團(tuán)輔方案提高團(tuán)體凝聚力 心的開始

1、團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案_"心”的開始一、活動(dòng)主題：“增進(jìn)交流，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力”二、活動(dòng)目的：1、使團(tuán)體成員積極融入團(tuán)體，為團(tuán)體貢獻(xiàn)自己的智慧和力量；2、使團(tuán)體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處；3、使團(tuán)體成員感受團(tuán)結(jié)的力量，體會(huì)集體的溫暖，并在以后的班級工作中繼續(xù)發(fā)揚(yáng)合作精神。第一節(jié)“盲人”旅行一、活動(dòng)目的1通過“盲人”與“拐棍”角色的體驗(yàn)，讓學(xué)生理解自助與他助同等重要。2讓學(xué)生感受信任與被信任、愛與被愛的幸福與快樂。二、活動(dòng)時(shí)間大約需要40分鐘。三、活動(dòng)道具眼罩每人一只，復(fù)雜的盲道設(shè)計(jì)。四、活動(dòng)場地室內(nèi)與室外結(jié)合。五、活動(dòng)程序大千世界充滿著精彩，誘惑著每個(gè)人去索取、去享受、去追求大千世界也

2、充滿著艱難，迫使著每個(gè)人去面對、去承受、去改變在茫茫人海之中，有誰能與你同行、與你分擔(dān)憂愁、與你快樂？不妨去找一找，不妨去試一試，體驗(yàn)一下自助與他助、信任與被信任、愛與被愛的幸福與快樂。1在背景音樂聲中，每個(gè)人戴上眼罩扮演一個(gè)盲人，先在室內(nèi)獨(dú)自一人穿越障礙旅程，體驗(yàn)盲人的無助、艱辛、甚至恐懼。2所有學(xué)生中一半人繼續(xù)扮演盲人，另一半人扮演幫助盲人的“拐棍”，由“拐棍”幫助盲人完成室外有障礙的旅行。完成后交換角色重新體驗(yàn)。3所有學(xué)生均扮演盲人，并兩個(gè)盲人相互幫助到室外走過一段障礙旅程。4學(xué)生們交流：在不同情況下，扮演不同角色的感受。六、注意事項(xiàng)1、本方案設(shè)計(jì)了三種情況的“盲人”之旅，根據(jù)實(shí)際情況可

3、以只做其中的一種。2、障礙旅程的設(shè)計(jì)，應(yīng)該有跨越、鉆圈、下蹲、上攀、獨(dú)木橋、上下樓等多種障礙。3、“盲人”旅行過程中不允許用語言交流，最好配置適當(dāng)?shù)谋尘耙魳贰?、在角色互換的旅行中“盲人”與“拐棍”最好不要選擇同一人，以陌生的對象為好。七、分享感受：1、蒙上眼睛成為盲人的時(shí)候你自己是什么感覺？2、當(dāng)有人出現(xiàn)做你的“拐棍”是你感覺如何？3、過程中你是否信任的合作伙伴？4、你有什么其他的心里收獲？八、活動(dòng)掃描1、活動(dòng)點(diǎn)評這是一次前所未有的角色體驗(yàn)，許多人掀開眼罩的第一句話是：“謝謝認(rèn)錯(cuò)！他們體會(huì)到了作為一個(gè)盲人在障礙面前的無助、無奈、甚至恐懼，內(nèi)心特別希望得到幫助與支持?！肮展鳌钡某霈F(xiàn)是“盲人”期

4、待的。但做好“拐棍”也不是簡單的事，因?yàn)樵S多“拐棍”自己能看到前面的障礙，就以為“沒什么，我肯定可以順利通過”，帶著一份自信和勇氣，領(lǐng)著“盲人”快速前進(jìn)，無法體會(huì)“盲人”為什么如此猶豫不前。仔細(xì)想想，還不是沒有從他人的角度出發(fā)考慮問題嗎？“盲人”對眼前的一切一無所知，心存戒備，對“拐棍”的引導(dǎo)還不是十分信任，所以步履不可能輕松，心底無法坦然。通過“盲人”與“拐棍”角色互換的體驗(yàn)，反思自己在幫助他人與信任他人中的不足，在活動(dòng)中，進(jìn)一步化驗(yàn)了信任與被信任的欣慰與快樂，所以“謝謝你！”是由衷的表達(dá)。2、活動(dòng)案例“盲人之旅”開始了，燕子與阿云成了一對，燕子是“盲人”，阿云做“拐棍”。一路上，阿云非常精

