學(xué)生防溺水安全知識

1、 當(dāng)前，我省學(xué)生溺水死亡當(dāng)前，我省學(xué)生溺水死亡案件屢屢發(fā)生，給學(xué)校、家案件屢屢發(fā)生，給學(xué)校、家庭和社會造成了不可挽回的庭和社會造成了不可挽回的損失，令人慘痛、教訓(xùn)深刻，損失，令人慘痛、教訓(xùn)深刻，同時，也給我們的安全工作同時，也給我們的安全工作進(jìn)一步敲響了警鐘。進(jìn)一步敲響了警鐘。1、不隨便到野外水域游玩；2、不要去河道挖沙坑地帶、水庫主干渠、不熟悉水域以及深水、冷水區(qū)、污染水域游泳；3、不要在危險(xiǎn)地段推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品等；4、不要在惡劣氣候條件下游泳。 憋氣憋氣 要憋住氣用手捏著鼻子避 免嗆水 輕裝輕裝 及時甩掉鞋子，扔掉口袋 里的重物呼救呼救不會游泳，要邊拍水邊呼救漂游漂游順著水流,

2、邊漂邊游不要徑直游向?qū)Π斗较蛞云缬腥讼嗑龋约阂M量放松，不可緊緊抱住搶救者放松放松 少年兒童見人溺水，要在 岸上呼救、報(bào)警、拋木板 或長桿相救，不 可貿(mào)然親自下水 救人怎樣救溺水者上岸如何岸上急救如何岸上急救 當(dāng)溺水者被救上岸后，應(yīng)立即將其口腔打開，清除口腔中的分泌物及其他異物 如何岸上急救如何岸上急救 如果溺水者牙關(guān)緊閉，要 從其后面用兩手的拇指由后向 前頂住他的下頜關(guān)節(jié)，并用力 向前推進(jìn)；同時，兩手的食指 與中指向下扳頜骨，即可搬開 他的牙關(guān)如何岸上急救如何岸上急救 控水，救護(hù)者一腿跪地另一腿屈膝，溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下另一手壓他的背部，這樣即可

3、將其腹內(nèi)水排出如何岸上急救如何岸上急救如何岸上急救如何岸上急救 如果溺水者昏迷，呼吸微弱 或停止要立即進(jìn)行人工呼吸通常 采用口對口吹氣的方法效果較好 若心跳停止還應(yīng)立即配合胸部按 壓進(jìn)行心臟復(fù)蘇如何岸上急救如何岸上急救 在急救的同時，其他人要迅速打急救電話 或攔車送醫(yī)院18 必須在家長（監(jiān)護(hù)人）的帶領(lǐng)下去游泳.單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長（成年人） 在出現(xiàn)險(xiǎn)情時，很難保證能夠得到妥善的救助游泳小常識 身體患病者不要去游泳，中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、紅眼病等慢性疾病患者感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳游泳小常識 因?yàn)樯鲜霾∪藚⒓佑斡净顒硬坏菀准又?/p>

4、病情；而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命傳染病患者易把病傳染給別人.游泳小常識 參加強(qiáng)體力勞動或劇烈運(yùn) 動后，不能立即跳進(jìn)水中游泳 ，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā) 熱的情況下，不可以立即下水 否則易引起抽筋、感冒.游泳小常識 被污的（水質(zhì)不好）河流、 水庫、有急流處、兩條河 流的交匯處以及有落差的 河流，均不宜游泳 一般來說，凡是水況不明 的江河湖泊都不宜游泳游泳小常識 惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng) 天氣突變等情況下，也不宜游泳.游泳小常識 在游泳之前一定要做好充足的 準(zhǔn)備活動。夏季天氣炎熱，不做準(zhǔn) 備活動馬上入水，水溫、體溫、氣 溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速 收縮，刺激感覺神經(jīng)，輕則引起肢 體抽筋

