撐跳躍的第一課時(shí)，重點(diǎn)是讓學(xué)生全面了解支撐跳躍的技術(shù)動(dòng)作，建立完整的動(dòng)作概念，教學(xué)中從學(xué)生的興趣出發(fā)，堅(jiān)持以學(xué)生為本，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，集體參與，基本完成了教學(xué)目標(biāo)。在學(xué)生練習(xí)過“人馬”過程中，學(xué)生很想做好，一開始，男生有幾個(gè)出現(xiàn)了單腳踏跳，甚至有兩個(gè)未支撐就跨過去了，通過引導(dǎo)和改進(jìn)教學(xué)方法，告訴他們不要急，慢慢來，一會(huì)兒就克服了；而女生一開始大多數(shù)不敢跳，此時(shí)采用了耐心再耐心，輔導(dǎo)加鼓勵(lì)，并運(yùn)用學(xué)生榜樣，讓她們交流的有效手段，是大部分的女生順利通過，其他的有待課后加強(qiáng)輔助練習(xí)及下節(jié)課重點(diǎn)輔導(dǎo)