5、心地幫助著燕子，前面要下樓梯了，阿云走在燕子的前面，讓燕子的一只手搭在自己的肩上，另一只手放在樓梯的扶手上，慢慢地，但也非常順利地前進(jìn)著。當(dāng)走到樓梯拐彎處難度突然加大了，樓梯中央擋著一個(gè)呼拉圈，圈后又橫著一根木棍。阿云好不容易讓燕子鉆過了呼拉圈，但那根不高不低的木棍怎么辦？跨過去太高、鉆過去又太低，阿云一咬牙，把燕子抱了起來，當(dāng)燕子的雙腳再一次落地時(shí)，已經(jīng)越過了木棍。燕子心里非常感激阿云，雖然不能用語言交流，但彼此的信任感深深地建立起來。阿云與燕子是穿越障礙最快的一對。在分享時(shí)，燕子拉著阿云的手說：“當(dāng)你把我抱起來的時(shí)候，我真的很感動(dòng)。多少年了，沒人這樣抱過我，何況是一個(gè)與我年齡、體力相仿的女

6、孩，我真不知道是什么力量讓你把我抱了起來。”阿云笑著說：“我也不知道，自己哪來這么大的勁。但當(dāng)時(shí)眼看著擋在前面的木棍，我想一定要幫助你通過，也許是責(zé)任心吧?！敝鞒秩藛柊⒃埔粋€(gè)問題：“我看你一路上對燕子照顧得特別好，不是摟著她的腰前進(jìn)，就是走在她的前方引路，凡是有可以扶手的地方，你總是讓燕子的手自己去感受和把握。你是怎樣學(xué)會(huì)這一點(diǎn)的？”燕子說：“是媽媽教給我的。記得在小學(xué)二年級，我的眼睛出了問題，在治療期間，醫(yī)生把我的眼睛包了起來，我做了十天的盲人，當(dāng)時(shí)情緒低落，非常煩躁不安，是媽媽精心的照顧，使我感受到溫暖與信心。媽媽不僅細(xì)心照顧我、安慰我，而且盡可能讓我獨(dú)立、自信。所以今天做這個(gè)游戲時(shí)，我就

7、想到了媽媽，也想到曾是盲人的我。”3、學(xué)生感言當(dāng)我看到一個(gè)同學(xué)被蒙住了雙眼，看她措手不及，一副很無助的樣子的時(shí)候，我覺得她好可憐，十分同情她，想著平日里能睜著眼睛走路是多么的幸福。于是，我就毫不猶豫地支攙扶她，告訴自己一定要盡可能地幫助她走路，做好她的“拐杖”。隨后遇到了很多突如其來的阻礙，我就想：如何讓她安全度過？看她膽小害怕的樣子，我簡直就想抱著她走，心想我能替她完成多好。我扮演的是“盲人”的角色，當(dāng)時(shí)心想不就是走樓梯嗎，不要人扶我自己也能走得很好。但真的走起來，心里還是充滿了恐懼，每下一節(jié)臺(tái)階都顫顫巍巍。旁邊的“拐杖”不是很用力地拉著我，而且是輕輕捏捏我的右手暗示我右轉(zhuǎn)，或輕輕拍拍我的頭

8、讓我低下頭，或攬著我的腰讓我轉(zhuǎn)彎。在慌亂無助的旅途中，同伴點(diǎn)滴的指點(diǎn)，讓我感到無比溫暖。當(dāng)眼罩摘下時(shí)，我深情地?fù)肀Я宋业摹肮照取?，感慨萬千，內(nèi)心充滿難以言表的感激之情。蒙上眼睛后，眼前是一片黑暗，仿佛世界成了浮影，一切都是空白。腦海中即刻掠過一個(gè)念頭：假如我真是一位盲人，是否有勇氣在這黑暗的世界中生存。就在彷徨的時(shí)候，一雙溫暖的手?jǐn)v扶著我。頓時(shí)，我感到一種說不出的激動(dòng)和勇氣在心中涌動(dòng)，鼓勵(lì)自己去嘗試做盲人的感受。第一輪的游戲我作為“拐杖”，還是進(jìn)行得比較順利的，每過一個(gè)障礙物，我都會(huì)提醒我的同伴。看到別組的“拐杖”有好的引導(dǎo)方法，我也會(huì)進(jìn)行模仿。在第一輪的游戲中，我自認(rèn)為我完成得很好。然而，在

9、第二輪中，當(dāng)我做“盲人”以后，我才真正意識(shí)到原來這個(gè)游戲并不是那么簡單的。特別是作為一個(gè)“盲人”，當(dāng)你不知道你的“拐杖”究竟是誰的情況下，在兩者間沒有絲毫交流的情況下，要做到百分之百的相信他（她），并按照他（她）的指引前進(jìn)真的是一件非常困難的事情。回過頭來再想想當(dāng)時(shí)被我牽引的“盲人”，發(fā)現(xiàn)原來她也非常不容易，如果沒有她的十分的信任，我們的任務(wù)是絕對不可能完成得這么好的。第二節(jié)珠行千里一、暖身、破冰多元排隊(duì)1、游戲規(guī)則： 、全體學(xué)生圍成一個(gè)圓圈，大家面向圓心站立。 、請大家按出生月、日的順序排隊(duì)，1月1日出生的排在主持人左邊，按順時(shí)針方向從月、日的小至大依次排列。主持人宣布排隊(duì)開始，大家根據(jù)陽歷