5、，重則引起反射性心臟停跳 休克，很容易造成溺水死亡 通過跳躍、慢跑使身體 發(fā)熱但不出汗至2 -4分鐘其 目的是使身體內(nèi)各個器官進(jìn) 入到活動狀態(tài) 怎怎做做樣樣準(zhǔn)準(zhǔn)備備活活動動 做徒手操： （體育課老師經(jīng)常采用的） 使身體各關(guān)節(jié)、韌帶及身體肌 肉做好充分活動準(zhǔn)備以防受傷 通過跳躍、慢跑使身體各關(guān)節(jié)、 韌帶及身體肌肉做好充分活動 準(zhǔn)備以防受傷怎怎樣樣做做準(zhǔn)準(zhǔn)備備活活動動 入水前用冷水淋浴一下,以 適應(yīng)水溫，然后下水 入水后不宜馬上快速游泳， 更不易游入深 水區(qū) 怎怎樣樣做做備備準(zhǔn)準(zhǔn)活活動動 應(yīng)該相互照應(yīng)、相互關(guān)心而不應(yīng)該相互嬉水，或捉弄對方一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳,應(yīng)該一

6、起回家游泳過程中應(yīng)注意的問題游泳過程中應(yīng)注意的問題 到天然游泳場所（入江河、水塘、水庫）游泳，應(yīng)該有家長、親人或老師的帶領(lǐng)。 特別強(qiáng)調(diào)初學(xué)者 不要到野外去游泳游泳過程中應(yīng)注意的問題游泳過程中應(yīng)注意的問題 要注意休息，不要長距離游泳，不要遠(yuǎn)離伙伴 如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同 伴游泳，留心他們的安全游泳過程中應(yīng)注意的問題游泳過程中應(yīng)注意的問題 中小學(xué)生不游潛泳，更 不能相互攀比潛水的時間誰 更長，潛水的距離誰更遠(yuǎn)。 這樣做很容易發(fā)生危險(xiǎn)游泳過程中應(yīng)注意的問題游泳過程中應(yīng)注意的問題 是肌肉不自主的強(qiáng)直性 收縮，水溫過低或游泳時間 過長，都可能引起抽筋，發(fā) 生抽筋時最重要的是

7、保持鎮(zhèn) 靜，不驚慌。游泳中的緊急情況游泳中的緊急情況抽筋 a、如果發(fā)生有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)馬上停 止游泳，立即上岸休息,并對抽筋 部位進(jìn)行按摩b、如果在深水中發(fā)生抽筋，且自己 無力處理，而周圍又無同伴 時，應(yīng)向岸邊呼救 千萬不要慌張抽筋的一般處理方法在水中解脫抽筋的方法 牽引抽筋的骨肉，使收縮的肌肉伸展和松弛 具體的解脫方法如下 手指抽筋 將手握成拳頭，然后用力張 開，這樣迅速交替做幾次， 直到解脫為止在水中解脫抽筋的方法在水中解脫抽筋的方法 一個手掌抽筋 另一手掌猛力壓抽筋的手掌， 并做振顫動作在水中解脫抽筋的方法在水中解脫抽筋的方法 上臂抽筋 握拳，并盡量曲肘，然后用 力伸直，反復(fù)幾次在水中解脫抽筋的方法在水中解脫抽筋的方法 小腿或腳趾抽筋 先吸一口氣，仰臥在水上，用抽筋 肌體對側(cè)的手握住抽筋的腳趾，并 用力向身體方向拉，另一只手壓在 抽筋一側(cè)肌體的膝蓋上，幫助伸直， 就可以得到緩解 如一次不行，可以連續(xù)做幾次在水中解脫抽筋的方法在水中解脫抽筋的方法 大腿抽筋 吸一口氣，仰臥水上，彎曲 抽筋的大腿，并彎曲膝關(guān)節(jié) 然后用兩手抱著小腿用力使 它貼在大腿上，并加振顫動 作，最后用力向前伸直在水中解脫抽筋的方法在水中解脫抽筋的方法 胃部抽筋 先吸一口氣，仰浮水上迅速 彎曲兩大腿，靠近腹部，用 手稍