10、生日要求調(diào)整自己的位置進(jìn)行排隊(duì)。在調(diào)整過程中，不允許用語言交流。2、注意事項(xiàng)：主持人一定要強(qiáng)調(diào)排隊(duì)中不允許用語言交流，否則會(huì)失去游戲的意義。對排錯(cuò)隊(duì)的學(xué)生，要耐心啟發(fā)其分析自己排錯(cuò)隊(duì)的主觀原因，而不是簡單的客觀原因。既不要輕易放過，也不要讓其感覺出丑。二、團(tuán)體活動(dòng)珠行千里1 、游戲規(guī)則:整個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)隊(duì)員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動(dòng)（滾動(dòng)）到下一個(gè)隊(duì)員的球槽中，并迅速地排到隊(duì)伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。2、游戲人數(shù)：1216人3、場地要求：空曠的平地4、需要器材：乒乓球、球槽5、游戲時(shí)間：約40分鐘6、活動(dòng)目標(biāo)：感受團(tuán)隊(duì)間有效的配合，銜接以及自我控

11、制能力，為共同的目的以及團(tuán)隊(duì)的責(zé)任感做好每一個(gè)環(huán)節(jié)。7、分享感受：、你覺得怎樣才能讓游戲快速、有效地完成？、游戲過程是否順利，當(dāng)出現(xiàn)困境的時(shí)候你的團(tuán)隊(duì)是如何解決的，如何處理隊(duì)員的消極情緒？、兩個(gè)游戲你有什么不同的心理體驗(yàn)？第三節(jié)無敵風(fēng)火輪一、暖身坐地起身1、道具要求：無需其他道具2、場地要求：空曠的場地一塊3、項(xiàng)目時(shí)間：20分鐘-30分鐘4、詳細(xì)游戲規(guī)則： 、要求四個(gè)人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上； 、在不用手撐地站起來； 、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個(gè)直至10人。在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。5、活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合

12、，該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性。二、團(tuán)隊(duì)合作無敵風(fēng)火輪1、道具要求：報(bào)紙、膠帶2、場地要求：一片空曠的大場地3、游戲時(shí)間：10分鐘左右4、詳細(xì)游戲規(guī)則：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。5、活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。6、分享感受：、你覺得怎樣才能讓游戲快速、有效地完成？、游戲過程是否順利，當(dāng)出現(xiàn)困境的時(shí)候你的團(tuán)隊(duì)是如何解決的，如何處理隊(duì)員的消極情緒？、兩個(gè)游戲你有什么不同的

13、心理體驗(yàn)？第四節(jié)心有千千結(jié)一、團(tuán)體智慧心有千千結(jié)1、活動(dòng)時(shí)間：20分鐘2、活動(dòng)規(guī)則： 、同學(xué)間手拉手圍成圓圈，并記住自己的左手和右手邊分別拉的是誰。 、記住后，當(dāng)聽到主持人說放手時(shí)，大家立刻放手，并在一定范圍內(nèi)走動(dòng)，要求是走得越亂越好，再當(dāng)聽到主持人說“?！睍r(shí)，大家都立住不動(dòng)，迅速找到原來左、右手所牽的那兩只手。、當(dāng)手牽住后，再一定時(shí)間內(nèi)恢復(fù)到起初的完整的圈。3、分享感受：、一開始面對這個(gè)復(fù)雜的“結(jié)”時(shí)，感覺是怎樣的？ 、來自不同班級卻同在一個(gè)社團(tuán)，是否曾因?yàn)橐庖姴灰恢庐a(chǎn)生心結(jié)，那我們應(yīng)該以何種心態(tài)來面對這些“結(jié)”? 、要想解開這個(gè)結(jié)，靠的是什么？二、團(tuán)隊(duì)合作同舟共濟(jì)1、 活動(dòng)目的：齊心協(xié)力，發(fā)揮集體的聰明才智，讓學(xué)生進(jìn)一步明白合作的重要意義。2、活動(dòng)時(shí)間：20分鐘3、活動(dòng)規(guī)則：每6人一組，每一組的圈內(nèi)放上一張報(bào)紙，要求每組的所有成員同時(shí)站在報(bào)紙上，尤其是成員的任何一只腳都不可以留在報(bào)紙外的地面。在行動(dòng)